วิธีจัดระเบียบตัวเองเพื่อเรียน: 9 เคล็ดลับในทางปฏิบัติ

เมื่อคุณต้องการเตรียมสอบ สิ่งสำคัญคือต้องมีองค์กรที่ถูกต้อง เพราะไม่เช่นนั้น การรักษาการศึกษาที่มีคุณภาพในระยะยาวคงเป็นเรื่องยากสำหรับเรา ในการทำเช่นนี้ มีชุดของแนวทางปฏิบัติที่จะนำมาพิจารณาซึ่งจะมีประสิทธิภาพมากหากปฏิบัติตาม

เมื่อต้องรู้จักจัดระเบียบตัวเองในการเรียน ก็สามารถนำเคล็ดลับต่างๆ มาเป็นข้อมูลอ้างอิงได้ เช่น เลือกสถานที่ที่เหมาะสม ศึกษา, กำหนดตารางเรียน, ทำโครงร่าง, บัตรคำศัพท์และบทสรุปของวิชาหรือทบทวนหลักสูตรให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ คนอื่น.

ในบทความนี้คุณจะพบ ชุดเกร็ดความรู้ในการจัดระเบียบตัวเองให้เรียนแบบวันต่อวัน และมีสิ่งอำนวยความสะดวกเพิ่มเติมในการเรียนรู้และจดจำอย่างรวดเร็ว

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาการศึกษา: ความหมาย แนวคิด และทฤษฎี"

วิธีการจัดการศึกษา: ขั้นตอนในการติดตามและแนะนำกลยุทธ์

การศึกษาเป็นกระบวนการที่ช่วยให้เราสามารถสอดแทรกข้อมูลเข้าไปในลักษณะที่ว่าถ้าเราทำดี ลืม หรือลืมภายในเวลาไม่กี่วัน น่าเสียดาย เป็นเรื่องปกติที่คนจะเรียนไม่เก่งและพยายามประหยัดเวลาโดยใช้ กลยุทธ์ที่โดยพื้นฐานแล้วใช้เพียงการจดจำส่วนหนึ่งของข้อมูลและลืมมันในคำถาม ชั่วโมง ดังนั้น เคล็ดลับที่คุณจะพบด้านล่างจะช่วยคุณประหยัดเวลาและความพยายามในระยะกลางและระยะยาว ทำให้คุณเรียนรู้มากขึ้นและดีขึ้น ทำความเข้าใจบันทึกย่อและหนังสือเรียนของคุณ

1. เลือกพื้นที่ที่เหมาะกับการเรียน

อย่างแรกที่ต้องคำนึงถึงเมื่อจัดการศึกษาคือการเลือกพื้นที่ที่เหมาะสมที่สุด; ไม่ว่าจะในบ้านหรือในห้องสมุด หรือแม้กระทั่งสามารถสลับไปมาระหว่างสถานที่ทั้งสองแห่งได้

ไม่ว่าไซต์นั้นจะอยู่ที่ใด สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงปัจจัยต่างๆ เช่น สถานที่ที่ใครๆ ก็รู้สึกสบายใจในการเรียน และในขณะเดียวกันก็มีแรงจูงใจให้ทำเช่นนั้น ควรเป็นพื้นที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอและแยกจากเสียงรบกวนที่ทำให้เรียนยาก สามารถใช้ที่อุดหูได้ถ้าไม่รบกวนคุณ และคุณมักจะฟุ้งซ่านแม้เพียงเล็กน้อย เสียงรบกวน.

นอกจากนี้, คุณต้องคาดการณ์เหตุการณ์และหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนในสถานที่เรียนดังนั้นเราจึงควรมีอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ เช่น โทรศัพท์มือถือ ปิดหรือปิดเสียง ขอแนะนำเป็นอย่างยิ่งว่าไม่ควรอยู่ในสายตาในขณะที่ศึกษา เนื่องจากการอยู่ในสายตาทำให้เราใช้งานบ่อยขึ้นได้ง่ายขึ้น เราควรใช้คอมพิวเตอร์หรือแท็บเล็ตเมื่อเราต้องการใช้ทำงานวิชาการเท่านั้น ค้นหาข้อมูลบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับวิชาที่เรากำลังเรียนอยู่หรือการบ้านประเภทใดก็ได้ ที่เกี่ยวข้อง.

