แนวคิดในตนเอง: มันคืออะไรและเกิดขึ้นได้อย่างไร?

บน จิตวิทยา คุณทำงานกับแนวคิดและแนวความคิดที่หลายครั้งอาจทำให้เกิดความสับสน

แนวความคิดในตนเองตัวอย่างเช่น มันเป็นหนึ่งในโครงสร้างทางทฤษฎีที่ใช้กันอย่างแพร่หลายมากที่สุด แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าทุกคนจะเข้าใจสิ่งที่เรากำลังพูดถึงเมื่อเราใช้คำนี้ ความหมายของมันไม่ได้เป็นสัญชาตญาณเหมือนคำว่า ความนับถือตนเอง และในทางกลับกัน มันไม่ง่ายเสมอไปที่จะเข้าใจว่ามันเกี่ยวกับอะไร หากเราเพิกเฉยต่อสมมติฐานบางอย่างที่จิตวิทยาในปัจจุบันใช้ได้ผล

ดังนั้น... อะไรคือแนวความคิดในตนเองกันแน่? ตลอดบทความนี้เราจะมาดูกันว่าอะไรคือลักษณะของปรากฏการณ์ทางจิตวิทยานี้ อะไร ผลกระทบที่มีต่อสุขภาพจิต และเหตุใดจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะทุ่มเททรัพยากรเพื่อให้คุณมีรูปร่างที่ดี เงื่อนไข.

แนวคิดในตนเอง: คำจำกัดความอย่างรวดเร็ว quick

แนวคิดในตนเองคือ ภาพที่เราสร้างขึ้นเกี่ยวกับตัวเรา. ไม่ใช่แค่ภาพที่มองเห็นได้เท่านั้น แต่เป็นชุดของแนวคิดที่เราเชื่อว่ากำหนดเราอย่างมีสติและโดยไม่รู้ตัว ซึ่งรวมถึงแนวคิดจำนวนนับไม่ถ้วนที่สามารถรวมอยู่ใน "ภาพ" เกี่ยวกับเรานี้ ตัวเอง เนื่องจากแต่ละความคิดสามารถสร้างระบบของหมวดหมู่ที่เป็นหนึ่งเดียวภายในได้ คนอื่น ๆ

ดังนั้นจึงอาจเป็นส่วนประกอบในแนวความคิดในตนเองว่า. คืออะไร ความเขินอายแต่ยังเป็นความคิดคร่าวๆ เกี่ยวกับเรา ปัญญา. มีองค์ประกอบมากมายที่สามารถเป็นส่วนหนึ่งของภาพลักษณ์ของตัวเองได้ และแนวคิดในตนเองก็ทำหน้าที่รวมองค์ประกอบเหล่านี้ไว้ภายใต้ป้ายกำกับ

ดังนั้น หากเราถือว่าจิตใจของบุคคลนั้นประกอบด้วยเครือข่ายของแนวคิดที่ทับซ้อนกันบางส่วน (เช่น "rosebush" คือ ทับซ้อนเล็กน้อยกับ "พืช" และ "สีแดง" หากเราจินตนาการถึงดอกไม้ที่มีสีนั้น) แนวคิดในตนเองคือจุดที่ความคิดและความเชื่อต่างๆ ซ้อนทับกันใน จุดเดียวกันทำให้แนวคิดเรื่อง "ฉัน" เกิดขึ้นจากการรวมกันนี้เป็นสิ่งที่มีอยู่ในสัตว์ที่มีความสามารถในการสร้างและตีความแนวคิด บทคัดย่อ.

