Välj en partner: 5 viktiga aspekter att tänka på

Varför misslyckas vi så mycket när vi väljer en partner? Varför fortsätter vi relationer som gör oss olyckliga?

Det finns möjligheten att göra kärleken till ett medvetet val, ett beslut som inte bara fattas av känslor och impulsivitet som härrör från det. att bli kär, men också från rationalitet och klarhet (all klarhet som kan fås i en hjärna översvämmad med oxytocin).

Problemet är inte att kärlek är dömd till misslyckande: det är det inte. Men att veta hur man väljer en partner är inte alltid lätt.

Fel kärleksval

Problemet kommer när vi skyndar oss att välja en partner, antingen för att vi inte vill eller om vi vet hur vi ska vara ensamma och vi vi sätter i armarna på den första som ger oss uppmärksamhet, antingen för att vi inte älskar varandra, och vi behöver en annan för att förse vår brist på självkänsla med sin omsorg och tillgivenhet, eller för att vi är förblindade av vissa egenskaper hos den andra som hindrar oss från att se deras personlighet som en helhet.

Letar efter en skyddande figur

Om vi ​​relaterar från brist är det troligt att vi (omedvetet) söker en partner för vår far / mor, En sjuksköterska, en psykolog eller någon som fyller alla dessa roller samtidigt.

Detta kommer att få förhållandet att snabbt bli obalanserat, våra krav växer och vi kommer aldrig att bli nöjda våra behov, att den andra personen är uttömd och att relationen så småningom leder till olycka, hat eller bryta av.

Därför är det viktigaste steget som vi alltid glömmer att lära oss att vara ensamma med oss ​​själva.

Var hela människor, behandla våra brister, sätt upp tydliga livsmål, hantera våra känslor, tolererar frustration och rädsla för misslyckande, egenvård och älskar oss själva som unika och oupprepande människor att vi är... alla dessa faktorer gör att vårt affektiva liv blir friskare och mer fördelaktigt för alla.

Mini-guide för att välja partner

När vi väl har gjort detta introspektion och personliga arbete är vi (relativt) redo att starta ett kärleksförhållande.

Vilka filter kan vi använda när vi väljer den person som vi vill starta en relation med?

1. Kom ihåg våra misslyckade relationer

Förhindra att "ex" syns för oss i någon annans kropp Det är nödvändigt, eftersom vi tenderar att alltid välja samma typ av partners och därför återskapa patologiska förhållandemönster och alltid hamna i konflikt av samma skäl.

Identifiera vad som gick fel i dina tidigare relationer och vilka egenskaper den nya partnern (och du) måste ha för att inte sluta lika illa.

2. Hitta gemensamma grunder

Observera och identifiera värden, övertygelser och livsförväntningar hos den andra personen och bedöma om de objektivt matchar din.

Om du till exempel inte vill ha barn och går in i ett förhållande med en kvinna som vill bli mamma, kommer det förr eller senare att genereras en stor konflikt som kommer att leda antingen till att avsluta förhållandet eller att avstå från en av medlemmarna till hans livsplan, som kommer att skapa ilska, ilska, frustration och missnöje.

3. Undersök konversationen

En av de mest berikande upplevelserna av att vara i ett förhållande är att öppna upp för den andra personen och kunna dela känslor, oro och känslor genom ord.

När det inte finns någon flytande konversation kommer tristess och missnöje troligen att snabbt utvecklas.

4. Var uppmärksam på humor

Livet är för kort för att besluta att spendera det med någon som inte får dig att skratta. Det är därför viktigt att du och din partner delar en viss humor och kan ha kul tillsammans.

5. Samma grad av engagemang i förhållandet

Oavsett om det är ett monogamt eller polygamt förhållande, det viktiga är att båda medlemmarna är överens om graden av exklusivitet genom vilka de vill bygga sin relation.

Till och med att följa dessa riktlinjer, kan förhållandet "misslyckas"?

Självklart. Först och främst måste vi befria oss från tanken på paret som något evigt, av "för alltid", eftersom inom osäkerheten som ett förhållande antar kan allt hända.

Det är därför viktigt att fortsätta bygga vårt liv bortom paret, vilket gör det till en viktig del av vårt liv, men inte en helhet, vilket eliminerar fraserna som "du är mitt liv", "jag kan inte leva utan dig", "alltid ditt" mer typiskt för våra ordförråd. de emotionellt och affektivt beroende det av kärlek.

• Du kanske är intresserad: "De fyra typerna av kärlek: vilka olika typer av kärlek finns det?”