ทฤษฎีพฤติกรรมซึมเศร้าของลูวินโซห์น

หากเราคิดว่าโรคซึมเศร้าเป็นหนึ่งในโรคทางจิตที่ร้ายแรงและเกิดขึ้นบ่อยที่สุดในโลก เราจะตระหนักดีว่ามันเป็นปัญหาที่ต้องต่อสู้

และสำหรับการแก้ปัญหาส่วนนี้คือการวิเคราะห์ปัญหาและพยายามคลี่คลายสาเหตุของมัน ในแง่นี้ มีนักเขียนหลายคนที่ตลอดประวัติศาสตร์ได้พยายามสร้างสมมติฐานและทฤษฎีเกี่ยวกับต้นกำเนิดของภาวะซึมเศร้า

ในระดับจิตวิทยา หนึ่งในที่รู้จักกันดีคือทฤษฎีพฤติกรรมซึมเศร้าของ Lewinsohnซึ่งเราจะกล่าวถึงในบรรทัดต่อไปนี้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ: อาการ สาเหตุ และการรักษา"

อาการซึมเศร้า: คำอธิบายสั้น ๆ ของปัญหา

เพื่อให้เข้าใจถึงทฤษฎีพฤติกรรมของภาวะซึมเศร้าของลูวินโซห์น จำเป็นต้องเข้าใจประเภทของปัญหาที่ทฤษฎีของผู้เขียนมุ่งหมายจะอธิบายก่อน นั่นคือ ภาวะซึมเศร้า

เป็นที่เข้าใจกันโดยภาวะซึมเศร้า หนึ่งในความผิดปกติทางอารมณ์ที่สำคัญ (และหนึ่งในปัญหาทางจิตที่พบได้บ่อยที่สุดในโลก) ซึ่งมีลักษณะการดำรงอยู่อย่างต่อเนื่องในช่วงเวลาเกือบทั้งวันและ เกือบทุกวันอย่างน้อยสองสัปดาห์ที่มีอารมณ์เศร้าและ/หรือมีภาวะแอนฮีโดเนีย (สูญเสียความสามารถในการรู้สึกเพลิดเพลินและ ความพึงพอใจ) นอกเหนือไปจากอาการอื่นๆ เช่น สิ้นหวัง เฉื่อยชา ปัญหาการนอน เบื่ออาหารและน้ำหนัก สูญเสียความต้องการทางเพศหรือความคิดเรื่องความตาย และการฆ่าตัวตาย

นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติที่จะมี clinophilia หรือมีแนวโน้มที่จะล้มหมอนนอนเสื่อและไม่ใช้งาน บุคคลนั้นมักจะไม่สามารถออกจากสถานการณ์นั้นได้, มักจะมี เคี้ยวเอื้อง เกลียดชังประเภทคงที่และมองตัวเอง โลก และอนาคตเป็นสิ่งที่ไม่เป็นมิตรและเป็นลบ

โรคซึมเศร้าคือ ความผิดปกติที่สร้างความไม่สบายอย่างมากและทำให้พิการอย่างมาก ในทุกสนาม ในระดับความสัมพันธ์ทางสังคม เป็นเรื่องปกติที่คนซึมเศร้าจะแยกตัวเองออกไปเรื่อยๆ และถึงแม้ว่า ในขั้นต้นสภาพแวดล้อมมีแนวโน้มที่จะแสดงการสนับสนุนและความเข้าใจ ในระยะยาวอาจมีการย้ายออกไป บุคคล. ด้านการงานและวิชาการถือว่าเสียผลงานอย่างมาก

มีหลายทฤษฎีที่พยายามให้คำอธิบายเกี่ยวกับสาเหตุที่สามารถ สร้างภาวะซึมเศร้าซึ่งเป็นทฤษฎีพฤติกรรมของภาวะซึมเศร้า ลูวินสัน. มาดูกันว่าประกอบด้วยอะไรบ้าง

ทฤษฎีพฤติกรรมซึมเศร้าของลูวินโซห์น

ทฤษฎีพฤติกรรมของภาวะซึมเศร้าของ Lewinsohn เป็นหนึ่งในทฤษฎีชั้นนำในสาขาจิตวิทยาที่อ้างว่าให้คำอธิบายว่าทำไมภาวะซึมเศร้าจึงเกิดขึ้น ทฤษฎีนี้เป็นส่วนหนึ่งของกระแสพฤติกรรมนิยมโดยเน้นการอธิบายภาวะซึมเศร้าตามกระบวนการเชื่อมโยงและการปรับสภาพที่เชื่อมโยงกับพฤติกรรมและผลของการกระทำดังกล่าว

