6 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการบำบัดด้วยคู่รัก

การบำบัดด้วยคู่รักเป็นงานที่เกี่ยวข้องกับความเชื่อที่ผิดพลาดหลายประการด้วยเหตุผลหลายประการ ด้านหนึ่ง ซีรีส์ ภาพยนตร์ และสื่อโสตทัศนูปกรณ์โดยทั่วไปได้ล้อเลียนวินัยนี้จนจำไม่ได้ ในทางกลับกัน มักจะสร้างความสับสนให้คู่รักไปหาผู้เชี่ยวชาญที่เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตในทางทฤษฎี

นี่คือเหตุผลว่าทำไมในบทความนี้เราจะทบทวน ตำนานที่สำคัญที่สุดเกี่ยวกับการบำบัดด้วยคู่รักซึ่งระบุว่าเหตุใดแนวคิดบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้จึงไม่ถูกต้องหรือไม่เป็นความจริงโดยตรง

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การบำบัดด้วยคู่รัก 5 ประเภท"

6 ตำนานที่สำคัญที่สุดเกี่ยวกับการบำบัดด้วยคู่รัก

เหล่านี้เป็นความเข้าใจผิดที่แพร่หลายมากที่สุดเกี่ยวกับการบำบัดด้วยคู่รัก

1. นักจิตวิทยาแก้ไขข้อพิพาท

งานของนักจิตวิทยาที่เสนอการบำบัดแบบคู่รักไม่ใช่เพื่อแก้ไขข้อโต้แย้งหรือข้อโต้แย้งโดยทั่วไป แต่เพื่อช่วยแก้ไขพลวัต ปัญหาด้านพฤติกรรมที่ทำให้คุณมักจะทะเลาะกันบ่อยๆ (ถ้าสาเหตุหนึ่งที่คุณไปบำบัดคือ นี้).

2. เฉพาะคนที่ไม่มั่นคงทางอารมณ์เท่านั้นที่เข้ารับการบำบัดคู่รัก

นี่คือ ความเรียบง่ายที่ไม่สอดคล้องกับความเป็นจริงเลย. แม้ว่าคนที่เป็นโรคประสาทมักมีปัญหาในความสัมพันธ์มากกว่าก็ตาม ทางอารมณ์ (ตามสถิติ) นี่ไม่ได้หมายความว่าไม่มีเหตุผลอื่นอีกมากมายที่อาจมีเหตุผลที่ต้องไปบำบัด พันธมิตร

3. นักจิตวิทยาปรับเปลี่ยนบุคลิกภาพของผู้ไม่ปรับตัวเข้ากับคู่รัก

บุคลิกภาพคือชุดของลักษณะทางจิตวิทยาที่มั่นคงมากซึ่งกำหนดวิถีความเป็นอยู่ของผู้คน

แม้จะเปลี่ยนแปลงไปเล็กน้อยตลอดชีวิตและแม้ในบางกรณีอาจเปลี่ยนแปลงได้มาก แต่นี่ไม่ใช่วัตถุประสงค์ของการบำบัดด้วยคู่รักซึ่ง มุ่งเน้นไปที่วัตถุประสงค์ที่เป็นรูปธรรมและง่ายต่อการกำหนดมากขึ้นเพื่อให้สามารถก่อให้เกิดข้อตกลงและข้อผูกมัดได้ ง่ายต่อการตรวจสอบ (เพื่อดูว่าบรรลุวัตถุประสงค์หรือไม่)

4. ในการบำบัดมี catharsis ที่แก้ไขข้อขัดแย้ง

เป้าหมายของการบำบัดด้วยคู่รักไม่ใช่การสร้างสถานการณ์ที่ลูกค้าไปถึงจุดที่พวกเขาสามารถแสดงอารมณ์และความคิดที่อดกลั้นได้ในระดับหนึ่ง ความรุนแรงและความซื่อสัตย์สูงสุดเพื่อให้ปัญหาที่ทั้งคู่กำลังประสบได้รับการแก้ไขภายในเวลาไม่กี่นาที เมื่อทั้งสองคนได้ปลดปล่อยภาระจากไหล่ของพวกเขาแล้ว

แม้ว่าความซื่อสัตย์เป็นองค์ประกอบสำคัญสำหรับการบำบัดคู่รักให้ได้ผลดี แค่แสดงความรู้สึกก็ไม่ต้องแก้อะไร. เพื่อปรับปรุงสุขภาพของความสัมพันธ์คุณต้องผ่านกรอบอื่น ๆ ซึ่งเราพบอีกครั้ง ค้นหาค่านิยมและโครงการร่วมกัน และสร้างความมุ่งมั่นใหม่ที่จะเป็นกระดูกสันหลังของความสัมพันธ์จากที่นั่น ไปข้างหน้า

