นักจิตวิทยาไปบำบัดด้วย

ในสังคมปัจจุบัน ความเชื่อและตำนานผิดๆ จำนวนมากยังคงอยู่และคงอยู่ เกี่ยวกับงานที่นักจิตวิทยาทำหรือวิธีที่พวกเขาควรจะเป็นและ มืออาชีพ

นักจิตวิทยามีความสามารถในการช่วยให้บุคคลนั้นเผชิญกับสถานการณ์ที่บางครั้งสามารถเอาชนะได้ และทำให้เสียอารมณ์อย่างมาก อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาไม่ต้องทนทุกข์หรือรู้สึกทุกข์ใจ สถานการณ์ในชีวิตประจำวันและดังนั้นจึงต้องการความช่วยเหลือจากผู้อื่น มืออาชีพ.

• กระทู้ที่เกี่ยวข้อง: "นักจิตวิทยา 12 ประเภท"

นักจิตวิทยาทำอะไรและทำอะไร?

นักจิตวิทยาอยู่เหนือทุกคน แต่ด้วยความแตกต่างที่ต้องขอบคุณการศึกษาและประสบการณ์ของเขา ได้รับการฝึกฝนให้ช่วยเหลือผู้คนจำนวนมากและเสนอการรักษาที่หลากหลาย ปัญหา, ความผิดปกติทางจิตหรือความเจ็บป่วย.

ในบรรดาความยากลำบากเหล่านี้ที่บางคนต้องเผชิญนั้นรวมถึงปัญหาทุกอย่างตั้งแต่ปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่รบกวนชีวิตประจำวันและต้องการวิธีแก้ปัญหา ในระยะสั้นจนถึงความทุกข์ที่รุนแรงกว่ามาก เช่น การเอาชนะความเศร้าโศก การก้าวไปข้างหน้าหลังจากถูกทำร้าย ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า หรือความผิดปกติทางจิตใดๆ เรื้อรัง.

นอกจากนี้, นักจิตวิทยายังมีความสามารถที่จำเป็นในการช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาการเสพติด เจ็บป่วยทางกายร้ายแรงหรือเรื้อรัง

หรือมีปัญหาด้านแรงจูงใจที่เป็นอุปสรรคของบุคคลในการบรรลุเป้าหมาย

นี่เป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ น้อย ๆ ซึ่งนักจิตวิทยาที่มีคุณสมบัติเหมาะสมสามารถช่วยได้ สนับสนุนทุกคนที่ต้องการโดยใช้วิธีการและเครื่องมือต่างๆ ตามที่คุณต้องการ ขอบเขต.

เหตุผลที่นักจิตวิทยาไปบำบัดด้วย

แต่เนื่องจากดังที่กล่าวไว้ข้างต้น นักจิตวิทยาก็เป็นมนุษย์เช่นกัน อาจมีเหตุผลหลายประการที่นักจิตวิทยาอาจรู้สึกว่าจำเป็นต้องใช้วิธีบำบัด โดยไม่ได้หมายความว่าเขามีความเป็นมืออาชีพน้อยกว่าหรือมีคุณสมบัติน้อยกว่าที่จะแนะนำผู้อื่นในปัญหาหรือข้อกังวลของพวกเขา

นักจิตวิทยารู้ถึงความสำคัญของสุขภาพจิต

ไม่จำเป็นต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางจิตหรือความเจ็บป่วยเพื่อตัดสินใจไปหานักบำบัด เหมือนกับที่มันไม่ใช่ จำเป็นต้องรอให้ความทุกข์เล็กน้อยพัฒนาไปสู่สิ่งที่ร้ายแรงกว่านั้น ซึ่งนักจิตวิทยาเข้าใจดีกว่า ไม่มีใคร.

ดังนั้น นักจิตวิทยาก็เหมือนกับคนอื่นๆ คุณทราบดีว่าหากไม่มีสุขภาพจิตก็จะไม่มีสุขภาพที่ดีใดๆ และคุณอาจต้องการไปหาผู้เชี่ยวชาญคนอื่นเพื่อเพิ่มหรือรักษาสภาพความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของคุณ จึงจะมีความสุขสมบูรณ์พูนสุขได้

ประการสุดท้าย นักจิตวิทยารู้ว่าการมีสุขภาพจิตที่ดีเป็นสิ่งสำคัญด้วยเหตุผลพื้นฐานสามประการ:

• เพื่อให้สามารถเผชิญกับความยากลำบากตามปกติที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน
• เพื่อรักษาและคงไว้ซึ่งแรงจูงใจที่จำเป็นในการบรรลุแรงบันดาลใจและเป้าหมายส่วนตัว
• ให้ความช่วยเหลือและมีส่วนร่วมในเชิงบวกต่อสิ่งแวดล้อมรอบตัวคุณ
• นักจิตวิทยายังต้องทนทุกข์ทรมานตลอดชีวิตของเขา

เช่นเดียวกับคนอื่นๆนักจิตวิทยาไม่ใช่ฮีโร่จึงไม่รอดพ้นจากเคราะห์ร้ายที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ตลอดชีวิต

