7 ลักษณะสำคัญของกล้ามเนื้อ dysmorphia

กล้ามเนื้อ dysmorphia หรือที่เรียกว่า vigorexia เป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อผู้ชายหลายคน หมกมุ่นอยู่กับการมีกล้ามให้มากที่สุด แม้ว่าจะหมายถึงการวางตัวของคุณเองก็ตาม สุขภาพ.

ผู้ชายหลายคนที่มีความผิดปกติของร่างกาย dysmorphic กับ dysmorphia ของกล้ามเนื้อเมื่อมองในกระจกเห็นใครบางคน ผอมบาง ดูอ่อนแรง ทั้งๆ ที่ใครเห็นก็จะเห็นในตัวมันมาก กล้าม

หลัก ลักษณะของ vigorexia พวกเขาเกี่ยวข้องกับการใช้สารเสพติด การเล่นกีฬามากเกินไป การควบคุมอาหาร และอื่นๆ อีกมากมาย เรามาดูกันว่าพวกเขาคืออะไร

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความผิดปกติของร่างกาย: สาเหตุ อาการ และการรักษา"

ลักษณะสำคัญของกล้ามเนื้อ dysmorphia

Vigorexia หรือที่เรียกว่า Adonis complex และเหมาะสมกว่าคือความผิดปกติของร่างกาย dysmorphic กับ dysmorphia ของกล้ามเนื้อเป็นความผิดปกติทางจิตที่โดดเด่นด้วย หมกมุ่นอยู่กับการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ.

ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการวิกลจริตจะประสบกับภาพพจน์ที่บิดเบี้ยว ทำให้พวกเขารู้สึกว่าตนเองเป็นคนที่ไม่มีกล้ามเนื้อหรือแข็งแรงเพียงพอ ผลที่ตามมาก็คือ ผู้ชายที่มีภาวะวิกคอร์เซียต้องออกกำลังกายอย่างบีบบังคับและกำหนดอาหารทั้งหมดโดยมีเป้าหมายเพื่อเพิ่มปริมาณกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว

Vigorexia ไม่ใช่ความผิดปกติของการกินอย่างเคร่งครัดแม้ว่าจะมีลักษณะเฉพาะบางอย่างร่วมกับพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ อาการเบื่ออาหาร. ในความผิดปกติครั้งสุดท้ายนี้ มีความกังวลเกี่ยวกับรูปร่างของร่างกายและมีการบิดเบือนโครงร่างของร่างกายด้วย อาการเบื่ออาหารส่งผลกระทบต่อเด็กหญิงวัยรุ่นส่วนใหญ่ ในขณะที่อาการวิกลจริตส่งผลกระทบต่อผู้ชายที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 35 ปี. ความผิดปกติของร่างกายมีผลเสียต่อความสัมพันธ์ส่วนตัวของผู้ที่ทุกข์ทรมานเช่นเดียวกับสุขภาพจิตและร่างกายของพวกเขา

มีลักษณะเด่นหลายประการที่เน้นให้เห็นถึงความมีชีวิตชีวาได้ ในหมู่พวกเขา ตัวแทนส่วนใหญ่ของความผิดปกติคือ:

1. ลัทธิอุดมคตินิยม ความต้องการตนเองสูง และลักษณะครอบงำอื่นๆ

ผู้ชายที่มีความสมบูรณ์แบบและความคิดที่ไม่ยืดหยุ่นมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในปัญหาสุขภาพและภาพลักษณ์ของร่างกาย พวกเขามักจะแสดงความผิดปกตินี้

นอกจากนี้ หากคุณเป็นคนเอาแต่ใจตัวเองมาก และต้องการไปให้ถึงจุดสูงสุดและแสดงให้เห็นว่าคุณพยายามอย่างหนัก อาจเป็นลักษณะที่เพิ่มความน่าจะเป็นที่จะทุกข์ทรมานจากอาการวิกลจริต

คนที่มีบุคลิกหมกมุ่น โดยเฉพาะกับตัวเอง รวมไปถึงผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคต่างๆ ปัญหาทางอารมณ์ในความสัมพันธ์ส่วนตัวและในอาชีพของคุณมีแนวโน้มที่จะพัฒนา dysmorphia กล้าม