โดยเฉพาะอย่างยิ่งทฤษฎีพฤติกรรมของภาวะซึมเศร้าของ Lewinsohn ระบุว่าสาเหตุหลักของภาวะซึมเศร้าคือ การมีอยู่ของการขาดการเสริมแรงของพฤติกรรมที่ปล่อยออกมา โดยเรื่องส่วนใหญ่ในชีวิตของเขา

นี่หมายความว่าการกระทำของบุคคล พวกเขาไม่ได้ให้ความพึงพอใจหรือความพึงพอใจแก่คุณในพื้นที่ส่วนใหญ่สิ่งที่ในระยะยาวจะทำให้เขามีพฤติกรรมน้อยลงเรื่อยๆ สิ่งนี้จะส่งผลให้วัตถุกลายเป็นคนเฉยเมยมากขึ้นเรื่อยๆ และเมื่อเวลาผ่านไปอาการส่วนใหญ่ของภาวะซึมเศร้าจะปรากฏขึ้น

ข้อเท็จจริงที่ไม่เห็นโดยบังเอิญว่าการกระทำที่ตนทำนั้นคาดคะเนหรือเป็นผลให้ไม่มีผลในเชิงบวกว่า กระตุ้นให้ทำซ้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริบทที่บุคคลคาดว่าจะได้รับจะทำให้เกิดระดับของกิจกรรม การสลายตัว นอกเหนือจากนั้น ในระดับการรับรู้ บุคคลนั้นอาจเริ่มรู้สึกถึงอารมณ์เช่น ความรู้สึกผิด ความนับถือตนเองต่ำ และความคิดด้านลบซึ่งเป็นผลมาจากการขาดการเสริมแรงดังกล่าวต่อองค์ประกอบภายในและความมั่นคง

คำอธิบายของสาเหตุ

สาเหตุที่การเสริมแรงนี้อาจไม่เกิดขึ้นอาจมีหลายสาเหตุ และในทฤษฎีนี้มีการพิจารณาว่าอาจเป็นทั้งสิ่งแวดล้อมและการจัดการ

ในแง่หนึ่ง เราสามารถพบว่า สภาพแวดล้อมหรือสภาพแวดล้อมรอบตัวเรื่องไม่เสริมแรงเพียงพอ ต่อ se (ตัวอย่างเช่น สภาพแวดล้อมที่เย็นชาหรือแม้กระทั่งเป็นศัตรูกับการกระทำของตัวแบบ) ซึ่งบุคคลนั้นไม่มีทักษะเพียงพอที่จะ ได้รับมาหรือมีปัญหาในการทำเช่นนั้น (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระดับสังคม) หรือการรับรู้ของผู้ถูกทดสอบเกี่ยวกับสิ่งที่เสริมกำลัง ลำเอียง.

ในทำนองเดียวกัน ภาวะซึมเศร้าจะไม่เริ่มต้นจากศูนย์: ดังที่ Lewinsohn เสนอในการปรับโครงสร้างทฤษฎีดั้งเดิมของเขา ในตอนต้นของภาวะซึมเศร้า มักจะมีเหตุการณ์กระตุ้นที่ทำให้พฤติกรรมที่เป็นนิสัยของบุคคลนั้นเปลี่ยนไป และจากนั้นการเสริมแรงที่ลดลง (และต่อมาในกิจกรรมของเรื่อง)

ความคาดหวังเชิงลบและความรู้สึกเชิงลบต่อตนเองก็จะปรากฏขึ้นเช่นกัน สร้างความไม่สบายและผลกระทบในส่วนที่สำคัญต่างๆ ลำดับของสาเหตุจะถูกสร้างขึ้นซึ่งจะนำไปสู่กิจกรรมและการเสริมกำลังที่น้อยลงเรื่อยๆ และการเกิดขึ้นของภาวะซึมเศร้า

