เหตุ​ผล​อะไร​บ้าง​ที่​ชักจูง​ให้​เรา​พัฒนา​การ​ติด​เพศ?

เรากำลังเผชิญกับการเสพติดเซ็กส์เมื่อความปรารถนาที่จะมีความสัมพันธ์ทางเพศปรากฏออกมา มักจะรุนแรงและมาพร้อมกับพฤติกรรมบีบบังคับที่มุ่งสนองความปรารถนานั้นใน in ผ่านพ้นไม่ได้

นี่จึงเป็นการเข้าใจเรื่องเพศในรูปแบบต่างๆ ได้ กล่าวคือไม่จำเป็นต้องมีการเผชิญหน้าทางเพศกับผู้อื่น” บุคคลแต่ยังมีพฤติกรรมทางเพศของการช่วยตัวเอง การค้าประเวณี การบริโภคทางเพศในโลกไซเบอร์หรือภาพลามกอนาจาร คนอื่น ๆ บุคคลนั้นใช้เวลาส่วนใหญ่ของวันเพื่อค้นหาวิธีที่จะสนองความต้องการของตนการเข้าถึงงานและชีวิตส่วนตัวได้รับผลกระทบ

การเสพติดมักเป็นผลมาจากปัญหาหลักที่มากกว่าในตัวบุคคล กล่าวอีกนัยหนึ่งการบริโภคกลายเป็นวิธีแก้ปัญหาที่สามารถให้กับปัญหาบางอย่างได้ เมื่อบุคคลนั้นบริโภคหรือแสดงพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศ ในระยะสั้น สถานการณ์ที่สร้างความไม่สบายใจจะตกอยู่ที่เบื้องหลัง เปลี่ยนการกระทำนี้ให้เป็นตัวควบคุมอารมณ์ที่สงบสติอารมณ์ชั่วขณะ. แต่จะเกิดอะไรขึ้นในระยะยาว? การแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นจะกลายเป็นปัญหา

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การจัดการอารมณ์: 10 กุญแจเพื่อควบคุมอารมณ์ของคุณ"

การเสพติดเป็นรูปแบบหนึ่งของการควบคุมอารมณ์

ก่อนการบริโภคสารใดๆ สมองของเราจะปล่อยฮอร์โมนที่เรียกว่าโดปามีนซึ่งสร้างความรู้สึกสบาย เพราะความสุขที่คุณได้รับนี้

สมองของเราจะส่งข้อความว่าต้องการให้เราทำซ้ำพฤติกรรมนั้น เพื่อให้ได้มาซึ่งความรู้สึกรื่นรมย์นั้น สิ่งที่เกิดขึ้นคือสมองของเราต้องการสารนี้มากขึ้นเรื่อยๆ ที่สร้างความสงบ

มีหลายครั้งในชีวิตของเราที่เราอาจประสบกับสถานการณ์ที่ยากลำบากและเจ็บปวดสำหรับเรา ตอนนี้ เราสามารถเผชิญกับสถานการณ์และความไม่สะดวกที่เกิดขึ้นหรือเราสามารถหลีกเลี่ยงสิ่งที่เกิดขึ้นและไม่ต้องเผชิญกับมัน. ตัวเลือกที่สองนี้สามารถนำไปสู่ผลเสียบางอย่างสำหรับบุคคล

ถ้ารูปแบบนิสัยของการเผชิญปัญหาที่ใช้คือการหลีกเลี่ยงหรือการปราบปราม สิ่งที่เกิดขึ้นก็คือ เหตุการณ์และบาดแผลทางจิตใจทั้งหมดที่เกิดขึ้นในตัวเราผ่านประสบการณ์ชีวิตจะสะสม. ประสบการณ์เหล่านี้เริ่มต้นตั้งแต่เราเกิด และเราเริ่มเกี่ยวข้องกับตัวเลขการดูแลของเรา ประสบการณ์ครั้งแรกในภายหลังจะบ่งบอกว่าเราเป็นใครและเราเรียนรู้ที่จะเผชิญกับประสบการณ์เหล่านั้นอย่างไร

ความผูกพันกับพ่อแม่มีอิทธิพลอย่างไรในการควบคุมอารมณ์ของเรา?