• คุณอาจสนใจ: "บุคลิกภาพที่สมบูรณ์แบบ: ข้อเสียของลัทธิพอใจแต่สิ่งดีเลิศ"

2. ความยากลำบากในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและปัญหาทางอารมณ์

ผู้ชายหลายคนที่มีคุณสมบัติตรงตามเกณฑ์ในการวินิจฉัยว่าเป็นโรควิกลจริตกล่าวว่าพวกเขาพยายามอย่างเต็มที่ในโรงยิมหรือ ผลักดันร่างกายของคุณให้ถึงขีด จำกัด เพื่อจัดการกับความทุกข์ทางอารมณ์ของคุณจากความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่น่าผิดหวังหรือล้มเหลว.

แม้ว่าจะไม่เป็นเช่นนั้นสำหรับผู้ชายทุกคน แต่แนวคิดนี้แพร่หลายในวัฒนธรรมของผู้ชายว่าหลังจากผ่านการเลิกราอย่างหนักหรือ เมื่อประสบปัญหาทางอารมณ์อย่างรุนแรง สิ่งที่ดีที่สุดที่ต้องทำคือเข้ายิมและพยายามเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด ตัวพวกเขาเอง. หลายครั้งที่ "รุ่นที่ดีที่สุด" นี้เป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นคนที่มีกล้ามเนื้อสูง

แม้ว่าจะไม่ต้องสงสัยเลยว่าการเล่นกีฬาเป็นประจำนั้นมีประโยชน์ไม่เพียง แต่ทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแรงจูงใจทางจิตใจด้วย เบื้องหลังคือพยายามปรับปรุงสภาพจิตใจที่เสื่อมโทรมและหวังว่าการมีรูปร่างจะแก้ปัญหาทั้งหมดของเราโดยอัตโนมัติ ปัญหา.

อย่างไรก็ตาม เมื่อเราอารมณ์ตกต่ำหรืออยู่ในภาวะตกต่ำทางอารมณ์ของเขา คือการไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหรือแสวงหาการสนับสนุนทางอารมณ์จากครอบครัวหรือเพื่อนของ ความมั่นใจ. การเล่นกีฬาช่วยได้ แต่ไม่ควรมองว่าเป็นเครื่องมือในการบำบัดหรือปรับปรุงส่วนบุคคลเพียงอย่างเดียวที่เรามีอยู่.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การจัดการอารมณ์: 10 กุญแจสู่การควบคุมอารมณ์"

3. ประวัติการมีน้ำหนักเกินและการกลั่นแกล้ง

ไม่น่าแปลกใจที่ผู้ที่มีภาวะวิกโกเร็กเซียในวัยผู้ใหญ่จะมีน้ำหนักเกินเมื่อตอนเป็นเด็ก ในกรณีส่วนใหญ่ เด็กอ้วนจะแปลงร่างเป็นผู้ใหญ่อ้วน แต่บางครั้งมันก็เกิดขึ้นที่เมื่อโตขึ้นก็ตั้งใจที่จะเลิกกับ ที่ผ่านมาและเริ่มมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี โดดเด่นด้วยการตัดสินใจเลือกอาหารที่ดี และฝึกกีฬากับ ความสม่ำเสมอ

อย่างไรก็ตาม มีเพียงไม่กี่กรณีที่คนที่ไปจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่ง ความปรารถนาที่จะกล้ามเป็นมัด ตั้งใจแน่วแน่ที่จะจบอดีตของตัวเองและกลายเป็นหนึ่งเดียวโดยสิ้นเชิง ต่างทำให้พวกเขาหมกมุ่นอยู่กับกีฬาและตั้งเป้าหมายที่สูงมาก จนพวกเขาถึงกับเสี่ยง การบาดเจ็บ แรงจูงใจในการอยากมีกล้ามไม่ได้เกิดจากปัญหาสุขภาพ แต่เกิดจากภาพลักษณ์.

