การเป็นคนบ้างานคืออะไร? 11 สัญญาณของการเสพติดงาน

เราถือว่าคนบ้างานเมื่อติดงาน. ชีวิตของเขาหมุนไปรอบ ๆ ที่ทำงานและพื้นที่อื่น ๆ ถูกละเลยและมองข้ามพวกเขา ปัจจุบันมีความเกี่ยวข้องอย่างมากกับงานหรือความสำเร็จของงาน ดังนั้นจึงเป็นที่โปรดปรานของอาสาสมัครที่แสดงการเสพติดงาน พัฒนาคุณลักษณะนี้และเป็นการยากที่จะประเมินพฤติกรรมนี้ว่าเป็นอันตรายต่อบุคคลโดยเฉพาะในตอนแรก

แต่มีข้อสังเกตว่า เช่นเดียวกับการเสพติดใดๆ มันจบลงด้วยการขาดการทำงานและส่งผลเสียต่อชีวิตของอาสาสมัคร ดังนั้นพวกเขาจะเป็นคนที่อุทิศเวลาส่วนใหญ่ให้กับการทำงาน ไม่เคยมีเพียงพอ ปฏิเสธที่จะมอบหมายงาน และเชื่อว่าผลงานของพวกเขาดีกว่าเพื่อนร่วมงานมาก

เรายังสังเกตเห็นความยากลำบากในการรักษาความสัมพันธ์ทางสังคมเนื่องจากพวกเขาไม่ได้ให้ความสนใจเพียงพอกับพวกเขา ในบทความนี้เราจะพูดถึง workaholism การเปลี่ยนแปลงนี้ถูกกำหนดอย่างไรและสัญญาณใดบ่งชี้ถึงความเป็นไปได้ของพยาธิสภาพนี้

• เราขอแนะนำให้คุณอ่าน: "เด็กที่ติดโทรทัศน์: 11 วิธีในการจำกัดลูกของเรา"

เราเข้าใจอะไรจากคนบ้างาน?

คนบ้างานเป็นคำภาษาอังกฤษที่ใช้เรียกคนที่ติดงาน เราเห็นว่าชีวิตของบุคคลเหล่านี้หมุนไปรอบ ๆ งานอย่างไร ละทิ้งงานและมองข้ามเรื่องอื่นๆ ของชีวิตพวกเขา

เช่น สังคม ครอบครัว หรือแม้แต่เรื่องส่วนตัว เนื่องจากสุขภาพของตนเองอาจได้รับผลกระทบ การอุทิศตนในการทำงานนั้นไม่ใส่ใจในทุกสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ รวมทั้งความเป็นอยู่ที่ดีของตนเองด้วย

Workaholism ไม่ปรากฏว่าเป็นความผิดปกติเฉพาะในคู่มือการวินิจฉัย แต่ได้รับการ สังเกตความสัมพันธ์กับอาการทางจิตอื่นๆ เช่น ความเครียด ความวิตกกังวล หรืออาการ หมกมุ่น. ด้วยวิธีนี้ พฤติกรรมนี้เป็นมากกว่าการอุทิศตนในการทำงาน แต่เรารับรู้ a ความผิดปกติในด้านอื่น ๆ และผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของ เรื่อง.

วิธีการตรวจสอบคนบ้างาน?

ตอนนี้เรารู้คำจำกัดความของแนวคิดคนบ้างานแล้ว จะเข้าใจได้ง่ายขึ้นว่าอาการหรือสัญญาณใดเป็นตัวบ่งชี้ถึงความเป็นไปได้ที่คนบ้างานมีอยู่ แม้ว่าผลกระทบต่อชีวิตของบุคคลดังที่เราได้กล่าวไปแล้วจะจบลงอย่างเข้มข้น ตัวเรื่องเองก็ไม่รู้ตัวเนื่องจากการเสพติดที่เพิ่มขึ้นมักจะก้าวหน้า ในทำนองเดียวกัน สภาพแวดล้อมของพวกเขาอาจเห็นคุณค่าของการอุทิศตนในการทำงานในเชิงบวก เนื่องจากปัจจุบันแสวงหาความเป็นเลิศและความทุ่มเทอย่างเต็มที่ในการทำงาน

