เซสชั่นแรกของจิตบำบัดออนไลน์เป็นอย่างไร?

จิตบำบัดออนไลน์กำลังกลายเป็นตัวเลือกที่โปรดปรานของลูกค้าและผู้ป่วยจำนวนมากที่ยินดีรับข้อดีของการแทรกแซงทางจิตวิทยานี้

ไม่น่าแปลกใจเลยที่เสรีภาพที่มอบให้และ it ความสะดวกที่สำนักงานนักจิตวิทยาสามารถเข้าถึงได้ผ่านทางอินเทอร์เน็ต เป็นปัจจัยให้เกิดประโยชน์มากมาย ข้อจำกัดของเวลาและพื้นที่ไม่ได้ทำให้เราหนักใจในการเข้าถึงบริการด้านจิตบำบัด

อย่างไรก็ตาม มีบ่อยครั้งที่ความคิดที่จะเข้ารับการบำบัดผ่านทางอินเทอร์เน็ตค่อนข้างสับสนสำหรับผู้ที่พิจารณาเลือกใช้สิ่งนี้ ตัวเลือกและไม่คุ้นเคยกับตัวเลือกที่มีให้โดยรูปแบบระยะไกลที่รองรับโดยเทคโนโลยีใหม่ของ การเชื่อมต่อโครงข่าย มาดูกันว่าเซสชั่นบำบัดออนไลน์ครั้งแรกเป็นอย่างไร.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตบำบัดออนไลน์ทำงานอย่างไร"

นี่คือจุดเริ่มต้นของเซสชั่นจิตบำบัดออนไลน์ครั้งแรก

ในตอนแรก สิ่งที่ทำให้จิตบำบัดออนไลน์แตกต่างจากแบบเห็นหน้ากันนั้นมีน้อยมาก การติดต่อระหว่างนักบำบัดโรคกับผู้ป่วยโดยพื้นฐานแล้วในทั้งสองกรณีนี้เนื่องจากปัจจุบันส่วนใหญ่เป็นครั้งแรก ขั้นตอนในการสร้างการสื่อสารเกิดขึ้นบนอินเทอร์เน็ตไม่ว่าจะผ่านทางเว็บไซต์ของนักจิตวิทยาหรือผ่านไดเร็กทอรีของ นักจิตวิทยา กล่าวโดยย่อคือข้อความอีเมลหรือโทรศัพท์

จากที่นั่น, ผู้เชี่ยวชาญสามารถเพิ่มความเป็นไปได้ของการบำบัดแบบออนไลน์หรือแบบตัวต่อตัวหรืออาจเป็นกรณีที่ผู้ป่วยแสดงความตั้งใจที่จะใช้เฉพาะรูปแบบออนไลน์เท่านั้น

ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ไม่ควรระลึกไว้เสมอว่าถึงแม้จะได้รับการดูแลออนไลน์ แต่ผู้ให้บริการด้านสุขภาพจะให้บริการ ระบุชื่อ นามสกุล และหมายเลขวิทยาลัยให้ชัดเจน ไม่ใช่โดยโปรแกรมคอมพิวเตอร์หรืออินเทอร์เฟซเสมือนที่ไม่เกี่ยวข้องกับส่วนประกอบใดๆ มนุษย์.

มิเกล อังเคล ริซัลดอสผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดออนไลน์ที่มีประสบการณ์มากกว่า 25 ปี และเป็นหนึ่งในผู้บุกเบิกการใช้รูปแบบนี้ในสเปน ชี้ให้เห็นว่า การบำบัดอยู่ภายใต้มาตรฐานคุณภาพเดียวกับการดูแลแบบตัวต่อตัวในการให้คำปรึกษาทางกายภาพและนักจิตวิทยาคนเดียวกันที่สามารถเข้ารับการรักษาได้ อินเทอร์เน็ต ถูกฝึกให้ฝึกตัวต่อตัว- ประเภทของบริการเหมือนกันและเฉพาะสื่อที่ให้บริการเท่านั้นที่เปลี่ยนแปลง

ในเวลาเดียวกันกับที่มีการกำหนดวันและเวลาของเซสชั่นการบำบัดทางจิตวิทยาออนไลน์ครั้งแรก ผู้ป่วย คุณจะได้รับคำแนะนำง่ายๆ เกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำเพื่อเริ่มเซสชัน ซึ่งจะเกิดขึ้นโดย การประชุมทางวิดีโอ

สำรวจปัญหา

เมื่อเริ่มต้นการเชื่อมต่อ ทั้งผู้เชี่ยวชาญและผู้ป่วยจะมีหน้าจอคอมพิวเตอร์ computer ภาพสดของสิ่งที่เว็บแคมของอีกฝ่ายจับภาพซึ่งชี้ไปที่ใบหน้าทั้งภาพและเสียง

การประชุมทางวิดีโอเป็นพื้นฐานของการบำบัดออนไลน์ เนื่องจากมีบริบทที่ทั้งสองฝ่ายสามารถแบ่งปันองค์ประกอบของการสื่อสารด้วยวาจา แบบไม่ใช้คำพูดและยังให้ความเป็นไปได้ในการแบ่งปันเนื้อหาภาพและเสียงแบบเรียลไทม์ (ซึ่งจะเป็นประโยชน์ในระยะต่างๆ ของ การบำบัด)

