ความฝันมีไว้เพื่ออะไร?

มนุษย์มีนิสัยแปลก ๆ: เราพยายามโน้มน้าวตัวเองว่าเราเป็นผู้เชี่ยวชาญในสิ่งที่เรามองข้ามมากที่สุด. ความอยากรู้อยากเห็นของเราไม่รู้จักพอ เช่นเดียวกับความกลัวในสิ่งที่ไม่รู้ บางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลที่เราต้องการไขปริศนาด้วยความเร่งรีบมากเกินไป นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับความฝัน เราบรรยาย เราตีความ เราต้องการให้ความหมายที่ห่างไกลจากความเป็นจริงมาก ความฝันมีไว้เพื่ออะไร?

จนถึงทุกวันนี้ จิตวิทยายังไม่สามารถค้นพบหน้าที่ทั้งหมดของความฝันได้ อย่างไรก็ตาม เรารู้บางเรื่องว่าทำไมเราถึงฝัน และเหนือสิ่งอื่นใด เพื่ออะไร. ตลอดประวัติศาสตร์ มนุษย์พยายามค้นหาความหมายของความฝัน... ทั้งจาก จิตวิเคราะห์ เช่นเดียวกับกระแสลึกลับ (ตั้งแต่โจเซฟใน พันธสัญญาเดิมของพระคัมภีร์ เหมือนผู้ทำนายสมัยใหม่) the modern การตีความความฝัน อยู่ภายใต้ทฤษฎีก่อนหน้านี้เสมอ... นี้ไม่ได้เป็นวิทยาศาสตร์เลย หากมีทฤษฎีที่เข้มงวดมาก่อนเกี่ยวกับความหมาย ทฤษฎีนี้จะกำหนดเงื่อนไขของประสบการณ์โดยสิ้นเชิง

ในตอนท้ายของบทความเราจะบอกคุณถึงวิธีตีความความฝันของคุณในแบบที่เป็นความจริง อันดับแรก เราจะเปิดเผยสิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับความฝัน.

ความฝันคืออะไร

ความฝันหรือความคารวะเป็นเรื่องเล่าที่เรานึกภาพ สัมผัส และรู้สึกได้ในระยะลึกของการนอนหลับหรือสภาวะ

มอร์ (การเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็ว REM เป็นภาษาอังกฤษ) ในช่วงนี้ เราสามารถสัมผัสได้ถึง 30 หรือ 40 ความฝันทุกคืน. คุณแปลกใจไหม? เหตุใดเราจึงจำได้เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย?

ความฝันเกิดขึ้นได้อย่างไร?

ระหว่างการนอนหลับในระยะนี้ คุณจะไม่รู้สึกตัว แต่สมองและร่างกายทั้งหมดของคุณยังคงทำงานเพื่อให้คุณมีชีวิตอยู่ต่อไป เช่นเดียวกับที่หัวใจของคุณสูบฉีดและปอดของคุณยังคงหายใจเข้าและออก กระบวนการทางอารมณ์และความคิดสร้างสรรค์เกิดขึ้นในสมองของคุณซึ่งช่วยให้คุณเรียนรู้และพัฒนา

ก้านสมอง แล้วส่งภาพ เสียง และความรู้สึกไปยังสมองแบบสุ่มขึ้นอยู่กับคนที่คุณเห็นมากที่สุด หรือคนที่คุณคิดถึงมากที่สุด หรือสิ่งที่คุณกังวลมากที่สุด จากนั้นสมอง (the neocortexเพื่อให้แม่นยำยิ่งขึ้น) พยายามตีความภาพทั้งหมดเหล่านี้และสร้างการเล่าเรื่องที่สอดคล้องกัน เนื่องจากคุณหลับใหล จิตของเราจึงไม่มีขีดจำกัดตามปกติ ความฝันจึงเปรียบเสมือนจินตนาการของเด็กๆ... สร้างสรรค์ แปลกประหลาด เต็มไปด้วยความเป็นไปได้ พวกเขาก้าวข้ามขีดจำกัดทางกายภาพของโลกวัตถุของเรา

ความฝันมีไว้เพื่ออะไร?

