13 วิธีลดไข้แบบธรรมชาติ

ทุกคนมีไข้ในบางช่วงของชีวิต. อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องแย่ซึ่งไม่ได้หมายความว่าบางครั้งเราไม่ต้องการมี ต้องทนทุกข์กับความไม่สบายที่เกิดจากอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นหรือเสี่ยงที่จะเพิ่มสูงขึ้น มากเกินไป

ในบทความนี้เราจะเห็น ชุดการเยียวยาธรรมชาติเพื่อลดไข้, วิธีแก้ปัญหาง่ายๆ จากองค์ประกอบที่เรามีอยู่ที่บ้าน แน่นอน คำสุดท้ายคือแพทย์ที่สามารถให้การรักษาเฉพาะบุคคลซึ่งปรับให้เข้ากับอาการที่แต่ละคนแสดงได้ เว้นแต่ผู้เชี่ยวชาญจะให้การรักษาแก่คุณ ให้ใช้วิธีแก้ไขเหล่านี้เฉพาะเมื่อมีไข้เล็กน้อยและไม่มีอาการอื่นใด ในกรณีอื่น ๆ ไปที่ศูนย์สุขภาพของคุณ

การเยียวยาธรรมชาติและเคล็ดลับลดไข้

ไข้ไม่ใช่โรค แต่เป็นกลไกป้องกันของร่างกาย ดังนั้นจึงเกี่ยวข้องกับ การกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันซึ่งทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น rise 38 องศาเซลเซียส เมื่อบุคคลมีอุณหภูมิร่างกายอยู่ระหว่าง 37ºC ถึง 38ºC จะมีการกล่าวกันว่ามีไข้ต่ำ กล่าวคือมีไข้เล็กน้อยหรือเล็กน้อย

ในทางกลับกัน ไข้อาจเกิดขึ้นจากไข้หวัด การติดเชื้อ การอักเสบ การเจ็บป่วย หรือสาเหตุต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการติดเชื้อ และนอกเหนือจากภาวะอุณหภูมิร่างกายสูงเกินไปแล้ว บุคคลอาจมีอาการสั่น หนาวสั่น ปวดตามร่างกาย ตาพร่ามัว และบางครั้งรู้สึกหนาว

เมื่อไข้ปรากฏขึ้น มีชุดของการรักษาธรรมชาติที่เราสามารถใช้ได้เพื่อให้อุณหภูมิของร่างกายลดลง. เราจะเห็นพวกเขาด้านล่าง แต่ใช่ ก่อนอื่นถามตัวเองว่าจริง ๆ จ่ายเพื่อลดไข้ของคุณ บางครั้งควรเก็บไว้ให้นานขึ้นเพื่อดูว่าวิวัฒนาการเป็นอย่างไร (สิ่งนี้สามารถให้เบาะแสเกี่ยวกับโรคที่ส่งผลต่อร่างกายได้)

1. ชาเฟนูกรีก

ชาเฟนูกรีกหรือแช่เฟนูกรีกมีประโยชน์มากมายสำหรับร่างกาย provides- ลดอาการร้อนวูบวาบและอาการหมดประจำเดือน เพิ่มความใคร่ อุดมไปด้วยแร่ธาตุ วิตามิน และสารประกอบคล้ายเอสโตรเจนอื่นๆ และช่วยลดไข้ได้ ในกรณีนี้ เมล็ดสามารถนำมาใช้โดยตรง โดยใช้สองช้อนโต๊ะกับน้ำเดือด พักไว้ 5 นาที กรองแล้วบริโภคที่อุณหภูมิห้อง

2. น้ำเย็น

น้ำเย็นใช้ลดไข้ได้เสมอ. เป็นเรื่องปกติที่หลายคนจะวางผ้าเปียกด้วยน้ำเย็นที่หน้าผากหรือหลังคอ แต่คุณยังสามารถใช้ฟองน้ำชุบน้ำเย็นเช็ดบริเวณรักแร้ เท้า มือ และขาหนีบได้อีกด้วย เป็นการเยียวยาที่ดีเมื่อมีไข้สูงมาก

3. อาบน้ำอุ่น

วิธีรักษาแบบธรรมชาติที่ใช้กันอย่างแพร่หลายอีกอย่างหนึ่งก็คือการอาบน้ำอุ่นเพราะมันช่วยให้ร่างกายได้ผ่อนคลาย ไม่แนะนำให้อาบน้ำเมื่อมีไข้และรู้สึกไม่สบายเพราะในกรณีเหล่านี้ควรให้บุคคลนั้นผ่อนคลายและอยู่ในท่าพักผ่อน

4. ดื่มน้ำเยอะๆ

ดื่มน้ำมากๆ บ่อยๆ ช่วยป้องกันไข้เนื่องจากสิ่งมีชีวิตประสบภาวะขาดน้ำเมื่อต่อสู้กับสารภายนอก การดื่มน้ำมีความสำคัญอย่างยิ่งเมื่อบุคคลนั้นมีอาการท้องร่วงหรืออาเจียนด้วย

5. อย่ากินเยอะ

เป็นการดีที่จะกินอะไรเมื่อคนเป็นไข้ อย่างไรก็ตามปริมาณไม่มากนัก. ในกรณีเหล่านี้ ซุปผักเหมาะอย่างยิ่งที่จะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวและให้สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย

6. ชาผักกาด

การรักษาความชุ่มชื้นยังเป็นไปได้ด้วยชาซึ่งสามารถให้วิตามินและแร่ธาตุมากมาย หนึ่งในชาที่เหมาะสมที่สุดคือชาผักกาดหอมซึ่งมีโพแทสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียม โซเดียมและฟอสฟอรัส จำเป็นต้องต้มน้ำหนึ่งลิตรแล้วเทลงในภาชนะพร้อมกับผักกาดหอมทั้งหมด ปล่อยให้นั่งประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงแล้วเติมสารให้ความหวานถ้าจำเป็น จากนั้นก็พร้อมที่จะดื่ม

7. กระเทียมร้อน

กระเทียมร้อนช่วยลดอุณหภูมิร่างกายด้วยการขับเหงื่อ. ในแง่นี้จะช่วยขจัดสารพิษและส่งเสริมการฟื้นตัว อาหารนี้มีฤทธิ์ต้านแบคทีเรียและเชื้อรา ดังนั้นจึงเป็นพันธมิตรที่ดีของร่างกายในการต่อสู้กับการติดเชื้อ

เพื่อให้ได้ประโยชน์จากการรักษานี้ คุณสามารถสับกานพลูกระเทียมและเพิ่มลงในถ้วยน้ำร้อน หลังจากนั้นให้พักไว้ 10 นาที กรองและดื่มเมื่อพร้อม อย่างไรก็ตาม วิธีการรักษานี้ไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์และเด็กเล็ก

8. ลูกเกด

ลูกเกดยังเป็นพันธมิตรที่ดีของร่างกายเมื่อต้องต่อสู้กับการติดเชื้อ และลดอุณหภูมิร่างกายสูงเมื่อมีไข้ พวกเขามีไฟโตนิวเทรียนท์ฟีนอลจำนวนมากที่ต่อสู้กับแบคทีเรีย

เพื่อลดไข้สามารถดื่มลูกเกดได้ คุณต้องใส่ลูกเกด 25 ลูกในน้ำครึ่งถ้วยเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงจนกว่าลูกเกดจะนิ่มและนิ่ม หลังจากนั้นจำเป็นต้องบดในน้ำเดียวกันแล้วเติมน้ำมะนาว รับประทานวันละ 2 ครั้ง จะช่วยลดไข้ได้

9. อย่าแต่งตัวเกินตัว

แม้ว่าบางครั้งไข้จะทำให้รู้สึกหนาว แต่การห่อตัวก็ไม่ดีที่จะลดเนื่องจากสิ่งนี้มีส่วนทำให้อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้น ในทำนองเดียวกัน บุคคลนั้นควรสวมเสื้อผ้าที่บางเบาและไม่ห่มผ้า

10. ยาร์โรว์

ยาร์โรว์เป็นพืชสมุนไพรที่ใช้รักษาโรคระบบทางเดินหายใจ,ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต, โรคกระเพาะ, อาการวัยหมดประจำเดือนและปวดประจำเดือน. ในรูปของยาฉีดมีผลดีต่อการลดไข้

11. ชาเสจ

อีกหนึ่งยาที่เข้ากันได้ดีมากเมื่อมีไข้คือชาเสจซึ่งช่วยขับเหงื่อและลดไข้ เครื่องดื่มนี้ง่ายต่อการเตรียม คุณเพียงแค่ใส่ใบสะระแหน่สองสามใบในน้ำเดือดหนึ่งถ้วยแล้วพักไว้ 10 นาที คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งและน้ำมะนาวเพื่อเพิ่มประโยชน์ได้

12. ขิง

ด้วยขิงทำให้ร่างกายคลายความร้อนจึงช่วยลดไข้. สารนี้เป็นยาต้านไวรัสตามธรรมชาติและเป็นประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกัน ขิงสามารถดื่มในการแช่หรืออาบน้ำด้วยผงขิง เมื่ออ่างอาบน้ำเต็ม ก็เติมผงขิงและน้ำมันลงไป แล้วปล่อยทิ้งไว้ 10 นาที ก่อนอาบน้ำ 10 นาที

13. ไข่ขาว

ไข่ขาว ถึงแม้หลายคนจะไม่รู้ แต่ก็ช่วยลดไข้. เนื่องจากความหนืดของมันจึงทำหน้าที่เป็นเจลเย็นที่ดูดซับความร้อน เห็นได้ชัดว่าถ้าผ้ากระดาษชุบไข่ขาวที่ตีไว้ก่อนหน้านี้แล้ววางบนเท้า (ด้วย ถุงเท้าอยู่ด้านบนเพื่อให้เข้าที่) ทำหน้าที่เป็นชั้นของไขมันที่ดูดซับความร้อนในร่างกายและลด ไข้.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• มาร์กซ์, เจ. (2006). ยาฉุกเฉินของโรเซน: แนวคิดและการปฏิบัติทางคลินิก นิวยอร์ก: มอสบี้ / เอลส์เวียร์
• ซัลลิแวน, J.E.; ฟาร์ราร์, เอช.ซี. (2011). ไข้และยาลดไข้ในเด็ก กุมารเวชศาสตร์ 127 (3): 580–87.