• คุณอาจสนใจ: “การเรียนรู้ 13 แบบ มันคืออะไร”

2. เตรียมทุกสิ่งที่จำเป็นในการเรียนในแต่ละวัน

เมื่อจัดการศึกษา จำเป็นต้องเตรียมทุกสิ่งที่จำเป็นเพื่อดำเนินการศึกษาในแต่ละวัน (น. ก. ปากกา แผ่นกระดาษ คู่มือหรือบันทึกที่มีวาระที่เราต้องศึกษาในวันนั้น ปากกาเน้นข้อความ ฯลฯ) พยายามเคลียร์ตารางของทุกสิ่งที่เราไม่ต้องการเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนและ สำหรับ ประหยัดเวลาเมื่อมองหาสิ่งที่เราต้องการในวันนั้นเพื่อเรียน.

ในทางกลับกัน อย่าลืมพกขวดน้ำไว้ใกล้มือเพื่อให้ร่างกายมีน้ำเพียงพอตลอดเวลา

3. กำหนดปฏิทินการศึกษา

เคล็ดลับที่สำคัญมากอีกประการหนึ่งในการจัดระเบียบการศึกษาคือการทำปฏิทินการศึกษาที่เราตั้งโปรแกรมสิ่งที่เราต้อง ศึกษาทุกวัน ทุกสัปดาห์ และทุกเดือน โดยเริ่มจากการตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ แยกย่อยงานและวาระที่เราต้องศึกษา ทุกวัน. จะดีกว่าที่จะมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายเล็ก ๆ ในแต่ละวันเพราะ หากเรามุ่งเป้าไปที่เป้าหมายระยะยาว เราจะรู้สึกหนักใจกับวาระการประชุมมากมาย.

สิ่งสำคัญคือต้องกำหนดเวลาเรียนที่แน่นอน ราวกับว่าเป็นตารางการทำงาน เพื่อให้คุ้นเคยได้ง่ายขึ้นและทำให้เป็นกิจวัตร

ในแต่ละวันของการศึกษา เราสามารถตัดสินใจได้ว่างานใดที่เริ่มจากงานที่ซับซ้อนที่สุดในตอนเช้าซึ่งเรามีมากกว่า หมดเรี่ยวหมดแรงกับมื้อบ่ายๆ สบายๆ เพราะจะได้เจอกันมากขึ้น เหนื่อย. อีกทางเลือกหนึ่งอาจเป็นการเริ่มชั่วโมงแรกหรือชั่วโมงแรกของการเรียนด้วยงานง่ายๆ และเมื่อเราพบว่าตนเองมีสมาธิมากขึ้น ให้ไปหาเรื่องที่ซับซ้อนกว่านั้น จากนั้น เราสามารถจบวันเรียนด้วยงานที่ง่ายกว่า เช่น ทบทวนหลักสูตรที่เรียนในวันนั้น

ในกรณีใด ๆ จะเป็นการดีที่สุดที่จะทิ้งงานที่ซับซ้อนที่สุดไว้ (เช่น การทำความเข้าใจหลักสูตรใหม่และการเตรียมบทสรุป ไดอะแกรม ฯลฯ) สำหรับ ชั่วโมงที่เรามีพลังงานมากขึ้น ซึ่งมักจะเป็นตอนเช้า.

สอดคล้องกับตารางเรียน แม้ว่าคุณจะปล่อยให้ช่วงเวลาหนึ่งฟื้นตัวได้บ้าง เวลาที่คุณอาจสูญเสียเพราะความพ่ายแพ้ใด ๆ ที่เกิดขึ้นตลอด สัปดาห์ (เช่น ตัวอย่างเช่น กำหนดเวลาบ่ายวันศุกร์เสมอเพื่อทบทวนวาระการประชุมตลอดทั้งสัปดาห์และเพื่อ ให้ทัน เผื่อว่าวันนึงคุณเรียนไม่ครบตามกำหนด เป็นต้น) เหนือสิ่งอื่นใด จะต้องมีความสอดคล้องกับการวางแผนปฏิทินการศึกษา การกำหนดวัตถุประสงค์ที่เป็นจริงที่เราสามารถทำได้

• คุณอาจสนใจ: "การบริหารเวลา: 13 เคล็ดลับในการใช้เวลาในแต่ละวันให้เกิดประโยชน์"

