วิธีเรียนรู้การฟังในการสนทนาใน 5 ขั้นตอน

ส่วนที่ดีในแต่ละวันของเราขึ้นอยู่กับการสื่อสาร เราไม่สามารถมีมาตรฐานคุณภาพชีวิตที่เรามีได้ถ้าไม่ใช่เพราะว่าเราอยู่ในสังคม อย่างไรก็ตาม บางครั้งเราลืมไปว่าเราต้องมีส่วนร่วมกับสูตรนี้ด้วย เพื่อให้การสื่อสารลื่นไหล การเรียนรู้ที่จะฟังจริงๆ เป็นสิ่งสำคัญ

ท้ายที่สุดเราทุกคนรู้วิธีที่จะอยู่นิ่งในขณะที่คนอื่นพูดคุย แต่เข้าร่วม ในการสนทนาจริง ๆ จำเป็นต้องมีความสามารถในการคงความกระฉับกระเฉงแม้ว่าอีกฝ่ายจะมี คำ.

ในบทความนี้เราจะเน้นที่การทบทวนเคล็ดลับต่างๆ เกี่ยวกับ วิธีการเรียนรู้ที่จะฟังในบทสนทนาที่เรามี กับเพื่อน ครอบครัว และคนที่คุณรักโดยทั่วไป

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การสื่อสาร 28 ประเภทและลักษณะเฉพาะ

เคล็ดลับในการเรียนรู้การฟัง

การฟังผู้อื่นเก่งเป็นคุณธรรมที่ประเมินค่าต่ำไปในหลายๆ ด้าน แต่ถ้าเป็นผู้เชี่ยวชาญก็ทำให้เราเชี่ยวชาญมากขึ้นในการเชื่อมโยงกับผู้อื่น และอย่าลืมว่าคุณภาพและปริมาณของลิงค์เหล่านี้เป็นสิ่งที่กำหนดคุณภาพชีวิตของเรา มีเพียงไม่กี่คนที่ชอบจัดการกับคนที่เมินเฉยในขณะพูดเป็นนิสัย

ดังนั้น ให้พิจารณาเคล็ดลับต่อไปนี้เมื่อนำไปใช้กับการสนทนาที่คุณเข้าร่วม แม้ว่าในทางปฏิบัติจะเหมือนบทพูดคนเดียวมากกว่าบทสนทนาก็ตาม

(มีบางครั้งที่คนต้องการระบายและได้ยิน). พึงระลึกไว้เสมอว่าการอ่านแนวคิดเหล่านี้อย่างเดียวไม่เพียงพอ คุณต้องประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันของคุณอย่างต่อเนื่องเพื่อทำความคุ้นเคยกับมัน และปรับให้เข้ากับลักษณะชีวิตของคุณ

1. ประเมินความต้องการของอีกฝ่าย

เริ่มต้นด้วย เป็นการดีที่จะให้ความสนใจกับสิ่งที่ภาษาอวัจนภาษาของอีกฝ่ายหนึ่งและสิ่งที่เขาพูดระหว่างบรรทัดบอกเรา ความต้องการที่กระตุ้นให้เธอพูด. คุณต้องการให้คนได้ยินเพื่ออธิบายเหตุการณ์ที่ส่งผลกระทบทางอารมณ์อย่างรุนแรงต่อคุณหรือไม่? หรือคุณแค่ต้องการอธิบายบางอย่างเพื่อที่เราจะสามารถใช้ข้อมูลนั้นทำอะไรได้บ้าง?

ขึ้นอยู่กับความต้องการเหล่านี้ การมีส่วนร่วมในการสนทนาของเราควรขึ้นอยู่กับการฟังหรือการฟังและการพูดมากกว่า

• คุณอาจสนใจ: "วิธีให้กำลังใจใน 6 ขั้นตอน"

2. สบตากัน

การสบตาเป็นหนึ่งในแง่มุมพื้นฐานของการสนทนาแบบเห็นหน้ากัน หากไม่ปฏิบัติตามกฎนี้ ไม่เพียงแต่จะสร้างความรู้สึกห่างเหินจากบุคคลที่เรากำลังสื่อสารด้วยเท่านั้น นอกจากนี้ แม้กระทั่ง ความเข้าใจผิดอาจปรากฏขึ้น และความล้มเหลวในการตีความความคิดและเจตนาของอีกฝ่ายหนึ่ง

