Education, study and knowledge

โภชนาการ

7 แบรนด์ไอศกรีมที่ดีที่สุดในโลก

ระบุแบรนด์ไอศกรีมที่ดีที่สุด มันเป็นงานเพ้อฝัน เพราะมันสอดคล้องกับการรับรู้อัตนัยมากกว่าข้อมูลวัต...

อ่านเพิ่มเติม

การกินไข่เพื่อสุขภาพบ่อยแค่ไหน?

กี่ครั้งแล้วที่เราได้ยินว่าการกินไข่มากกว่าหนึ่งฟองต่อวันไม่ดีต่อสุขภาพของเรา? มีความกังวลอย่างมา...

อ่านเพิ่มเติม

14 อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดที่มีอยู่คืออะไร?

ติดตามอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุลและมีนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ เป็นตัวเลือกที่ดีเสมอ แม้ว่าจะไม่ง่ายเสมอไ...

อ่านเพิ่มเติม

16 อาหารที่น่าพึงพอใจและเหมาะสมที่สุดในการลดน้ำหนัก

มนุษย์จำเป็นต้องกิน แต่ไม่ใช่ทุกสิ่งที่เรากินจะหล่อเลี้ยงเราในลักษณะเดียวกันมีอาหารที่มีวิตามินแล...

อ่านเพิ่มเติม

10 อาหารที่มีสังกะสีสูง

สังกะสีเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายของเราและมีบทบาทพื้นฐานในตัวมัน เช่น มีส่วนร่วมในปฏิกิริยานั...

อ่านเพิ่มเติม

10 ประโยชน์ของเมล็ดเจียต่อร่างกายและจิตใจ

คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับเมล็ดเจียหรือไม่? บน จิตวิทยาและจิตใจ เราชอบที่จะส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภา...

อ่านเพิ่มเติม

ความแตกต่างระหว่างน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์กับน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์

น้ำมันมะกอกเป็นอาหารเสริมที่ใช้มากที่สุดในอาหารประจำวันของเราเนื่องจากมีการเพิ่มในอาหารส่วนใหญ่ เ...

อ่านเพิ่มเติม

อาหาร: ก่อน ระหว่าง และหลังการออกกำลังกาย

นักกีฬาหลายคนสงสัยว่ากินอะไรก่อนซ้อม? และระหว่างออกกำลังกาย? และหลังการฝึก?เห็นได้ชัดว่าเพื่อตอบค...

อ่านเพิ่มเติม

วิธีการเตรียมเอนชิลาดาสีเขียวใน 5 ขั้นตอน

Enchiladas เป็นอาหารเม็กซิกันทั่วไป Mexican ที่ชื่อของมันบอกว่ามันเป็นการสร้างเสริม! ในจานเอนชิลา...

อ่านเพิ่มเติม

5 ส่วนผสมที่ช่วยยกระดับจิตวิญญาณของคุณ

จิตใจที่แข็งแรงในร่างกายที่แข็งแรง อาหารของเรามีอิทธิพลอย่างมากต่ออารมณ์ของเรา แม้ว่าเราไม่ได้ออก...

อ่านเพิ่มเติม

อาหาร 5 อย่างที่ช่วยเพิ่มความฉลาด

การรักษาการรับประทานอาหารที่สมดุล เป็นธรรมชาติ และดีต่อสุขภาพนั้นเป็นเทรนด์ของคนที่ต้องการมีคุณภา...

อ่านเพิ่มเติม

18 อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กที่ควรอยู่ในอาหารของคุณ

ธาตุเหล็กเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายของเรา. ในบรรดาหน้าที่มากมายที่มันดำเนินการคือการก่อตัวของ...

อ่านเพิ่มเติม

instagram viewer