บาดแผลเหล่านี้หลายอย่างเกี่ยวข้องกับความรู้สึกที่เราเป็นเด็กในสายสัมพันธ์กับผู้ดูแลของเรา เมื่อเราเป็นเด็ก เราแสวงหาความรักและการยอมรับจากผู้ใหญ่ที่อยู่รอบตัวเราตลอดเวลา constant. ถ้าเราไม่รับ เราจะหาวิธีให้ได้ เราจะใช้พฤติกรรมที่ดึงดูดความสนใจของผู้ดูแลของเรา เราจะพยายามทำให้พวกเขาพอใจ เราจะรับผิดชอบ ดูแลหรือเราจะละทิ้งความต้องการของเราเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้ใหญ่และได้รับการอนุมัติว่า เราแสวงหา

หากเรามีประสบการณ์ดังกล่าว มันจะเป็นบาดแผลที่เราเติบโตและพัฒนาไปด้วยกัน บาดแผลนี้สามารถแปลเป็นโมฆะทางอารมณ์. เป็นความรู้สึกที่เจ็บปวดอย่างยิ่ง ซึ่งซ่อนความรู้สึกโดดเดี่ยว ความเข้าใจผิด ความกลัว หรือความเศร้าเอาไว้ มีความจำเป็นต้องรู้สึกครบถ้วน แต่คนไม่รู้สูตรที่จะรู้สึกแบบนี้ ดังนั้นใน บางครั้งคนเริ่มมองหาวิธีที่จะต่อสู้กับความรู้สึกไม่สบายนี้ และทำให้รู้สึกสมบูรณ์ได้ โดยสิ้นเชิง

บางครั้งความรู้สึกนี้สามารถปลุกหรือเพิ่มขึ้นได้หลังจากการเลิกรากัน การเลิกจ้าง ปัญหาในการทำงาน หรือสถานการณ์บางอย่างที่สร้างความรู้สึกไม่สบายใจในตัวบุคคล เมื่อเผชิญกับสถานการณ์เช่นนี้ เราสามารถมองไปทางอื่นเพื่อไม่ให้เกิดเหตุการณ์จริงในขณะนั้น แต่สิ่งที่เกิดขึ้นจริงคือ เราจะไม่เผชิญหรือควบคุมความรู้สึกไม่สบายของตัวเอง หรือประสบการณ์ที่เรากำลังเผชิญอยู่.

• คุณอาจสนใจ: "ติดยาเสพติด: โรคหรือความผิดปกติของการเรียนรู้?"

ผลเสียของการจัดการอารมณ์ไม่ดี

เมื่อเราประสบกับสถานการณ์ที่สร้างความไม่สบายใจ กฎระเบียบที่ไม่ดีเหล่านี้สามารถนำไปสู่การปรากฏตัวของพฤติกรรมเสพติดได้.

ต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดอันตรายหรือปัญหา หากไม่มีระเบียบที่ดีของความรู้สึกไม่สบายหรือสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ได้รับการแก้ไขก็มีคนเริ่มที่จะ ใช้สารพิษ เติมตารางเวลาของคุณด้วยแผนงาน ทำงานนานขึ้น ใช้ภาพลามกอนาจารเป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือมีเซ็กส์ บังคับ ในบทความนี้ ผมขอเน้นที่ พฤติกรรมทางเพศที่เป็นปัญหา.

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าเพศนั้นเป็นความต้องการขั้นพื้นฐานของมนุษย์ และสิ่งนี้แสดงให้เห็นในปิรามิดแห่งความต้องการขั้นพื้นฐานที่สร้างโดยอับราฮัม มาสโลว์ บางครั้งการปฏิบัติทางเพศอาจกลายเป็นพฤติกรรมเสพติดได้ ในกรณีนี้, พฤติกรรมแบบนี้ไม่เกี่ยวข้องกับการแสวงหาความสุข; วัตถุประสงค์คือการค้นหาความสงบและบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากความแตกต่าง สถานการณ์ต่างๆ ที่เคยประสบมา และยังสอดแทรกในบริบทของประวัติชีวิตของแต่ละคนอีกด้วย หนึ่ง.

ความสัมพันธ์ทางเพศจะเป็นวิธีที่บุคคลเรียนรู้ที่จะควบคุมตัวเองและทำให้อารมณ์สงบและนี่คือวิธีที่คุณจะเผชิญกับสิ่งที่ทำให้คุณไม่สบายใจ สิ่งกระตุ้นได้รับการแสวงหารางวัลนั้นและสร้างความโล่งใจชั่วขณะ นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นกับพฤติกรรมประเภทอื่นๆ เช่น การรับประทานอาหารจาก วิธีที่ควบคุมไม่ได้หรือในการบริโภคสาร, การกระทำพฤติกรรมทำลายตนเองในหนึ่ง เหมือนกัน.

ในระยะสั้นมีรางวัลในเชิงบวกตามมาด้วยการบรรเทาทุกข์และความทุกข์ทางอารมณ์น้อยลง แต่... จะเกิดอะไรขึ้นในระยะกลางและระยะยาว? ความไม่สบายกำเริบอีกครั้ง.