ปัจจัยเสี่ยงและการป้องกัน

ทฤษฎีของ Lewinsohn ยังวิเคราะห์การมีอยู่ของปัจจัยบางอย่างที่อาจทำให้ภาวะซึมเศร้าปรากฏขึ้นได้ง่ายขึ้นหรือยากขึ้น: ปัจจัยเสี่ยงและปัจจัยป้องกัน

ในกรณีแรก ข้อเท็จจริงของการอยู่ในสถานการณ์ที่เกลียดชังด้วยความถี่สูง, สภาวะทางเศรษฐกิจและสังคมที่ล่อแหลม, ทำหน้าที่เป็นผู้ดูแล (โดยเฉพาะในกรณีของเด็กเล็ก), เคยมี ความหดหู่ใจมาก่อน ความนับถือตนเองต่ำ และการเป็นผู้หญิงถือเป็นปัจจัยที่สามารถเพิ่มโอกาสในการทุกข์ทรมาน ภาวะซึมเศร้า.

ในทางกลับกัน มักเปิดเผยตนเองต่อสถานการณ์เชิงบวก มองว่าตนเองมีความสามารถ มีความภาคภูมิใจในตนเองสูง และ การมีเครือข่ายการสนับสนุนทางสังคมที่ดีเป็นปัจจัยป้องกันในลักษณะที่ทำให้ยากสำหรับ ภาวะซึมเศร้า.

• คุณอาจจะสนใจ: "ทฤษฎีภาวะซึมเศร้าเนื่องจากความสิ้นหวัง: มันคืออะไรและเสนออะไร?"

ทำไมสถานะซึมเศร้าจึงคงอยู่?

นอกเหนือจากการเสนอกรอบการอธิบายที่สามารถแนะนำเราเมื่อระบุว่าเหตุใดภาวะซึมเศร้าจึงปรากฏขึ้น ทฤษฎีของ Lewinsohn ยัง มีจุดมุ่งหมายเพื่ออธิบายกลไกที่รักษาไว้เมื่อเวลาผ่านไป.

นอกจากนี้ จากมุมมองด้านพฤติกรรม ผู้เขียนระบุว่าในช่วงเวลาแรกหลังจากเริ่มมีอาการซึมเศร้า เป็นเรื่องปกติที่บุคคลที่ทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าจะ ได้รับความเข้าใจและความสนใจจากสิ่งแวดล้อมและสื่อในลักษณะที่สถานะของพวกเขาได้รับการเสริมแรงเนื่องจากความสนใจควรปรับปรุงใน สถานการณ์.

อย่างไรก็ตาม นี่หมายความว่าความรู้สึกไม่สบายจะเพิ่มขึ้น เมื่อพฤติกรรมของผู้ถูกเปลี่ยนเป็นสิ่งที่สร้างแรงกระตุ้นเชิงบวก (ได้รับความสนใจ) ซึ่งยังคงใช้ได้

ในทางกลับกัน เมื่อสิ่งแวดล้อมเลิกสนใจวัตถุ เขาเริ่มได้รับการกระตุ้นเชิงบวกน้อยลง ซึ่งในทางกลับกัน ฝ่ายสนับสนุนการรักษาพฤติกรรมซึมเศร้าเนื่องจากเป็นการขาดการเสริมแรงของพฤติกรรมที่กระตุ้นการโจมตีของ ภาวะซึมเศร้า.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน (2013). คู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต. พิมพ์ครั้งที่ห้า. ดีเอสเอ็ม-วี. มาสซง, บาร์เซโลน่า.
• เบลลอช อ.; แซนดิน, บี. และรามอส เอฟ. (2002). คู่มือจิตพยาธิวิทยา ฉบับ โย แมคกรอว์-ฮิลล์ มาดริด.
• Lewinsohn, P.M., Gotlib, I.H. และ Hautzinger, M. (1997). การรักษาพฤติกรรมของภาวะซึมเศร้า unipolar เพื่อที่จะได้เห็น. ม้า (ผบ.), คู่มือสำหรับการบำบัดทางความคิดและพฤติกรรมของความผิดปกติทางจิต, เล่มที่. 1 (หน้า 493-541). มาดริด: ศตวรรษที่ 21
• Vázquez, F.L., Muñoz, R.F., Becoña, E. (2000). โรคซึมเศร้า: การวินิจฉัย แบบจำลองทางทฤษฎี และการรักษาในปลายศตวรรษที่ 20 จิตวิทยาพฤติกรรม, 8 (3): 417-449.