แม้ว่าพวกเขาจะมีความรู้และความสามารถในการช่วยเหลือผู้อื่น แต่นักจิตวิทยาก็ไม่ได้ถูกปกคลุมด้วยชั้นที่ทนต่อความเจ็บปวด ความวิตกกังวล อุปสรรคในชีวิต ความสูญเสีย ฯลฯ ดังนั้นในบางโอกาสจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาอื่น

นอกจากนี้ ข้อดีที่นักจิตวิทยาอาจมีในบางครั้งก็คือพวกเขาสามารถระบุได้เมื่อมีบางอย่างไม่เป็นไปด้วยดีและขอความช่วยเหลือก่อนที่ปัญหาจะหยั่งรากลึกเกินไป

การแทรกแซงทางจิตวิทยาอาจส่งผลต่อระดับอารมณ์

หากมีบางสิ่งที่บ่งบอกลักษณะงานประจำวันของนักบำบัด นั่นคือพวกเขาต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบากอย่างยิ่งยวด. สถานการณ์ที่ผู้คนเปิดเผยความคิด ประสบการณ์ หรือสถานการณ์ต่างๆ ส่วนบุคคลนั้น ในหลายกรณี สุดโต่งและมีความสามารถในการส่งผลกระทบทางจิตใจอย่างมาก สำคัญ.

สถานการณ์ของการถูกทารุณกรรม การทารุณกรรม หรือการสูญเสียที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างมาก ยังก่อให้เกิดอารมณ์ความรู้สึกหลายอย่างในมืออาชีพ ซึ่งรู้สึกว่าจำเป็นต้องไม่นิ่งเฉยในขณะที่ คนเล่าประสบการณ์หรืออารมณ์ของพวกเขา แต่หลังจากทำงานมาทั้งวัน พวกเขาบอกเป็นนัยถึงภาระและความเหนื่อยล้าทางจิตใจที่บางครั้งต้องการความช่วยเหลือจากผู้อื่น นักบำบัดโรค

พวกเขารู้ถึงประสิทธิภาพและข้อดีของการบำบัดทางจิตวิทยา

เนื่องจากนักจิตวิทยารู้จักการบำบัดประเภทต่างๆ และกระแสทางจิตวิทยาที่แตกต่างกัน (การบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม การบำบัดโดยบุคคลที่สาม รุ่น, การบำบัดทางจิตเวช ฯลฯ) จึงตระหนักถึงประสิทธิผลของสิ่งเหล่านี้และวิธีที่แต่ละอย่างมีประโยชน์ขึ้นอยู่กับประเภทของความยากลำบากหรือปัญหา เลี้ยง.

นอกจาก, ตระหนักดีว่าแม้ว่าการให้ยาออกฤทธิ์ต่อจิตและประสาทจะเป็นประโยชน์ในการกระตุ้นในบางกรณีการแทรกแซงทางจิตวิทยาเป็นพื้นฐานและจำเป็นสำหรับการพัฒนาสุขภาพจิต และยาโดยตัวมันเองไม่สามารถแก้ปัญหาใดๆ ได้

สำหรับข้อดีของการบำบัดทางจิตเมื่อเปรียบเทียบกับยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิต สามารถสรุปได้ดังนี้

1. การบำบัดมีราคาถูกกว่าในระยะยาว

เนื่องจากยาไม่สามารถแก้ปัญหาได้ จึงจบลงด้วยการบริโภคอย่างเรื้อรังและเป็นทรัพยากรฉุกเฉินในสถานการณ์ที่ตึงเครียด ดังนั้น ในระยะยาวการลงทุนในยาจิตเวชจะสูงมาก.

2. ฝึกฝนบุคคลที่มีความเป็นอิสระ

จิตบำบัดมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้บุคคลมีเครื่องมือและกลไกเพื่อให้พวกเขาสามารถแก้ปัญหาที่จะเกิดขึ้นตลอดชีวิตได้ด้วยตัวเอง ซึ่งแตกต่างจากยาซึ่งมักจะจบลงด้วยการพึ่งพาบางประเภท.

3. ไม่มีผลข้างเคียง

ไม่เหมือนยาเสพติด การทำจิตบำบัดที่ดีนั้นไม่มีผลข้างเคียงหรือผลกระทบที่เป็นอันตราย สำหรับคนในระยะยาว

4. เป็นส่วนเสริมของการฝึกอบรมภาคทฤษฎี

ในบางโอกาส จำเป็นสำหรับนักจิตวิทยามืออาชีพที่จะต้องสัมผัสกับการบำบัดในบุคคลแรกเพื่อเสริมการฝึกอบรมเชิงทฤษฎี. ด้วยวิธีนี้ เขาจึงตระหนักได้อย่างชัดเจนถึงสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างการบำบัดและใน ระยะหรือบางสถานการณ์เพื่อช่วยให้คุณทำงานได้ดีขึ้นกับคนที่เข้ามา การปรึกษาหารือ.

5. กระแสจิตวิทยาบางอย่างต้องการมัน

ในกระแสทางจิตวิทยาบางอย่าง โดยเฉพาะกระแสทางจิตวิเคราะห์หรือจิตวิเคราะห์ นักบำบัดต้องได้รับการแทรกแซงทางจิตวิเคราะห์โดยมีจุดประสงค์ว่าตัวตนของเขาเองจะไม่มีอิทธิพลในภายหลัง ในการประชุมกับผู้ป่วย