4. พักสักหน่อย

การทำงานให้นานเกินไปเป็นเรื่องยาก เพราะถ้าคุณไม่พักผ่อนในขณะที่เรียน ผลงานของคุณก็จะลดลง และในบางกรณี คุณจะไม่สังเกตเห็นด้วยซ้ำ ดังนั้น, เมื่อจัดระเบียบเพื่อเรียน สิ่งสำคัญคือต้องหยุดพักสั้นๆ 5 ถึง 10 นาที ต่อทุกๆ 25 ถึง 30 นาทีของการเรียน (อาจทุก 45 นาทีในบางกรณี)

ทุกอย่างขึ้นอยู่กับช่วงเวลาและแต่ละคน แต่ควรหยุดพักเล็กน้อยเพราะไม่เช่นนั้นการศึกษาจะไม่ยั่งยืน ในระยะยาว (จะทำให้ผู้นั้นมาสอบเหนื่อยและผลงานจะค่อยๆ ลดลงเมื่อใกล้สอบ) ทดสอบ).

ในช่วงเวลาพักผ่อน คุณควรหาโอกาสไปเข้าห้องน้ำ ไปเดินเล่น สูดอากาศบริสุทธิ์ และยืดเส้นยืดสายสักหน่อย เนื่องจากการนั่งนาน ๆ อาจทำให้เกิดปัญหาหลังได้

การพักรับประทานอาหารก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน โดยเว้นช่วงพักนานกว่าปกติเล็กน้อย (เช่น เช่น พักรับประทานอาหารและพักผ่อน 1 1/2 ถึง 2 ชั่วโมง พักทานอาหารว่างและกาแฟสักครึ่งชั่วโมง)

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “เคล็ดลับหลับให้สบาย พิชิตโรคนอนไม่หลับ”

5. ทำโครงร่าง บัตรคำ และบทสรุปของเรื่อง

คำแนะนำที่สำคัญมากอีกข้อหนึ่งที่คุณควรคำนึงถึงเมื่อต้องจัดการศึกษาคือการอ่านหนังสือให้ครอบคลุม สำหรับสิ่งนี้เราควร พยายามให้หนักขึ้นเล็กน้อยเมื่ออ่านเนื้อหาเพื่อให้เข้าใจมากขึ้นในการอ่านครั้งแรก; เพื่อให้บรรลุสิ่งนี้ มักจะเป็นประโยชน์ในการขีดเส้นใต้เนื้อหาที่เกี่ยวข้องมากที่สุด โดยเชื่อมโยงเนื้อหาที่เรากำลังศึกษากับความรู้อื่นๆ ที่ได้รับมาก่อนหน้านี้

วิธีอื่นๆ ในการเรียนรู้เนื้อหาในเชิงลึกยิ่งขึ้นคือการสร้างโครงร่างหลักสูตร แฟลชการ์ด (บัตรคำศัพท์) และบทสรุปหรือแผนผังแนวคิดของเรื่อง

6. ทำข้อสอบจำลอง

เมื่อจัดการศึกษาก็ค่อนข้างมีประโยชน์ที่จะลองทำแบบฝึกหัดหรือคำถามหลวม ๆ ของ โดยเฉพาะข้อสอบที่เรากำลังจะสอบจะเป็นแบบปรนัย เพราะในบางกรณีก็มี คำถาม. และที่สำคัญการทำแบบฝึกหัดเหล่านี้จะช่วยให้เราได้รับการฝึกฝนและเตรียมพร้อมมากขึ้นเมื่อทำข้อสอบจริง ถามตัวเองว่าเรารู้จริงในสิ่งที่เราคิดหรือไม่.

ในทำนองเดียวกัน การทำข้อสอบจำลองก็สำคัญพอๆ กับการแก้ไข เพราะการทำเช่นนั้นเราจะเรียนรู้จากความผิดพลาดและ เราจะตระหนักมากขึ้นว่าหัวข้อหรือวิชาใดที่เราครอบงำน้อยลงและเราจะรู้ว่าเราต้องเสริมสร้างการศึกษาของ ตัวพวกเขาเอง.

