ความเจ็บปวดทางสังคม: ลักษณะ สาเหตุ และปัจจัยทางจิตวิทยาที่เกี่ยวข้อง

ความเจ็บปวดเป็นประสบการณ์ที่ไม่พึงปรารถนาซึ่งได้รับความทุกข์ทรมานจากสิ่งมีชีวิตในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายซึ่งเกิดจากหลายสาเหตุและควรเน้นที่ความเจ็บปวดสองประเภท: ความเจ็บปวดทางกายและความเจ็บปวดทางสังคม.

มีความเห็นเป็นเอกฉันท์ว่าความเจ็บปวดทางสังคมสามารถกำหนดได้ว่าเป็นประสบการณ์ทางอารมณ์ที่ไม่น่าพอใจและเกิดขึ้นเมื่อบุคคลรู้สึกว่าถูกปฏิเสธ โดยคนอื่น ๆ ที่คุณต้องการรวมเข้ากับสังคมเพื่อให้การปฏิเสธนี้สามารถสร้างความรู้สึกทุกข์ทรมานเหมือนกับว่าคุณประสบกับความเจ็บปวด ทางกายภาพ.

บทความนี้จะพยายามอธิบายความแตกต่างและลักษณะทั่วไประหว่างความเจ็บปวดทางกายและความเจ็บปวดทางสังคม

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความเจ็บปวด 13 ประเภท: การจำแนกและลักษณะ"

แนวคิดของความเจ็บปวด

เมื่อเราพูดถึงแนวคิดเรื่องความเจ็บปวด เรากำลังหมายถึงประสบการณ์ที่เป็นสากลในสิ่งมีชีวิตทั้งหมด อย่างไรก็ตาม วิธีต่างๆ ในการทนทุกข์ทรมานและ หลากหลายความรู้สึก มีความแตกต่างมากมาย.

ตัวอย่างเช่น เมื่อเราเผลอปาดนิ้วโดยไม่ได้ตั้งใจขณะหั่นมะนาว เรามักจะรู้สึกเจ็บที่นิ้วนั้น ในขณะที่เรามักจะรู้สึกเจ็บปวดเมื่อเรารู้สึกถูกปฏิเสธจากคนที่คุณรักหรือคนที่เราชื่นชม

คำที่อ้างถึงความรู้สึกที่เราพบในทั้งสองกรณีคือความเจ็บปวด อย่างไรก็ตามที่มาที่ทำให้มันแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง แล้ว มีคนสงสัยว่ากลไกทางสรีรวิทยาที่เป็นสาเหตุของความเจ็บปวดทั้งสองประเภทนั้นคล้ายกันหรือไม่.

• คุณอาจสนใจ: “5 สัญญาณสุขภาพจิตแย่ ที่คุณไม่ควรมองข้าม”

ความเจ็บปวดทางสังคมคืออะไร?

ความเจ็บปวดทางสังคมถูกกำหนดให้เป็นประสบการณ์ทางอารมณ์ที่อารมณ์เสียและไม่เป็นที่พอใจ ถูกกระตุ้นเมื่อบุคคลรู้สึกว่าถูกปฏิเสธโดยบุคคลอื่นหรือโดยกลุ่มคนที่พวกเขาต้องการจะสัมพันธ์ด้วยในลักษณะที่การถูกปฏิเสธนี้ได้รับความเดือดร้อนสามารถทำให้บุคคลนั้นได้รับความทุกข์ทรมานคล้ายกับที่เขาจะประสบเนื่องจากความเจ็บปวดทางร่างกาย นอกจากนี้ ความเจ็บปวดทางสังคมยังรวมถึงประสบการณ์ของความเหงา การกีดกัน การซ้อน ความเศร้า การสูญเสีย การปฏิเสธ ความขัดแย้งระหว่างบุคคล และความคิดเห็นเชิงลบทางสังคม

ปัจจุบันมีงานวิจัยที่ทำให้เรารู้จักบทบาทของปัจจัยทางสังคมในการปรับตัวเข้ากับความเจ็บปวดและเกี่ยวกับคน ความผันผวนของอารมณ์หรือพฤติกรรมสามารถกระตุ้นการตอบสนองที่สนับสนุนในผู้อื่นและการเปลี่ยนแปลงในความสัมพันธ์ทางสังคมของพวกเขาได้อย่างไร. นอกจากนี้ การวิจัยทางประสาทวิทยาศาสตร์ได้ระบุเส้นทางของระบบประสาทที่ใช้ร่วมกันในกรณีฉุกเฉินของความเจ็บปวดทางสังคมและความเจ็บปวดทางร่างกาย

การปฏิเสธทางสังคมของบุคคลนั้นประสบด้วยตนเองด้วยความรู้สึกเจ็บปวดเพราะปฏิกิริยาของเขาต่อ การปฏิเสธนั้นวัดโดยระบบประมวลผลทางระบบประสาทเหมือนกับว่าคุณกำลังประสบกับความเจ็บปวด ทางกายภาพ.

