จิตบำบัดร่วมกับยารักษาโรควิตกกังวล

ปัญหาความวิตกกังวลเป็นเรื่องธรรมดามากในประชากรทั่วไป แต่น่าเสียดายที่ทุกคนไม่ได้พิจารณาที่จะแก้ไขอย่างมีประสิทธิภาพและมีผลในระยะยาว

หลายครั้ง สิ่งสำคัญคือต้อง "หลีกหนี" โดยใส่แพทช์ในสิ่งที่รบกวนจิตใจเราใน โดยไม่นึกถึงความอ่อนล้าทางจิตใจที่มาพร้อมกับความรู้สึกนั้นเป็นเวลาหลายเดือนหรือกระทั่ง ปี. ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติสำหรับปัญหาความวิตกกังวลที่จะไปพบแพทย์โดยคิดว่าผู้เชี่ยวชาญจำกัดการสั่งจ่ายยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทต่อความวิตกกังวล

ในบทความนี้เราจะเห็น เหตุใดจึงเป็นสิ่งสำคัญที่การรักษานี้ไม่ได้จำกัดอยู่แค่เพียงการบริโภคยาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการบำบัดทางจิตด้วยและการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมโดยเฉพาะ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความรู้ความเข้าใจ-พฤติกรรมบำบัด: มันคืออะไรและอยู่บนหลักการอะไร"

ยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทต่อต้านความวิตกกังวลที่ใช้บ่อยที่สุดคืออะไร?

มียาประเภท anxiolytic มากมาย และเราจะมาดูยาที่ใช้กันมากที่สุด แน่นอนว่าต้องคำนึงว่าของที่ดังที่สุดไม่จำเป็นต้องมีประโยชน์หรือได้ผลที่สุดสำหรับคนใดคนหนึ่งโดยเฉพาะและนั่นก็ใช่เสมอไป แพทย์ผู้ดูแลเฉพาะรายของผู้ป่วยแต่ละรายที่มีความรู้และหลักเกณฑ์ที่จำเป็นในการเลือกยาเพื่อ ใช้.

ได้กล่าวไว้ว่า anxiolytics ที่ใช้บ่อยที่สุด เหล่านี้:

• Diazepam หรือ Valium
• Alprazolam วางตลาดในชื่อ Trankimazin หรือ Xanax
• Bromazepam วางตลาดในชื่อ Lexatin
• Lorazepam หรือที่รู้จักในชื่อ Orfidal
• Clonazepam หรือ Rivotril
• Clomipramine หรือ Anafranil

ผลกระทบของมันคืออะไร?

ยาออกฤทธิ์ทางจิตประสาท anxiolytic แต่ละประเภททำหน้าที่ในระบบประสาทที่แตกต่างกัน เนื่องจากมีวิธีการต่างๆ ในการสร้างผลกระทบที่คล้ายคลึงกันในร่างกายมนุษย์ พวกเขาทั้งหมดข้ามกำแพงเลือดสมองที่แยกระบบไหลเวียนโลหิตออกจากระบบประสาทส่วนกลาง และพวกมันมีปฏิสัมพันธ์กับเซลล์ประสาทของเรา กระตุ้นปฏิกิริยาในเซลล์เหล่านั้น ซึ่งโดยรวมแล้วมักจะไปควบคู่ไปกับความวิตกกังวลที่ลดลงหรืออาการที่เป็นปัญหาที่เกี่ยวข้อง

อย่างไรก็ตาม เนื่องจากหลักการออกฤทธิ์ของยาเหล่านี้ไม่ใช่หน่วยงานอัจฉริยะที่มีความชัดเจนเกี่ยวกับวัตถุประสงค์ของ การรักษา บางครั้งเกิดปฏิกิริยากับเซลล์ประสาทหรือส่วนอื่นๆ ของร่างกายโดยไม่คาดคิด ทำให้เกิดผลข้างเคียง ไม่ต้องการ นั่นคือเหตุผลที่การรักษาความวิตกกังวลด้วยยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท ควรกำหนดและดูแลโดยแพทย์เสมอ.

• คุณอาจสนใจ: "ยาจิตเวช ยาออกฤทธิ์ต่อสมอง"

และการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาคืออะไร?