ลักษณะที่สามารถทำให้เราสงสัยว่าคนบ้างานสามารถแบ่งออกเป็นสามด้าน: ความรู้ความเข้าใจ โดยแสดงอาการวิตกกังวล เครียด และซึมเศร้า พวกเขาคิดและนำเสนอความกังวลอย่างต่อเนื่องสำหรับ ทำงาน; ทางสรีรวิทยา เราสังเกตการกระตุ้นของระบบประสาท อาการของความเครียด เช่น ความเร่งของการเต้นเป็นจังหวะ อัตราการหายใจเพิ่มขึ้น ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นซึ่งมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรค หลอดเลือด; และพฤติกรรมต้องทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อให้มีทุกอย่างอยู่ภายใต้การควบคุมทุ่มเทอย่างเต็มที่ในการทำงานที่ส่งผลต่อการรักษาความสัมพันธ์ทางสังคม

ด้านล่างนี้เราจะพูดถึงตัวบ่งชี้บางอย่างที่อาจเป็นประโยชน์ในการตรวจจับการเสพติดงานและสามารถดำเนินการได้โดยเร็วที่สุด

1. เชื่อมต่ออยู่เสมอ

พร้อมใช้งานหรือเชื่อมต่ออยู่เสมอเมื่อต้องทำงาน ความทุ่มเทเต็มที่ในการทำงานของเขาแตกต่างกับการไม่ทุ่มเทให้กับงานด้านอื่นๆ. เขาตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีความเชื่อมโยงหรือการรายงานข่าวเสมอ เพื่อให้พวกเขาต้องการติดต่อหรือต้องการทำเช่นนั้น พวกเขาสามารถทำเช่นนั้นได้ทุกเมื่อ ตราบใดที่ยังเป็นปัญหาในการทำงาน พวกเขาเป็นคนที่ตอบกลับอีเมลอย่างรวดเร็วและรับสายได้ตลอดเวลาโดยไม่มีกำหนดการ

2. ไม่ทำตามตารางงาน

เราอาจพิจารณาว่าพวกเขาไม่ปฏิบัติตามตารางงานหรือตารางงานของพวกเขาคือ 24 ชั่วโมงต่อวัน เนื่องจากการอุทิศตนเสร็จสมบูรณ์และต่อเนื่อง การขาดตารางเวลานี้จะเพิ่มขึ้นหากคุณใช้การสื่อสารทางไกล ทำงานจากที่บ้าน เนื่องจากการปฏิบัติตามตารางการทำงานที่เฉพาะเจาะจงยากขึ้น นอกจากนี้ แม้ว่างานของคุณจะมีกำหนดการที่กำหนดไว้ คุณจะพบวิธีที่จะทำให้งานยุ่งอยู่เสมอ ไม่ว่าจะโดยการส่งอีเมลหรือวางแผนและทำงานให้เสร็จ

3. ไม่เคยพักผ่อน

คนทำงานไม่มีความสุขในวันหยุดหรือวันหยุดสุดสัปดาห์เพราะอ้างว่าไม่ต้องพักผ่อน พวกเขาจะมองหางานใด ๆ ที่จะสนุกสนานและยุ่งกับงาน พวกเขาจะไม่มีวันพอ พวกเขาให้คุณค่ากับวันหยุดพักผ่อนในเชิงลบ และถ้ามันขึ้นอยู่กับพวกเขา พวกเขาจะไม่ทำ

