Hur man lättar solbränd hud: 7 effektiva lösningar

Även idag applicerar vissa människor inte någon typ av filter på huden eller gör det i en otillräcklig (de flesta vet inte exakt vilken typ av skydd deras hudtyp behöver). Dessa övervakningar gör det enkelt för solens ultravioletta strålning att bränna oss för mycket.

Det är vanligt att när vi bränns blir vår hud röd eller fläckar och fläckar som inte bara kan vara fula men också smärtsamt (trots allt är de ett resultat av en brännskada), eller som till och med kan bli ursprunget till början av en melanom.

För att behandla dessa överskott av melanin och hjälpa den delen av kroppen att återhämta sitt vanliga utseende så snart som möjligt, i hela den här artikeln kommer vi att se flera effektiva botemedel mot solbränd hud när rodnaden har passerat eller när den redan passerar.

• Relaterad artikel: "De fyra hudtyperna (och hur man tar hand om dem)"

Effektiva botemedel mot solbränd hud

Solbränna kan förekomma i form av fläckar på specifika platser där solen har koncentrerats. strålning på dåligt skyddad hud eller visas i form av stora rodnade områden i vår hud,

när epitelcells förmåga att generera melanin överskrids för att förhindra att UV-strålning orsakar skador.

Det är vanligt att när detta händer uppstår fläckar på vår brända hud. För att behandla dessa fläckar nedan kommer vi att granska olika effektiva lösningar för att minska påverkan och återställa vår hud till sin naturliga färg.

1. Undvik solen

Det kan tyckas uppenbart, men detta element är viktigt för att förhindra att brännskadorna blir allvarligare. Det är nödvändigt att skydda det brända området och undvik direkt exponering för solstrålning. Även om det inte är något som lyser upp huden eller läker direkt, tillåter det kroppen själv att regenerera sig själv och minska eller åtminstone inte bli värre.

2. Aloe vera

En av de mest accepterade produkterna vid behandling av solbränna, till den grad att många kosmetika, solkrämer och aftersun innehåller det, är aloe vera.

Användningen av denna växt, antingen i lotion eller i extrakt, hjälper till att regenerera huden förutom att lätta på fläckarna som syns på den och minska svullnaden och irritationen i det brända området. Regelbunden användning rekommenderas dagligen.

3. Återhämtning från mat: hydrering och produkter som är rika på vitaminer

En viktig del både för att förbättra situationen för brännskador och för att lätta den brända huden går igenom hjälp din kropp att reparera det skadade området. I denna mening är hydrering av personen nödvändig, både genom att dricka vatten och konsumera frukt som vattenmelon eller apelsin.

Det rekommenderas också äta mat rik på vitamin C (användbar vid produktion av kollagen) och D (skyddar mot yttre aggressioner och uttorkning av huden), samt A (som stärker hudens försvar och underlättar läkning) och E (en bra antioxidant som hindrar hudens åldrande), alla relevanta vitaminer för regenerering av hud. Bland dem rekommenderas produkter som ovannämnda apelsin, kiwi, gurka eller druvor, avokado, fisk eller mejeriprodukter, ägg eller vete.

4. Bad med havregryn

Ett annat botemedel med bevisad effekt för att behandla och lätta bränd hud är att använda havregryn för att rengöra det. Är om ett antiinflammatoriskt ämne som respekterar kroppens hud och naturliga fett, inte skadar de skadade områdena och ger förbättring. Det rekommenderas att det införlivas i varma eller kalla bad och stanna i nämnda vatten i cirka tjugo minuter en gång i veckan. Det är ett av de enklaste och mest naturliga läkemedlen för att lätta bränd hud.

• Du kanske är intresserad: "De 50 bästa medicinalväxterna, deras effekter och kontraindikationer"

5. Mycket mild peeling

Även om detta botemedel i detta fall är kontroversiellt, eftersom det kan ha motsatt effekt till det önskade, ett annat sätt att returnera din Vanlig ton till bränd hud går genom peeling, det vill säga avlägsnande av resterna av död eller skadad hud i ordning från främja syresättning av huden som fortfarande är frisk, vilket påskyndar regenerering av området.

Användning av mjuka exfolierande medel (t.ex. föreningar med aloe vera eller havregryn) rekommenderas, vilket gör det möjligt att ta bort resterna utan att riva den levande huden i processen och utan att förvärra skadan. Å andra sidan kan användningen av kraftfullare exfolieringsmedel vara skadligt och förvärra situationen, eftersom det är kontraindicerat.

6. Kallt vatten eller mjölkkompress

Uppfriskande och hålla det brända området hydratiserat är ett annat botemedel hjälper oss att kontrollera brännskadorna och minska rodnad och sveda. I den meningen anses det lämpligt att ta kalla duschar eller använda kallvattenkompresser i ungefär en kvart.

Ett annat botemedel som är mycket utbrett är att använda kompresser blötläggda med mjölk. Nu, även om detta har fördelen att det kan fungera som antiinflammatoriskt, kan själva mjölksyran sluta irritera och skada vävnaden.

7. Citron, kamomill, persilja, papaya, yoghurt, gurka eller äggvita

Dessa livsmedel är naturliga hudblekmedel och kan vara till hjälp för att minska rodnad orsakad av solfläckar när den används lokalt. Infusioner (till exempel med kamomill eller persilja), krämer eller masker (som papaya eller yoghurt blandad med gurka) kan användas.

Det bör dock noteras att i produkter som citron kan syran den innehåller irriterande, så om den används måste den reduceras med vatten.

Bibliografiska referenser:

• Balk SJ, Council on Environmental Health, Avsnitt om dermatologi (mars 2011). "Ultraviolett strålning: en fara för barn och ungdomar". Pediatrik. 127 (3): e791–817.
• Maenthaisong, R; Chaiyakunapruk, N; Niruntraporn, S; Kongkaew, C (september 2007). "Effekten av aloe vera som används för sårläkning: en systematisk översikt". Burns: Journal of the International Society for Burn Injuries. 33 (6): 713–8.