การระบาดใหญ่ส่งผลต่อการพัฒนาของภาวะ hypochondria และ OCD. อย่างไร

แม้ว่าคำว่า "ความเจ็บป่วยทางจิต" อาจนำไปสู่ความเข้าใจผิด แต่ความจริงก็คือความผิดปกติทางจิตไม่ได้เกิดขึ้นอย่างโดดเดี่ยวภายในสมอง สิ่งเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน เซลล์ประสาท หรือกระบวนการเผาผลาญในร่างกายมนุษย์ แต่มีสาเหตุทั้งทางชีววิทยา พฤติกรรม และทางสังคม สภาพแวดล้อมของเราและวิธีที่เราโต้ตอบกับสิ่งแวดล้อมนั้นส่งผลต่อสุขภาพจิตของผู้คน และอื่นๆ อีกมากกว่าที่คิด

นั่นคือเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตบำบัดไม่แปลกใจที่เห็นว่าการระบาดใหญ่ของโคโรนาไวรัสมีผลกระทบต่อการปรากฏตัวของโรคจิตเภทมากน้อยเพียงใด ในช่วงวิกฤตเป็นเรื่องปกติที่สิ่งนี้จะเกิดขึ้น และในกรณีของเดือนเหล่านี้ที่มี COVID-19 มีหลายสิ่งในเวลาเดียวกัน: วิกฤตสุขภาพ วิกฤตทางสังคมและการเมือง และวิกฤตเศรษฐกิจ

ดังนั้นในบทความนี้เราจะเน้นที่การวิเคราะห์ การระบาดใหญ่ทำให้เรามีความผิดปกติเฉพาะสองอย่างมากขึ้นได้อย่างไร: hypochondria และ OCD. เริ่มจากดูว่าคุณลักษณะของมันแยกจากกันอย่างไร

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “5 สัญญาณสุขภาพจิตแย่ ที่คุณไม่ควรมองข้าม”

OCD และ hypochondria คืออะไร?

TOC ย่อมาจาก "ความผิดปกติ, การครอบงำ, บังคับ"เป็นโรคจิตเภทที่มีองค์ประกอบหลักสองประการและสะท้อนให้เห็นในชื่อ: ความหลงไหล อันเป็นภาพจิตหรือความคิดล่วงล้ำซึ่งปรากฏซ้ำแล้วซ้ำเล่า สร้างความไม่สบายใจในระดับสูง บุคคล; และการบังคับ ซึ่งเป็นลำดับการกระทำที่จำเพาะเจาะจงมากที่บุคคลต้องทำในแต่ละครั้ง เพื่อพยายามบรรเทา (ในระยะสั้น) อิทธิพลที่สร้างความเสียหายของความหลงไหลและปล่อยให้ความสนใจของคุณเปลี่ยนไปเป็นอย่างอื่น สิ่ง.

นั่นคือ ในขณะที่องค์ประกอบแรกก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายทันทีและที่ "บุกรุก" มโนธรรมของบุคคลที่ขัดขวางไม่ให้เขาคิดถึงสิ่งอื่น ที่สองให้การรักษาชั่วขณะถึงแม้ว่าในระยะยาวจะยิ่งทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นด้วยการทำให้มันสำคัญยิ่งขึ้นไปอีก หมกมุ่นและรู้สึกว่าบุคคลนั้นไม่ได้รับการคุ้มครองจนกว่าจะมีการบังคับแต่ละอย่าง เวลา.

ในส่วนของมัน hypochondria (บางครั้งเรียกว่า "somatic อาการผิดปกติ" อย่างเป็นทางการแม้ว่าระยะหลังจะกว้างกว่าและยังกล่าวถึงอื่น ๆ การเปลี่ยนแปลงที่คล้ายกัน) เป็นความผิดปกติทางจิตซึ่งบุคคลนั้นพัฒนาความวิตกกังวลอย่างรุนแรงเมื่อเผชิญกับความเชื่อที่ไม่มีมูลว่าเขาต้องทนทุกข์ทรมานอย่างน้อยหนึ่งคน การเจ็บป่วย.