ประการแรก ความรู้สึกผิดจะปรากฏต่อการบริโภคเอง ความรู้สึกผิดนี้ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์ บวกกับความรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์ครั้งก่อนๆ ที่ยังไม่ได้รับการจัดการ อีกครั้ง เพื่อทำให้ความรู้สึกไม่สบายที่มากขึ้นนี้สงบลง การนำพฤติกรรมของปัญหาดังกล่าวมาใช้ซ้ำ.

ดังนั้นเราจะไม่เผชิญกับปัญหา แต่เราจะปกปิดและไม่มีอิทธิพลต่อสิ่งที่สร้างมันขึ้นมา บางครั้ง บุคคลไม่อาจเห็นที่มาของทุกข์ได้. แต่พฤติกรรมประเภทนี้บอกเราว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้องในตัวเรา

การเสพติดเซ็กส์ยังเป็นวิธีที่จะไม่ติดต่อกับความรู้สึกไม่สบายและสถานการณ์ปัญหาอีกด้วย ลองนึกภาพที่นอนเป่าลมที่ถูกเจาะเข้าไป ในขณะนี้ เนื่องจากเราจำเป็นต้องใช้และไม่มีโอกาสซื้ออีก เราจึงวางโปรแกรมแก้ไขไว้ เราทราบดีว่าแพตช์นี้อาจอยู่ได้ตลอดช่วงพักร้อนของเรา แต่บางทีครั้งต่อไปที่เราต้องการจะใช้แพตช์นี้จะพังอีกครั้ง นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเราหลีกเลี่ยงการจัดการกับปัญหาที่เกิดขึ้นกับเรา สักพักเราก็รอด แต่จะเกิดอะไรขึ้นในระยะยาว? อะไร ความรู้สึกไม่สบายนี้จะปรากฏในลักษณะที่รุนแรง ฉับพลัน และเราจะรับมือได้ยากขึ้น.

เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเรากำลังเผชิญกับปัญหาการติดเซ็กส์?

เกณฑ์เหล่านี้เป็นเกณฑ์หลายประการที่ช่วยให้ทราบว่ามีปัญหาเรื่องการเสพติดเซ็กส์หรือไม่

ส่วนมากของวันจะทุ่มเทให้กับการเพ้อฝันและค้นหาวิธีที่จะตอบสนองความต้องการ

สิ่งนี้ทำให้เกิดความวิตกกังวลอย่างมาก และสมองได้เรียนรู้ว่าวิธีเดียวที่จะสงบสติอารมณ์ได้คือการบริโภคภาพลามกอนาจารหรือการมีเพศสัมพันธ์เป็นต้น

กิจกรรมในชีวิตประจำวันถูกละเลย

ตัวอย่างของกิจกรรมเหล่านี้ที่มีลำดับความสำคัญต่ำ ได้แก่ งานหรือความสัมพันธ์ ครอบครัวหรือสังคม

ความกระวนกระวาย ความคิด เพ้อฝัน จะไม่ลดลงจนคนไม่บริโภค

ความรู้สึกที่บุคคลนั้นไม่สามารถควบคุมพฤติกรรมได้ปรากฏขึ้น ที่ปรากฏขึ้น รู้สึกว่าคุณถูกควบคุมโดยสิ่งที่คุณต้องการ

ไม่จำเป็นต้องสนองความอยาก แต่ให้สงบและควบคุมความรู้สึกไม่สบาย

กล่าวอีกนัยหนึ่ง จุดเน้นของประสบการณ์ได้รับการแก้ไขในเชิงลบ

บุคคลนั้นรู้สึกว่างเปล่าและรู้สึกผิดมาก

คุณอาจรู้สึกคู่ควรที่จะถูกลงโทษ และนั่นคือเหตุผลที่คุณกำหนดพฤติกรรมการจำกัดตัวเองหรือการทำลายล้างเหล่านี้

ต้องไปให้ไกลกว่าอาการ

จากประสบการณ์ในการปรึกษาหารือของผม ส่วนใหญ่เราจะเห็นว่าหลังจากมีอาการ มีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรู้สึกเห็น ได้รับความรัก มีคุณค่า และเป็นที่ต้องการ ด้วยเหตุผลนี้ ในการรักษาจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่เราต้องทำงานเพื่อระบุสิ่งที่อาจเป็นสาเหตุของอาการเหล่านี้ และไม่เพียงแค่คงอยู่ในคำอธิบายของอาการเหล่านี้

ผู้แต่ง: Lidia García Asensi นักจิตวิทยาด้านสุขภาพ