ภาวะซึมเศร้า 5 ระยะ และสัญญาณเตือนระยะแรก

ผู้คนจำนวนมากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าในแต่ละปี มันเป็นความผิดปกติที่ขัดขวางและแม้กระทั่งทำให้การทำงานปกติของอาสาสมัครเป็นโมฆะเนื่องจากความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้น เป็นหนึ่งในความผิดปกติทางจิตที่พบบ่อยที่สุดและเป็นที่รู้จักทั้งโดยผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาและโดยประชากร ทั่วไป.

ปัญหานี้ปรากฏในรูปแบบที่แตกต่างกันและเนื่องจากสาเหตุที่แตกต่างกัน แต่โดยทั่วไปแล้ว เป็นไปได้ที่จะสังเกตกระบวนการที่มีขั้นตอนต่างกัน นั่นคือเหตุผลที่ในบทความนี้ เราจะพูดถึงระยะของภาวะซึมเศร้า.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ: อาการ สาเหตุ และการรักษา”

โรคซึมเศร้า Major

ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญเป็นหนึ่งในความผิดปกติทางอารมณ์หลักและเป็นหนึ่งในสอง โรคจิตเภทบ่อยขึ้น, ชิงที่ 1 กับ โรควิตกกังวล.

ประสบปัญหานี้ เกี่ยวข้องกับการประสบกับอาการที่หลากหลายที่เป็นไปได้ ในหมู่ผู้ที่อย่างน้อยควรแสดงอารมณ์เศร้าและหดหู่และ / หรือ anhedonia หรือขาดความเพลิดเพลินในกิจกรรมที่น่ารื่นรมย์ก่อนหน้านี้ อาการทั่วไปอื่นๆ ได้แก่ ปัญหาการนอนหลับหรือการกิน รวมถึงการแสวงหาความโดดเดี่ยว

คนซึมเศร้ามักจะอยู่ในตำแหน่งที่ไม่โต้ตอบในชีวิต รู้สึกหมดหนทางและสิ้นหวัง พวกเขาสูญเสียแรงจูงใจและความปรารถนาที่จะดำเนินการ และเมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาก็หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่เคยสนุกสนาน เนื่องจากพวกเขาถือว่าพวกเขาสมเหตุสมผลแล้ว

ในทำนองเดียวกัน ความสามารถในการมีสมาธิ สมาธิ และความจำลดลง. ในบางกรณีความก้าวร้าวและความหุนหันพลันแล่นก็ปรากฏขึ้นเช่นกันซึ่งเป็นสภาวะที่หงุดหงิดบ่อยกว่าความเศร้าในกรณีของภาวะซึมเศร้าในวัยเด็ก

ผู้ป่วยโรคซึมเศร้ามีผู้ป่วยจำนวนมาก อคติทางปัญญา ที่ทำให้พวกเขาจับความเป็นจริงในทางที่บิดเบี้ยวซึ่งนำไปสู่การรักษาความคิดอัตโนมัติ ด้านลบต่อตนเอง อนาคต และโลกที่จัดเป็นรูปแบบทางความคิด ผิดปกติ นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะระบุข้อผิดพลาดจากปัจจัยภายใน เสถียรภาพ และระดับโลก ซึ่ง อำนวยความสะดวกในการคิดซึมเศร้าที่บิดเบี้ยว.

สาเหตุ

ความผิดปกตินี้ มีแหล่งกำเนิดที่เป็นไปได้จำนวนมากและอาจเกิดจากปัจจัยทางชีวภาพ (เช่น ในภาวะซึมเศร้าภายในร่างกาย) หรือปัจจัยภายนอก

ที่พบมากที่สุดคือในทุกกรณีมีเหตุการณ์หรือสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดการปรากฏตัวของ รู้สึกหมดหนทางและสิ้นหวัง. อาจเป็นเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ การสะสมของเหตุการณ์เครียดเล็กๆ หรือการมีอยู่ของ a of การเสริมแรง ไม่เพียงพอ

ระยะหรือระยะของโรคซึมเศร้า

แม้ว่าภาวะซึมเศร้าจะมีหลักสูตรที่แตกต่างกันและอาการเฉพาะอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่ก็ถือว่าบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากโรคนี้ ผ่านขั้นตอนต่างๆ จนกว่าจะพัฒนาเต็มที่. พวกเขามีดังนี้:

1. เหตุการณ์ทริกเกอร์

แม้ว่าจะมีปัจจัยเสี่ยงเช่นการถ่ายทอดทางพันธุกรรมหรือความไวต่อความเสียหายที่มีความสำคัญเมื่อพูดถึง when กระตุ้นให้เกิดโรคซึมเศร้า ซึ่งมักมาจากประสบการณ์ของเหตุการณ์เชิงลบ ซึ่งจะทำให้เกิดเหตุการณ์แรกขึ้น ปัญหา

เหตุการณ์กระตุ้นทำให้พวกเขาเริ่มเกิดในเรื่อง ความรู้สึกของความอ่อนแอและความเศร้าและถึงกับหมดหนทางและสิ้นหวังหากสถานการณ์ที่ไม่พึงปรารถนานั้นยืดเยื้อออกไปตามกาลเวลา

