Ohälsosam svartsjuka: 10 tecken på svartsjuka människor

De Parförhållanden de är vanligtvis komplicerade. I början av uppvaktningen är allt rosigt förälskelse kemikalier De är i full fest och vi invaderas av positiva känslor. Men beroende på vissa omständigheter som vi kommer att försöka förklara är det vanligt att se hur många par försämras och till och med går ihop på grund av ett vanligt problem: svartsjuka.

Vad är svartsjuka?

Inom parrelationer, svartsjuka är känslor av osäkerhet och ångest som invaderar en eller båda medlemmarna i en sentimental partner när det finns en rad situationer. Denna negativa känsla kan uppstå när de känner att kärleken till den andra är i fara, eller när de med rädsla märker att de inte längre är den käraas uppmärksamhet.

I förlängningen, alla mänskliga relationer kan påverkas av svartsjuka. Vi kan hitta exempel på avundsjukdomar som uppstår även i vuxenlivet: ”min mamma lägger mer tid på henne till min syster, hon har alltid varit favorit ”eller” min bästa vän frågade någon annan och jag var hennes bästa vän ".

Som vi kan se kommer inte all svartsjuka från romantiska partners. men det är sant att det är mycket vanligare mellan pojkvänner. Faktum är att svartsjuka är ett återkommande problem vid parpsykologiska konsultationer.

Biverkningarna av svartsjuka (och hur man hanterar dem)

Situationer som detta kan inträffa mycket oftare än vad vi föreställer oss, generera känslor av ilska, irritabilitet och rivalitet mellan de inblandade parterna. Ibland använder vi fel sätt att stärka vår känsla av värde, och vi presenterar också en viss Svårigheter att acceptera närvaron av andra källor till tillfredsställelse (andra än oss själva) i livet av den varelsen älskade. De är element som kan skapa den nödvändiga grogrunden för att svartsjuka ska uppstå.

Dessa situationer löses dock vanligtvis i de flesta fall utan större komplikationer, eftersom det antas att en serie känslomässiga verktyg som gör att dessa obehagliga känslor kan kanaliseras till mer anpassningsbara svar. De flesta människor kan relativera denna känsla och sätta den i sitt sammanhang, men det finns andra människor som av en eller annan anledning invaderas av känslan av obehag orsakad av svartsjuka, utan att kunna göra det kontrollera.

Den goda sidan av svartsjuka

Det är värt att nämna att det ibland svartsjuka kan vara till hjälp. Är detta möjligt? Ja, för i vissa situationer kan svartsjuka göra det möjligt att aktivera en varning i vårt sinne om vi är det levande verkliga situationer som kräver en rad åtgärder som garanterar stabiliteten i förhållandet med det varandet älskade. Till exempel kan svartsjuka vara ett tecken på att något är uppe, och att det kanske finns en tredje person som verkligen engagerar sig i vårt kärleksförhållande.

Svartsjuka skulle således utgöra en fördel när det gäller att göra vissa rimliga tvivel närvarande och vårt beslutsfattande och får oss inte att agera blint av kärlek eller tillgivenhet som vi känner mot den andra person. Det bör dock noteras att svartsjuka inte ensam garanterar att vi kommer att bedöma vad som händer oss på ett rationellt sätt: detta kräver andra förmågor.

När är de skadliga?

Är svartsjuka potentiellt skadligt för vårt emotionella välbefinnande? I allmänhet, Dessa känslor manifesterar sig på ett okontrollerat sätt, de är irrationella, utan objektiv grund och därför skadliga. Dessa är de Sjuka svartsjuka, de som verkligen kan avsluta relationer mellan människor, och de som utgör ett problem för den psykologiska välbefinnandet hos den person som lider av dem.

Tyvärr, Det finns den felaktiga tron ​​att när en person är avundsjuk på sin älskade, beror det på att han älskar honom väldigt mycket. Detta är ett stort misstag som kan skapa farlig dynamik och förvärra situationen. Det är faktiskt lätt att höra fraser som: "om han känner sig avundsjuk på dig, beror det på att han är väldigt kär." Denna typ av uppfattning om svartsjuka kan vara en dålig start för ett förhållande, eftersom ett pars kärlek måste sås i frihet för att låta båda medlemmar växa och blomstra; Svartsjuka kväver bara förhållandet, så att det blir outhärdligt.

Tecknen som varnar oss för att någon är avundsjuk

Nedan är de vanligaste symtomen som indikerar att vi står inför någon som lider av ohälsosam svartsjuka. Det är dock värt att betona att människor som upplever dessa känslor lever med mycket smärta under de flesta av sina dagar.

Svartsjuka är ett allvarligt problem som kan kräva ingripande från en psykolog. I allmänhet känner människor igen sitt problem för sig själva, men det är extremt svårt för dem att känna igen det framför andra och följaktligen vägrar de att få hjälp. Detta kan hindra dem från att komma ut ur den negativa spiralen.

10 tecken och symtom på svartsjuka människor

• De kollar på sina släktingar (partner, familj) ständigt, och även deras personliga konton (Facebook, e-post ...).

• De misstroar medarbetare, både män och kvinnor.

• De välkomnar inte sina partners för att utföra personliga aktiviteter angenäm.

• De antar att deras partners klär sig ut och sminkar för att behaga till andra människor.

• De kontrollerar noggrant sina partners kläder letar efter märken eller dofter av andra människor.

• De antar att deras partners personliga inköp är gåvor mot andra människor.

• De berövar sina partners att njuta av utrymmen med andra människor, även om de har möjlighet att följa med dem.

• De kritiserar, förödmjukar, skäller och devalverar ständigt till sina partners.

• De brukar ha en oförskämd attityd och arrogant.

• De förlöjligar sina partners framför andra människor.

Behovet av att övervinna detta problem

Människor som upplever svartsjuka i hög grad känner rädsla, ångest, sorg, stress och till och med kroppssmärta som ett resultat av sin misstro. De kan till och med känna sig oroliga över livet.

Men det är nödvändigt att insistera på att svartsjuka kan övervinnas gå till en lämplig professionell. Denna känslomässiga situation kan åtgärdas.