7 ฝันร้ายที่พบบ่อยที่สุด: แต่ละคนหมายถึงอะไร?

เราได้พูดคุยกันในบทความก่อนหน้านี้เกี่ยวกับ การตีความความฝัน, บน เหตุผลที่เราฝันและแม้กระทั่งเกี่ยวกับ ความฝันที่ชัดเจน. แต่จนถึงตอนนี้เรายังไม่ได้จัดการกับฝันร้ายหรือ ฝันร้าย.

มันเกิดขึ้นกับพวกเราทุกคน: เราตื่นขึ้นอย่างกระทันหันท่ามกลางความฝัน. เราอาจจะเหงื่อออกและรู้สึกได้ เกรงกลัวราวกับว่าประสบการณ์นั้นมีจริงมาก แม้ว่าเราจะพยายามหลับใหลอีกครั้ง แต่เรายังคงรู้สึกปวดร้าวที่ขวางกั้นเราไว้ และความรู้สึกนี้สามารถคงอยู่ได้นานหลายชั่วโมง

การสอบสวนที่เรียกว่า ฝันร้ายและกำกับโดยแพทย์เวชศาสตร์การนอนหลับ James F. Pagel Jr ซึ่งตีพิมพ์ในนิตยสาร แพทย์ครอบครัวชาวอเมริกัน, ให้ข้อมูลที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับฝันร้าย

ฝันร้าย: เกิดขึ้นบ่อยกว่าที่เราคิด

เราทุกคนล้วนเคยฝันร้าย และ บ่อยกว่าที่เราคิด. ทำนายฝัน มีสิ่งรบกวนจิตใจ ทฤษฎีฟรอยด์อาจเป็นสัญญาณว่า จิตไร้สำนึกของเราพยายามที่จะทำให้เกิดความขัดแย้งภายในบางอย่างที่เรายังไม่ได้เอาชนะ.

ในส่วนของพวกเขานั้น นักประสาทวิทยา ยอมรับว่าความฝันมีหน้าที่ทางชีววิทยาและจิตวิทยาที่สำคัญ: ความฝันนั้นทำให้เรา จัดระเบียบข้อมูลที่เราได้รับในระหว่างวันและค้นหาแนวทางแก้ไขปัญหาที่เรา ความทุกข์ทรมาน

ฝันร้ายที่พบบ่อยที่สุดเจ็ดประการ... และคำอธิบายของพวกเขา

แต่ละคนมีความขัดแย้งภายในของตัวเองและ ที่สะท้อนอยู่ในเนื้อหาของความฝันและฝันร้ายที่คุณสัมผัส. แต่โดยพื้นฐานแล้วเราทุกคนฝันถึงสิ่งที่คล้ายกันมาก ฝันร้ายที่เกิดซ้ำบ่อยที่สุดคืออะไรและเราจะให้คำอธิบายอะไรกับมันได้บ้าง

1. แก้ผ้าบนถนนสาธารณะ

ไม่ใช่ความฝันที่มักอยู่กับความปวดร้าว แต่เมื่อเรามองว่ามันเป็นฝันร้าย อาจบ่งบอกว่าเรารู้สึกอ่อนแอต่อผู้อื่น.

เป็นฝันร้ายทั่วไปในหมู่คนที่รู้สึกไม่เพียงพอหรือไม่เชื่อมั่นในความเป็นไปได้ที่จะเผชิญกับสถานการณ์บางอย่างในชีวิต

2. ถูกข่มเหง

เป็นหนึ่งในฝันร้ายที่พบบ่อยที่สุด รู้สึกถูกข่มเหง เป็นสัญญาณว่าเรากำลังเข้าสู่ช่วงที่ตึงเครียดในชีวิต จนถึงจุดที่ความเป็นจริงครอบงำเรา. นอกจากนี้ยังสามารถบ่งชี้ว่าเรากำลังหลีกเลี่ยงปัญหาเฉพาะ สาเหตุหลักของฝันร้ายประเภทนี้คือการกลัวการเผชิญหน้าอะไรบางอย่าง

เรากลัวการเผชิญสถานการณ์บางอย่างที่อาจบ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในชีวิตของเรา เช่น การหย่าร้าง (หรือการออกเดท) หรือ ความต้องการที่จะปลดปล่อยตัวเองจากภาระทางอารมณ์บางอย่าง ที่เราลากกันมานาน

3. ตกอยู่ในความว่างเปล่า

มันไม่ได้มีชีวิตเหมือนฝันร้ายเสมอไป แต่ความจริงก็คือมันเป็นหนึ่งในความฝันที่เกิดซ้ำมากที่สุด เราตื่นขึ้นมาพร้อมกับความรู้สึกไม่ดีในร่างกาย ราวกับว่าการร่วงหล่นนั้นมีอยู่จริง และเราก็ลืมตาขึ้นมาทันทีเมื่อควรจะถึงพื้น

