ความรักที่มีปัญหา: การพึ่งพา ความหึงหวง และโซเชียลเน็ตเวิร์ก

เนื่องจากเราได้รับแนวคิดแรกๆ เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเรา เราจึงเริ่มได้ยินคำว่า "ความรัก" รักครอบครัว เพื่อนฝูง ลูกๆ... แนวคิดเรื่องความรักของคู่รักโรแมนติกได้รับการส่งเสริมโดยภาพยนตร์ทุกเรื่องจบลงมีความสุขและกินนกกระทา

แต่ความเป็นจริงไม่เหมือนที่โรงหนังและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กที่สุดต้องการขายให้เรา นั่นคือเหตุผลที่ความสัมพันธ์แรกที่ปรากฏในวัยแรกรุ่นจึงกลายเป็นความผิดหวังครั้งแรกเมื่อเผชิญกับความเป็นจริงกับโลกในอุดมคตินั้น

ในทางกลับกัน เราไม่สามารถปฏิเสธได้ว่าเครือข่ายสังคมออนไลน์เป็นส่วนหนึ่งของปัจจุบันของเรา และพวกเขากำหนดความสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่นและกับโลกด้วยกำลังที่เพิ่มขึ้น ห่างไกลจากความเป็นจริงของความรัก, โซเชียลเน็ตเวิร์กแสดงสิ่งที่คุณต้องการให้คนอื่นรับรู้เกี่ยวกับตัวคุณ และตอกย้ำแนวคิดในการสะท้อนรูปแบบการเรียนรู้ว่าอะไรคือความรักในคู่สามีภรรยาและความสุข

แต่การเปิดเผยความเป็นส่วนตัวและการเคลื่อนไหวของเราอย่างต่อเนื่องและไม่เลือกปฏิบัติ ทำให้เกิดสถานการณ์การควบคุมที่เต็มไปด้วยความไม่มั่นคงและความไม่ไว้วางใจในบางคู่เมื่อความหึงหวงไร้เหตุผลปรากฏขึ้น ความรักที่มีปัญหาก็เริ่มแสดงสัญญาณแรก

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความรัก 4 ประเภท: ความรักต่างกันอย่างไร?"

ความรักที่เป็นพิษคืออะไร?

รักที่มีปัญหาหรือรักที่เป็นพิษเป็นสิ่งหนึ่งที่ ความจำเป็นในการควบคุมและความหึงหวงกลายเป็นพื้นฐานของความสัมพันธ์ที่น้ำตาเพิ่มมากกว่ารอยยิ้มและความสุขนั้นขึ้นอยู่กับทั้งคู่ ความสัมพันธ์ประเภทนี้กัดเซาะความภาคภูมิใจในตนเอง อัตลักษณ์ของบุคคล และส่งเสริมการเรียนรู้ที่ผิดพลาดว่าความสัมพันธ์ของคู่รักคืออะไร ซึ่งความผูกพันที่ยากจะทำลายล้าง

การตกหลุมรักเป็นสภาวะทางอารมณ์ที่ความสุขเข้ามาครอบงำเรา ทำให้ความปรารถนาที่จะแบ่งปันเวลามากขึ้นกับ คู่รักเรารู้สึกมีค่าและรัก แต่บางครั้งความรู้สึกเหล่านี้ก็ จำกัด ให้แบ่งปันมากขึ้น กับ ความรู้สึกเศร้า ปวดร้าว หวาดกลัว. ท่ามกลางอารมณ์ที่รุนแรงเหล่านั้น เป็นเรื่องยากที่จะตระหนักถึงความเป็นจริงของสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ ยุติเกลียวอันตรายนั้น

การพึ่งพาทางอารมณ์

เมื่อพูดถึงการพึ่งพาอาศัยกันทางอารมณ์ทางพยาธิวิทยา การอ้างอิงถึงความผูกพันที่แน่นแฟ้นซึ่งเกิดขึ้นกับคู่รัก เพื่อให้อารมณ์เชิงลบปรากฏขึ้นเมื่อไม่อยู่ ความกลัวว่าความสัมพันธ์จะจบลง ความปวดร้าวที่เกิดจากการแยกทาง ความคิดครอบงำเกี่ยวกับคู่สามีภรรยา และความรู้สึกไม่สบายอย่างต่อเนื่องเมื่อไม่ได้อยู่กับอีกฝ่าย

เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น บุคคลนั้นรู้สึกไม่สมบูรณ์หากไม่มีคู่ครอง สละตนเอง และสูญเสียคุณค่าในตัวตน ความต้องการและความจำเป็นของเขาเอง เพื่อประโยชน์และอยู่ภายใต้ความเห็นชอบของอีกฝ่ายหนึ่ง ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษประเภทนี้นำไปสู่การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ สะท้อนให้เห็นความกลัวที่ไม่มีเหตุผลและความไม่มั่นใจในตนเอง

ในขณะที่ความเป็นอยู่ที่ดีของคุณขึ้นอยู่กับบุคคลอื่น ความกลัวที่จะยุติความสัมพันธ์นั้นไม่ได้เกิดขึ้นมากนักเนื่องจาก สิ่งที่รวมเป็นหนึ่งและทำให้คุณมีความสุขด้วยกัน แต่เพราะว่าไม่มีคนนั้นที่เป็นทุกอย่างก็มีเพียง ไม่มีอะไร