นั่นคือเหตุผลที่สังคมปฏิเสธ ทนการกลั่นแกล้ง และรูปแบบอื่น ๆ ที่ทำให้บุคคลรู้สึกว่าถูกกีดกันในสังคม ได้แสดงไว้แล้วว่าจะทำให้สังคมเดือดร้อนแก่ผู้ที่ได้รับความทุกข์ทรมานนั้น เป็นความเจ็บปวดที่ลึกล้ำและทำลายล้างไปต่างๆ นานา ระดับ สมองของบุคคลนั้นกำลังประสบกับความเจ็บปวดทางสังคมราวกับว่ามันเพิ่งได้รับความเดือดร้อนทางร่างกาย

จำเป็นต้องให้ความสำคัญที่สมควรต่อการกลั่นแกล้งหรือการปฏิเสธทางสังคมในรูปแบบใดก็ตามที่คนจำนวนมากต้องทนทุกข์ทุกวันที่เน้นย้ำถึงเด็ก ซึ่งเป็นเหตุว่าทำไมทั้งจิตวิทยาและประสาทวิทยาจึงได้ทำการศึกษาเรื่องนี้เป็นจำนวนมาก

นอกจากนี้ ผู้คนและสังคมโดยทั่วไปไม่ได้ให้ความสำคัญกับความรุนแรงทางสังคมเช่นเดียวกัน อันเป็นผลมาจากการปฏิเสธที่ก่อให้เกิดการแยกตัวของบุคคลที่มี ถูกปฏิเสธมากกว่าการทำร้ายร่างกาย ทั้งๆ ที่ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในทั้งสองกรณีนั้นค่อนข้างจะใกล้เคียงกัน และความเจ็บปวดก็อาจทำให้ผลทางจิตใจแย่ลงไปอีก ทางสังคม.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาสังคมคืออะไร?"

ความสัมพันธ์ระหว่างความเจ็บปวดทางสังคมกับความเจ็บปวดทางกาย

ความเจ็บปวดทางสังคมและความเจ็บปวดทางกายเมื่อได้รับความเดือดร้อน เปิดใช้งานบริเวณสมองที่คล้ายกัน เพื่อเป็นการตอบสนองต่อประสบการณ์ทางอารมณ์ที่ได้รับความเดือดร้อนเนื่องจากความไม่สบายใจทั้งสองประเภท และก็คือว่าทั้งสองสามารถกระตุ้นสภาวะอารมณ์ dysphoric ทำให้เกิดรูปแบบการประเมินความรู้ความเข้าใจและยังกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม

ในทางกลับกัน งานวิจัยที่ได้วิเคราะห์ความเจ็บปวดทั้งสองแบบก็พบว่า คนที่ไวต่อความเจ็บปวดทางกายมากกว่า ส่วนใหญ่แล้ว พวกเขาไวต่อความเจ็บปวดทางสังคมด้วย. ความอ่อนไหวต่อการประสบความเจ็บปวดทางร่างกายยังเชื่อมโยงกับประสบการณ์การถูกปฏิเสธหรือการสนับสนุนทางสังคมและความเจ็บปวดทางสังคม

• คุณอาจสนใจ: "ความเหงาที่ไม่ต้องการ: มันคืออะไรและเราจะต่อสู้กับมันได้อย่างไร"

การทดลองความเจ็บปวดทางสังคม

การศึกษาวิจัยได้ศึกษาสรีรวิทยาของความเจ็บปวดทางสังคมด้วยเทคนิคการถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเชิงหน้าที่ (FMRI) พบว่าบริเวณสมองที่เกี่ยวข้องกับความปวดร้าวที่เกิดจากความเจ็บปวดทางกายด้วย พวกเขาเล่น บทบาทที่เกี่ยวข้องในความปวดร้าวที่เกิดจากประสบการณ์ทางสังคมที่ล้มเหลวซึ่งได้รับความเจ็บปวดสำหรับบุคคล.