ในกรณีเช่นนี้ ระดับของความรู้สึกไม่สบายมีมากจนไม่ไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจและมั่นใจได้ว่าทุกอย่างทำหน้าที่ได้ดี สร้างความมั่นใจให้กับบุคคลในระยะกลางและระยะยาวเนื่องจากพวกเขาตีความประสบการณ์บางอย่างอย่างรวดเร็วเป็นสัญญาณว่าพวกเขาได้พัฒนาพยาธิสภาพมักจะ รุนแรง. ก. ใช่, hypochondria ทำให้บุคคลนั้นมีแนวโน้มที่จะวินิจฉัยตนเองซ้ำแล้วซ้ำอีกการตีความในแง่ร้ายที่สุดที่เป็นไปได้ของความรู้สึกหรือการเปลี่ยนแปลงทุกอย่างในร่างกายที่สาเหตุที่เขาไม่รู้ดีและนั่นไม่ได้หมายความว่าเขาป่วยด้วยโรค

• คุณอาจสนใจ: "ภาวะไฮโปคอนเดรีย: สาเหตุ อาการ และการรักษาที่เป็นไปได้"

ความผิดปกติทางจิตทั้งสองนี้มีอะไรที่เหมือนกัน?

จากสิ่งที่เราได้เห็นจนถึงตอนนี้ OCD และ hypochondria ดูเหมือนจะเป็นความผิดปกติสองอย่างที่ชัดเจน และส่วนใหญ่พวกเขาเป็น อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับที่มักเป็นกรณีที่มีความผิดปกติทางจิต ลักษณะหลายอย่างทับซ้อนกันและ หลักประการหนึ่งคือความง่ายในการนำผู้ประสบภัยไปสู่ความคิดประเภท หมกมุ่น

นั่นคือทั้งในภาวะ hypochondria และในโรคย้ำคิดย้ำทำ เราเสี่ยงที่จะพัฒนาวงจรวิตกกังวลและความคิดที่ล่วงล้ำมากขึ้น ที่ครอบงำจิตใจเรา ในกรณีของ OCD สิ่งเหล่านี้อาจประกอบด้วยความทรงจำที่รบกวนทุกประเภทหรือสถานการณ์ในจินตนาการที่เราถือว่าเป็นการคาดคะเน ของสิ่งที่อาจเกิดขึ้นได้ และในหลายกรณี ความทรงจำและจินตนาการผสมผสานกัน นำเราไปสู่เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นจริงเกินจริง ในกรณีของภาวะ hypochondria ความคิดที่ล่วงล้ำมักจะเกี่ยวข้องกับโลกแห่งความรู้สึกทางโลก การเปลี่ยนแปลงของสีผิว ความรู้สึกไม่สบายตามข้อ ...

ไม่ว่าในกรณีใดในความผิดปกติทางจิตทั้งสองนี้ บุคคลนั้น "เรียนรู้" โดยไม่รู้ตัว เพื่อดึงดูดให้มีสติสัมปชัญญะเป็นชุดๆ ที่ทำให้เขารู้สึกแย่มากและเป็นเรื่องปกติที่จะใช้วิธีการบรรเทาทุกข์ชั่วขณะหนึ่งโดยเฉพาะ: ใน OCD การบังคับที่ต้องทำซ้ำอย่างเป็นระบบโดยไม่เบี่ยงเบนไปจากแนวทางที่กำหนดโดยโอกาส ก่อนหน้านี้ (เช่น เกาหูขวาสี่ครั้งและจมูกสิบครั้งตามลำดับ) และในภาวะ hypochondria พฤติกรรมการตรวจสอบตนเองและการค้นหาทางอินเทอร์เน็ตหรือในหนังสือ ยาเพื่อพยายามวินิจฉัยตนเองและเข้าใจโรคที่คาดคะเนได้ดีขึ้นตลอดจนการใช้มาตรการป้องกันสุดโต่งทุกประเภทเพื่อป้องกันปัญหาจาก เกรฟ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความวิตกกังวลและ coronavirus: 5 เคล็ดลับพื้นฐานเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น"

การระบาดใหญ่ส่งผลต่อการปรากฏตัวของความผิดปกติทางจิตเหล่านี้อย่างไร?

