Hur upptäcker man störningsstopp? 6 varningsskyltar

När vi pratar om ätstörningar (även känd som ätstörningar) kommer ord som "anorexi" och "bulimi" ofta att tänka på.

Men även om dessa möjligen är huvudrepresentanterna för denna grupp av psykopatologier, i den meningen att de är en del av populärkulturen, finns det andra inte mindre viktiga. Bland dem är binge ätstörning.

Detta är en av de vanligaste ätstörningarna, som drabbar cirka 2% av vuxna, vilket är lite vanligare hos kvinnor. I den här artikeln vi kommer att se vad dess egenskaper är och vilka varningsskyltar är de som gör att vi kan upptäcka denna psykopatologi.

• Relaterad artikel: "De 10 vanligaste ätstörningarna"

Vad är Binge Eating Disorder?

Binge ätstörning är en psykopatologi som mycket liknar bulimi på flera sätt. I båda fenomenen finns det en benägenhet att känner lusten att binge på mat, blir på medellång och lång sikt ett problem som inte bara påverkar mental hälsa utan också fysisk hälsa. Dessutom talar vi i båda fallen om en tendens att äta inte på grund av hunger eller en fysiologisk eller metabolisk obalans som gör det nödvändigt att snabbt få näringsämnen. Det är, det finns en psykologisk förändring.

Den grundläggande skillnaden mellan binge ätstörning och bulimi är att i den senare finns det rensande beteenden (till exempel att framkalla kräkningar eller träning) till tvångsläge efter binge-äta för att på något sätt försöka kompensera för matintag och därav följande kalorier, medan det i binge ätstörning inte det händer.

Å andra sidan, binge ätstörning är associerad med många andra patologier, såsom fetma eller djup depression.

Symtom och varningsskyltar för att upptäcka denna störning

Det här är de röda flaggorna som hjälper till att upptäcka fall av störande ätstörningar. Kom dock ihåg att den slutgiltiga diagnosen endast kan ställas av psykologer och att inte alla dessa händelser måste inträffa samtidigt och vid alla tillfällen.

1. Personen bingar utan att vara hungrig

Människor med störande ätstörning de brukar äta mycket och mycket snabbt inte på grund av hunger, utan när de mår dåligt på grund av psykologiska orsaker (Till exempel när ett pinsamt minne kommer att tänka på eller när de känner sig stressade över ett test som måste göras snart).

2. Ät så mycket och så snabbt att intaget orsakar obehag

Binge ätstörning går hand i hand med svårigheter att bestämma hur mycket mat som är tillräckligt, och personen är begränsad till övermat där maten äts snabbt, så att du mår ofta dåligt med att hamna på en alltför full mage.

• Du kanske är intresserad av: "Anorexia nervosa: symptom, orsaker och behandling"

3. Binges är planerade

Medan bingeing i sig ofta sker spontant och oplanerat, gör människor som har utvecklat binge ätstörning. planerar att skapa en miljö där mycket mat kan nås snabbt.

Det betyder att de till exempel ser till att ha kylskåpet och / eller skafferiet välfyllda hela tiden. för närvarande är detta en viktigare orsak till oro än för genomsnittet av människor.

4. Binge ätning sker varje vecka eller dagligen

Graden av intensitet eller svårighetsgrad som binge ätstörning kan nå varierar från milda fall (en till tre binges per vecka) till extrema fall (med mer än ett dussin binges per vecka) vecka).

5. Förändrade tillstånd av medvetande under bingeing

Det är inte ovanligt att personen känner sig grogg i tider av binge och fokuserar enbart på att äta och smaka, och att du strax efter att ha ätit dessa livsmedel inte kommer ihåg vad du har ätit.

6. Skuldkänslor efter intag

Det är vanligt att människor med binge ätstörning känner sig dåliga om sig själva. som vi har sett, denna skuld översätts inte till rensande beteenden som med bulimi.

Vad kan man göra med denna psykopatologi?

Lyckligtvis kan oätningsstörning behandlas och de som utvecklar denna psykopatologi och går till terapi har goda chanser att övervinna den på några månader.

Det är en process där både läkare och nutritionister och psykologer måste delta; glöm inte att denna störning går utöver kroppens funktion i biologisk mening och är upprätthålls genom inlärda beteendemönster som kan elimineras eller modifieras av psykoterapi. Således, ingripande både från medicin och från psykologi, ingrips den genom den dubbla vägen av förändringar vid organisk och på beteendemässig och mental processnivå, så att förändringarna till det bättre konsolideras och bibehålls över tiden.

Letar du efter psykologisk hjälp?

Om du är intresserad av att få stöd för problem relaterade till mental hälsa och känslomässigt välbefinnande, vänligen kontakta oss. På Psykologi och psykoterapi Miguel Ángel Vi har mer än 30 års erfarenhet inom psykoterapi och vi deltar i båda människor i alla åldrar individuellt som i parterapi och terapisessioner familj. Du kan lita på oss både i vårt psykologicenter i Bilbao och via vår online terapitjänst.

Bibliografiska referenser:

• American Psychiatric Association -APA- (2014). DSM-5. Diagnostisk och Statisiskt Manual av Mentalsjukdomar. Madrid: Panamericana.
• Fairburn, C. (2013). Att övervinna binge eating: det beprövade programmet för att lära dig varför du binge och hur du kan sluta. New York: Guilford Publications.
• Mazzeo, S.E.; Bulik, C.M. (2009). Miljö- och genetiska riskfaktorer för ätstörningar: vad läkaren behöver veta. Barn- och ungdomspsykiatriska kliniker i Nordamerika. 18 (1): s. 67 - 82.
• Soutullo Esperón, C. (2010). Handbok för barn- och ungdomspsykiatri. Madrid: Medica Panamericana.