Fetma: psykologiska faktorer som är involverade i övervikt

De fetma det anses vara en pandemi i västra länder. Ohälsosamma vanor, stress, stillasittande liv och dålig kost är de vanligaste orsakerna till övervikt. Det är en sjukdom som kommer från handen i ett arbetssammanhang som tvingar oss att sitta på ett kontor och betala lite intresse för vår hälsa.

Självklart, det finns flera störningar som också kan vara orsaken till fetma. Medicinska problem som endokrina eller hormonella obalanser. Dessa är separata fall som bör behandlas ur ett främst medicinskt perspektiv.

• Det kan intressera dig: "10 psykologiska knep för att gå ner i vikt"

De psykologiska och psykiatriska faktorerna med övervikt

Vetenskaplig forskning har fokuserat på denna sjukdom, fetma. I USA är mer än två tredjedelar av vuxna kvinnor och upp till 75% av männen överviktiga.

Övervikt och fetma: skillnader

Det är användbart att skilja mellan övervikt och fetmaeftersom de är relaterade men inte identiska begrepp. Båda har gemensamt att de hänvisar till överskott av ackumulerat fett. Men människor med en

Body mass Index (BMI) från 25 till 29'9, är människor som borde minska sin vikt för att bli friskare.

Fetma är ett kvantitativt och kvalitativt allvarligare problem. Fetma överstiger 30 poäng av BMI, och deras hälsa är i betydande risk.

Behandling av fetma från psykologi

Orsakerna till fetma är olika och i många fall comorbid. Detta innebär att behandlingar för att lösa detta problem måste vara multifaktoriella: från det medicinska och endokrinologiska området till psykologi och psykiatri, de kan hjälpa människor som lider av detta problem.

Under de senaste decennierna har ett stort antal terapier och behandlingar utvecklats mot denna sjukdom, särskilt fokuserade på att förbättra matvanor och förbättra utför fysisk träning. Dessa två faktorer är nära kopplade till minskningen av kroppsvolymen.

Men yrkesverksamma som behandlar fetma har gradvis insett att det är nödvändigt att ingripa i detta problem med mer specifika och personaliserade tillvägagångssätt, genom medicinska, näringsmässiga, psykiatriska och psykologisk. Denna utplacering av proffs för att hantera detta problem motiveras av de mänskliga, sociala och ekonomiska kostnaderna som fetma genererar.

Risker för överviktiga människor

Fetma är en sjukdom som inte bara påverkar livskvaliteten för de drabbade utan också medför andra viktiga problem:

1. Komorbiditet

Fetma är en riskfaktor för utveckling av andra patologier: högt blodtryck, hjärtsjukdom, cancer, sömnapné etc.

2. Socialt stigma

Tyvärr är människor som lider av detta hälsoproblem starkt stigmatiserade både i skolan och på arbetsplatsen. Detta leder till en minskning av självkonceptet, ökar ångest och försämrar personliga relationer.

3. Psykologiska och psykiatriska störningar

Fetma har en hög grad av comorbiditet med psykopatologier, såsom ångest, missbruk, depression, ätstörningar, bland andra.

Relevanta psykologiska aspekter

Som jag har nämnt tidigare har fetma biologiska, psykologiska och kulturella orsaker. När det gäller de psykologiska aspekterna som är förknippade med övervikt finns det olika tillvägagångssätt och studier som indikerar vissa möjliga orsaker, även om inga med hög grad av konsensus.

Till exempel från Psykoanalys Fetma tillskrivs vanligtvis den symboliska ätningen, och övervikt är vanligtvis associerad som en externisering av neuros, associerad med depression, skuld och ångest. Det är också vanligt att associera fetma med vissa underliggande känslomässiga konflikter eller med en annan tidigare psykisk störning.

Överviktens psykologiska etiologi är oklar, så insatserna för intervention fokuserar på att utvärdera och omutbilda vissa patienternas tro, förutom att känna till de affektiva (emotionella hanteringen) och miljövariablerna (matvanor, vanor, etc.). Denna mängd psykologiska processer som är involverade i fetma väcker behovet av att ta itu med situationen för varje patient individuellt och utvärdera deras personlighet och miljö.

