Emotionellt minne: vad är det och vad är dess biologiska grund?

Minnen fokuserar inte bara på de händelser som inträffade, men också i de fysiologiska svar som inträffade samtidigt; faktiskt verkar den emotionella intensiteten och relevansen av en situation vara de viktigaste faktorerna som förklarar dess långsiktiga fotavtryck.

Ibland kan det emotionella minnet av en händelse till och med fortsätta att existera efter att händelserna har glömts bort; Detta händer regelbundet i fall av fobi, där man inte alltid kommer ihåg vad som var den traumatiska upplevelsen som orsakade rädslan.

I den här artikeln kommer vi att beskriva vad är emotionellt minne och vad är dess biologiska baser, förutom att definiera naturen och mekanismerna för inflytande av förhållandena mellan minne och känslor.

• Relaterad artikel: "Typer av minne: hur lagrar människans hjärna minnen?"

Vad är emotionellt minne?

Inom psykologi kan vi definiera emotionellt minne som lärande, lagring och återkallelse av händelser associerade med fysiologiska svar som inträffade när dessa händelser ägde rum. Det är också relaterat till hämtning av annan information och detaljer associerade med den specifika händelsen.

Det är dock ett mycket brett koncept vars användning varierar beroende på sammanhanget; Till exempel kallade den berömda teaterpedagogen Konstantin Stanislavski "affektivt minne" en prestationsteknik som består av att komma ihåg händelser för att väcka specifika känslor.

Emotionellt minne är en av de viktigaste aspekterna av mänsklig identitet: våra mest livliga självbiografiska minnen De är vanligtvis förknippade med mycket intensiva känslor, vare sig de är positiva eller negativa. Det har hävdats att vi kommer ihåg det fysiologiska tillstånd där vi befann oss vid ett visst ögonblick mer än själva händelserna.

Ur evolutionsperspektivet hävdas att emotionellt minne utvecklades för att det ökade vår förmåga att anpassning till miljön, så att vi snabbt kan reagera på situationer som kan innebära en fara för överlevnad. I själva verket kan känslor förstås som grunden för motivation, det som predisponerar oss att vilja uppnå vissa mål och undvika vissa upplevelser.

I den meningen är emotionellt minne det som ger känslorna själva mening sedan dess låter vårt beteende formuleras enligt vad vi lär oss om konsekvenserna av våra handlingar och vårt sätt att utsätta oss för vissa miljöer eller situationer. Utan emotionellt minne skulle vi knappast ha referenser om vad vi ska göra, särskilt om vi har det Observera att beteendet hos våra arter beror mycket mer på vad vi lär oss än på vårt instinkter.

• Du kanske är intresserad: "Skillnader mellan känslor och känslor"

Förhållandet mellan känslor och minne

Minne och känslor är nära besläktade processer; alla stadier av minnet, från informationskodning till långvarig hämtningunderlättas av känslomässiga faktorer. Detta inflytande är dubbelriktat, så att minnen ofta framkallar känslor, till exempel.

Känsla har modulerande effekter på både deklarativt eller uttryckligt och icke-deklarativt eller implicit minne. Det som får oss att komma ihåg en händelse bättre eller sämre är inte så mycket dess relevans i personlig historia som intensiteten hos de känslor vi upplevde när det ögonblicket ägde rum.

• Du kanske är intresserad: "Hur påverkar känslor våra minnen? Gordon Bowers teori"

Faktorer som påverkar återkallelsen

I allmänhet finns det två känslomässiga faktorer som påverkar minnet: graden av aktivering och känslan. Den emotionella aktivering som är förknippad med en stimulans eller situation får uppmärksamhet att fokusera på den, så att kommer att komma ihåg bättre i framtiden, särskilt om vårt känslomässiga tillstånd liknar sammanhanget med inlärning.

Intensiva känslor kan emellertid också störa andra typer av minne, särskilt procedurmässigt och operativt eller arbetsminne. Detta påverkar konsolideringen av minnen och är relaterad till uppmärksamhet; till exempel dissociativa upplevelser som inträffar under intensiv stress försvårar informationskonsolidering.

Inom ramen för känslornas psykologi används ordet "valens" för att beteckna den positiva eller negativa kvaliteten. I allmänhet minnen associerade med trevliga känslor minns bäst och med mer detaljer än negativ, särskilt skräddarsydda för avancerade åldrar.

Ett fenomen relaterat till emotionell valens är tillståndsberoende, som Bower föreslår. Statligt beroende är att vi lättare kommer ihåg känslomässigt positiva händelser om vi är glada och mer negativa upplevelser om vi känner oss ledsna.

Biologiska baser av emotionellt minne

Hjärnstrukturen känd som amygdala den har en grundläggande roll i emotionellt minne. Förutom att tillåta inlärning av sambandet mellan situationer och känslor, amygdala skickar signaler som underlättar minnesrelaterade operationer i andra delar av hjärnan, särskilt hippocampus och prefrontal cortex.

Dess centrala roll är klassisk konditionering av känslomässiga reaktioner, genom vilka vi associerar en stimulans med de känslor vi känner medan den är närvarande, som i fobier. Amygdalas aktivitet har huvudsakligen varit relaterad till negativa känslor och mer specifikt till rädsla.

Även om mer forskning krävs om detta ämne, är det känt att stresshormoner, såsom kortisol, interagera med amygdala. Dessa effekter kan vara underlättande, men också hämmande: till exempel när vi känner ångest konsolideringen av minnen förvärras eftersom arbetsminnet delvis är upptaget av påfrestning.

Bland funktionerna i de främre tidsmässiga regionerna i hjärnan som helhet är att underlätta lagring, lagring och hämtning av känslomässigt laddade minnen; i sin tur främjar känslorna av emotionell aktivering ett långsiktigt minne av dessa händelser.

Bibliografiska referenser:

• Bower, G. H. (1981). Stämning och minne. Amerikansk psykolog, 36 (2): 129-148.
• D'Argembeau, A., Comblain, C. & Van der Linden, M. (2002). Fenomenala egenskaper hos självbiografiska minnen för positiva, negativa och neutrala händelser. Tillämpad kognitiv psykologi, 17 (3): s. 281 - 294.
• Ekman, P. (2004). Vad säger den gesten? Barcelona: RBA202f: Integral, 2004. ISBN 978-84-7871-202-1.
• Hacking, jag (1996). Minnesvetenskap, minnespolitik. I P. Antze & M. Lambek (red.), Spänt förflutet: kulturella uppsatser i trauma och minne (pp. 67–87). New York och London: Routledge.
• LaBar, K. S. & Head, R. (2006). Kognitiv neurovetenskap av emotionellt minne. Naturrecensioner Neurovetenskap, 7: 54-64.