ความบ้าคลั่ง: ทางเลือกเดียวของคุณสำหรับสติ

ทุกวันนี้เรามองว่าคนจะมีสติได้ก็ต่อเมื่อแต่งตัวเหมือนคนส่วนใหญ่ในละแวกเดียวกันที่อาศัยอยู่ พูดคุยแบบเดียวกัน สนุกสนานในแบบเดียวกัน คล้ายกัน, มีนิสัยคล้ายกันมาก, ทำงานในสิ่งที่เป็นที่ยอมรับเท่าเทียมกัน, จัดการความสัมพันธ์ของเขาในลักษณะที่สามารถระบุตัวตนได้ตามปกติ, วิธีการพูดของเขาไม่เบี่ยงเบนไปจากบางคน รูปแบบ ฯลฯ

แต่คุณรู้อะไรไหม? สิ่งสำคัญที่นี่คือทุกสิ่งมีค่า เกี่ยวกับสถานที่ที่คุณอาศัยอยู่และผู้คนที่อาศัยอยู่ใกล้คุณเพื่อนบ้าน ผู้คนจากเมืองหรือเมืองของคุณ... รูปแบบพฤติกรรมที่เราเห็นตามสื่อต่างๆ เช่น โทรทัศน์ อินเทอร์เน็ต และอื่นๆ

จินตนาการอะไรบางอย่าง...

นึกภาพและสร้างสิ่งที่ดีที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้ในโรงพยาบาลจิตเวช. คุณนอนระหว่างผนังบุนวม คุณกินยาในเวลาเดียวกันกับเวลาที่เหลือ คุณเข้านอนในเวลาที่คนอื่นไม่...

เมื่อคุณตื่นนอนในตอนเช้า คุณทำทุกอย่างเหมือนเดิม คุณทานอาหารเช้า คุณใส่เสื้อผ้าชุดเดิม "ชุดที่แฟชั่นที่นั่น" คุณดื่มและกินเหมือนกับคนส่วนใหญ่ คุณเห็นสิ่งเดียวกันในโทรทัศน์ คุณสร้างความบันเทิงให้ตัวเองด้วยการทำกิจกรรมเดียวกัน คุณพูดคล้ายกันมาก เป็นต้น

คุณคิดว่าเพื่อนร่วมชั้นจิตเวชของคุณจะคิดว่าคุณบ้าหรือเปล่า? อาจจะไม่ใช่มั้ย? คุณคิดว่าเหตุผลคืออะไร?

ที่เรามักจะถือว่าคนบ้ากับคนที่ ทำและประพฤติตนแตกต่างจากคนอื่นๆ รอบตัวเขา. คุณเห็นไหมว่าสำหรับคนในโรงพยาบาลจิตเวชแล้ว คนข้างนอกอาจบ้ากว่าเพื่อน

สิ่งนี้แสดงให้เราเห็นอะไร? ถ้าคุณเข้ากับคนป่วยหรือสังคมบ้าๆ นั่นทำให้คุณเป็นอะไร? คุณเคยสังเกตจริงๆ ไหมว่าสังคมที่คุณอยู่เป็นอย่างไร?

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “การตีตราผู้มีอาการทางจิตเวช”

ตอบคำถามง่ายๆ เหล่านี้

• อะไรคือค่านิยมและบรรทัดฐานในสังคมที่คุณอาศัยอยู่?
• อะไรสำคัญที่สุดสำหรับคนส่วนใหญ่ที่ทำขึ้น?
• คุณมีอิสระในการเลือกที่แท้จริงและสมบูรณ์ตลอดเวลาหรือไม่? ใช่หรือไม่.
• รากฐานที่ทำให้ทุกอย่างดำเนินไปได้ในระดับผิวเผินคือความรัก ความเคารพ และการทำงานร่วมกัน หรืออาจจะเป็นอย่างอื่น?
• สังคมของคุณส่งเสริมการช่วยเหลือผู้อื่นเพราะพวกเขาเป็นส่วนสำคัญของทุกสิ่งหรือไม่? ใช่หรือไม่.
• มันสนับสนุนให้คุณใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ แท้จริงที่สุด และเป็นอิสระที่สุด หรือมันพยายามให้คุณไปต่อ บางขั้นตอนที่เฉพาะเจาะจงและคุณได้รับความบันเทิงดังนั้นคุณจึงทำเช่นเดียวกันกับ ส่วนที่เหลือ?
• ในสังคมที่คุณอยู่คนส่วนใหญ่มีความสุขไหม? ใช่หรือไม่.
• คนส่วนใหญ่มีความเจริญทางเศรษฐกิจมั่งคั่งไหม คือ มีเงินเหลือใช้ สามารถเลือกใช้ชีวิตและทำอะไรในด้านต่างๆ ได้ เช่น อาหาร การพักผ่อน การเดินทาง การฝึกอบรม ตระกูล??? ใช่หรือไม่.
• เมื่อคุณเห็นผู้คนบนถนน พวกเขายิ้มหรือมีสีหน้าเศร้าหรือกังวลและโกรธหรือไม่?
• คนส่วนใหญ่ใช้ชีวิตด้วยความรักอย่างเต็มที่หรือไม่? ใช่หรือไม่.
• คำตอบทั้งหมดที่คุณเพิ่งเปิดเผยบอกอะไรคุณเกี่ยวกับสังคมที่คุณอาศัยอยู่

• คุณอาจสนใจ: "ความรู้ในตนเอง: คำจำกัดความและ 8 เคล็ดลับในการปรับปรุง"

และในที่สุด นี่คือคำถามสำคัญ

สังคมของคุณเป็นสภาพแวดล้อมที่ดีหรือไม่ดี? อะไรที่เหมาะกับ 100% ในสังคมป่วยทำให้คุณ?