Psykologisk utvärdering

Psykologer och psykiatriker kan undersöka och ingripa i övertygelser och känslomässiga tillstånd hos överviktiga patienter i syfte att förbättra deras livskvalitet. Det är viktigt för terapeuten att skapa en gynnsam miljö för patienten att exponera och uttrycka sina affektiva och kognitiva konflikter. Fetma upplever vanligtvis dåligt självförtroende och de har en dålig bild av sin egen kropp.

Självkänsla, matvanor och uppfattning om intag

I slutändan måste terapeuten inte bara främja förändringar på nivån av matvanor och livsstil, utan måste också hitta ett sätt att förstärka självförståelse att fokusera på att uppnå viktminskning. I den meningen är det viktigt att betona vikten av att erbjuda patientens verktyg för kontroll av känslor, impuls, liksom teknik för ångesthantering.

Det är anmärkningsvärt att överviktiga patienter tenderar att underskatta sitt kaloriintag jämfört med personer utan viktproblem. De minimerar mängden mat de äter och är inte helt medvetna om att deras intag är för stort. Detta är en vanlig egenskap hos människor som lider av andra typer av missbruk. För att kontrollera detta, psykoterapeuten bör följa med patienten och göra live-register för att visa vilka belopp som ska vara acceptabla för varje måltid.

Kort sagt, terapi bör inte bara fokusera på viktminskning utan också på processen med psykologisk mognad som möjliggör medvetenhet om problemet och förbättrar livskvalitet och upprätta hälsosamma vanor, såsom fysisk aktivitet, bättre självkoncept och uppfattning om sin egen kropp och fler matvanor hälsosam. Det är också nyckel cgöra patienten medveten om att fetma är en sjukdomoch betona att du bör anstränga dig för att undvika återfall. En av de mest framgångsrika behandlingarna är kognitiv beteendeterapi.

Psykiatriska aspekter att överväga

Psykiaterns roll är också relevant i behandlingen av personer med fetma. Psykiatriker ansvarar för att besluta vilka patienter som är lämpliga för operation och vilka inte. Traditionellt har man ansett att patienter med psykotiska tillstånd inte är lämpliga att genomgå kirurgiska ingrepp, liksom de med en historia av alkoholmissbruk eller beroende eller annat läkemedel

En annan grupp patienter som har allvarliga svårigheter att följa en psykiatrisk behandling relaterad till övervikt är de som har vissa personlighetsstörning.

Cirka 30% av överviktiga personer som går i terapi uttrycker bulimiska impulser. Dessutom har 50% av patienterna med bulimiska impulser de har också depression, till skillnad från endast 5% av patienterna utan denna typ av impuls.

Att behandla affektiva störningar som ångest eller depression hos överviktiga människor är nyckeln till en god prognos. Det är den nödvändiga grunden för patienten att engagera sig i behandling och ändra sin livsstil.

Avslutande

Definitivt kräver överviktiga patienter global behandling: läkare, psykiatriker, nutritionister och psykologer måste ingripa för att diagnostisera och behandla varje person korrekt och på ett personligt sätt. person. Även om det inte finns någon bred enighet om de psykologiska orsakerna till fetma, hittar vi vissa gemensamma drag i många överviktiga patienter: låg självkänsla, dåligt självkoncept, dåliga matvanor och comorbiditet med andra psykopatologier.

Detta borde få oss att bedöma betydelsen av psykologers roll för att förbättra livskvaliteten och chanserna för återhämtning för dessa patienter.

Bibliografiska referenser:

• VEM. (2014). Beskrivande anmärkning nr 311
• Banegas, J.R. (2007). Utmaningen av fetma för folkhälsan. I NAOS-konventionen. Spanska myndigheten för livsmedelssäkerhet och näring. Madrid, 27 mars 2007.
• Strategi, N. TILL. ELLER. S. (2005). Strategi för näring, fysisk aktivitet och förebyggande av fetma. Hälsoministeriet. Spanska myndigheten för livsmedelssäkerhet. Madrid.
• Stunkard, A. J. (2000). Determinants of obesity: current opinion. Fetma i fattigdom: en ny utmaning för folkhälsan, 576, 27-32.
• McRoberts, C., Burlingame, G. M., & Hoag, M. J. (1998). Jämförande effekt av individuell och grupppsykoterapi: Ett metaanalytiskt perspektiv. Gruppdynamik: teori, forskning och övning, 2 (2), 101.