Psonríe: แอพช่วยเหลือด้านจิตใจโดยไม่ต้องรอ

เวลากำลังเปลี่ยนแปลงและการรับรู้ของเราเกี่ยวกับความผาสุกทางจิตใจหมายถึงอะไร

บางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมวันนี้จึงมีแหล่งข้อมูลเช่น ยิ้มซึ่งเป็นแพลตฟอร์มดิจิทัลที่เข้าถึงได้ผ่านแอปและช่วยให้สามารถรับความช่วยเหลือทางจิตวิทยาได้ทางออนไลน์ในขณะนี้โดยไม่จำเป็นต้องนัดหมาย เป็นแนวคิดที่น่าสนใจและมีประโยชน์พอๆ กับแนวคิดง่ายๆ และไม่ได้เกิดจากการพัฒนาล่าสุดเท่านั้น เทคโนโลยี แต่ยังรวมถึงการเปลี่ยนแปลงทางวัฒนธรรมล่าสุดเกี่ยวกับความหมายของคนส่วนใหญ่ที่จะไปที่ นักจิตวิทยา

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ข้อดี 8 ประการของการไปบำบัดทางจิต"

สัมภาษณ์ทีม Psonríe: การปฏิวัติความช่วยเหลือด้านจิตใจโดยไม่ต้องรอ

ในโอกาสนี้ เราได้พูดคุยกับทีมงานมืออาชีพที่อยู่เบื้องหลังPsonríeเพื่อให้พวกเขาสามารถอธิบายวิสัยทัศน์ของพวกเขาเกี่ยวกับบริการประเภทนี้และวิธีที่สังคมมีการเปลี่ยนแปลงจนถึงจุดที่ทำให้แอปพลิเคชันประเภทนี้มีอยู่จริง

อะไรคือแนวคิดหลักที่อยู่เบื้องหลังการพัฒนาแพลตฟอร์มดิจิตอล Psonríe?

Psonríeเกิดมาพร้อมกับวัตถุประสงค์ที่ชัดเจน เพื่อทำให้การบำบัดทางจิตเป็นปกติ ทำให้ทุกคนเข้าถึงได้ ทั้งด้วยเหตุผลทางเศรษฐกิจและเวลา

เราต้องการเผยแพร่ประโยชน์ของจิตวิทยา กำจัดอคติที่อยู่รอบตัวมัน (มันสำหรับคนบ้า มันเป็นวิทยาศาสตร์เทียม...) และทำให้มันเข้าถึงคนทั้งโลก

ในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมา เกิดการเปลี่ยนแปลงทางวัฒนธรรมมากมาย สิ่งนี้มีผลอย่างไรกับการที่คุณไปหานักจิตวิทยา?

จินตนาการรวมทำให้นักจิตวิทยาเป็นมืออาชีพที่ปฏิบัติต่อ "คนบ้า" การขาดความรู้เกี่ยวกับงานที่แท้จริงของนักจิตวิทยาหมายความว่าเมื่อเราต้องการผู้เชี่ยวชาญนี้ เราไม่ได้ไปหาประโยชน์จากความรู้ของเขาเพื่อปรับปรุงและอำนวยความสะดวกในชีวิตของเรา

เราไม่สงสัยว่าถ้าเราเป็นไข้หวัดเราจะไปหาหมอและเราไม่อายที่จะยอมรับว่ามันเป็นเรื่องปกติ สำหรับนักจิตวิทยาควรเป็นเช่นนั้น เราไม่ควรรู้สึกละอายที่จะไปหาผู้เชี่ยวชาญที่จะช่วยให้เราหาเหตุผลเข้าข้างตนเองและคัดค้านก สถานการณ์ที่ซับซ้อนในชีวิตของเราและจัดการเพื่อใช้ทรัพยากรที่ดีที่สุดเท่าที่เราจะทำได้ ได้รับมากกว่านั้น

แต่โชคดีที่สิ่งนี้กำลังเปลี่ยนแปลงและผู้มีอิทธิพลจำนวนมากขึ้นกำลังพูดถึงประสบการณ์ในการบำบัดและ ถึงความสำคัญของจิตวิทยาในชีวิตการทำงานและชีวิตส่วนตัวทั้งทางโทรทัศน์และโซเชียลเน็ตเวิร์ก

การแพร่กระจายและการทำให้เป็นมาตรฐานของจิตวิทยาทำให้เราไปได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องกลัวหรือ อคติ.