คุณเข้าใจไหม อะไรคือปัญหา?

เราทุกคนมีระบบประสาทที่มีประสิทธิภาพมหาศาลซึ่งการทำงานส่วนใหญ่เป็นไปโดยอัตโนมัติและหมดสติ พระองค์ประทานความอยู่รอดแก่เราเป็นเวลาหลายพันปีด้วยวิธีการต่างๆ มากมาย หนึ่งในนั้นคือ ช่วยให้เราเข้ากับคนรอบข้างและสนับสนุนการคงอยู่ของเผ่าพันธุ์.

หนึ่งในระบบเหล่านี้ที่ช่วยให้เราใช้งานระบบที่มีประโยชน์และจำเป็นมากนี้คือเซลล์ประสาทกระจกเงา ทำให้ง่ายขึ้นมากพวกเขาคัดลอกพฤติกรรมทั้งหมดของสิ่งมีชีวิตที่เราอาศัยอยู่และอยู่ใกล้เราโดยไม่รู้ตัว...

นั่นคือเหตุผลที่มันสำคัญมาก ที่คุณมีสติควบคุมความสัมพันธ์ที่คุณรักษาทุกวันเนื่องจากถ้าเพื่อนๆ ของคุณฝึกซ้อมกีฬาเป็นจำนวนมาก มันจะง่ายมากที่จะเห็นว่า แม้ว่าคุณจะไม่เคยฝึกซ้อมเลย คุณก็เริ่มและรวมมันไว้ในกิจวัตรประจำวันของคุณโดยแทบไม่ต้องออกแรงเลย

เช่นเดียวกับระดับเศรษฐกิจ นิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ฯลฯ

เขาว่ากันว่าเราคือค่าเฉลี่ยของคน 5 คนที่เราใช้เวลาด้วยมากที่สุด... มันเป็นวิทยาศาสตร์ ดังนั้น ถ้าในสังคมเรา ส่วนใหญ่แวดล้อมไปด้วยคนไม่มีความสุข ไม่มีความเจริญ ประหยัด มีระดับพลังงานและสุขภาพต่ำ ความกระตือรือร้น ความกระตือรือร้น และความสัมพันธ์ที่ไม่รัก ไม่ว่าจะเป็นประเภทที่ เป็น...

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การโค้ชคืออะไรและมีไว้เพื่ออะไร"

คุณคิดว่าคุณจะทำตัวอย่างไร และคุณจะ "ใช้ชีวิต" แบบไหน?

นั่นเป็นเหตุผลที่มันสำคัญมาก ที่คุณยอมให้ตัวเองแตกต่าง ที่คุณยอมให้ตัวเองเป็นคุณ... ขอให้คุณปล่อยให้ตัวเองใช้ชีวิตที่คุณสมควรได้รับ

และวางใจได้ว่าสิ่งนั้นจะไม่เกิดขึ้นโดยไปตามกระแส ไปกับฝูงคนบนเส้นทางที่ถูกตี ยอมทุกอย่างที่เขาขายให้คุณแบบเนียนๆ "แลกกับอะไร" เป็นอีก... สิ่งสำคัญคือคุณต้องเข้าใจว่าฉันรู้สึกขอบคุณอย่างยิ่งที่ได้อาศัยอยู่ในยุโรป ในสเปน และในมาลากา ผมไม่ได้ต่อต้านสังคมปัจจุบัน อย่างแน่นอน!

อันที่จริงฉันไม่ได้ต่อต้านอะไร...

ฉันอยู่ในความโปรดปรานของ ทำงานบนรากที่สร้างผลไม้ที่ไม่พึงประสงค์ที่ไม่มีใครต้องการ. โรคร้าย การฆาตกรรม การใช้อำนาจในทางที่ผิด วิถีชีวิตที่ไร้สาระและเจ็บปวดนี้ และความท้าทายอื่น ๆ ทั้งหมดที่อารยธรรมของเราเผชิญซึ่งมีอยู่ไม่น้อย

ข้าพเจ้าเห็นด้วยว่าจากมโนธรรมส่วนบุคคล จากความรับผิดชอบของเราในฐานะมนุษย์ เราสร้างสังคมที่มีความรัก สติปัญญา และเสรีภาพเป็นพื้นฐาน นอกจากนี้ เรายังใช้ประโยชน์จากข้อได้เปรียบทั้งหมดที่ช่วงเวลาและสังคมปัจจุบันมอบให้เราและมอบให้เรา (จากหนังสือ "ความบ้าของการมีสติ").