เทคโนโลยีดิจิทัลเป็นทางออกสำหรับช่องว่างด้านสุขภาพจิตหรือไม่?

ตามที่องค์การอนามัยโลก (WHO, 2022) ปัญหาสุขภาพจิตมีบทบาทสำคัญในโรค การตายก่อนวัยอันควร และความทุพพลภาพทั่วโลก.

หากเราดูตัวเลขที่จัดทำโดย WHO ประมาณ 1 ใน 10 คนในโลกนี้ป่วยเป็นโรคทางจิต 1 ใน 4 ครอบครัวมีสมาชิกที่มีปัญหาสุขภาพจิต เพียง 1% ของทรัพยากรด้านสุขภาพระดับมืออาชีพของโลกที่ดูแลสุขภาพจิต และ 76-85% ของผู้ที่มี โรคจิตเภท ในประเทศที่มีระดับเศรษฐกิจและสังคมต่ำหรือปานกลาง พวกเขาไม่ได้รับการรักษาใดๆ

ในทางกลับกัน ในช่วงสิบปีที่ผ่านมา การเข้าถึงเทคโนโลยีใหม่และอินเทอร์เน็ตทั่วโลกเพิ่มขึ้น ในขณะเดียวกันก็ลดค่าใช้จ่ายลงอย่างมาก ด้วยวิธีนี้ การเข้าถึงที่เพิ่มขึ้นไปยังอุปกรณ์พกพา เช่น สมาร์ทโฟน ได้ขับเคลื่อนการใช้เทคโนโลยีในชีวิตประจำวันของเราให้กลายเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นเรื่อยๆ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "สุขภาพจิต: ความหมายและลักษณะตามหลักจิตวิทยา"

เทคโนโลยีดิจิทัลกับช่องว่างทางสุขภาพจิต

ด้วยการพัฒนาแบบทวีคูณของเทคโนโลยีดิจิทัล ความพร้อมใช้งานที่เพิ่มขึ้นและกว้างขวาง การเข้าถึงได้ก็คุ้มค่าที่จะพิจารณาว่าเทคโนโลยีดิจิทัลสามารถเป็นกุญแจสำคัญในการเผชิญกับสุขภาพจิต ช่องว่าง นั่นคือ ช่องว่างที่มีอยู่ระหว่างทรัพยากรที่มีอยู่ในการดูแลสุขภาพจิต และทรัพยากรที่จำเป็นจริงๆ

โซลูชั่นเทคโนโลยีสุขภาพจิตมีข้อดีบางประการ ในหมู่พวกเขา ความฉับไวของความเป็นไปได้ที่ผู้คน (ทั้งผู้ป่วยและผู้เชี่ยวชาญ) สามารถเข้าถึงเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพจากทุกที่ที่โดดเด่น

เมื่อพิจารณาจากต้นทุนแล้ว เรายังพบว่า เทคโนโลยีมักเสนอทางเลือกที่ถูกกว่าและเข้าถึงได้มากกว่า ว่าการดูแลแบบตัวต่อตัวในทรัพยากรด้านสุขภาพจิต ตั้งแต่ค่าขนส่ง/โอน ไปจนถึงการให้คำปรึกษาอย่างมืออาชีพที่หายไป ไปจนถึงความเป็นไปได้ของ เข้าถึงแหล่งข้อมูลดิจิทัลที่ไม่จำเป็นต้องเป็นการบำบัด (เช่น แอปสุขภาพจิตเพื่อฝึกการหายใจ เทคนิคการทำสมาธิและ อย่างมีสติ)

เป็นที่น่าสนใจที่จะแสดงความคิดเห็น ณ จุดนี้ว่าในปัจจุบันประมาณการว่า มีแอพสุขภาพจิตอยู่ระหว่าง 10,000 ถึง 20,000 รายการในตลาด (สมาคมจิตวิทยาอเมริกัน APA, 2021).