อย่างแน่นอน, แนวคิดเกี่ยวกับตนเองคือชุดของคุณลักษณะ (ความงาม ร่างกาย อารมณ์ ฯลฯ) ที่ใช้กำหนดภาพลักษณ์ของ "ฉัน"

กุญแจบางประการในการทำความเข้าใจว่าแนวคิดของตนเองคืออะไร

นี่คือคำอธิบายบางส่วนเพื่อชี้แจงความหมายของคำว่าแนวคิดเกี่ยวกับตนเอง คุณสมบัติหลักบางประการ

1. ค่อนข้างคงที่

มันสมเหตุสมผลที่จะพูดถึงการมีอยู่ของแนวความคิดในตนเองอย่างแม่นยำเพราะ สามารถหาแนวทางและกำหนดลักษณะเฉพาะของแต่ละคนที่มักมีอยู่เสมอได้. หากความคิดของตนเองเปลี่ยนแปลงไปทุกวินาที มันก็จะไม่มีอยู่จริง

นั่นคือเหตุผลที่นักจิตวิทยาหลายคนทุ่มเทส่วนหนึ่งของความพยายามเพื่อค้นหาสิ่งที่กำหนดแนวคิดในตนเองของผู้คน สามารถใช้รักษาปัญหาในการ จิตวิทยาคลินิกแต่ยัง ตัวอย่างเช่น เพื่อสร้างประชากรหรือโปรไฟล์ผู้บริโภค

ในทางกลับกัน แนวความคิดในตนเองสามารถพัฒนาได้ตลอดเวลา แต่ไม่กะทันหัน และมักจะเดินตามแนวโน้มที่ค่อนข้างเซและราบรื่นอยู่เสมอ นอกจากนี้ยังสามารถเปลี่ยนแปลงได้ด้วยจิตบำบัด ซึ่งเครื่องมือต่างๆ เช่น การปรับโครงสร้างทางปัญญาช่วยเปลี่ยนความเชื่อเกี่ยวกับตัวคุณ

2. ความคิดตนเองสามารถเปลี่ยนแปลงได้

แม้ว่ามันจะค่อนข้างเหมือนเดิมเมื่อเวลาผ่านไป แนวความคิดในตนเองยังห่างไกลจากความคงที่. มันเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา เช่นเดียวกับประสบการณ์และแนวความคิดของเราที่แปรผันตลอดเวลา อย่างไรก็ตาม แนวความคิดในตนเองไม่ได้เหมือนเดิมเสมอไป ไม่ได้หมายความว่าความคิดใดๆ เกี่ยวกับตัวเราเข้ากับมันได้

เป็นที่แน่ชัดว่าบางสิ่งที่เราพิจารณาว่าต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงกับวิธีการเป็นหรือพฤติกรรมของเราอาจกลายเป็นส่วนหนึ่งของชุดของสิ่งที่เราพิจารณาเพื่อกำหนดเราในเวลาต่อมา อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้เปลี่ยนความจริงที่ว่าในตอนแรกความคิดหรือคุณภาพนั้นไม่ได้เกิดขึ้น ส่วนหนึ่งของมโนทัศน์ในตนเองของเรา และมีเพียงวันเวลาเท่านั้นที่จะสามารถห้อมล้อมได้ นี้.

เราพบตัวอย่างมากมายเกี่ยวกับความแปรปรวนของแนวคิดเกี่ยวกับตนเองในวัยรุ่น วัยรุ่นเป็นขั้นตอนที่วิธีการทำความเข้าใจความเป็นจริง ความรู้สึก และความสัมพันธ์กับผู้อื่นเปลี่ยนแปลงไปอย่างกะทันหัน และแน่นอนว่า "การสั่นไหว" เหล่านี้ก็เกิดขึ้นในวิธีที่คนหนุ่มสาวเหล่านี้มองตนเองเช่นกัน เป็นเรื่องปกติมากที่จะเห็นว่าวัยรุ่นปฏิเสธโดยสิ้นเชิงเกี่ยวกับสุนทรียศาสตร์และระบบคุณค่าที่จะถูกรวมเข้ากับแนวคิดของตนเองในไม่ช้า.

