4 สาเหตุที่เป็นไปได้ของการทำร้ายตัวเองในวัยรุ่น

การทำร้ายตัวเองเป็นรูปแบบพฤติกรรมที่เข้าใจยากที่สุดรูปแบบหนึ่ง: จาก from นิมิตของมนุษย์ในฐานะสัตว์ที่แสวงหาความสุขและหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด แบบแผนของพฤติกรรมนี้ไม่มี ความรู้สึก

อย่างไรก็ตาม การทำร้ายตัวเองไม่ใช่เรื่องหายากนักในการแสดงพฤติกรรมที่ผู้คนสามารถมีส่วนร่วมได้ ในความเป็นจริง ประมาณ 4% ของคนในสหรัฐอเมริกาทำร้ายตัวเองด้วยhar ระดับความรุนแรงน้อยกว่าหรือมากกว่าและประมาณ 1% ทำให้เกิดการบาดเจ็บสาหัสกับบางคน ความสม่ำเสมอ

นอกจากนี้ เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่ากลุ่มอายุที่ตกอยู่ในพฤติกรรมเหล่านี้บ่อยที่สุดคือกลุ่มวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาว ในบทความนี้เราจะทบทวน สาเหตุที่เป็นไปได้ของการทำร้ายตัวเองในวัยรุ่น.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การทำร้ายตนเองและความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง 10 ประเภท"

เราเข้าใจอะไรจากการทำร้ายตัวเอง?

เมื่อในทางจิตวิทยา เราพูดถึงการทำร้ายตัวเอง เรากำลังหมายถึงการปฏิบัติ (นั่นคือ แบบแผนของ พฤติกรรม) ที่ประกอบด้วยการสร้างความเสียหายให้กับตัวเองและเชื่อมโยงกับประสบการณ์ความเจ็บปวดทางร่างกาย เกี่ยวกับ ความโน้มเอียงที่จะกระทำการโดยเจตนาต่อตนเองทางร่างกาย. อันที่จริง คำว่า "การทำร้ายตัวเอง" บางครั้งใช้เพื่ออ้างถึงปรากฏการณ์นี้

อย่างไรก็ตาม ต้องคำนึงว่าหลังจากนิสัยชอบทำร้ายตัวเอง มักจะไม่มีอารมณ์โกรธหรือความรู้สึกใดๆ ที่เชื่อมโยงกับความก้าวร้าว ไม่จำเป็นที่บุคคลนั้นจะต้องพิจารณาว่าเขากำลัง "ถูกลงโทษ" สำหรับบางสิ่งหรือว่าเขากำลังทำการชดเชยทางศีลธรรมดังที่เราจะเห็น บรรทัดล่างคือการทำร้ายตัวเองเป็นการกระทำที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดไม่ว่าคุณจะต้องการจบชีวิตลงหรือไม่ก็ตาม

5 สาเหตุของการทำร้ายตัวเองในวัยรุ่น

วัยรุ่นเป็นขั้นตอนที่ซับซ้อนทางจิตใจ: เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนผ่านจากวัยเด็กไปสู่วัยผู้ใหญ่ย้ายจากบทบาทของการหมดหนทางและการพึ่งพาบิดาและมารดาไปสู่การปลดปล่อยและการสมมติความรับผิดชอบอื่น

นอกจากนี้ จำเป็นต้องปรับให้เข้ากับสถานะใหม่นี้ ในขณะที่ร่างกายได้รับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพอย่างรวดเร็ว ซึ่งอาจนำไปสู่ประสบการณ์ที่ซับซ้อนสำหรับรูปลักษณ์ของตัวเอง

นี้เราต้องเพิ่ม ความสนใจของวัยรุ่นในการค้นหาการยอมรับและการตรวจสอบจากคนรอบข้าง peer: พวกเขาไม่พยายามทำตัวเหมือนพ่อและแม่อีกต่อไป ตอนนี้พวกเขาต้องการ "เป็นอิสระ" จากการอ้างอิงเหล่านั้นและเป็นหนึ่งในกลุ่มที่มีทั้งหมดที่เกี่ยวข้อง

การปลอมแปลงเอกลักษณ์ของตนเองในขณะที่พยายามเอาใจผู้อื่นนั้นซับซ้อนมาก และทำให้คนหนุ่มสาวเสี่ยงต่อการเปลี่ยนแปลง dynamic พิษ: การแข่งขันเพื่อความนิยม, สถานการณ์ชายขอบและการกลั่นแกล้ง, การจัดการความกลัวที่จะถูกปฏิเสธเมื่อเผชิญกับความพยายามครั้งแรก พันธมิตร ฯลฯ

เมื่อพิจารณาตามนี้แล้ว ก็เริ่มเข้าใจแล้วว่าเหตุใดกลุ่มวัยนี้จึงมีแนวโน้มที่จะมีใจโอนเอียงมากกว่า พัฒนาปัญหาทางจิตใจบางอย่าง โดยมีรายละเอียดที่แตกต่างจากส่วนอื่นๆ บ้าง ประชากร.