การระบาดใหญ่ของโคโรนาไวรัสทำให้เกิดบริบทที่เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ในอุดมคติสำหรับโรคจิตเภทเช่น OCD และ hypochondria

ในด้านหนึ่ง สื่อแบบสายฟ้าแลบของข่าวที่น่าตื่นเต้นหรือลำเอียงที่เน้นด้านที่น่าเศร้าที่สุด หรือกังวลเกี่ยวกับวิกฤต COVID-19 เพื่อดึงดูดความสนใจของผู้ชม ในทางกลับกัน ช่วงกักตัวที่ทำให้คนอ่อนไหวต่ออารมณ์แปรปรวนน้อยลง ทรัพยากรสนับสนุนทางสังคมเพื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่ซับซ้อนมากนี้ โดยต้องแยกตัวออกจากกัน ทางสังคม; นอกจากนี้ ความกลัวการแพร่ระบาดและการติดเชื้อจากแหล่งอันตรายระดับจุลทรรศน์ที่เมื่อ มองไม่เห็นด้วยตา ทำให้เหลือที่ว่างสำหรับความกำกวมและวิตกกังวล คาดหวัง; และสุดท้ายวิกฤตเศรษฐกิจที่ผลักดันหลายครอบครัวให้ถึงขีดสุด ทำให้ประชาชนจำนวนมากในสถานการณ์ที่ไม่ปลอดภัยต้องอยู่ต่อ "ภาวะตื่นตัว" และพยายามดำเนินการให้สูงสุดโดยไม่หยุดชะงัก เพื่อลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการเลิกจ้างเนื่องจากการล้มละลายของธุรกิจครอบครัว ฯลฯ

และทั้งหมดนี้เราจะต้องเพิ่ม ความสับสนที่ครอบงำเป็นเวลาหลายเดือนเนื่องจากโคโรนาไวรัสรุ่นต่อเนื่องเป็นเชื้อก่อโรคใหม่ซึ่งไม่ค่อยมีใครรู้จัก ความขัดแย้งเกิดขึ้นบ่อยครั้งในมาตรการด้านสุขภาพในงบของนักการเมือง ฯลฯ ความรู้สึกนี้ที่ไม่มีใครชัดเจนว่าจะปลอดภัยจาก COVID-19 ได้อย่างไร ได้พลัดถิ่น ความรับผิดชอบอย่างเต็มที่ในการปกป้องตนเองและครอบครัว ซึ่งสร้างแรงกดดันอย่างมากต่อภาคส่วนในวงกว้างของชุมชน ประชากร.

ดังนั้นผู้คนอาจพัฒนาภาวะ hypochondria เพื่อตอบสนองต่อความจำเป็นในการตื่นตัวต่ออาการแรกของโรคและคนอื่น ๆ อาจพัฒนา OCD สำหรับ หลีกเลี่ยงความเสี่ยงจากการติดเชื้อให้มากที่สุด และแม้กระทั่งเพื่อล้างความรู้สึกผิดที่อาจเคยทำให้คนอื่นติดเชื้อในอดีต

ประสบการณ์ทั้งหมดนี้เชื่อมโยงกับความกลัวที่จะติดเชื้อ COVID-19 และ / หรือติดเชื้อคนที่คุณรักและในขณะเดียวกันก็จูงใจให้ ผู้คนต่างมองหาความคาดหวังและความแน่นอนเกี่ยวกับวิธีการทำงานของไวรัสและความไม่สมดุลทางอารมณ์ของความกลัว การระบาดใหญ่. และน่าเศร้า ความผิดปกติอย่างภาวะ hypochondria และ OCD แม้ว่าจะสร้างความไม่สบายใจอย่างมาก แต่ก็ให้การอ้างอิงถึง "ตำแหน่ง" เมื่อเผชิญกับวิกฤต COVID-19 และผลที่ตามมา: การรู้ว่าความเสี่ยงของการประสบโศกนาฏกรรมเป็นอย่างไรหากไม่ได้ทำเพื่อ หลีกเลี่ยง (สูงมาก) กำหนดแนวทางในการควบคุมความรู้สึกไม่สบายทันที ความรู้สึกค่อนข้าง "พร้อม" ฯลฯ

• คุณอาจสนใจ: "การครุ่นคิด: วงจรอุบาทว์ที่น่ารำคาญ"

คุณต้องการไปจิตบำบัดหรือไม่?

หากคุณกำลังมองหาบริการดูแลจิตใจแบบมืออาชีพ โปรดติดต่อฉัน

ฉันเป็นนักจิตวิทยาด้านสุขภาพทั่วไป และในทางปฏิบัติ เราดูแลคนทุกวัยที่มีปัญหาเช่น ความวิตกกังวลทั่วไป, OCD, ความนับถือตนเองต่ำ, ซึมเศร้า, hypochondria หรือความเศร้าโศกจากการสูญเสียสิ่งมีชีวิต ที่รัก. สามารถทำได้ทั้งแบบตัวต่อตัวและแบบออนไลน์บำบัด