Beslutsfattande: vad det är, faser och delar av hjärnan som är inblandade

Vad vill jag studera? Vad vill jag göra? Gifter jag eller gifter jag mig inte? Vill jag ha barn? Var och en av dessa frågor har något gemensamt: Att ge ett svar innebär att man fattar beslut om någon form av situation eller aspekt av våra liv. I vår dagliga dag måste vi välja, besluta och fatta beslut ständigt.

Och även om det i många fall kan vara relativt automatiserat, är sanningen att ett beslut eller beslut är ett mycket komplex process, eftersom det kräver en stor insats och trådar både på funktionsnivå och på anatomisk-cerebral. Dessutom finns det många faktorer som kan påverka vid valet och olika motiv som kan ändra det slutliga beslutet.

Genom hela denna artikel låt oss prata om vad beslutsfattande är, olika faktorer som kan påverka det och de viktigaste stegen för att göra ett val.

• Relaterad artikel: "De 8 typerna av beslut"

Beslutsfattande: en grundläggande del i vårt liv

Medan vi alla ständigt gör val och bestämmer hur vi ska ta vårt eget beslutsfattande beslut är sanningen att det inte är så vanligt att stanna och tänka på vad som antar att vi har denna kapacitet, varifrån den kommer eller till och med vad Vi pratar.

Vi ger namnet på beslutsfattandet till uppsättning processer genom vilka ett ämne bestämmer sig för att välja ett av de flera alternativen möjligt bland de som presenteras, baserat på ett stort antal faktorer som omger ämnets personliga situation och situationen eller elementet som det är nödvändigt att välja.

Med andra ord är det uppsättningen mentala aktiviteter som vi utför för att avge ett svar i ett sammanhang där vi måste välja mellan flera alternativ.

Är om en av de så kallade verkställande funktionerna, som konceptualiseras som en uppsättning kognitiva förmågor och färdigheter genom vilka vi kan lösa situationer som vi inte är vana vid, de är nya för oss och som vi inte tidigare har en strategi eller handlingsplan för slagit sig ned.

Dessa gör att vi kan anpassa oss till miljön och överleva genom att göra oss kapabla att arbeta med uppsättningen information och stimuleringar. interna och externa som är tillgängliga, på ett sådant sätt att vi kan reglera vår verksamhet för att utföra vår syften.

Generellt utförs denna process för att lösa någon form av problem. Detta är en process som kan vara både medveten (särskilt om problemet i fråga är relevant för oss) som halvmedveten i fall där beslutet ska fattas är automatiserad.

Det är viktigt att komma ihåg att liksom resten av de verkställande funktionerna inte är beslutsfattande en process som är åtskild från andra mentala processer på ett stillastående sätt, men beror på förekomsten av andra mentala processer som gör att vi kan fånga, syntetisera och arbeta med information.

Bland många andra relaterade funktioner, att välja innebär att hålla de tillgängliga alternativen i minnet, kunna uppmärksamma var och en av dem och beräkna möjliga resultat av de olika valen baserat på tidigare erfarenheter och kunskaper. Det innebär också förmågan att uppleva miljöstimuli och egna förnimmelser, tankar och övertygelser, samt vilja och motivation att planera och genomföra en handling.

Inblandade områden i hjärnan

Beslutsprocessen, liksom resten av de verkställande funktionerna, beror främst på vår frontlob och dess förbindelser med resten av hjärnan.

Det är i denna del av neocortex, särskilt i dess ventromediala del, där operationer bearbetas och utförs. nödvändiga för att göra val, göra förutsägelser och bedöma kostnaderna eller fördelarna med att göra det ena eller det andra alternativ.

Beslutsprocessen beror dock också på hjärnnivå på strukturer som insula, amygdala och basala ganglierna, liksom den dorsolaterala prefrontalen.

Påverkande faktorer

När vi fattar beslut, som vi har kommenterat tidigare, är ett stort antal faktorer av olika slag inblandade. Bland dessa faktorer sticker motivets motiv för att lösa problemet eller göra ett val. som har som slut ett önskvärt resultatdet vill säga det faktum att fatta ett beslut eller inte göra det är relevant för oss eller genererar någon form av trevlig eller obehaglig konsekvens.

