Vad är kärlek? (Och vad som inte är)

Kärlek är något som inspirerar alla människor och det motiverar oss, men det kan också orsaka oss mycket lidande när det inte är fram och tillbaka. Det är därför många filmer, låtar och till och med romaner kretsar kring detta tema (både kärlek och hjärtskär).

Att definiera kärlek är extremt komplicerat, eftersom det finns olika typer av kärlek (beroende på intensiteten, beroende på vem vi älskar, etc.). Sanningen är att denna definition blir en svår uppgift eftersom kärleken påverkas socialt och det finns många åsikter och sätt att närma sig den.

Bortsett från andra sätt att älska (som mammas kärlek), kommer vi i denna artikel att fokusera på vad som är sann kärlek och vad som inte är, alltid från begreppet romantisk kärlek.

Forskning om kärlek

Innan du går in på ämnet är det nödvändigt att granska en serie vetenskapliga upptäckter som åtminstone i väst, har hjälpt oss att upptäcka det stora mysteriet i vår hjärns relation med kärlek och att bli kär. Vissa resultat bekräftar att kärlek och förälskelse matar på en rad beteenden som hjälper till att hålla den vid liv.

Men en av de viktigaste fynden under senare tid är att kärlek fungerar som ett läkemedel i vår hjärnan, och ändrar dess funktion, i samma regioner som läkemedlet, när vi möter personen älskade. Uppenbarligen är kulturella faktorer viktiga och är i större eller mindre utsträckning ansvariga för förekomsten av en serie kemiska reaktioner på hjärnnivå. Eftersom kärlek matar på förväntningar och begreppet kärlek som vi lär oss genom våra liv.

Bortsett från den kulturella faktorn, Forskare har funnit det, som med psykoaktiva ämnenNär vi blir kär, äger ett neurokemiskt äktenskap rum i vårt huvud.

Till exempel släpper vi stora mängder serotonin, som gör att vårt humör förbättras och får oss att ha tvångstankar och ständigt kommer ihåg vår partner. Vi släpper också ut en serie neurokemikalier som adrenalin, som gör oss mer energiska eller så släpper vi dopamin i stora doser, vilket är involverat i narkotikamissbruk, eftersom det ingriper för att förstärka trevligt beteende. Denna neurokemiska kaskad, som kan få oss att känna oss höga när vi är kär, orsakar också allvar problem när vi får hjärtskär, eftersom vi kan hamna deprimerade och besatta av den personen som vi har så mycket älskade.

• Du kan gräva dig in i detta intressanta ämne i vår artikel: "Kärlekens kemi: ett mycket kraftfullt läkemedel”

Nyfiken studier om kärlek

Under de senaste decennierna har studierna om kärlek och förälskelse varit många, och några av resultaten eller slutsatserna kan överraska dig. Data som hittats av forskare de senaste åren hävdar att:

• Jul orsakar skilsmässor, enligt uppgifter från General Council of the Judicial Power of Spain.
• De små detaljerna är de riktigt viktiga, enligt forskning på uppdrag av Economic and Social Research Council (UK).
• En studie ledd av Ronald Rogge fann att älskar filmer de är den bästa behandlingen för par.
• Sociala nätverk är den främsta orsaken till skilsmässa. Det är åtminstone vad uppgifterna från en undersökning av Academy of Matrimonial Lawyers i USA drar slutsatsen.
• En undersökning av Crystal Jiang och Jeffrey T. Hancock bevisade att långväga relationer kan fungera.
• En studie från Ohio University Institute of Behavioral Medicine fann att kärlek gör dig fet.

Du hittar all information om dessa undersökningar i vår artikel: "Kärlek och förälskelse: 7 överraskande undersökningar”

Vad är kärlek, enligt Sternberg

En av de mest erkända forskarna inom förälskelse och kärlek är Robert Sternberg, som med sin "Triangular Theory of Love" beskriver olika element som utgör detta fenomen, liksom de möjliga kombinationerna av dessa element när de bildar olika typer av relationer.