หากความรู้สึกเหล่านี้คงอยู่โดยปราศจากผู้ถูกทดสอบหรือเชื่อว่าสามารถเอาชนะความรู้สึกเหล่านี้ได้ อาจเกิดภาวะซึมเศร้าได้

2. การกระตุ้นการบิดเบือนทางปัญญา

เหตุการณ์ที่กระตุ้นทำให้บุคคลนั้นเปิดใช้งานชุดของแผนการคิด นั่นคือวิธีที่ความคิดและความเชื่อของพวกเขาเกี่ยวกับโลกและเกี่ยวกับตัวเองมีความเกี่ยวข้องกัน

ส่งผลให้การตีความของสิ่งที่เกิดขึ้นเปลี่ยนแปลงไปทำให้เกิดการบิดเบือน ทักษะทางปัญญาที่ทำให้โลกมองว่าตัวเองเป็นศัตรู และตัวมันเองเป็นสิ่งที่ป้องกันไม่ได้ ไร้ความสามารถ และ หมดหวัง นี่คือระยะของภาวะซึมเศร้าเมื่อ ความเชื่อหลายอย่างที่ชีวิตเป็นพื้นฐานเริ่มเปลี่ยนไป.

3. ลักษณะอาการ

จากการประมวลผลข้อมูลที่บิดเบี้ยว บุคคลนั้นเริ่มแสดงอาการทั่วไปมีผลบวกในระดับต่ำและมีผลลบสูง บางส่วนเป็นสภาวะของจิตใจ ความเศร้าและความสามารถในการรู้สึกความสุขลดลง จิตใจและร่างกายช้าลง และการค้นหา การแยกตัว.

4. การยับยั้งที่สำคัญ

การปรากฏตัวของความไม่แยแส anhedonia และไม่แยแส (ขาดพลังงานและแรงจูงใจตามลำดับความสุขและความปรารถนาหรือเต็มใจที่จะดำเนินการ) ปกติของโรคซึมเศร้าทำให้บุคคลซึมเศร้า จบลงด้วยการอยู่ห่างจากกิจกรรมที่คุณเคยชอบเช่นงานอดิเรกและความหลงใหลอื่น ๆ การแยกตัวเองอย่างแข็งขันและ / หรือลดประสิทธิภาพประสิทธิผลและความมุ่งมั่นของพวกเขา

5. ลักษณะของปัญหาการบำรุงรักษาภาวะซึมเศร้า

ชุดของอาการของคนซึมเศร้ามักจะทำให้เกิดเหตุการณ์ใหม่หรือด้านที่ สามารถทำให้อาการแย่ลงหรือจำขึ้นใจได้.

ตัวอย่างเช่น แม้ว่าในตอนแรกคนที่ซึมเศร้ามักจะกระตุ้นความเห็นอกเห็นใจจากสภาพแวดล้อมที่ใกล้ชิดของเขา แต่เมื่อเวลาผ่านไป สถานการณ์ของผู้ได้รับผลกระทบและบางครั้งความปรารถนาในความสันโดษของพวกเขาก็กลายเป็นความเกลียดชังต่อพวกเขาทำให้บุคคลห่างไกลจาก สิ่งแวดล้อม สิ่งนี้ทำให้เกิดการรับรู้ของการขาดการสนับสนุน ซึ่งเน้นถึงปัญหาที่มีอยู่และความรู้สึกของความอ่อนแอ หมดหนทาง และความสิ้นหวัง

แล้ว? การรักษาที่เป็นไปได้

ระยะหรือระยะของภาวะซึมเศร้าเหล่านี้มักเกิดขึ้นบ่อยครั้งในเกือบทุกกรณี ต่อมาบุคคลสามารถ การบำบัดทางจิตและ/หรือทางเภสัชวิทยา เพื่อที่จะจัดการกับปัญหาของคุณ

จากการตอบสนองต่อการรักษา จะสามารถเข้าสู่ระยะของการบรรเทาอาการบางส่วนหรือทั้งหมด และอาจถึงขั้นฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์

อย่างไรก็ตาม ต้องคำนึงว่าบางครั้งเราพบภาวะซึมเศร้าซ้ำๆ ใน ที่เกิดภาวะซึมเศร้าหลายตอนในช่วงเวลาหนึ่งกับฤดูกาลที่มีการให้อภัยบางส่วนหรือ ยอดรวม ในกรณีเหล่านี้ นอกจากระยะก่อนหน้านี้แล้ว เรายังสามารถพูดถึงการกำเริบของโรคได้อีกด้วยซึ่งยังต้องดูแล

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา: มันคืออะไรและเป็นไปตามหลักการอะไร?"

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน. (2013). คู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต ฉบับที่ห้า. ดีเอสเอ็ม-วี มาซง, บาร์เซโลนา.

• Belloch, A.; ซานดินและรามอส (2008) คู่มือจิตวิทยา. มาดริด. แมคกรอว์-ฮิลล์ (vol. 1 และ 2). ฉบับแก้ไข.

• ซานโตส, J.L.; การ์เซีย, L.I.; Calderón, M.A.; Sanz, L.J.; de los Ríos, P.; อิซเคียร์โด, S.; โรมัน, พี.; Hernangómez, L.; Navas, E.; Ladrón, A และ Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). จิตวิทยาคลินิก. คู่มือเตรียมสอบ CEDE PIR, 02. ซีเด มาดริด.