ทำไมการไปหานักจิตวิทยาถึงเฟื่องฟู?

เนื่องจากจิตวิทยาถือกำเนิดขึ้นเป็นวิทยาศาสตร์เมื่อปลายศตวรรษที่ 19 จิตวิทยาได้ผ่านกระบวนการวิวัฒนาการและการกระจายพื้นที่ของการศึกษาและการแทรกแซงในปัญหาของผู้คน

ในด้านหนึ่ง การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวได้รับอิทธิพลจากการเปลี่ยนแปลงทางสังคม เศรษฐกิจ และการเมืองที่เกิดขึ้นในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมาเพื่อปรับตัว วัตถุประสงค์ เทคนิค วิธีการ และอีกประการหนึ่งมีส่วนทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงสังคมและทำให้เราเห็นจิตใจและสุขภาพจิตของมนุษย์ร่วมกับผู้อื่น ตา. เนื่องจากปรากฏการณ์สองทิศทางนี้ วันนี้เรากำลังประสบกับความเจริญอย่างแท้จริงในด้านจิตวิทยาประยุกต์; ผู้คนจำนวนมากขึ้นกำลังมองหาบริการประเภทนี้ ความต้องการและปัญหาที่จิตวิทยาแก้ไขนั้นมีความหลากหลายมากขึ้น มาดูกันว่าทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "สิ่งที่คาดหวังและสิ่งที่ไม่ควรคาดหวังจากการบำบัดทางจิต"

ทำไมจึงเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นที่จะไปหานักจิตวิทยา?

ความนิยมที่เพิ่มขึ้นของจิตวิทยาเป็นวินัยที่เป็นประโยชน์สำหรับปัญหาในชีวิตประจำวันและประสบการณ์ของคนทุกประเภทไม่ได้เกิดขึ้นโดยบังเอิญ ตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงทางสังคม เทคโนโลยี และสังคมหลายต่อหลายครั้ง ซึ่งมีส่วนทำให้งานของนักจิตวิทยามีความยืดหยุ่น เข้าถึงได้ และมีคุณค่ามากกว่าเมื่อสองสามทศวรรษก่อน เราเห็นว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ประกอบด้วยอะไรบ้าง

1. การเกิดขึ้นของจิตวิทยาออนไลน์

ในระยะเวลาอันสั้น จิตวิทยาออนไลน์ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย โดยส่วนหนึ่งได้รับความช่วยเหลือจาก วิกฤตการณ์ COVID-19 และข้อจำกัดด้านการเคลื่อนไหวที่รัฐบาลของประเทศต่างๆ นำไปใช้ในการเผชิญกับ ไวรัสโคโรน่า. ส่วนหนึ่งของความสำเร็จอยู่ที่ความเรียบง่าย มันเพียงเปลี่ยนช่องทางการสื่อสารซึ่งกลายเป็นแพลตฟอร์มดิจิทัลที่อนุญาตให้แฮงเอาท์วิดีโอ ส่วนที่เหลือยังคงเหมือนเดิม

วิธีการใช้บริการของนักจิตวิทยา ช่วยให้คุณบันทึกการเดินทางไปยังการให้คำปรึกษาอย่างมืออาชีพและยังทำให้สามารถลดต้นทุนของแต่ละเซสชันได้ เป็นทางเลือกที่ดีมากสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพหรือเพราะอาศัยอยู่ในพื้นที่ห่างไกล มีปัญหาในการออกจากบ้าน และเดินทางไกล

• คุณอาจสนใจ: "ประโยชน์ 9 ประการของการบำบัดทางจิตออนไลน์"

2. การทำลายล้างของปัญหาทางจิตใจ

ไม่นานที่ผ่านมา สันนิษฐานว่างานของนักจิตวิทยาจำกัดอยู่ที่การช่วยเหลือคน “บ้า” เท่านั้น หรือในกรณีใด ๆ กับผู้ที่มีความบกพร่องทางสติปัญญาอย่างรุนแรงหรือปัญหาการเรียนรู้ แม้แต่ในหมู่ผู้ป่วยจากชั้นเรียนที่มีงานทำ เป็นเรื่องปกติที่จะขยายภาพลักษณ์ของผู้หญิงที่มีรายได้ดีที่มีปัญหาเรื่องเงิน "ฮิสทีเรีย" โดยทั่วไปปัญหาที่เกี่ยวข้องกับโรคประสาทและอารมณ์แปรปรวน ส่วนหนึ่งเกิดจาก คำแนะนำ. สิ่งนี้ทำให้ง่ายต่อการเชื่อมโยงจิตวิทยากับการแทรกแซงในกลุ่มที่ถูกตีตรา: คนชายขอบจากสังคม ผู้หญิงที่ถูกมองว่าเป็น "ภาระ" นักเรียนที่ไม่ดี...