ตามชื่อของมัน การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมเป็นรูปแบบหนึ่งของการแทรกแซงการรักษาซึ่งทั้งสองอย่าง ในพฤติกรรมที่สังเกตได้ของบุคคลเช่นในระบบความคิดและความเชื่อของเขา (นั่นคือกระบวนการของเขา ทางปัญญา)

นักจิตวิทยาด้วยเทคนิคและกลวิธีแบบสองทางนี้ เราช่วยให้ผู้คนพัฒนารูปแบบความคิดและพฤติกรรม ที่ส่งเสริมสุขภาพจิตและความสามารถในการควบคุมอารมณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ข้อดีของการรวมยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทกับการบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรมสำหรับความวิตกกังวล

สิ่งเหล่านี้เป็นข้อได้เปรียบที่โดดเด่นที่สุดของการใช้การรักษาความวิตกกังวลโดยใช้ยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทของ ประเภท anxiolytic และในเวลาเดียวกันทำการรักษาผ่านจิตบำบัดประเภท type ความรู้ความเข้าใจพฤติกรรม

1. เรียนรู้ที่จะรู้จักตัวเองมากขึ้น

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา มันเกี่ยวข้องกับการทำความรู้จักตัวเองและกระบวนการและบริบทของคุณเองให้ดีขึ้น ที่มีอิทธิพลต่อการรักษาปัญหาที่จะรักษา เราบรรลุสิ่งนี้ทั้งในการประชุมนักจิตวิทยาและผู้ป่วยและผ่านภารกิจที่จะดำเนินการโดยหลังระหว่างเซสชัน

ดังนั้น โดยการมองอย่างละเอียดและสมจริงมากขึ้น ด้านต่างๆ ของวันต่อวันที่ตอกย้ำปัญหาโดยไม่มีเรา เราตระหนักดีว่าเราได้รับพลังที่จะส่งผลต่อสุขภาพจิตของเรา และเราต่อสู้กับความรู้สึกไม่สบายและอาการต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ผู้ร่วมงาน

2. หยุดตามกำหนดการใช้ยา

สำหรับคนจำนวนมากที่พยายามเอาชนะความวิตกกังวลด้วยการใช้ยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทรู้ เมื่อผลของยาเหล่านี้เริ่มจางลง ทำให้เกิดความกังวลเป็นพิเศษและ กลัว.

ตัวอย่างเช่น มีบางกรณีที่คนเหล่านี้มักมีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาความวิตกกังวลเพียงเพราะพวกเขารู้ว่าภายใน 20 นาทีผลกระทบ ของ anxiolytics ที่พวกเขากินเข้าไปนั้นแทบจะหายไปแล้ว แม้ว่าจะไม่สามารถทานยาเพิ่มได้อีกจนถึงเวลาหนึ่งอันเนื่องมาจากข้อบ่งชี้ของ หมอ. เป็นที่เข้าใจได้ในระดับหนึ่งว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นในกรณีที่ยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทถูกมองว่าเป็นวิธีการรักษาเพียงอย่างเดียวสำหรับความผิดปกติทางจิตที่พัฒนาขึ้น.

โชคดีที่ หากเรารวมการรักษาทางเภสัชวิทยากับจิตบำบัด การฟื้นตัวของสุขภาพจะกลายเป็น "สองขา"และความคิดที่ว่าผลกระทบของ anxiolytics หมดไปนั้นไม่น่าเป็นห่วง

3. ปรับเปลี่ยนนิสัยเพื่อส่งเสริมความผาสุกทางจิตใจ

การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมไม่ค่อยพูดถึงเฉพาะอาการที่บุคคลนั้นปรึกษานักจิตวิทยา ตามกฎทั่วไป จุดมุ่งหมายคือการสร้างการเปลี่ยนแปลงระดับโลกในด้านความผาสุกทางจิตใจของผู้ป่วย ในที่สุดทักษะการดูแลตนเองและการควบคุมอารมณ์ที่ผู้ป่วยได้รับการปรับปรุงในการบำบัดจะไม่เป็น will ใช้เฉพาะกับปัญหาเฉพาะนั้นที่ทำให้พวกเขารู้สึกแย่มาก แต่จะถูกนำไปใช้งานในส่วนอื่น ๆ ของวัน วันหนึ่ง.