ความหมกมุ่นนี้อาจรุนแรงเป็นพิเศษหากบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากอาการวิกลจริตเป็นเด็กที่ตกเป็นเหยื่อของ การกลั่นแกล้ง ซึ่งเป็นสิ่งที่มักเกิดขึ้นกับเด็กทุกคนที่มี น้ำหนักเกิน ราวกับว่าพวกเขาต้องการแสดงให้พวกอันธพาลเห็นว่าพวกเขาไม่ใช่แบบนั้นอีกต่อไปแล้ว ตอนนี้พวกเขาฟิตมากแล้ว และถึงแม้ว่าตอนนี้พวกเขาจะเป็นผู้ใหญ่แล้วก็ตาม หากมีโอกาสได้เจอคนเหล่านั้นที่ ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายทางร่างกายและอารมณ์อย่างมากในขณะนี้ ซึ่งพวกเขาสามารถป้องกันตนเองได้โดยการสอน สตอล์กเกอร์

• คุณอาจสนใจ: "คุณรู้ไหมว่าการเห็นคุณค่าในตนเองคืออะไร?"

4. กังวลเรื่องอาหารมาก

Vigorexia ไม่ถือว่าเป็นความผิดปกติของการกินต่อตัวแต่มันร่วมกับความผิดปกติเช่นอาการเบื่ออาหารและ bulimia nervosa ความกังวลอย่างมากเกี่ยวกับอาหาร ผู้ชายที่กระฉับกระเฉงแสวงหาความรวดเร็วในกระบวนการสร้างรูปร่างที่หล่อหลอมและขจัดไขมันทั้งหมด ดังนั้นพวกเขาจึงมักจะติดตามอาหารที่มีโปรตีนจำนวนมากในขณะที่พยายามทานคาร์โบไฮเดรตและไขมัน หลีกเลี่ยง.

สิ่งนี้ทำให้พวกเขากีดกันตนเองจากอาหารหลายอย่างที่พวกเขามองว่าเป็น "สิ่งต้องห้าม" ด้านนี้ยังส่งผลต่อชีวิตทางสังคมของพวกเขาด้วย เนื่องจากพวกเขาไม่สามารถออกไปกินข้าวกับเพื่อนหรือไปทานอาหารกับครอบครัวได้ พวกเขาจำเป็นต้องควบคุมสิ่งที่พวกเขากินอย่างเต็มที่ตราบใดที่คุณแน่ใจว่าบรรลุเป้าหมายการรับมวลชน แอปพลิเคชันนับแคลอรี่ไม่สามารถขาดได้ในโทรศัพท์มือถือของคุณ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาการให้อาหาร: ความหมายและการใช้งาน"

5. การบริโภคสารที่ผิดกฎหมาย

ผู้ที่มีอาการวิกลจริตจำนวนมากต้องการเร่งกระบวนการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อด้วยการรับประทานอาหารเสริมต่างๆ เช่น โปรตีนผงและครีเอตินีน สารที่ไม่เป็นอันตรายตราบเท่าที่อยู่ภายใต้เกณฑ์ทางการแพทย์และ นักโภชนาการ

แต่ถึงอย่างไร, มีคนไม่กี่คนที่ใช้สารที่ผิดกฎหมายเช่นฮอร์โมนและสเตียรอยด์เพื่อกระตุ้นการพัฒนาของกล้ามเนื้อ. แม้ว่าผู้บริโภคจะทราบดีว่าสารเหล่านี้เป็นอันตราย แต่ก็ถือว่า ประโยชน์มีมากกว่าอันตราย และพวกเขาตัดสินใจที่จะใช้ บางครั้งเกินปริมาณที่ถือว่าเป็น อันตราย.