Självkänsla, känslan av själveffektivitet och kontrollplatsen är också viktiga aspekter när vi fattar beslut: vi kommer att fatta beslut lättare om vi tror att våra handlingar kommer att påverka eller påverka resultatet av situationen, och kan utföras med mer säkerhet om vi tror att vi kan fatta beslut och utföra de åtgärder som härrör från sa ta.

En annan aspekt att bedöma är de förväntningar vi har om verkligheten eller de möjliga konsekvenserna av våra val. Förutom detta, beräkningen av fördelar och kostnader för varje val kan ändra vilken typ av beslut vi gör. På samma sätt måste vi också bedöma effekten av att inte välja resten av alternativen: att välja ett innebär att resten och deras eventuella återverkningar inte kommer att inträffa.

Dessutom måste man på en kognitiv nivå ta hänsyn till förekomsten av möjliga fördomar, såsom tendensen att tolka verkligheten utifrån vad ämnet tror i förväg utan att överväga andra kopior, tron ​​att andra mer experter alltid kommer att ha rätt, tendensen att ändra beslut baserat på vad som uttrycks av gruppen eller förekomsten av avvikelser mellan vad som tros bäst och vad som är färdigt gör. Allt detta kan förändra beslutsfattandet.

Känslor kan också spela en viktig roll. I den meningen måste vi också ta hänsyn till bedömningen av de olika möjliga resultaten av våra handlingar. Och inte bara de känslor som framkallar de möjliga alternativen måste värderas, utan ämnets emotionella tillstånd vid tiden för fatta beslutet: en sorglig eller deprimerad person kommer att göra andra val än de skulle när de var glada och Lycklig.

En annan känsla som kan generera problem är rädsla: det kan generera ett svar som är snabbare eller även omöjligheten eller svårigheten att fatta beslut, och kan också påverka stress eller ångest.

Vissa psykopatologier och till och med vissa medicinska sjukdomar eller skador De kan också förändra resonemang och beslutsfattande, vilket i allmänhet gör det svårt (vare sig det är) för att processen saktar ner eller accelererar, eller för att det finns problem när det genereras alternativ).

På en mer miljönivå bör det noteras att det kan ha ett stort inflytande från miljön. De lärdomar som vi har genomfört under hela livet, vår kulturs tro och idiosynkrasier, de föräldramodeller som vi har hade eller vilken typ av socialt nätverk vi rör oss i kan underlätta, svårigheter eller måttligt beslutsfattande mot en typ av handling betong.

Beslutsfaser

Att fatta ett beslut är inte något omedelbart utan involverar en uppsättning steg eller mentala handlingar innan det slutliga valet.

Först och främst, för att fatta ett beslut måste vi vara tydliga i vilken situation som får oss att behöva fatta det. Det är, det är nödvändigt först att en situation eller händelse inträffar och erkänns som sådan som får oss att överväga olika alternativ när vi vidtar en åtgärd. Med andra ord måste du uppleva problemet.

En gång i denna situation eller i väntan på den är nästa steg att definiera den och bestämma vilka aspekter som är relevanta för att generera alternativ som kan svara på situationen, samt identifiera i vilken grad de gör det.

Därefter och baserat på dessa kriterier kommer vi att gå så långt som möjligt för att utveckla maximalt antal möjliga lösningar eller möjliga handlingsalternativ. För närvarande genereras bara alternativ, även om vi i allmänhet också kasserar de som är mer konstiga och omöjliga medan vi gör det.

Av alla dessa alternativ leder vårt sinne oss att bedöma de som verkar mest lämpliga och livskraftiga, försöker göra en förutsägelse av dess användbarhet och funktionalitet och vad skulle vara de möjliga resultaten av de olika alternativen. Risker och fördelar beräknas.

Därefter fortsätter vi med att välja en, som senare kommer att utvärderas mer ingående innan den genomförs. Därefter fattas själva beslutet, något som kan leda till att det genomförs i verkligheten (och en efterföljande utvärdering av resultaten och jämförelsen mellan vad som uppnåddes och vad som var förväntas).

Bibliografiska referenser:

• Naqvi, N.; Shiv, B. Bechara, A. (2006). Rollens känsla i beslutsfattandet: ett kognitivt neurovetenskapligt perspektiv. Aktuella anvisningar inom psykologisk vetenskap. 15 (5): 260–264.
• Verdejo-García, A. och Bechara, A. (2010). Neuropsykologi av verkställande funktioner. Psicothema, 22 (2): 227-235.