3. แนวความคิดในตนเองมีขอบเขตที่คลุมเครือ

แนวความคิดในตนเอง มันเป็นโครงสร้างทางทฤษฎีที่นักจิตวิทยาทำงานด้วย ไม่ใช่สิ่งที่แยกออกมาได้ในห้องปฏิบัติการ. ซึ่งหมายความว่า ที่ซึ่งแนวคิดในตนเองเป็นตัวเป็นตน ก็ยังมีองค์ประกอบอื่นๆ ได้แก่ สีด้านอารมณ์และการประเมินของ ตัวเอง, อิทธิพลของความคิดที่เกี่ยวข้องกัน, อิทธิพลของวัฒนธรรมที่มีต่อวิธีการตั้งครรภ์, เป็นต้น

ดังนั้น ความแตกต่างระหว่าง self-concept กับ self-concept หรือ ระหว่าง self-concept กับ concept อื่นๆ (คือ self-concept ที่ไม่ได้หมายถึงตัวเอง แก่ผู้อื่นหรือส่วนอื่นๆ ของโลก) เป็นข้อ จำกัด พื้นฐานที่กำหนดโดยนักจิตวิทยาและทำหน้าที่เพื่อให้เข้าใจการทำงานของกระบวนการดีขึ้น จิต.

4. ระยะห่างระหว่างความคิดนั้นสัมพันธ์กัน

นี่คือสิ่งที่ตามมาจากจุดก่อนหน้า โดยปกติ ผู้คนไม่เข้าใจว่าความคิดทั้งหมดที่รวมอยู่ในแนวคิดในตนเองของเรากำหนดเราอย่างเท่าเทียมกันในลักษณะเดียวกับที่มีองค์ประกอบบางอย่างที่อยู่บนพรมแดนระหว่างสิ่งที่กำหนดเรากับสิ่งที่ไม่ได้กำหนด นั่นคือเหตุผลที่ทุกสิ่งที่เราพูดถึงเมื่อเราพูดถึงแนวคิดในตนเองนั้นสัมพันธ์กัน เราประเมินขอบเขตที่เราถูกกำหนดโดยบางสิ่งเสมอโดยเปรียบเทียบกับองค์ประกอบอื่น

ตัวอย่างเช่น เราอาจจะไม่ใช่แฟนตัวยงของแบรนด์ชุดกีฬา แต่เมื่อนึกถึงเสื้อผ้าประเภทอื่นที่เรามองว่าแปลกไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง เรา (ถ้าจะใส่เคส, ชุดพื้นเมืองจากเกาะห่างไกลบางแห่ง) เราถือว่าแบรนด์นี้ค่อนข้างใกล้เคียงกับชุดไอเดียที่ใส่เรา แนวความคิดในตนเอง

5. มีความแตกต่างระหว่างแนวคิดในตนเองและความนับถือตนเอง

แม้ว่าความคิดทั้งสองจะคล้ายกัน ความคิดตัวเองไม่เท่ากับการเห็นคุณค่าในตนเอง. อันแรกใช้เพื่ออธิบายตัวเราเท่านั้น ในขณะที่การเห็นคุณค่าในตนเองเป็นแนวคิดที่อ้างถึงวิธีการประเมินค่าตนเองของเรา นั่นคือ แนวคิดในตนเอง ใช้เพื่ออ้างถึงด้านความรู้ความเข้าใจของวิธีการมองตนเองของเรา ในขณะที่การเห็นคุณค่าในตนเองมีเหตุผลในการอยู่ในองค์ประกอบทางอารมณ์และการประเมินที่เรา เราตัดสิน อย่างไรก็ตาม โครงสร้างทางทฤษฎีทั้งสองอ้างถึงสิ่งที่เป็นอัตนัยและเป็นส่วนตัว

หลายครั้งที่คำว่า "มโนทัศน์ในตนเอง" ถูกใช้ไปแล้วโดยสมมติให้รวมเอาทั้งมโนทัศน์และความภาคภูมิใจในตนเอง อย่างไรก็ตาม เพื่อไขข้อสงสัย ขอแนะนำให้ใช้เงื่อนไขเหล่านี้แยกกัน.

