Technoaddiction: vad är det och vad är orsakerna och symtomen

Under några decennier, ny teknik är en del av vårt liv och har orsakat viktiga förändringar i vårt sätt att relatera till miljön och med andra. På grund av tekniska framsteg, sociala nätverk och närvaron av internet tillbringar vi många timmar anslutna till tekniska enheter, vare sig det är vår dator och vår mobiltelefon.

Sådan har påverkat att vissa människor kan känna sig förlorade i denna värld beroende av ny teknik om de inte har tillgång till dessa prylar. Experter säger att om ny teknik inte används korrekt kan fenomen som internetberoende, nomofobi eller FOMO-syndrom förekomma.

Vad är tekniskaddiction

Technoaddiction är den okontrollerbara önskan att vara ansluten till IKT hela tiden, och ett beteende som kan orsaka obehag och försämring i individens liv. Det är ett relativt nytt fenomen, ofta beskrivet som oförmågan att kontrollera användningen av olika typer av teknik, särskilt internet, smartphones, surfplattor och sociala nätverk, såsom: Facebook, Twitter och Instagram.

Detta fenomen har förvärrats med spridningen av användningen av smartphones sedan internetåtkomst

och sociala medier kan nu göras från nästan var som helst och när som helst. Många av oss är anslutna till tekniska enheter praktiskt taget hela dagen, från det ögonblick vi vaknar till den tid vi lägger oss. Användningen av teknik ensam är inte dålig, men om den används felaktigt kan det orsaka allvarliga problem för en människas välbefinnande.

Mycket av problemet ligger i utbildning av individer, som är ett sådant aktuellt fenomen, till och med detsamma Föräldrar är de första som påverkas av detta problem och kan inte utbilda sina barn ordentligt i detta avseende.

Är det en störning?

Vissa experter har klassificerat detta problem som en störning på grund av dess negativa konsekvenser och den inverkan som en människas liv kan ha. Technoaddiction är inte en störning som erkänns av DSM, men det är det Det är ett problem som har väckt stort intresse bland hälso- och sjukvårdspersonal sedan 1990-talet.

1995 skapade Kimberly Young, en amerikansk psykolog, Center for Internet Addiction and the första behandlingsplan för teknikberoende baserat på kognitiv terapiteknik beteende. Samma år myntades termen "Internetberoendestörning" av psykiater Dr. Ivan Goldberg.

Begreppet technoaddiction omfattar dock olika fenomen, bland vilka nomofobi och FOMO-syndromet sticker ut.

Vad forskningen säger

Vetenskapliga studier visar att, i fallet med internetberoende, i USA och Europa 8,2% av befolkningen lider av internetberoende. År 2006 genomförde forskare vid Stanford University School of Medicine en telefonundersökning som visade att en av åtta amerikaner är beroende av den nya teknologi.

Teknikberoende erkänns som ett utbrett hälsoproblem i andra länder, såsom Australien, Kina, Japan, Indien, Italien, Japan, Korea och Taiwan, som har inrättat särskilda kliniker för att hantera detta växande problem.

Liksom andra typer av missbruk kan teknikberoende variera från måttlig till svår, och vissa forskare hävdar att beroendet är psykologiskt snarare än fysiskt. Att vara utan internetåtkomst eller utan möjlighet att använda smarttelefonen kan naturligtvis orsaka allvarliga problem som ångest eller obehag. Beroendet av ny teknik är så stort idag att människor med teknisk missbruk känner sig förlorade i den fysiska världen. Ny teknik påverkar vårt dagliga liv, interpersonella relationer, akademiska eller arbetsprestationer ...

Frekventa symtom

Addiction Technoaddiction är ett heterogent fenomen som inkluderar både beroende av tekniska apparater och behovet av att vara i kontakt med den virtuella världen. båda är emellertid relaterade. I allmänhet, Technoaddiction manifesterar sig enligt följande:

• Tvingande kontroll av textmeddelanden och chattar
• Frekvent förändring av Facebook-status och överskott av selfies att ladda upp till nätverket
• Ångest och stress när man tappar åtkomst till internet eller tekniska enheter
• Social isolering
• Behöver köpa de senaste tekniska innovationerna på marknaden, även om de inte är nödvändiga
• Förlust av intresse för aktiviteter som inte involverar en dator, telefon eller annan teknisk gadget
• Rastlösa känslor när de inte kan gå online
• Ibland kan människor utvecklas sömnstörningar Y depression

Problemet är inte teknik utan dess missbruk

Utseendet på detta fenomen har inte sin orsak i själva tekniken, för som alla andra missbruk, dess ursprung kan vara i bristen på sociala färdigheter hos personen eller deras låga självkänsla. Ny teknik ger oss flera fördelar, eftersom de låter oss vara anslutna till var som helst i världen och ha information nästan direkt.

Psykologen Jonathan Garcia-Allen föreslår att utbildning är nyckeln till att förebygga detta fenomen, eftersom det förklarar att ”det största problemet inte är ny teknik, utan snarare den patologiska användningen av dem, som kan materialiseras både i beroende och i användningar som kan generera problem psykologisk ".

I den meningen är svaret på detta problem inte att förbjuda användningen av internet eller att ta bort smartphones från barnens eller ungdomar, men det viktiga är att få dem att förstå att deras missbruk ger skadliga konsekvenser för deras hälsa emotionell. Det är alla pedagogers och föräldrars uppgift att utbilda dem från tidig ålder för att undvika felaktig och patologisk användning av ny teknik.

Nomofobi och FOMO-syndrom

Två fenomen associerade med ny teknik som har haft störst medieeffekt på senare tid är fomosyndromet och nomofobi. Det första är relaterat till bildandet av identitet och den inverkan som sociala nätverk har när de interagerar med andra. LNomofobi är beroende av smartphones eller smartphones.

Du kan gräva i båda fenomenen i våra artiklar:

• “FOMO-syndrom: att känna att andras liv är mer intressanta”
• “Nomophobia: The Growing Mobile Phone Addiction”