นี่เป็นปัญหาที่พบบ่อยขึ้นเรื่อยๆ ที่นำพาบุคคล เมื่อพวกเขาตระหนักถึงความไม่สบายใจที่เกิดจากความสัมพันธ์ของพวกเขา ถึง their ไปหานักจิตวิทยาที่พยายามส่งเสริมความเป็นอิสระ ความนับถือตนเอง การพัฒนาทักษะทางสังคมที่ถูกต้องและการแก้ไขข้อขัดแย้ง. นอกจากนี้ด้วย การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา คุณทำงานกับความคิดและความเข้าใจผิดเกี่ยวกับความรักและความสัมพันธ์

ความหึงหวงและโซเชียลมีเดีย

ความหึงหวงครอบงำเป็นปัญหาที่พบบ่อยมากขึ้นในคู่รักหนุ่มสาว ที่เห็นการตอบสนองทางอารมณ์ของการควบคุมที่มากเกินไปเป็นสัญญาณของความรัก

แม้ว่าความหึงหวงในความสัมพันธ์จะเป็นสัญญาณของสิ่งที่สำคัญสำหรับเราและยอมให้เกิดขึ้นโดยผ่านความไว้วางใจ ข้อ จำกัด ในความสัมพันธ์ที่ทั้งคู่เห็นด้วยและสนับสนุนความสัมพันธ์ที่ดีเมื่อสิ่งเหล่านี้ไม่มีเหตุผลและ หมกมุ่น พวกเขาสามารถนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายของผู้ประสบภัยเนื่องจากความวิตกกังวลและความกลัวที่จะสร้างเป็นผู้ที่ทนทุกข์ซึ่งนำไปสู่ความพินาศของคู่ครอง

ความหึงหวงทางพยาธิวิทยาเกี่ยวข้องกับความไม่มั่นคง ความไม่ไว้วางใจ ความจำเป็นในการครอบครอง และความกลัวการเลิกรา เกิดจาก ความนับถือตนเองต่ำ และความคิดที่ผิดว่าความรักคืออะไร คนขี้อิจฉาต้องทนทุกข์ทรมานทางจิตใจที่ขวางกั้นไม่ให้มีความสัมพันธ์ที่ดี มากกว่ามองหาเหตุผลที่ปรับความคิดเหล่านั้นที่สร้างความไม่ไว้วางใจในคู่ของพวกเขา

เครือข่ายสังคมออนไลน์ได้กลายเป็นอาวุธที่หล่อเลี้ยงความหึงหวงและความต้องการในการควบคุม ภาพถ่าย เรื่องราว ความคิด ความคิด ที่คุณอยู่ทุกขณะคือส่วนหนึ่งของ ข้อมูลที่เผยแพร่บนโซเชียลเน็ตเวิร์ก ซึ่งการตีความและจินตนาการสามารถนำไปสู่การยืนยันความคิดได้ ไม่ลงตัว ควบคุมเวลาที่คุณออนไลน์ "ชอบ" ต่อหนึ่ง รูปภาพที่ติดตามบนเครือข่ายรวมทั้งหยิบมือถือเพื่อดูการสนทนาส่วนตัวที่จำกัดความใกล้ชิดความเป็นส่วนตัวและเสรีภาพของบุคคลอื่น

สิ่งนี้เปลี่ยนความสัมพันธ์เป็นความกลัวและ ความกลัวนำไปสู่การโกหกเพื่อหลีกเลี่ยงการโต้เถียงและเมื่อค้นพบคำโกหกเหล่านี้; พวกเขาควรจะเสริมสร้างความไม่ไว้วางใจที่ไม่มีเหตุผลก่อนหน้านี้และตอนนี้ด้วยการโต้แย้ง

วงจรอุบาทว์นี้กลายเป็นการทำลายตนเอง เมื่อความรักไม่เพียงพอ ความไม่ไว้วางใจและ ความทุกข์เพิ่มขึ้นในเขาวงกตที่ไม่มีทางออกที่การเลิกราเจ็บมาก แต่การอยู่ด้วยกันทำให้พวกเขา ไม่มีความสุข.

ความสำคัญของการตอบสนองต่อปัญหาแรก

มีคู่รักหลายคู่ที่เข้ารับการบำบัดเมื่อความเหนื่อยล้าได้เหือดแห้งไปจนถึงรากเหง้าของความสัมพันธ์ และสิ่งเดียวที่เหลือคือการช่วยตัวเองทีละคนและเริ่มยอมรับว่ามันจบลงแล้ว ขอแนะนำให้ไปบำบัดเมื่อตัวบ่งชี้แรกปรากฏขึ้น ว่าความสัมพันธ์ไม่แข็งแรงและความหึงหวงทำให้ความสัมพันธ์ของทั้งคู่เพิ่มขึ้น ในการทำเช่นนี้ การเห็นคุณค่าในตนเอง ความกลัว และความเชื่อที่ไร้เหตุผลที่เกิดจากความหึงหวงครอบงำจะต้องทำงานเป็นรายบุคคลเพื่อสร้างหนทางสู่ความเป็นอยู่ที่ดี