ในทางเทคนิค จำนวนตัวกระตุ้นของปัญหาทางจิตที่ทำให้เยาวชนต้องทำร้ายตัวเองนั้นแทบจะไม่มีที่สิ้นสุด มีกลไกทางจิตวิทยาที่เป็นปัญหามากพอๆ กับที่มีปัจเจกบุคคล สาเหตุของการทำร้ายตัวเองเหล่านี้อาจรวมถึงปัจจัยต่างๆ เช่น สถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในวัยเด็ก ความเจ็บป่วยทางกายที่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างต่อเนื่อง ความไม่มั่นใจในร่างกายของตนเองความรู้สึกผิด และท้ายที่สุด รายการประสบการณ์ของมนุษย์ที่ไม่รู้จบที่เชื่อมโยงกับความรู้สึกไม่สบาย

อย่างไรก็ตาม ในทางปฏิบัติ เป็นไปได้ที่จะระบุสาเหตุทั่วไปบางประการของการทำร้ายตนเองในวัยรุ่น ที่นี่เราจะเห็นสิ่งหลัก

1. การจัดการความวิตกกังวล

ดังที่เราได้เห็นแล้ว วัยรุ่นต้องเผชิญกับแหล่งที่มาของความวิตกกังวลมากมาย บางคนใช้การทำร้ายตัวเองเพื่อ "ตัดการเชื่อมต่อ" จากความกังวลและความคิดวิตกกังวลเหล่านั้น ถูกบังคับให้มุ่งความสนใจไปที่ความเจ็บปวดทางกายที่นี่และตอนนี้

• คุณอาจสนใจ: "ประเภทของโรควิตกกังวลและลักษณะเฉพาะ"

2. การจัดการความผิด

ในบางกรณี การทำร้ายตัวเองเป็นกลไกที่บุคคล คุณพยายามลงโทษตัวเองเพื่อไม่ให้รู้สึกแย่กับสิ่งที่ไม่ยุติธรรมที่คุณคิดว่าคุณได้ทำไปแล้ว.

การขาดเกณฑ์ที่จะรู้ว่าคาดหวังอะไรจากบุคคลนั้นสามารถนำคนหนุ่มสาวบางคนไปสู่ การพัฒนาความคาดหวังที่ไม่สมจริงมากเกินไปเกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวังจากพวกเขาและวิธีที่พวกเขาควร ประพฤติ.

3. การสร้างกิจวัตรการทำร้ายตนเองแบบกึ่งหมดสติ

ในบางกรณี การทำร้ายตัวเองเป็นการกระทำโดยแทบไม่รู้ตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่ทำ จำเป็นต้องใช้วัตถุในการทำ (เช่น กัดมือบางส่วนหรือ แขน). ในแง่นี้ คล้ายกับความผิดปกติเช่น trichotillomania ซึ่งพฤติกรรมได้รับการปฏิบัติโดยเชื่อมโยงกับความเครียด. ด้วยวิธีนี้บุคคลนั้นไม่ทราบว่าจะต้องดำเนินการเหล่านี้เมื่อใดหรือเพราะเหตุใด

4. โรคจิตเภทที่เกี่ยวข้อง

บางครั้งการทำร้ายตัวเองเป็นผลมาจากความผิดปกติทางจิตที่มีสาเหตุและตัวกระตุ้น

Borderline Personality Disorder เป็นโรคจิตเภทที่มีการทำร้ายตัวเองบ่อยครั้งเป็นเรื่องปกติมาก. นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นกับภาวะซึมเศร้าที่สำคัญและความผิดปกติประเภททิฟ

คุณสนใจที่จะเริ่มกระบวนการจิตบำบัดหรือไม่?

หากคุณกำลังมองหาบริการจิตบำบัดสำหรับผู้ใหญ่หรือวัยรุ่น โปรดติดต่อฉัน ฉันให้การสนับสนุนด้านจิตใจอย่างมืออาชีพทั้งในมาลากาด้วยตนเองและผ่านรูปแบบการบำบัดออนไลน์ทางวิดีโอคอล