4. ไม่ชอบมอบหมายงาน

พฤติกรรมลักษณะเฉพาะอีกประการหนึ่งคือการไม่มอบหมายงานให้กับพนักงานคนอื่น แม้จะเต็มไปด้วยงานและไม่มีเวลา แต่พวกเขาจะชอบและเลือกที่จะทำงานทั้งหมดด้วยตนเอง เพราะพวกเขาจะไม่ไว้วางใจให้คนอื่นทำดีหรืออย่างน้อยก็เหมือนกับพวกเขา จะทำทุกอย่างแม้ไม่มีเวลาเหลือ เราจะเห็นว่าพฤติกรรมนี้เชื่อมโยงกับการอุทิศอย่างเต็มที่เพื่อ ทำงาน ขาดตารางงาน และไม่ได้พักผ่อน เพราะเมื่อต้องการจะได้ทุกอย่าง ปกติเขาต้องทำงานหลายชั่วโมง ที่จัดตั้งขึ้น.

5. แสดงพฤติกรรมเห็นแก่ตัว

เราสังเกตพฤติกรรมที่เห็นแก่ตัวซึ่งเชื่อมโยงกับความสำคัญที่มอบให้กับงานของพวกเขามากกว่าในด้านอื่นๆ ดังนั้นเราจึงเข้าใจว่าความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเกี่ยวข้องกับการอุทิศอย่างเต็มที่ในการทำงานด้วยเหตุนี้ เราจะบอกว่าเขาแสดงพฤติกรรมที่เห็นแก่ตัวเพราะไม่มีอะไรจะเกี่ยวข้องมากไปกว่างานและการอุทิศของเขา เวลาสำหรับเขา ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว พวกเขาจะละเลยด้านอื่นของชีวิตและ พวกเขาจะตีค่างานของผู้อื่นต่ำเกินไป ทำให้พวกเขามีความเกี่ยวข้องน้อยลง.

6. เขาเป็นคนแรกที่มาถึงที่ทำงานและออกไปเป็นคนสุดท้าย

เชื่อมโยงกับการอุทิศตนอย่างเต็มที่ในการทำงาน เป็นเรื่องปกติที่วิชาที่เป็นคนบ้างานจะเป็น ก่อนถึงไซต์งานแม้จะต้องรอให้เปิดหรือเข้าเคสที่เขามี กุญแจ ในทำนองเดียวกันพวกเขาจะออกไปเป็นคนสุดท้ายพวกเขาจะออกจากที่ทำงานเมื่อไม่มีใครเหลือและไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องออกไปเพราะเป็นเวลาปิด พวกเขารู้สึกว่าชั่วโมงทำงานสั้น เวลาที่ทำงานผ่านไปเร็วมาก

7. พวกเขาเป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบกับงาน

พฤติกรรมอื่นๆ ที่เราสามารถสังเกตได้ก็คือความสมบูรณ์แบบสูงที่เชื่อมโยงกับงาน พวกเขาจะทำทุกอย่างเพื่อให้ทุกอย่างเป็นไปด้วยดี มองหาความสมบูรณ์แบบอยู่เสมอ, พฤติกรรมที่ทำร้ายพวกเขาได้ เนื่องจากมีความต้องการสูงและความยากลำบากในทุกสิ่ง เป็นไปด้วยดี พวกเขาสามารถสร้างความหงุดหงิดและไม่สบายตัวในเรื่องเมื่อเห็นว่าไม่สามารถบรรลุถึงความสมบูรณ์แบบได้

8. พวกเขามีค่าเป็นชิ้นพื้นฐานในการทำงานของพวกเขา

พวกเขาให้คุณค่ากับตนเองว่าเป็นสิ่งจำเป็นในการทำงาน พวกเขาเชื่อว่าการอุทิศตนเพียงพอ และพนักงานทุกคนควรแสดงออก ด้วยวิธีนี้เนื่องจากระดับของพวกเขานั้นยากที่จะจับคู่พวกเขาจึงมักจะคิดว่าเพื่อนของพวกเขาด้อยกว่า เชื่อมโยงความล้มเหลวในงานหรือในโครงการงานกับการขาดความทุ่มเทหรือความสามารถของ ส่วนที่เหลือ.