6. มันเกี่ยวข้องกับการตระหนักรู้ในตนเอง

มีแนวคิดในตนเองเพราะเราตระหนักดีว่าเราดำรงอยู่เป็นตัวตนที่แตกต่างจากที่อื่น นั่นคือเหตุผลที่ ช่วงเวลาที่เราเริ่มรับรู้ถึงการมีอยู่ของสิ่งต่าง ๆ ที่เป็นมนุษย์ต่างดาว แบบของมโนทัศน์ได้ถือกำเนิดขึ้นแล้ว ไม่ว่ามันจะพื้นฐานแค่ไหนก็ตาม. เป็นวิภาษวิธีซึ่งแนวคิดหนึ่งก่อให้เกิดการดำรงอยู่ของอีกแนวคิดหนึ่ง

7. มีความอ่อนไหวต่อสิ่งแวดล้อม

คำว่า self-concept สามารถนำเราไปสู่ความผิดพลาดที่ว่านี่เป็นปรากฏการณ์ทางจิตที่ปรากฎในคนธรรมดาๆ เท่านั้น ความสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อมมาจากภายในสู่ภายนอก ส่งผลต่อพฤติกรรมและการกระทำของเรา โดยการปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมแต่ไม่ได้รับผลกระทบ จากด้านนอก. นี่เป็นความผิดพลาด

แนวความคิดในตนเองเป็นกระบวนการที่มีพลวัต ซึ่งเกิดจากการผสมกันของปฏิสัมพันธ์ระหว่างยีนกับสิ่งแวดล้อม ดังนั้นจึงไม่โดดเดี่ยวในคน แต่ประสบการณ์และนิสัยของเราทำให้มันมีวิวัฒนาการ นี่คือเหตุผลที่ความคิดในตนเองเชื่อมโยงกับชีวิตทางสังคมของเราอย่างใกล้ชิดและผ่าน ภาษา เป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นจากชุมชน ที่เราสามารถไปถึงความคิดของ "ผม".

มีไว้เพื่ออะไร?

แนวความคิดในตนเอง ช่วยให้เราสามารถอนุมานได้ทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมของเรา และวิธีที่ผู้อื่นปฏิบัติต่อเรา ตัวอย่างเช่น หากเราเชื่อว่าเราไม่เก่งเรื่องฟุตบอล และเราคิดว่าเพื่อนร่วมทีมของเราให้คุณค่ากับสิ่งนี้ในทางลบ เราจะมีแนวโน้ม ที่จะเชื่อว่าในวงสังคมนั้น โอกาสในการมีสถานะที่ดีจะลดลง และบางทีเราอาจจะเลือกที่จะพบปะผู้คนใหม่ๆ

มุมมองตามพฤติกรรมอื่น

คำว่า self-concept ทำให้เราคิดว่ามันเป็นอีกส่วนหนึ่งของสมอง ซึ่งเป็นองค์ประกอบที่ทำให้เราปล่อยพฤติกรรมบางประเภทออกมา ไม่ใช่อย่างอื่น อย่างไรก็ตาม มีกระบวนทัศน์ทางจิตวิทยาที่ปฏิเสธคำจำกัดความของแนวคิดเกี่ยวกับตนเองประเภทนี้

สำหรับพฤติกรรมนิยม มโนทัศน์ไม่ใช่ปรากฏการณ์ภายในของจิตใจมนุษย์ แต่เป็นพฤติกรรม วิธีการดำเนินการบางอย่าง; โดยเฉพาะอย่างยิ่ง วิธีการประเมินด้วยวาจาเกี่ยวกับวิธีที่เราปฏิบัติต่อสิ่งที่อยู่รอบตัวเรา

ดังนั้น เราต้องไม่มองข้ามความจริงที่ว่าแนวคิดในตนเองมีอยู่เสมอในความสัมพันธ์กับโลกวัตถุที่เราอาศัยอยู่ และไม่อยู่อย่างโดดเดี่ยวในร่างกายของเรา