ในทางกลับกัน ผู้ที่ได้รับการสนับสนุนทางสังคมมากกว่าหรือชีวิตทางสังคมที่วุ่นวายมากขึ้นแสดงให้เห็นว่า กิจกรรมน้อยลงในพื้นที่สมองที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดทางร่างกายและความเจ็บปวดทางสังคม การวิจัยครั้งนี้สามารถแสดงให้เห็นได้ว่าได้รับการประเมินเชิงลบในระดับสังคมพร้อมกับความคิดเห็นเชิงลบที่ แสดงถึงการปฏิเสธบุคคลของตนโดยผู้อื่น กระตุ้นบริเวณสมองที่เกี่ยวข้องกับมิติทางอารมณ์ จากความเจ็บปวด

ได้มีการพัฒนาสมมติฐานและทฤษฎีทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับประโยชน์ใช้สอยทางชีววิทยาที่ทับซ้อนกันระหว่างความเจ็บปวดทางสังคมและความเจ็บปวด ความเจ็บปวดทางกายเป็นกลไกวิวัฒนาการเพื่อใช้เป็นเครื่องมือสำหรับสัตว์สังคมในการตอบสนองต่อภัยคุกคามต่าง ๆ ที่จะรวมเข้าด้วยกัน ทางสังคม.

มีงานวิจัยอื่นแนะนำว่า ในสัตว์และมนุษย์มีการบรรจบกันระหว่างความเจ็บปวดทั้งสองประเภทในระดับต่างๆเนื่องด้วยกระบวนการอันยาวนานของการพัฒนาและเส้นทางสู่ความเป็นผู้ใหญ่ที่มนุษย์ได้สัมผัส ระบบของพวกเขาจึงมี ของความผูกพันทางสังคมอาจถูกซ้อนทับบนระบบความเจ็บปวดโดยถือเป็นสัญญาณของการรับรู้ความเจ็บปวด ในการเผชิญกับการปฏิเสธทางสังคมเพื่อหลีกเลี่ยงผลร้ายที่การแยกตัวทางสังคมและ การแยกตัว.

เมื่อบุคคลต้องทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดทางสังคมในลักษณะเฉพาะ วิธีของเขาในการตอบสนองต่อเหตุการณ์เชิงลบนั้นอาจเหมาะสมกับสังคม ในทางกลับกัน หากความเจ็บปวดทางสังคมนั้นกลายเป็นอาการเรื้อรัง ความภาคภูมิใจในตนเองก็อาจได้รับผลกระทบไปด้วย เพื่อจะได้พัฒนาความรู้สึกไม่ยอมรับผู้อื่นและประพฤติตนในทางที่ผิดในทางที่จะใช้ กลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่ไม่มีประสิทธิภาพและเป็นอันตราย ลดความตั้งใจของคุณที่จะมีส่วนร่วมในพฤติกรรม สังคมนิยม

นอกจากนี้ยังมีการศึกษาความเจ็บปวดทางสังคมที่พบว่าความเจ็บปวดนี้ มีแนวโน้มที่จะปรากฏขึ้นอีกหลายปีหลังจากสถานการณ์ด้านลบทางสังคมในอดีตสิ้นสุดลงเพื่อให้พบกรณีจริงของผู้ใหญ่ที่ยังคงมีความรู้สึกไม่พอใจที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดทางสังคมที่อาจเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความเจ็บปวด กลั่นแกล้ง ได้รับความเดือดร้อนในวัยเด็ก

ในทำนองเดียวกัน พบว่าหากผู้ที่เคยมีประสบการณ์ทางสังคมถูกถาม ด้านลบเมื่อ 5 ปีที่แล้ว สูงสุด เจ็บหนักเมื่อฟื้นคืนชีพ จิตใจ

การวิเคราะห์อภิมานซึ่งมีการศึกษากลุ่มตัวอย่าง 308,849 คนอย่างละเอียดถี่ถ้วนในช่วงติดตามผล (7 ปีครึ่ง) สะท้อนให้เห็นในผลลัพธ์ว่าผู้ที่ รักษาความสัมพันธ์ทางสังคมที่ดีต่อสุขภาพและความผูกพันที่แน่นแฟ้นกับคนอื่น ๆ มีแนวโน้มที่จะมีสุขภาพที่ดีขึ้นและคาดว่าจะมีโอกาสรอดสูงถึง 50% มากกว่า; เปรียบได้กับการเลิกบุหรี่ในระยะยาว นอกจากนี้ ความโดดเดี่ยวทางสังคมยังมีปัจจัยเสี่ยงด้านสุขภาพอื่นๆ เช่น การใช้ชีวิตอยู่ประจำและโรคอ้วน