สเตียรอยด์เป็นสารที่เกี่ยวข้องกับผลกระทบต่าง ๆ ซึ่งเราสามารถเน้น: สิว, อัณฑะฝ่อ, คุณภาพของอสุจิลดลง, ไตและตับวาย, อุบัติเหตุ หลอดเลือดสมอง ในผู้หญิง การใช้สเตียรอยด์ส่งผลต่อรอบเดือนและทำให้เป็นชาย

• คุณอาจสนใจ: "การเสพติดที่สำคัญที่สุด 14 ประเภท"

6. เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บและความไม่สมส่วนของร่างกาย

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว คนที่มีอาการวิกลจริตต้องเล่นกีฬามากเสียจนการออกกำลังกายส่งผลเสียต่อสุขภาพของพวกเขา หลายครั้ง, โดยการผลักดันตัวเองให้หนักกว่าที่ร่างกายจะรับได้ ผู้ที่มีกล้ามเนื้อ dysmorphia เสี่ยงต่อการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและกระดูก.

มีหลายกรณีที่กระดูกสันหลังหักเมื่อยกบาร์ด้วยน้ำหนักที่มากเกินไป ซึ่งได้รับแรงบันดาลใจจากความปรารถนาที่จะเป็นกล้ามเนื้อมากที่สุดในโรงยิม

นอกจากนี้ยังมีข้อเท็จจริงที่น่าขันว่าความผิดปกติของกล้ามเนื้อ dysmorphia นี้อาจทำให้ร่างกายไม่สมส่วน บางครั้งมันเกิดขึ้นที่คนที่มีอาการวิกลจริตฝึกอวัยวะที่การรับรู้ผิดเพี้ยนอย่างมากเช่นหน้าอกขาหรือแขนมากเกินไป เนื่องจากเห็นว่าส่วนต่างๆ เหล่านั้นบางกว่าที่เป็นอยู่จริง จึงฝึกอย่างไม่ลดละ ทำให้เกิด ได้รับมวลกล้ามเนื้อมากจนภาพเงาของร่างกายไม่สมส่วนกับ ศีรษะ.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ระบบกล้ามเนื้อ: มันคืออะไรส่วนและหน้าที่"

7. ขับเคลื่อนด้วยศีลแห่งความงามของผู้ชาย

มีคนจำนวนมากที่ถือว่าอาการเบื่ออาหารของผู้ชายเป็นโรควิโกเรกเซีย ข้อความนี้ไม่ถูกต้อง เนื่องจากผู้ชายสามารถมีอาการเบื่ออาหาร และผู้หญิงสามารถทนทุกข์ได้ vigorexia อย่างไรก็ตาม มีผู้ชายที่แข็งแรงและผู้หญิง anorexic มากกว่า ย้อนกลับ.

เหตุผลก็คือ ความผิดปกติทั้งสองเกิดจากหลักความงามของผู้ชายและผู้หญิงในอุดมคติ. ในสังคมของเรา เราเข้าใจผู้ชายที่น่าดึงดูดใจว่าเป็นผู้ชายที่มีกล้ามมาก ซึ่งแสดงภาพลักษณ์ของความเข้มแข็ง ความแข็งแกร่ง และความแข็งแกร่ง ในขณะที่ผู้หญิงที่น่าดึงดูดคือคนที่สง่างามและผอมเพรียว

เช่นเดียวกับที่สื่อได้หล่อหลอมภาพลักษณ์ของผู้หญิงที่ผอมมาก เป็นคำพ้องความหมายความงามที่มีอิทธิพลต่อจิตใจของคนหนุ่มสาวนับล้านก็เกิดขึ้นเช่นเดียวกัน ผู้ชาย ในกรณีของผู้ชาย ถูกขายความคิดที่ว่าผู้ชายไม่ใช่ผู้ชาย ถ้าเขาผอมหรืออ้วนเกินไป ว่าเขาจะต้องมีกล้ามถ้าอยากจะรู้สึกเป็นผู้ชายและมีกำลังวังชา

คุณกำลังมองหาความช่วยเหลือด้านจิตใจหรือไม่?

หากคุณต้องการเริ่มต้นกระบวนการทางจิตบำบัดเพื่อเอาชนะปัญหาทางอารมณ์หรือปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการเห็นคุณค่าในตนเอง ไม่ว่าจะเป็นปัญหาทางจิตหรือไม่ก็ตาม โปรดติดต่อฉัน

ฉันชื่อ Javier Ares และเข้าร่วมทั้งผู้ใหญ่และวัยรุ่นด้วยตนเองและทางออนไลน์