Familjekonstellationer: en typ av (pseudo) psykologisk terapi

De familjekonstellationer De är en typ av terapeutisk dynamik som har haft en stor boom under senare tid. Denna psykoterapeutiska process utförs i en grupp och syftar till att väcka de känslor och känslor som vi har latenta i vårt omedvetna.

Det teoretiska stödet till familjekonstellationer är ganska tveksamt. De brukar basera denna praxis på det faktum att människor lever med vissa omedvetna emotionella konflikter som vi inte har kunnat lösa under hela livet. Detta omedvetna drag kan leda oss att uppleva smärta och andra känslomässiga problem, utan att vi kan bli av med orsaken till problemet. Dessa interna konflikter kan leda till beteendeproblem och vara i permanent tvist med vissa människor omkring oss.

Familjekonstellationer: Familjintrospektionsterapi

Men vad exakt består dynamiken i familjekonstellationer av? Dynamiken utförs med flera personer samlade i samma rum. De är människor som inte har några familjeband mellan sig och som vill känna sig bättre och kanske, övervinna några familjekonflikter som har dragit på sig i flera år.

Vi måste göra ett litet förtydligande: även om familjekonstellationer utförs i grupper gör de det inte Det betraktas som en gruppterapi att använda, eftersom det finns viktiga metodologiska skillnader angående dessa.

De filosofiska och metodologiska grunderna

Arrangören av konstellationsmetoden är den katolska kyrkans psykolog, pedagog och präst Bert Hellinger. Denna tyskare utvecklade grunden för familjekonstellationerna på 90-talet och anses vara grundaren och dess huvudförfattare.

Under sin yrkeskarriär på mer än ett halvt sekel, Hellinger forskade, bearbetade och samlade in data om familjerna han hjälpte. Han upptäckte att de flesta av oss omedvetet återger mönster och dynamik inom vår familj. De är mönster som mycket ofta leder oss till dåliga psykologiska upplevelser: ångest, ilska, skuld, förakt, isolering... Dessutom kan vi drabbas av vissa störningar som ett resultat av vårt förhållande till familjemedlemmar, såsom alkoholism Vinka emotionellt beroende.

Hellinger reflekterar och säger att när vi är barn kommer vi sannolikt att offra våra egna emotionell balans för att korrigera de emotionella problemen hos våra föräldrar eller andra nära släktingar. Enligt Hellinger, familjekonstellationer kan hjälpa till att upptäcka och tolka dessa omedvetna mönster så att vi kan leva och interagera på ett hälsosammare, mer balanserat och lyckligt sätt.

Sammanfattningsvis är målet med familjekonstellationer att upptäcka och upptäcka den omedvetna dynamiken i varje familj och de attityder och beteenden som förekommer bland dess medlemmar. Genom experiment in situkan deltagarna i denna dynamik inspektera sina dolda känslor gentemot sina släktingar och vara en möjlighet att hitta lösningar på dessa latenta konflikter.

Familjekonstellationssessioner: hur genomförs de?

Sedan, Hur fungerar familjekonstellationer exakt? I ett auktoriserat rum möts flera personer (vanligtvis mellan 5 och 12), inklusive konstellatorn, som fungerar som en terapeut och organiserar dynamiken.

Sessioner varar vanligtvis flera timmar. Varje workshop består av 4 till 7 personer, eftersom terapeuten anser lämpligt utifrån familjen för att vara representerad i dynamiken. Var och en av deltagarna har en tur att konstellera sin egen familj under en timme.

Under den tid en konstellation passerar, arrangerar och representerar resten av deltagarna de omedvetna upplevelserna för den person som gör terapin. Efter varje skift är det en paus på 15 minuter för att andas och fortsätta med nästa person. På detta sätt kedjas den terapeutiska dynamiken och varje deltagare utför sin egen personliga terapi och deltar i terapin hos de andra assistenterna.

Människor som deltar i dynamiken behöver inte känna till de egenskaper eller teorier som denna typ av terapi bygger på. Arbetssättet är helt upplevelsefullt, även om terapeuten påtvingar en rad viktiga metodiska element. Alla deltagare genomför sin egen terapi, men de drar också nytta av att uppleva alla roller som spelar familjemedlemmarna till de andra deltagarnaoch rita likheter med sin egen personliga och familjehistoria.

En terapi... användbar? Mer som pseudovetenskap ...

Dynamiken som utvecklas i familjekonstellationer har inget vetenskapligt stöd. I själva verket är denna praxis ofta relaterad till pseudovetenskap och vidskepelse. Det är en av moderna ny tid som har fått relevans bland de andliga och pseudopsykologiska kretsarna.

I vilket fall som helst, här begränsar vi oss till att beskriva, eller snarare att upprepa, alla möjliga tillämpningar av denna typ av terapi baserad på vittnesmål från Hellinger och andra framstående försvarare av denna praxis terapi.

Familjekonstellationsterapeuter påpekar ofta att denna typ av terapi är användbar för att behandla systemproblem inom familjen. Kan hjälpa till att lösa förankrade konflikter och tolka om familjerelationeroch i förlängning för att hitta en ny mening med livet.

Konflikter som vanligtvis behandlas med denna terapi

• Problem i familjerelationer
• Barndomstrauma
• Problem med din partner eller med gamla romantiska relationer
• Förhållande med barn
• Depressiva bilder, sorg
• Sorgsprocesser
• Hantera allvarliga patologier
• Isolering, känslor av ensamhet
• Andra konflikter

Ytterligare en bland existentiella terapier

Existensiva terapier är baserade på en fenomenologisk syn på den mänskliga psykenoch därför av de psykologiska konflikter som vi lider av. Dynamiken i existentiella terapier lämnar terapeuten i bakgrunden och fokuserar på att låta patienten utföra djup introspektion.

Detta gör det möjligt för personen att upptäcka latenta konflikter och försöka lösa dem, vanligtvis genom nytolkning och försoning med vissa människor och händelser från det förflutna. Men dess vetenskapliga grund saknas så sedan dess Psykologi och sinne Vi måste varna för att delta i denna typ av sessioner kan vara värdelös och till och med skadlig.