• คุณอาจสนใจ: "ประเภทของหน่วยความจำ: สมองของมนุษย์เก็บความทรงจำอย่างไร"

7. เมื่อสิ้นสุดวันศึกษาทบทวนทุกสิ่งที่ศึกษาในวันนั้น

ในการจัดระเบียบตัวเองเพื่อศึกษา กลยุทธ์ที่มีประโยชน์คือการทบทวนในตอนท้ายของแต่ละวันศึกษา ในนั้น เราจะใช้บทสรุป บัตรคำศัพท์ หรือแผนที่แนวคิด ของทุกสิ่งที่ศึกษาในวันนั้นเพื่อรวบรวมความรู้ใหม่ที่ได้รับ

การทบทวนอีกครั้งหนึ่งสามารถดำเนินการได้ในตอนท้ายของแต่ละสัปดาห์ของการศึกษาทุกสิ่งที่เห็นในวันก่อนหน้า เป็นวันสุดท้ายที่เราศึกษากันในแต่ละสัปดาห์ (น. ก. บ่ายวันศุกร์) และไม่ใช่เวลาพัก

8. ทบทวนหลักสูตรให้มากที่สุด

จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องทบทวนสิ่งที่ศึกษาไปแล้วหลายครั้งให้มากที่สุด เนื่องจากเราสามารถให้การทบทวนหลักสูตรได้มากขึ้น ยิ่งเราสามารถมุ่งเน้นไปที่รายละเอียดและเราจะได้รับความเชี่ยวชาญในเรื่องการสอบมากขึ้น. แน่นอนว่าตามแผนเพราะเราไม่สามารถผ่านการพิจารณาหัวข้อถัดไปได้หากเรายังไม่ได้ตรวจสอบหัวข้อก่อนหน้าอย่างรอบคอบ

ด้วยเหตุนี้ เฉกเช่นเมื่อเรียนหลักสูตรใหม่ เมื่อเราต้องการทบทวน เราต้องอุทิศเวลาที่จำเป็นและ กำหนดเวลาจริงเพื่อทบทวนคุณภาพที่จะช่วยให้เราเสริมสร้างความรู้ในเรื่องนี้

9. พักผ่อนให้มากที่สุดก่อนวันสอบ

เพื่อจัดระเบียบตัวเองให้เรียนได้ถูกต้อง สิ่งสำคัญคือต้องมีการวางแผนสอบให้เพียงพอ เรื่องเพื่อให้วันก่อนเราไม่ต้องดื่มสุรา ซึ่งนอกจากจะใช้น้อยแล้ว อาจทำให้เราไปถึงที่สอบได้อย่างหมดแรง Y เราไม่สามารถมีสมาธิพอที่จะตอบคำถามได้อย่างถูกต้อง.

ด้วยเหตุผลนี้ ขอแนะนำว่าวันก่อนสอบเราควรพักผ่อนให้มากที่สุดและหลีกเลี่ยงการเรียน แทนที่จะทำกิจกรรมผ่อนคลาย เช่น ไปเดินเล่น ดูหนัง หรือ ในกรณีเรียน งานเบา เช่น การดูคำถามล้อเลียน เรื่องย่อ แฟลชการ์ด หรือ แผนที่แนวคิด พยายามออกจากการศึกษาอย่างน้อยในช่วงบ่ายเพื่อลดการกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางเพื่อให้คุณสามารถผ่อนคลายการนอนหลับได้ง่ายขึ้นในวันก่อน การสอบ.

สิ่งสำคัญคือต้องมีเวลาในการตัดการเชื่อมต่อ

ตอนนี้เราได้เห็นวิธีการจัดระเบียบตัวเองในการศึกษาแล้ว ก็ควรค่าแก่การจดจำว่าการมีเวลาพักผ่อนและขาดการติดต่อนั้นแทบจะสำคัญพอๆ กัน เนื่องจาก ไม่อย่างนั้นเราอาจจะเหนื่อย หมดกำลังใจ หรือแม้กระทั่งมีปัญหาความวิตกกังวล.

ด้วยเหตุผลนี้ เราควรพักผ่อนอย่างน้อยหนึ่งวันเต็มในหนึ่งหรือสองสัปดาห์ ถ้าเป็นไปได้เพื่อทำกิจกรรมที่ ช่วยให้เราเลิกเชื่อมต่อ (เช่น การเดินทาง เล่นกีฬา ดูซีรีส์ ฯลฯ) และอยู่กับครอบครัว เพื่อนฝูง และ/หรือ พันธมิตร.

การกำหนดช่วงเวลาพักผ่อนในวันเรียนก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน (เช่น เมื่อสิ้นสุดวันศึกษา ไปที่ ไปยิมและหลังอาหารเย็นดูซีรีส์หรือเรื่องที่เรารู้สึกว่าสนุกและช่วยให้เราเลิกยุ่งได้นิดหน่อยเพื่อให้เข้ากันได้ดีขึ้น นอน).