ดังนั้น แม้ว่าคุณจะไม่พูด ให้มองตาอีกฝ่าย ถ้าด้วยเหตุผลบางอย่างที่ทำให้คุณเสียค่าใช้จ่าย ไม่ว่าจะเป็นเพราะความเขินอายหรือขาดนิสัย แค่มองไปทางใบหน้าของเขา. หากคุณทำสิ่งนี้โดยไม่หมกมุ่นอยู่กับการสบตา เทคนิคนี้จะเกิดขึ้นเองโดยธรรมชาติ และหลังจากใช้เทคนิคนี้ไปเป็นเวลาหนึ่งฤดูกาล คุณจะไม่ต้องคิดถึงเรื่องนี้อีกต่อไป

3. อย่าถือเป็นการหยุดพัก

การฟังไม่น้อยกว่าการพูด มันเป็นเพียงหรือสำคัญกว่าในความเป็นจริง ดังนั้น อย่าใช้ช่วงเวลาเหล่านี้เป็นช่วงเวลาพักผ่อนซึ่งคุณสามารถทำอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ เพราะถ้าคุณทำ คุณจะจำกัดตัวเองให้พูดในสิ่งที่คุณต้องการพูดแล้วตัดการเชื่อมต่อ เลิกสนใจและทุ่มเทให้กับการเพ้อฝัน ฮัมเพลงในจิตใจ หรือจดจำ ประสบการณ์ หลายครั้งที่อีกฝ่ายสังเกตว่าคุณไม่สนใจเขาเลย ฉันอาจจะหยุดพยายามคุยกับคุณ.

4. ฝึกการฟังอย่างกระตือรือร้น

คุณไม่เพียงแค่ต้องใส่ใจกับสิ่งที่อีกฝ่ายบอกคุณเท่านั้น นอกจากนี้ คุณต้องทำให้รู้ว่าคุณกำลังให้ความสนใจ ด้วยวิธีนี้ อีกฝ่ายหนึ่งจะมีแรงจูงใจที่จะพูดมากเท่าที่ต้องการ โดยไม่รู้สึกถึงข้อแก้ตัว และการสื่อสารที่แท้จริงจะหลั่งไหล.

เพื่อให้บรรลุสิ่งนี้ อย่าลืมดำเนินบทสนทนาด้วยการพยักหน้าและแสดงปฏิกิริยาของคุณต่อสิ่งที่อีกฝ่ายพูดอย่างชัดเจน (ด้วยท่าทางหรืออุทาน) คุณยังสามารถให้ความคิดเห็นสั้นๆ เกี่ยวกับสิ่งที่อีกฝ่ายกำลังสื่อสารได้ แต่อย่าแสดงความคิดเห็นนานเกินไปจนเขาหยุดชะงัก ความคิดคือการเสริมความพยายามของกันและกันเพื่อ อธิบายตนเองด้วยความพยายามของตนเองในการสื่อสารสิ่งที่เราคิดเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากำลังพูด.

5. ถามข้อสงสัยที่เกิดขึ้น

การสนทนามักจะเป็นสิ่งที่มีไดนามิกเสมอ ดังนั้น คุณเองก็สามารถช่วยทำให้มันมีความหมาย แม้ในบทบาทของผู้ฟัง โดยการถามคำถามง่ายๆ หรือขอคำชี้แจง

ทางนี้ การละเลยข้อมูลจะได้รับการชดเชย ซึ่งคู่สนทนาของเราอาจจะล้มลงเพียงเพราะไม่ได้วางแผนว่าจะพูดอะไร ในขณะเดียวกันก็แสดงความสนใจหรือแม้กระทั่ง อำนวยความสะดวกในการปรากฏตัวของช่วงเวลาที่มีข้อสงสัยปรากฏขึ้นที่ไม่มีใครคิดมาก่อนและที่ช่วยให้มองเห็นปัญหาจากคนอื่น ทัศนคติ.