ด้วยวิธีนี้ เราสังเกตการจัดเรียงภายในของความสำเร็จและการจัดเรียงของความล้มเหลวภายนอก พวกเขาตีความว่าความสำเร็จในการทำงานเป็นไปได้ด้วยเหตุนี้ แทนที่จะเป็นความล้มเหลวใดๆ อันเนื่องมาจากผลงานที่แย่หรือไม่เพียงพอของผู้อื่น

9. พวกเขาไม่รู้ว่าจะพูดว่าอย่างไรไม่ได้

คนบ้างานไม่รู้หรือไม่ต้องการปฏิเสธในประเด็นที่เกี่ยวข้องกับงาน พวกเขาคิดว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะปฏิเสธเจ้านายของพวกเขาการแสดงความเห็นแบบเดียวกันในกรณีที่ตนเป็นหัวหน้า พวกเขาให้คุณค่าในทางลบที่พนักงานของตนบอกไม่ พวกเขาจะไม่รายงานว่าไม่รู้วิธีทำอะไร พวกเขาจะทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อค้นหาและลงมือทำ แม้ว่าจะต้องใช้ความพยายามมากขึ้นก็ตาม

เราเห็นว่าการแสดงออกของไม่สามารถ ไม่มีเวลา ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร ไม่ได้อยู่ในคำศัพท์ของเขา เมื่อพูดถึงงาน พวกเขาเต็มใจเสมอและมักจะแสดงออกและคาดหวังว่าใช่

10. พวกเขาไม่มีความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนของพวกเขา

ความสัมพันธ์กับเพื่อนฝูงนั้นไม่มีอยู่จริงหรืออาจถึงกับเลวร้ายหรือตึงเครียดได้ เนื่องจากอย่างที่เราได้กล่าวไปแล้วนั้น พวกเขามีการพิจารณาที่ต่ำ ของเพื่อนร่วมงานซึ่งเห็นว่าไม่เพียงพอหรือไม่ดีเท่าของตน เชื่อมโยงกับการขาดความสนใจในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับ พวกเขา.

นอกจากนี้, อาจชักนำให้แสดงความคิดเห็นเชิงลบต่อผู้บังคับบัญชากล่าวคือ การบอกเจ้านายว่าปัญหาหรือความล้มเหลวเกิดจากเพื่อนร่วมงาน ซึ่งส่งผลต่อความสัมพันธ์ ทัศนคติของอาสาสมัครที่เป็นคนบ้างานจะไม่ช่วยให้เพื่อนร่วมงานชอบคนที่อยู่ห่างไกลกัน แม้กระทั่งหลีกเลี่ยงการพูดคุยหรือแบ่งปันงานกับพวกเขา

11. ความสัมพันธ์ทางสังคมที่ประมาท

ตามที่คาดไว้ พื้นที่อื่นใดนอกจากงานจะถูกละเลย เนื่องจากไม่มีอะไรสำคัญสำหรับพวกเขาเท่ากับงาน เป็นเรื่องปกติสำหรับพวกเขาที่จะสูญเสียมิตรภาพ เพราะพวกเขาไม่มีวันว่าง พวกเขาไม่มีเวลาให้เพื่อน และจะไม่เข้าร่วมแผนใดๆ ก็ตาม ทำตัวห่างเหินและทำลายความสัมพันธ์

ความคล้ายคลึงกันจะเกิดขึ้นกับญาติพี่น้อง พวกเขาจะไม่เข้าร่วมงานเฉลิมฉลองหรือการประชุมที่สำคัญ รักษาความสัมพันธ์ที่ห่างไกลออกไปเสมอ สำหรับเหตุผลนี้, พวกเขายังจะแสดงความยากลำบากในการรักษาความสัมพันธ์เนื่องจากงานจะก้าวหน้ากว่าบุคคลหรือความสัมพันธ์ใดๆ เสมอ