De tre nyckelkvaliteterna i dejtingsförhållanden är: intimitet, passion och engagemang.

• Integritet: Närheten mellan individerna som utgör en relation är vad Sternberg kallar intimitet. Med andra ord är det den känslomässiga kopplingen. kärleken och förtroendet mellan dem.
• Passion: Denna författare kallar passion den energi och spänning som finns i paret. Det är lusten och behovet av att vara med den andra. Det är den fysiska attraktionen.
• Engagemang: Det är ett beslut som vill vara tillsammans trots de dåliga tiderna. Det har en delad framtidssyn.

Dessa egenskaper kombinerar och ger upphov till olika typer av relation. Det mest intensiva och givande uttrycket för kärlek är när dessa tre aspekter visas tillsammans. Sternberg bekräftar att det finns 7 sätt att älska, de är följande:

• Kära: Tillgivenhet är äkta vänskap. Det finns intimitet, men ingen passion eller engagemang.
• Förälskelse: Det är karakteristiskt för ytliga relationer. Det finns passion men det finns varken intimitet eller engagemang.
• Tom kärlek: Det är ett intresserat förhållande. Det finns engagemang men inte passion eller intimitet.
• Romantisk kärlek: Passion och intimitet gör att paret känner en stor attraktion, men det finns inget engagemang.
• Sällskaplig kärlek: Det finns intimitet och engagemang, men inte passion. Det verkar när förhållandet förlorar sin kemi.
• Fet kärlek: Det finns ingen integritet. Människor lockas och vill vara tillsammans, men de har inte mycket gemensamt.
• Fullständig kärlek: Fullständig kärlek är den mest intensiva och kombinerar de tre elementen: intimitet, passion och engagemang.

Den fulländade kärleken har kallats sann kärlek av andra författare. I vår artikel “Sann kärlek borde uppfylla dessa 40 kravDu kommer att kunna gräva i egenskaperna hos denna form av kärlek.

Vad är inte kärlek: giftig kärlek

Ett begrepp som har blivit populärt idag är det som kallas ”giftig kärlek”. Giftig kärlek Det kännetecknas av en serie beteenden med känslomässigt beroende eller kontroll som gör parets förhållande skadligt. Medlemmar i ett giftigt förhållande lider också dag in och dag ut.

Men… Hur är kärlek giftig? Giftig kärlek har följande egenskaper.

Känslomässigt beroende

Åtminstone en av parets medlemmar har låg självkänsla och deras lycka beror på närvaron av den andra. Han är rädd för att hitta sig själv.

Emotionellt medberoende

Liknar känslomässigt beroende, men det känslomässiga medberoendet är beroende av beroende av sin partner och därför behovet av att hjälpa honom och oroa sig för hans välbefinnande.

Begränsat socialt liv

Parets medlemmar lägger bort sina vänskap och vänder sig rent och uteslutande till paret.

Besatthet för förhållandet

Osäkerheten hos en av medlemmarna gör honom besatt av förhållandet.

Det är irrationellt och orealistiskt

Det är en kärlek som lever på orealistiska förväntningar, vilket orsakar enorm frustration hos parets medlemmar.

Behov av godkännande av den andra

När personen känner sig tom ser han till partnern för den säkerhet, stabilitet och komfort som han saknar i sitt eget liv.

Oro för förändring

En partner tolererar inte att det går bra för den andra, till stor del på grund av sin egen frustration.

Besittande och kontrollerande

Denna typ av kärlek är inte en fri kärlek, men en av parets medlemmar tolkar att den andra personen är deras ägo och blir kontrollerande.

Svartsjuk

Svartsjuka och försök till kontroll är en del av parets vardag. Vilket gör dem oerhört olyckliga.

Är manipulerande

Det är en manipulerande kärlek, där det finns emotionell utpressning av en av de två.

Dålig kommunikation

Kommunikation är inte flytande och därför är förhållandet inte hjärtligt. Tillit har gått förlorat.

Alltför stora konflikter

Ovanstående punkter gör att förhållandet blir giftigt och konflikt blir bröd och smör.