De psykologiska konsekvenserna av emotionellt beroende

Människor som lider av emotionellt beroende De kommer att beskriva hur deras känslor är på bekostnad av sin partner på ett överdrivet sätt. Varje liten detalj kan tas som ett tecken på att något är fel i förhållandet och orsakar enormt lidande hos den person som har detta problem.

Det bör noteras att emotionellt beroende inte är kärlek utan ett alltför stort beroende av partnern gömd bakom kärntron att "livet slutar utan den personen."

Hur kan jag veta om jag är känslomässigt beroende?

Människor som har detta problem visar ofta några av de trosuppfattningar som diskuteras nedan:

• Rädslan för att bryta upp eller bli övergiven av din partner är ofta närvarande. Detta leder i många fall till ett överskott av parets kontroll för att undvika händelser som kan skada förhållandet.

• Med syftet att undvik upplösningkommer personen med känslomässigt beroende att förlåta många saker som han inte såg sig kunna ignorera innan relationen startade. Det är vanligt att man finner att partnern inte accepteras eftersom den är, men den är avsedd att ignorera detta i hopp om att den en dag kommer att förändras.

  instagram story viewer

• Många gånger isoleras den beroende personen frivilligt från resten av världen. Hans önskan är att vara permanent med sin partner, vilket blir hans högsta prioritet medan resten av hans relationer tar baksätet.

• Behovet av ständiga uppvisningar av kärlek är också en annan manifestation av att ett sådant problem kan finnas. Och om inte detta kan alla tecken som kan tolkas på ett sådant sätt att paret inte är deras prioritet upplevas som ett fruktansvärt svek eller ett stort hot mot förhållandet.

• Förvandla din personlighet eller stil för att behaga din partner. Referenspunkten att agera är den andra. Ibland kan du idealisera några egenskaper hos paret i fall av din egen.

• I slutet av allt känner personen med beroende att han behöver sin partner. Detta är inte ett verkligt behov, men personen upplever det som sådant.

Vilka är de kortsiktiga konsekvenserna av att uppleva emotionellt beroende?

Den första konsekvensen vid första anblicken är att dessa människor lever med stort lidande. De kan spendera hela dagen på att kontrollera sin partner, medvetna om vad han gör eller inte gör och ha några alltmer intensiva känslomässiga reaktioner när partnern inte visar sig som den beroende personen förväntar sig att han gör göra.

I alla förhållanden är det lätt för vår partner att sluta bete sig någon gång på ett sätt som vi inte gillar och fortfarande fortsätter trots upprördhet och ilska. Personen med beroende kommer att kunna observera att hans partner inte ändras trots sina klagomål. Detta kan ha en skadlig inverkan på deras självkänsla, eftersom de kan hamna i felet att de inte anser sig vara tillräckligt "[e-postskyddad]”När det gäller hans partner att byta för honom eller henne.

Faktum är att självkänsla och känslomässigt beroende är nära besläktade med varandra och dessutom ger de tillbaka till varandra. Att ha en stark självkänsla kan fungera som en skyddande faktor mot känslomässigt beroende eftersom de övertygelser vi har diskuterat ovan tappar sin mening.

Människor som lider av a dåligt självförtroende De slutar överföra sitt "behov" av kärlek till sin partner. Genom att visa behövande kommer de att gå bortom alla befintliga gränser och acceptera situationer som inte gör det de passar dig så länge du inte förlorar din partner, vilket kan sluta generera mycket toxisk.

Missbruk kan förekomma ibland, även om vi inte pratar om fysiskt missbruk som sådant. Det kan finnas förödmjukelser, tvång och manipulation som kommer att förbises för att fortsätta relationen.

När ska jag be om hjälp?

I många fall trivialiseras konsekvenserna av emotionellt beroende. Men den som har detta problem hamnar i att många områden i hans liv påverkas som ett resultat.

Många människor lämnar jobb eller fattar viktiga livsbeslut baserat på sin partners önskemål och behov, oavsett vad de verkligen vill ha själva. Det är också mycket vanligt att andra personliga relationer som vänner och familj läggs åt sidan, till ägna all tillgänglig tid åt sin partner så att deras sociala krets i många fall är allvarlig nedsatt.

Dessutom tenderar dessa relationer att bli mycket giftiga, så i slutändan kan vi se att en stor del av livet kan vändas upp och ner som ett resultat av detta problem. Om du känner att du har gått in i en slinga som du inte vet hur du kommer ut ur, kanske är det dags att be om hjälp.