5. การบำบัดคู่ประกอบด้วยการโต้เถียง

อีกตำนานหนึ่งเกี่ยวกับการบำบัดด้วยคู่รักที่ได้ยินกันมากที่สุดคือเป็นพื้นที่ที่เน้นไปที่การทะเลาะเบาะแว้ง ต่อสู้กับอีกฝ่ายเพื่อดูว่าใครถูก การสนทนาที่ดุเดือดไม่ใช่เรื่องแปลกในช่วงเหล่านี้ แต่ แค่หันหน้าเข้าหากันไม่ได้แก้ไขอะไรแม้ว่านักจิตวิทยาบำบัดคู่รักจะรักษาบทบาทที่เป็นกลางในฐานะผู้เชี่ยวชาญ แต่พวกเขาไม่ได้อยู่ที่นั่นเพื่อตัดสินการแข่งขันชกมวย

อาร์กิวเมนต์เป็นผลมาจากการจัดการกับหัวข้อส่วนตัวและบางครั้งละเอียดอ่อนตลอด เซสชั่นเหล่านี้และในกรณีใด ๆ ตรรกะของการลบเหตุผลของอีกฝ่ายเพื่อชนะการต่อสู้เชิงสัญลักษณ์ นอกจากจะไม่ได้ช่วยแล้วยังเป็นอุปสรรคต่อความก้าวหน้าของการรักษาอีกด้วย.

• คุณอาจสนใจ: "เคล็ดลับ 12 ข้อในการจัดการข้อโต้แย้งของคู่รักได้ดียิ่งขึ้น"

6. การเลิกราหมายถึงความล้มเหลวของการบำบัดคู่รัก

การคิดว่าเป้าหมายของการบำบัดด้วยคู่รักคือการหลีกเลี่ยงการเลิกราไม่ว่าจะด้วยค่าใช้จ่ายใดก็ตาม คือการไม่เข้าใจธรรมชาติอย่างถ่องแท้ ความสัมพันธ์ทางอารมณ์เพราะความจริงก็คือบางครั้งทางออกที่ดีที่สุดคือการยุติการเกี้ยวพาราสีหรือ การแต่งงาน; ที่จริงมีคนไปบำบัดด้วยรู้ว่าอยากเลิกราและเพียงเพื่อทำให้อีกฝ่ายพอใจ

เป้าหมายของการบำบัดด้วยคู่รักคือการสานต่อความสัมพันธ์ให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ ไม่ว่าจะรักษาให้คงอยู่หรือจบลงด้วยเงื่อนไขที่ดีที่สุด

นอกจากนี้ ในทุก ๆ สิ่ง มักมีความเสี่ยงที่สิ่งต่างๆ จะไม่เป็นไปด้วยดี และการบำบัดด้วยคู่รักอาจล้มเหลวไม่ว่าจะมีการเลิกราหรือไม่ก็ตาม ตัวอย่างเช่น หากผู้ประกอบอาชีพไม่ทราบวิธีสร้างบรรยากาศแห่งความไว้วางใจซึ่งคู่สมรสรู้สึกว่าสามารถแสดงออกได้โดยไม่ต้องกลัวว่าจะไม่ได้รับการอนุมัติ

กำลังมองหาบริการบำบัดคู่รัก?

หากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่มาดริดและสนใจที่จะไปบำบัดด้วยคู่รัก เราขอเชิญคุณติดต่อกับทีมนักจิตวิทยาของเราที่ศูนย์ จิตวิทยาและการฝึกสอนของ UPADซึ่งตั้งอยู่ในArguelles. ที่นี่คุณจะพบ ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ในการแทรกแซงกรณีวิกฤตการสมรสหรือการออกเดท เช่น ทะเลาะเบาะแว้ง อิจฉาริษยา เบื่อหน่ายเวลาอยู่กับคนอื่น ขาดความมั่นใจเพราะนอกใจ เป็นต้น

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• เบอร์มูเดซ, ซี., บริก, อี. (2010). การบำบัดด้วยระบบครอบครัว. มาดริด สเปน: การสังเคราะห์
• บุสตามันเต, เจ. (2016). การบำบัดทางเพศและคู่รัก: คู่รักจากแนวทางระดับโลก มาดริด, สเปน: UNED
• Christensen A., Atkins D.C., Baucom B., Yi J. (2010). สถานภาพการสมรสและความพึงพอใจห้าปีหลังการทดลองทางคลินิกแบบสุ่มเปรียบเทียบการบำบัดแบบคู่และแบบผสมผสานตามพฤติกรรม วารสารการให้คำปรึกษาและจิตวิทยาคลินิก. 78 (2): น. 225 - 235.
• Christensen, A., Atkins, D.C., Yi, J., Baucom, D.H. และ George, W.H. (2006). การปรับคู่และรายบุคคลเป็นเวลา 2 ปีหลังจากการทดลองทางคลินิกแบบสุ่มเปรียบเทียบการบำบัดแบบคู่และแบบผสมผสานตามพฤติกรรม วารสารการให้คำปรึกษาและจิตวิทยาคลินิก. 74 (6): น. 1180 - 1191.