ฟังก์ชันทั้งหมดยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่นี่คือบางส่วน:

• สำหรับ ระเบียบทางสรีรวิทยา ในระดับอารมณ์ (ในฝันของคุณ คุณรู้สึกถึงอารมณ์ที่คุณระงับไว้เนื่องจากการจัดการอารมณ์ที่ไม่ดี)

• การเรียนรู้ (ระหว่างการนอนหลับและความฝัน ความรู้ที่คุณพยายามได้รับในระหว่างวันจะหลอมรวม... ในลักษณะที่คุณนำพวกเขาไปสู่การปฏิบัติในฝันของคุณในทางใดทางหนึ่ง)

• ความคิดสร้างสรรค์ (เพื่อหาแนวทางแก้ไขปัญหาใหม่ๆ)

• การตัดสินใจ (เพื่อให้พบว่าตนเองกำลังประสบปัญหาในทางตรง ทางอารมณ์ โดยไม่หลบหนี ในลักษณะที่เราต้องตัดสินใจอย่างรวดเร็ว)

นั่นคือถ้าการนอนช่วยให้เราควบคุมร่างกายได้ สภาวะสมดุล ของสิ่งมีชีวิต พักผ่อน ฟื้นฟูพลังงานและควบคุมมัน ความฝันช่วยให้เราควบคุมการเรียนรู้ จัดการอารมณ์ของเรา (บางทีความรู้สึกตอนนอนคือสิ่งที่เราไม่ยอมให้ตัวเองรู้สึกระหว่างวันและควรจะรู้สึกและมีประสบการณ์) พัฒนาจิตใจของเรา ความคิดสร้างสรรค์... ในระยะสั้น มองหาวิธีการใหม่ในการจัดการกับปัญหา

ความอยากรู้บางอย่างเกี่ยวกับความฝัน

ในช่วงการนอนหลับ (REM หรือ REM) คน พวกเขาขยับตาอยู่ใต้เปลือกตา. ในขณะนั้นเรากำลังฝันและสิ่งเร้าทางสรีรวิทยาที่เราได้รับนั้นกระตุ้นภวังค์หรือการบรรยายที่เราประสบ ดังนั้นเมื่อเราสัมผัสเรารู้สึกถึงความรู้สึกเหล่านั้นในความฝันหรือถ้าเราเอานิ้วจุ่มน้ำเราจะรู้สึกว่าเรากำลังจมน้ำ หากในช่วงเวลานั้นมีคนปลุกเราขึ้นมากะทันหัน... เราสามารถจำความฝันได้อย่างละเอียดถึง 5 หรือ 6 ความฝัน

หากต้องการเจาะลึกโลกแห่งความฝันและความอยากรู้ที่เกี่ยวข้องกับพวกเขา คุณสามารถอ่านบทความ "10 ความอยากรู้เกี่ยวกับความฝัน" โดยนักจิตวิทยา เบอร์ทรานด์ เรกาเดอร์

สุดท้ายความฝันหมายถึงอะไร? คุณมีการตีความหรือไม่?

ความฝันเป็นเพียงการตอบสนองต่อสิ่งที่เรามักจะคิดและประสบในแต่ละวัน หากเราโกรธและระงับความโกรธนั้น เป็นเรื่องปกติที่จะฝันถึงความรุนแรง หรือกำลังเผชิญหน้ากับคนที่เรารัก ความฝันเป็นเพียงภาพสะท้อน บางครั้งก็สุ่ม

บางคนแปลงร่างเป็นคนอื่น (เพียงเพราะเป็นภาพธรรมดาในชีวิตของเรา) เราจำเหตุการณ์ในอดีตที่มีผลกระทบพิเศษหรือเราฝันถึงสถานการณ์ที่เกิดซ้ำซึ่งเป็นพยานถึงรูปแบบของเราและบางทีบล็อกและความเชื่อส่วนบุคคลบางส่วนของเราที่ยังต้องดำเนินการต่อไป กล่าวโดยย่อ ความหมายและการตีความความฝันของเราคือ ความฝันเหล่านี้เป็นตัวอย่าง ต้นแบบของรูปแบบจิตใจของเรา ของความกลัว ความหลงใหล และความปรารถนา ความปรารถนา และ... แห่งความฝันของเราอย่างถูกเรียกว่า

สุดท้ายใครควรตีความความฝันของเรา?

มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถตีความความฝันของคุณได้ บางทีสิ่งที่สมเหตุสมผลที่สุดที่ต้องทำคือไม่ต้องตีความ แค่สัมผัสและตอบคำถาม: ฉันจะเรียนรู้อะไรจากความฝันได้บ้าง ผู้ที่เกี่ยวข้องในเชิงบวกมากขึ้นกับความฝันของพวกเขา ใช้พวกเขาเพื่อส่งเสริมการตัดสินใจและการเรียนรู้ของพวกเขา คุณสามารถทำได้เช่นกัน ถึงเวลาฝัน!