มีการใช้จิตบำบัดมากขึ้นด้วยเหตุผลที่หลากหลายมากขึ้นหรือไม่?

เรามีความชัดเจนมากขึ้นว่าความรู้นี้มีอยู่ในทุกด้านของชีวิตมนุษย์: ความสัมพันธ์ เรื่องส่วนตัวและเรื่องคู่ การงาน กีฬา สุขภาพ การรู้จักตัวเอง วิกฤตการณ์สำคัญ การเลี้ยงลูก... เรื่องที่ไม่เกี่ยว เกี่ยวกับพยาธิสภาพซึ่งส่งผลกระทบต่อเราทุกคนในช่วงหนึ่งของชีวิตและจนถึงขณะนี้เราถูกบังคับให้เงียบ และความเหงา

นักจิตวิทยาช่วยให้เราเผชิญกับเหตุการณ์สำคัญที่สำคัญเหล่านี้ เพื่อที่เราจะลดผลกระทบเชิงลบของพวกเขา ระยะเวลา ของกระบวนการ และเราจะสามารถใช้ประโยชน์จากสถานการณ์เพื่อรับเครื่องมือที่จะให้บริการเราในอนาคต อนาคต.

ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีช่วยอำนวยความสะดวกในการเข้าถึงบริการช่วยเหลือระดับมืออาชีพประเภทนี้ได้อย่างไร?

แอพนี้เป็นวิธีการใหม่ล่าสุดในการติดต่อกับนักจิตวิทยาโดยไม่ต้องไปขอคำปรึกษาด้วยตนเอง ขึ้นอยู่กับแอพ คุณสามารถทำโดยไม่ระบุชื่อได้หากต้องการ ผ่านการแชท การโทรด้วยเสียงและแม้กระทั่งการโทรผ่านวิดีโอ

สามารถทำได้จากที่บ้านโดยไม่ต้องเดินทาง ลดข้ออ้างของ "ความขี้เกียจ" และทำให้เราสามารถติดต่อกันได้ กับนักจิตวิทยาระยะยาวของเราโดยไม่มีปัญหาเรื่องระยะทางหรือเวลามาขวางทางเรา เส้นทาง.

อะไรคือข้อได้เปรียบหลักที่ระบบนี้มีให้นักจิตวิทยา?

นักจิตวิทยาโดยการลดค่าเช่าพื้นที่ให้คำปรึกษา สามารถลดราคาเซสชั่นของเขาได้ ทำให้ราคาไม่แพงมากสำหรับผู้ที่ไม่มีทรัพยากรเพียงพอ เขาสามารถ ดำเนินการต่อกับผู้ใช้แม้ว่าผู้ใช้จะย้ายหรือเดินทางก็ตาม และสามารถให้บริการผู้ใช้ได้จากทุกที่ในโลก ขยายประสบการณ์ระดับมืออาชีพและเข้าถึงทุกคนโดยไม่ต้อง จำกัด

อนาคตของเทคโนโลยีที่ใช้กับจิตวิทยาคืออะไร?

เทคโนโลยีที่ใช้อย่างเหมาะสมจะช่วยเราปรับปรุงบริการที่เรามีอยู่ในปัจจุบันได้เสมอ

ในกรณีของจิตวิทยา หุ่นยนต์ที่อ่านอารมณ์และความฉลาดของเราได้ปรากฏขึ้นแล้ว ประดิษฐ์ที่ให้คำแนะนำทั่วไปแก่เราตามคำค้นหาของเรา ขอบคุณข้อมูลที่ได้รับจาก ข้อมูลใหญ่. แต่ในระเบียบวินัยที่มนุษย์ขาดไม่ได้ หุ่นยนต์หรือเอไอ พวกเขาต้องเป็น อย่างสมบูรณ์ในการให้บริการของมืออาชีพเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพ แต่ก็ไม่สามารถทำได้ แทนที่.