ข้อได้เปรียบที่น่าสนใจอีกประการหนึ่งที่โซลูชันทางเทคโนโลยีมอบให้เรานั้นพบได้ในที่ส่งถึงตัวผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพ ที่เกี่ยวข้องกับการฝึกอบรมและการพัฒนาวิชาชีพ เนื่องจากสามารถเข้าถึงหลักสูตร การประชุม การประชุมและการฝึกอบรมอื่นๆ และ/หรือ พื้นที่สำหรับการเติบโตอย่างมืออาชีพด้วยวิธีที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพมากขึ้น เมื่อเทียบกับทางเลือกแบบเห็นหน้ากันแบบคลาสสิก

• คุณอาจสนใจ: "ประโยชน์ 10 ประการของการไปบำบัดทางจิต"

กรณีวิกฤตไวรัสโคโรน่า

ตัวอย่างล่าสุดที่เราสามารถตรวจสอบการมีส่วนร่วมของเทคโนโลยีดิจิทัลเพื่อสุขภาพจิตอยู่ในการระบาดใหญ่ของ COVID-19 วิกฤตสุขภาพไม่ได้เน้นย้ำถึงความสำคัญของสุขภาพจิตเท่านั้นแต่ยัง ข้อจำกัดของระบบสุขภาพที่ท่วมท้น ไม่เพียงพอต่อความต้องการของประชากร

มันเคยอยู่ในสถานการณ์วิกฤตินี้เมื่อเทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทหลัก มีประโยชน์อย่างยิ่ง โซลูชั่นที่นำเสนอโดยการดูแลเสมือนจริงเช่น จิตบำบัดออนไลน์ ซึ่งเป็นช่องทางในการเริ่มต้นหรือรักษาการรักษาทางจิตวิทยา

ในความเป็นจริง เช่นเดียวกับ teleworking ที่ปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็วและได้รับการบำรุงรักษาในบางกรณีตามความเป็นจริง ปกติและไม่พิเศษ ทรัพยากรสุขภาพจิตดิจิทัลอาจเป็นไปตามเส้นทางเดียวกันและปรากฏขึ้นในทันใด ที่จะอยู่.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “10 นิสัยประจำวันที่ดีต่อสุขภาพจิตใจ และวิธีนำไปใช้กับชีวิตของคุณ”

ข้อเสีย

อย่างไรก็ตาม แม้จะมีข้อดีทั้งหมดที่เราพบได้ในการเปลี่ยนแปลงด้านดิจิทัลของการดูแลสุขภาพ สุขภาพจิตย่อมมีความเสี่ยงหรือความไม่สะดวกหลายประการ ซึ่งเราจึงต้อง เข้าร่วม. น่าจดจำ หน้าที่ความรับผิดชอบต่อข้อมูลที่ดิจิทัลโซลูชั่นต้องรับไว้เนื่องจากข้อมูลที่รวบรวมได้นั้นละเอียดอ่อน มีความใกล้ชิด และละเอียดอ่อน ความท้าทายที่เกิดจากการปกป้องที่ถูกต้องจึงเป็นสิ่งที่ท้าทายในทางปฏิบัติ

ในทางกลับกัน ในด้านความก้าวหน้าทางดิจิทัลด้านสุขภาพจิต มีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมี การทดสอบประสิทธิภาพเพื่อให้การแก้ปัญหาอยู่บนพื้นฐานของหลักฐานเช่นเดียวกับการรักษาทางจิตวิทยาอื่นๆ ที่บุคคลมีสิทธิ

สรุปคือเรากำลังเผชิญกับสถานการณ์ที่ภาครัฐลงทุนด้านสุขภาพจิตไม่เพียงพอ ขาดแคลนทรัพยากรอย่างมีสาระสำคัญ มนุษย์และเศรษฐกิจเพื่อให้การดูแลที่จำเป็นและที่เทคโนโลยีดิจิทัลสามารถช่วยลดความรุนแรงของช่องว่างทางใจในทางหนึ่ง มีประสิทธิภาพโดยไม่ลืมความเสี่ยงและสถานะของมันในกระบวนการที่เรายังต้องการศึกษาและการทดสอบอื่น ๆ ที่รับประกันประสิทธิภาพของดังกล่าว โซลูชั่น

ผู้แต่ง: Mara Sánchez García นักจิตวิทยาสังคมและชุมชนที่ Centro TAP.