ในนาทีแรกของการเริ่มต้น สิ่งที่สามารถพิจารณาในทางเทคนิคว่าเป็นเซสชั่นจิตบำบัดออนไลน์ครั้งแรก การนำเสนออย่างเป็นทางการจะเกิดขึ้น เฟสนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ สร้างกระแสการสื่อสาร ที่ผู้ป่วยรู้สึกสบายใจ จากนั้นผู้ป่วยที่ได้รับเชิญจากผู้เชี่ยวชาญจะอธิบายว่าเขากำลังมองหาอะไรหรือปัญหาของเขาคืออะไร

คำอธิบายนี้ไม่ต้องเตรียมตัวมากนัก และสามารถเกิดขึ้นได้เองตามธรรมชาติและ กะทันหันเนื่องจากผู้ป่วยในภายหลังและนักบำบัดโรคจะเจรจาตั้งเป้าหมายได้มาก เป็นรูปธรรมมากขึ้น

ไม่ว่าในกรณีใด สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าคำอธิบายเหล่านี้ไม่ได้รับ "ในกล้อง" ตั้งแต่เซสชัน the เกิดขึ้นโดยไม่ได้มองที่กล้อง (ซึ่งหลายคนคงรู้สึกไม่สบายใจ แต่มองนักบำบัดโรค รูปแบบออนไลน์นั้นได้รับการออกแบบมาให้เป็น ปฏิสัมพันธ์ที่คล้ายคลึงกันมากกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นหากคุณทั้งคู่อยู่ในห้องเดียวกัน.

ในทางกลับกัน แม้ว่าในระยะนี้ของการรักษา ผู้ป่วยจะมีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับผู้ป่วยและ นักบำบัดโรคยังไม่มีสิ่งนี้ มักจะเข้ามาแทรกแซงบ่อยครั้งเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยจัดโครงสร้างของพวกเขา คำอธิบาย หากจำเป็น ผู้ป่วยสามารถแชร์วิดีโอหรือภาพถ่ายเพื่อให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับกรณีของตน ตราบใดที่เอกสารเหล่านี้ไม่ละเมิดความเป็นส่วนตัวของบุคคลอื่น

• คุณอาจสนใจ: "ประเภทของการบำบัดทางจิต"

เซสชันระยะไกลแต่ไม่มีตัวตน

ส่วนใหญ่ของเซสชันการประชุมทางวิดีโอครั้งแรกนี้ ซึ่งปกติจะใช้เวลาไม่ถึงหนึ่งชั่วโมง ทุ่มเทให้กับผู้ป่วยที่อธิบายและสื่อสารข้อกังวลและแรงบันดาลใจของพวกเขา เกี่ยวข้องกับปัญหาหรือต้องแก้ไข

มืออาชีพทำหน้าที่เป็นแนวทางในการอธิบายเหล่านี้ไปสู่ด้านใดด้านหนึ่งของชีวิต แต่ไม่ออกคำสั่งหรือขัดจังหวะอีกฝ่ายโดยไม่ทันตั้งตัว อธิบาย Miguel Ángel Rizaldos ชี้ให้เห็นว่าความจริงที่ว่ามีฉากกั้นระหว่างนั้นไม่ใช่ข้ออ้างที่จะเสนอการรักษาที่มากขึ้น ห่างไกลและไม่มีตัวตนสำหรับผู้ป่วย แต่เป็นทรัพยากรที่จะใช้เพื่อให้มีการสื่อสารประเภทหนึ่งที่เหมาะสมกับความพร้อมของ ทั้งสองฝ่าย.

แน่นอนว่านักจิตวิทยารับเอาบทบาทที่เป็นมืออาชีพและไม่พยายามทำตัวเป็นเพื่อนของผู้ป่วย แต่นั่น ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่มีความเห็นอกเห็นใจและใกล้ชิด หรือว่าพวกเขาไม่ได้ทำการตัดสินใจที่เกี่ยวข้องในลักษณะที่เกี่ยวข้องโดยสิ้นเชิง ฝ่ายเดียว การสร้างคำมั่นสัญญาในการรักษาโดยสมัครใจอยู่เสมอที่ช่วยให้การรักษาก้าวหน้า ดังนั้น เซสชั่นการบำบัดออนไลน์ครั้งแรกจะสิ้นสุดโดยชี้ไปที่วัตถุประสงค์ของเซสชั่นถัดไป ซึ่ง สรุปสิ่งที่เหมือนกันในตอนแรกและเจาะลึกข้อเสนอเพื่อเริ่มเดินไปสู่วัตถุประสงค์ แก้ไขแล้ว.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• แซ็ค เจสัน; สไตรเกอร์, จอร์จ (2004). เคราส์, รอน, เอ็ด. การให้คำปรึกษาออนไลน์: คู่มือสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต อัมสเตอร์ดัม: วิชาการ.
• เซลวิน, อี. (2004). ทักษะการให้คำปรึกษาออนไลน์ ส่วนที่ 1: กลยุทธ์การรักษาและทักษะสำหรับการให้คำปรึกษาออนไลน์ สื่อวิชาการ.