โชคดีและถึงแม้จะยังมีงานต้องทำในเรื่องนี้ แต่ทุกวันนี้ชีวิตของผู้ที่ประสบปัญหาถูกทำให้เสื่อมเสียชื่อเสียง ตามประเพณีที่เกี่ยวข้องกับบทบาทระดับนั้น และสันนิษฐานว่าบุคคลประเภทใด ไม่ว่ารวยหรือจน มีสติปัญญาไม่มากก็น้อย ชายหรือหญิง อาจต้องพบจิตแพทย์.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "สุขภาพจิต: ความหมายและลักษณะตามหลักจิตวิทยา"

3. เพิ่มความตระหนักในปัญหาสุขภาพจิต

องค์ประกอบนี้เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับองค์ประกอบก่อนหน้า ในทำนองเดียวกันกับความอัปยศที่ตราไว้กับผู้ที่ไปหานักจิตวิทยาได้อ่อนกำลังลง แนวความคิดว่าปัญหาสุขภาพจิตคืออะไรนั้นมีความแตกต่างมากมาย ไม่ได้รับการสนับสนุนจากแบบแผนอีกต่อไปและมุมมองที่เรียบง่ายมากว่าต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในด้านนี้อย่างไร.

ตัวอย่างเช่น โรคซึมเศร้าถูกมองว่าเป็นโรคจิตเภทที่พบได้บ่อยมาก ซึ่งสามารถอยู่ได้เป็นวงกว้าง ประสบการณ์ต่างๆ ที่หลากหลาย และเกิดขึ้นได้แม้ในผู้ที่ดูเหมือนประสบความสำเร็จ มีความรัก และ เป็นที่นิยม. ไม่สามารถถือได้ว่าการวินิจฉัยทำให้เราเห็นภาพพฤติกรรมที่ชัดเจนและคาดเดาได้และ วิธีคิดของปัจเจก และรู้ว่าทำให้คนจำนวนมากขึ้นถูกท้าทายด้วยบริการของ จิตบำบัด.

4. การเกิดขึ้นของความเชี่ยวชาญพิเศษมากขึ้นในจิตวิทยาประยุกต์

อันเป็นผลมาจากอิทธิพลของจิตวิทยาเชิงบวก จึงมีการพัฒนาจนกระทั่งจิตวิทยาไม่เน้นไปที่ความผิดปกติและความบกพร่องทางสติปัญญาหรือการเรียนรู้มากนัก การเปิดกว้างมากขึ้นในการตอบสนองความต้องการของผู้คนจากมุมมองของมนุษยนิยม กล่าวคือ แนวทางที่คำนึงถึงศักยภาพในการใช้ประโยชน์จากพรสวรรค์และข้อกังวลของ รายบุคคล.

ด้วยเหตุผลนี้ งานของนักจิตวิทยาส่วนใหญ่ไม่ได้จำกัดอยู่เพียงการแก้ไข "ขาด" บางอย่าง แต่ยังทำงานเพื่อ ขยายคุณสมบัติเชิงบวกที่มีอยู่แล้วในปัจเจกบุคคลแม้ว่าจะแอบแฝง. ด้วยวิธีนี้ การกระทำไม่เพียงแต่พยายามบรรเทาอาการที่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเท่านั้น แต่ยังให้การสนับสนุน ที่ต้องการดำเนินการตามขั้นตอนการพัฒนาตนเองและวิชาชีพ บางครั้งใช้ชื่อว่า การฝึกสอน

เกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง การเสริมประเภทนี้หมายถึงการช่วยให้ผู้คนเชื่อมโยงกับค่านิยมของตนเองและจัดลำดับความสำคัญที่ ออกมาจากมันผ่านกระบวนการค้นพบตัวเอง ตั้งเป้าหมายที่น่าตื่นเต้นและสร้างแรงบันดาลใจที่เพิ่มความหมายให้กับกิจกรรมประจำวันของพวกเขา ระยะสั้นและระยะยาว พร้อมทั้งสอนเทคนิคการจัดการอารมณ์และการบริหารเวลาให้สอดคล้องกับการบรรลุวัตถุประสงค์ที่กำหนดไว้ในนั้น แผนงาน กล่าวโดยสรุป การประสบกับการพัฒนาตนเองประกอบด้วยการประสบกับโครงการที่สำคัญอย่างแท้จริงสำหรับตนเอง และการเรียนรู้ที่จะเผชิญกับความท้าทายที่มาถึงเราในบริบทนั้น

• คุณอาจสนใจ: "การพัฒนาตนเอง: 5 เหตุผลในการสะท้อนตนเอง"

คุณต้องการความช่วยเหลือในด้านจิตบำบัดหรือการฝึกสอนหรือไม่?

หากคุณสนใจที่จะได้รับการสนับสนุนทางด้านจิตใจในด้านจิตบำบัดหรือการฝึกสอน เราขอเชิญคุณติดต่อทีมงานมืออาชีพของเรา

ใน จิตวิทยาและการฝึกสอนของ UPAD เราเสนอทั้งด้านจิตบำบัดและการสนับสนุนสำหรับกระบวนการพัฒนาส่วนบุคคลหรือทางวิชาชีพ ความช่วยเหลือทางเพศ และหลักสูตรการฝึกอบรม คุณสามารถวางใจใช้บริการของเราได้ด้วยตนเองที่สถานประกอบการของเราซึ่งตั้งอยู่ในกรุงมาดริดหรือทางออนไลน์โดยเซสชันแฮงเอาท์วิดีโอ