นอกจากนี้ แม้จะไม่ได้ระบุไว้อย่างชัดเจนในกรณีส่วนใหญ่ การบรรเทาอาการที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายมากขึ้นทำให้เกิดผลกระทบในด้านอื่น ๆ ของชีวิต ของบุคคลซึ่งสนับสนุนความสามารถในการมีความสุขและรู้สึกกลมกลืนกับตัวเอง

4. ปรับพฤติกรรมได้ถ้าสถานการณ์เปลี่ยน

ยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทไม่ตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงที่สภาพแวดล้อมของเราประสบ: หากเราเปลี่ยนจากความวิตกกังวลเกี่ยวกับการไม่มีงานทำ ทุกข์ใจกับการได้งานใหม่ที่เราไม่อยากเสียไปบางทีการกระทำของยาจะไม่ปรับตัวให้เข้ากับงานใหม่นี้ สถานการณ์. ส่วนหนึ่ง นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องปกติที่จะพบว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนยา โดยเริ่มจากผลิตภัณฑ์อื่น

แทน, ด้วยการบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรมเหล่านี้การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันในแต่ละวันไม่คิดว่าจะหยุดเนื่องจากการเปลี่ยนจากแบบฝึกหัดและนิสัยชุดหนึ่งไปเป็นอีกชุดหนึ่งนั้นราบรื่นกว่ามาก เพื่อให้ผู้ป่วยยังคงได้รับประโยชน์จากความก้าวหน้าที่สะสมมาจนถึงจุดนั้น ช่วงเวลา

5. ไม่ได้หมายความถึงผลข้างเคียงที่ร้ายแรง

การบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรมที่ใช้กับปัญหาความวิตกกังวล ไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงอย่างมีนัยสำคัญต่อผลข้างเคียงที่ร้ายแรง ในผู้ป่วยส่วนใหญ่ สิ่งที่แตกต่างอย่างชัดเจนจากการรักษาทางเภสัชวิทยา ซึ่งมีความเสี่ยงที่จะต้องคำนึงถึงอยู่เสมอ (ถ้า อันตรายลดลงได้จากการมีแพทย์ดูแลและสามารถปรับเปลี่ยนการรักษาได้อย่างรวดเร็วตามคำแนะนำของแพทย์)

คุณกำลังมองหาความช่วยเหลือด้านจิตใจหรือไม่?

หากคุณคิดว่าคุณกำลังประสบปัญหาวิตกกังวลและต้องการแก้ไขโดยไปหาผู้เชี่ยวชาญ ฉันขอเชิญคุณติดต่อฉัน.

ฉันเป็นนักจิตวิทยาที่เชี่ยวชาญด้านรูปแบบการรู้คิดและพฤติกรรม และฉันได้ช่วยเหลือทั้งบุคคลและบริษัทมาหลายปีแล้ว ผ่านกระบวนการต่างๆ มากมาย ฉันสามารถ "ฝึก" ให้คุณเรียนรู้ที่จะจัดการกับสภาวะทางอารมณ์และ ผลกระทบด้านพฤติกรรมเชิงลบของภาวะแทรกซ้อน เช่น ความวิตกกังวลทั่วไป ความเครียดจากงาน ความหวาดกลัว เป็นต้น ด้วยวิธีนี้ คุณจะได้เรียนรู้ที่จะปรับเปลี่ยนนิสัยและพฤติกรรมของคุณเพื่อให้ปัญหาที่คุณกำลังประสบอยู่นั้นสูญเสียความแข็งแกร่งไปจนกว่าคุณจะสามารถเอาชนะมันได้ในระยะสั้นหรือระยะกลาง

คุณสามารถวางใจในบริการของฉันได้ทั้งต่อหน้าที่สำนักงานของฉันในมาดริดและทางออนไลน์ผ่านแฮงเอาท์วิดีโอ บน หน้านี้ คือรายละเอียดการติดต่อของฉัน

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• อาซาซ่า เจ.อาร์. (2006). คู่มือปฏิบัติทางเภสัชวิทยาของระบบประสาทส่วนกลาง มาดริด: เอ็ด การสร้างสรรค์และการออกแบบ
• โกลด์, R.A.; อ็อตโต, ม.; พอลแล็ค, เอ็ม.; ยัป, แอล. (1997). การรักษาทางปัญญาและพฤติกรรมทางปัญญาสำหรับโรควิตกกังวลทั่วไป: การวิเคราะห์เมตาเบื้องต้น พฤติกรรมบำบัด 28 (2): pp. 285 - 305.
• พูล, ซี.บี. (200). ยาผสมและการบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรมสำหรับโรควิตกกังวล ความคิดเห็นปัจจุบันในจิตเวชศาสตร์, 20 (1): หน้า. 30 - 35.
• ซัลลาซาร์, ม.; เพรัลตา, C.; ศิษยาภิบาล เจ. (2006). คู่มือจิตวิทยาเภสัช. Madrid, กองบรรณาธิการ Médica Panamericana