Musikterapi och dess hälsofördelar

Musik påverkar hjärnan och även kroppenEftersom det aktiverar vissa delar av hjärnan relaterade till humor och humör.

Vad är musikterapi?

De Musik terapi är en terapi som använder musik för att förbättra patientens hälsa och välbefinnande. Att stimulera sinnet är viktigt eftersom det är ett operativt centrum där alla känslor och känslor som människor uppfattar och uttrycker bearbetas, förstås och samlas.

Musik är en sensorisk upplevelse som kan aktivera alla hjärnområden samtidigt. Därför är det användbart i terapi eftersom det utlöser hjärnans funktion i emotionell, kognitiv och fysisk mening. Med den nya forskningen som framträder om musikterapi har det visat sig att den är användbar både vid rehabilitering, utbildning och i program för att förbättra välbefinnandet.

Denna typ av terapi är effektiv vid behandling av vissa störningar eller förbättring av patientens livskvalitet och fungerar på två sätt: aktiva (spela instrument, sjunga, framföra musik) och receptiv (använd musik för att framkalla tillstånd av avkoppling). Andra konstnärliga tekniker och former används också samtidigt med musik, såsom drama, dans eller måleri.

Hur fungerar musikterapi?

Musikterapeuten arbetar på olika aspekter av personen, såsom:

• Sensoriska aspekter: arbetar med förmågan att svara på de mottagna sensoriska stimuli.

• Motoriska aspekter: samordning, balans och rörlighet hos patienten.

• Kognitiva aspekter: minne, inlärning, fantasi eller uppmärksamhet.

• Socio-emotionella aspekter: intelligens fungerar och den kontroll av känslor, liksom det emotionella uttrycket eller självkännedomen om egna känslor.

Verktyg inom musikterapi

Eftersom musik är en tillgänglig och attraktiv stimulans har den ett stort inflytande på patienterna och de får terapi på ett trevligt sätt. De professionella inom musikterapi välja och tillämpa musik på sätt som ger psykologiska och fysiska fördelar.

Denna typ av terapi fungerar perfekt för att lösa psykologiska problem, rehabilitera drogmissbrukare, minska smärta vid terminala sjukdomar, förbättra självkänslaneller behandla inlärningssvårigheter.

7 skäl att använda musikterapi

• Musik är en grundläggande funktion i vår hjärna. I en tidig ålder lugnar mödrar ofta sina barn med "nanas" (vaggvisor). Detta visar att hjärnan hos små barn redan tolererar musik och dess fördelar mycket bra.

• Musik underhåller vår kropp. Vår kropp underhålls naturligt av musik och det är lätt att utföra rytmiska rörelser. När vi lyssnar på musik kommer det in i vår hjärna för att bearbeta det, men det påverkar också vårt motorsystem. Det är därför som musikterapeuter använder detta verktyg för att hjälpa människor som har haft stroke att återfå rörlighet.

• Vi har fysiologiska reaktioner när vi lyssnar på musik. Varje gång du andas snabbare ökar hjärtfrekvensen och du känner att musiken går upp i ryggraden. Musikterapi kan hjälpa till att stimulera en person som är i koma eller det kan hjälpa en medveten person att slappna av.

• Spädbarn och barn svarar på musik. Alla föräldrar vet att det i en tidig ålder är naturligt för barn och spädbarn att svara på musikaliska stimuli. Sedan de var små dansar de och tycker om musikaliska ljud. Å andra sidan lär barn enkelt genom konst och musik, vilket gör det till ett utmärkt pedagogiskt verktyg.

• Musik tränger igenom känslorna. Eftersom musik stimulerar amygdala kan det få dig att känna dig ledsen, glad, energisk, motiverad och så vidare. Det sätt som musik får tillgång till känslor är mycket användbart för musikterapeuter.

• Musik hjälper till att förbättra inlärningen. Många tidiga lärare använder metoder som att lära sig alfabetet eller färger genom sånger. Musik är effektiv för att memorera och för att framkalla tidigare minnen.

• Musikterapi är en icke-invasiv och motiverande terapi. Vi gillar alla musik, och detta är en av de viktigaste anledningarna till att musikterapi fungerar.