ความฉลาดทางอารมณ์มีไว้เพื่ออะไร?

ความฉลาดทางอารมณ์ช่วยให้เราเลือกเส้นทางที่ถูกต้องเมื่อเผชิญกับปัญหาหรือสถานการณ์ และค้นหาวิธีที่ดีที่สุด ช่วยให้เราประเมินและชั่งน้ำหนักตัวเลือกต่างๆ เพื่อไปให้ถึงจุดสิ้นสุดของเรา

ความฉลาดทางอารมณ์ทำให้เราสามารถเข้าใจและวิเคราะห์ข้อมูลและนำไปใช้อย่างมั่นใจมากขึ้น ตามอารมณ์ เป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นของอารมณ์และอารมณ์ และวิธีที่แต่ละคนตอบสนองต่ออารมณ์ใดๆ ของมนุษย์

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "อารมณ์ 8 ประเภท (การจำแนกและคำอธิบาย)"

ความฉลาดทางอารมณ์คืออะไร?

ความฉลาดทางอารมณ์คือ ความสามารถของผู้คนในการจดจำอารมณ์ของตนเอง อารมณ์ของผู้อื่น และแยกความแตกต่างระหว่างความรู้สึกและอารมณ์ต่างๆสามารถสั่งซื้อและจัดหมวดหมู่ได้ตลอดจนสามารถปรับเปลี่ยนหรือเปลี่ยนอารมณ์หรือความรู้สึกเมื่อจำเป็นขึ้นอยู่กับสถานการณ์

พูดได้เลยว่าคนฉลาดทางอารมณ์สามารถจัดการอารมณ์ได้อย่างน่าพอใจ มีสติสัมปชัญญะ เพื่อให้บรรลุผลในเชิงบวกในการซักถามในสิ่งที่คนอื่นรู้สึก เหมือนกัน.

แนวคิดของความฉลาดทางอารมณ์ (EI) ได้รับการพัฒนาโดยนักจิตวิทยา Peter Salovey และ John Mayer แต่ แดเนียล โกเลมันนักจิตวิทยา นักข่าว และนักเขียนชาวอเมริกัน เป็นผู้ที่ทำให้ Emotional Intelligence โด่งดังไปทั่วโลกด้วยการตีพิมพ์หนังสือของเขา ความฉลาดทางอารมณ์ ในปี 2538

สำหรับ Goleman ความฉลาดทางอารมณ์ประกอบด้วยห้าความสามารถ:

• ค้นพบอารมณ์และความรู้สึกของคุณเอง
• รู้จักพวกเขา
• จัดการพวกมัน
• สร้างแรงจูงใจของคุณเองและ
• จัดการความสัมพันธ์ส่วนตัว

ในทางกลับกัน Goleman อธิบายผ่านหลักการหรือองค์ประกอบ 5 ประการของความฉลาดทางอารมณ์:

• การตระหนักรู้ในตนเองทางอารมณ์
• การควบคุมตนเองทางอารมณ์
• แรงจูงใจ
• ความเห็นอกเห็นใจ
• ทักษะทางสังคม

จากนั้นเขาก็แบ่งมันออกเป็นสองส่วน: ความฉลาดภายในและระหว่างบุคคล

ความฉลาดทางอารมณ์สองกลุ่ม

ในวรรณคดีทางวิทยาศาสตร์มีความฉลาดทางอารมณ์สองกลุ่มใหญ่:

• แบบจำลองผสมผสานความสามารถทางอารมณ์กับองค์ประกอบของบุคลิกภาพ
• แบบจำลองทักษะ: เป็นการประมวลผลทางอารมณ์ของข้อมูลที่ได้รับจากสิ่งแวดล้อมหรือจากการวิปัสสนา

ภายในโลกวิทยาศาสตร์ โมเดลทักษะเป็นที่ชื่นชมมากขึ้น

มีไว้เพื่ออะไร?

ผู้ที่มีความฉลาดทางอารมณ์สูงจะสามารถสร้างความสัมพันธ์เชิงบวกและเสริมคุณค่าในชีวิตได้ พวกเขาเป็นคนที่สร้างความเห็นอกเห็นใจและเป็นคนที่พวกเขาชอบอยู่ด้วย

ด้วยชื่อเสียง แนวคิดเรื่องความฉลาดทางอารมณ์กระตุ้นให้เกิดการทดสอบจำนวนมากที่ออกแบบมาเพื่อรู้และเปรียบเทียบ ความฉลาดทางอารมณ์ในหมู่คนแม้ว่าเครื่องมือประเมินเหล่านี้ส่วนใหญ่จะไม่ได้รับการอนุมัติ วิทยาศาสตร์

ความฉลาดทางอารมณ์มีบทบาทสำคัญในความสำเร็จหรือความล้มเหลวของความสัมพันธ์ของมนุษย์ทุกประเภท, จากเพื่อนฝูง อารมณ์อ่อนไหว และครอบครัว สู่สายงาน

ความเห็นอกเห็นใจ การควบคุมตนเองทางอารมณ์ และแรงจูงใจสามารถกำหนดเงื่อนไขการทำงานเป็นทีมได้ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมองค์ประกอบเหล่านี้ เป็นเครื่องบ่งชี้ความฉลาดทางอารมณ์ ถูกนำมาพิจารณามากขึ้นในกระบวนการคัดเลือกบุคลากรสำหรับ personnel ธุรกิจ.

ได้แสดงให้เห็นแล้วว่า บุคคลที่มีความฉลาดทางอารมณ์นอกจากจะรู้วิธีเดินอย่างถูกต้องแล้ว ยังเคยให้คุณค่ากับการตัดสินใจของตนมาก่อนและมีข้อโต้แย้งที่จะปกป้องตำแหน่งของตน ควบคุมอารมณ์ มีความเห็นอกเห็นใจกับเพื่อนฝูง และมักจะสร้างความกระตือรือร้น เขาเป็นคนที่สร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดีและช่วยสร้างทีม

ทุกวันนี้ ความฉลาดทางอารมณ์เป็นค่าที่คำนึงถึงอย่างมากในการเลือกผู้สมัครในกระบวนการคัดเลือกบุคลากรเพราะมันช่วยเพิ่มผลกำไรของบริษัทและความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงานได้อย่างมาก

วิธีการได้มาซึ่งความฉลาดทางอารมณ์

เชื่อกันว่าความฉลาดทางอารมณ์เป็นทักษะที่เราทุกคนมี แต่ไม่แสดงว่าไม่ได้รับการฝึกฝน ในทางกลับกัน มีผู้คนจำนวนหนึ่งที่มีการพัฒนามากกว่าค่าเฉลี่ยของประชากรด้วยเหตุผลหลายประการ การศึกษาที่บุคคลนั้นมีและระดับความนับถือตนเองของพวกเขามีส่วนเกี่ยวข้องอย่างมาก

โชคดีที่มีแบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ และผู้ที่นำพวกเขาไปปฏิบัติก็แสดงให้เห็นถึงวุฒิภาวะในหลายๆ ด้านของชีวิต