เป็นฝันร้ายที่พบได้ทั่วไปในทุกช่วงชีวิต ความหมายของมันคืออะไร? ฝันว่าเราตกอยู่ในความว่างเปล่า อาจเป็นสัญญาณของความกลัวที่จะสูญเสียการควบคุมสถานการณ์บางอย่างในชีวิตหรือประสบความรู้สึกว่าเราไม่มีอะไรจะยึดติด ความฝันนี้เป็นผลจากการรับรู้ถึงความไร้หนทางและแม้กระทั่งความกลัวที่จะตาย

4. หายไป

เป็นฝันร้ายที่มักทำให้เด็กรู้สึกไม่สบายใจมากกว่าในผู้ใหญ่ มักจะบ่งบอกว่า บุคคลนั้นรับรู้ว่าเขาสูญเสียการควบคุมบางแง่มุมที่เกี่ยวข้องในชีวิตของเขา และไม่รู้ว่าจะต้องตัดสินใจอย่างไร. นอกจากนี้ยังอาจเป็นสัญญาณว่าเราได้ตัดสินใจแล้ว แต่เราไม่แน่ใจทั้งหมดว่าเราทำสิ่งที่ถูกต้อง และอาจหมายความว่าเรากลัวอนาคตด้วยซ้ำ

5. รู้สึกหายใจไม่ออก

ฝันร้ายนี้สามารถฝันถึงในรูปแบบต่างๆ รูปแบบคลาสสิกที่สุดคือการจมน้ำ แต่เมื่อเราอยู่ในที่แคบซึ่งเราไม่สามารถหลบหนีและเรารู้สึกเจ็บปวดจากการหายใจไม่ออก

ในทั้งสองกรณี การตีความฝันร้ายนี้คือ บุคคลนั้นจมอยู่กับเหตุการณ์ในชีวิตบางอย่าง อาจจะทุ่มสุดตัวให้ทุกอย่างผ่านไปด้วยดีแม้จะมีอุปสรรคมากมาย. เป็นเรื่องปกติที่จะปรากฏในช่วงชีวิตที่เรากังวลเป็นพิเศษโดยที่เรามองไม่เห็นทางออกจากอุโมงค์ในระยะสั้น นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าเราจดจ่อกับงานหรืองานวิชาการของเรามากเกินไป และเรากล่าวหาว่าเป็นเรื่องทางจิตใจ

6. โดนใครทำร้าย

ฝันร้ายนี้ค่อนข้างเกี่ยวข้องกับความกลัว เมื่อเราตัดสินใจที่จะกระทำในลักษณะใด เราสามารถวิตกกังวลและกลัวปฏิกิริยาของผู้อื่นได้.

ไม่ใช่ความกลัวที่จะถูกโจมตี แต่เป็นการวิพากษ์วิจารณ์ การปฏิเสธ และ การแยกตัวออกจากสังคมอาจมาจากคนที่เรานับถืออย่างสูง

7. ฟันหาย

นี่เป็นฝันร้ายที่อยากรู้อยากเห็น แต่บ่อยครั้งมาก เป็นไปได้ อาการเสียความรู้สึกควบคุมชีวิตไม่ได้. นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเรารู้สึกว่าเราไม่อยู่ในสถานที่หรือละอายใจในสถานการณ์เฉพาะในแต่ละวันของเรา

มันสามารถมีความสัมพันธ์บางอย่างได้เช่นกันโดยที่ไม่ค่อยพอใจกับความสวยงามส่วนตัว ไม่รู้สึกว่าตัวเองมีเสน่ห์เกินไป หรือต่ำกว่าความคาดหวังที่คนอื่นเทลงมาที่เรา

ข้อสรุปบางประการ

ควรสังเกตว่า การตีความความฝันแต่ละเรื่องมีลักษณะทั่วไปและอาจแตกต่างกันบ้างขึ้นอยู่กับรายละเอียดของฝันร้าย. แน่นอนว่าแต่ละคนมีความแตกต่างกันและเราก็มีความขัดแย้งในชีวิตที่แตกต่างกันมาก

จุดที่น่าสนใจของความหมายของความฝันคือ ทำให้เราตระหนักว่า มีบางครั้งที่เราวิตกกังวลหรือกลัวมากกว่าปกติ และบางที เราต้องการช่วงเวลาที่เงียบสงบเพื่อไตร่ตรองถึงสิ่งที่ทำให้เราทุกข์ใจ.