4 เหตุผลที่คุณควรอยู่ห่างจาก Exes

หากมีแง่มุมหนึ่งของชีวิตแห่งอารมณ์ของเราที่กระตุ้นความหลงใหลได้มากพอๆ กับวันแรกของความสัมพันธ์ มันคือช่วงเวลาเหล่านั้นที่เราตระหนักว่า เรายังเลิกรากับแฟนเก่าไม่ได้ และเราถูกโจมตีด้วยความสงสัยว่าจะติดต่อเธออีกหรือไม่

และแม้ว่าในภาพยนตร์โรแมนติกส่วนใหญ่ การแบ่งแยกระหว่างสิ่งที่ดีและสิ่งที่ไม่ดีจะปรากฏอย่างชัดเจน แต่ชีวิตจริงนั้นซับซ้อนกว่ามาก

ในความเป็นจริง ความคิดที่ไม่สมจริงเกี่ยวกับลักษณะของความสัมพันธ์รักแท้ทำให้หลายคนคิดว่าคุณต้องทำ ให้โอกาสครั้งที่สอง ถึงความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวไม่ว่าจะจบลงด้วยดีสักแค่ไหน

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "หนังสือจิตวิทยาที่ดีที่สุด 31 เล่มที่คุณไม่ควรพลาด"

เหตุใดจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่ติดต่อกับอดีตหุ้นส่วน

แม้ว่าในทางทฤษฎีทุกคนมีความสามารถในการเลิกรากัน แต่ในทางปฏิบัติไม่ใช่ทุกคนที่มีเวลาหรือพลังงานพอที่จะทำเช่นนั้น ด้วยเหตุนี้ ในกรณีส่วนใหญ่ การล่อลวงให้กลับไปติดต่อกับคนรักเก่ามักจะทำให้เกิดปัญหา

แม้ว่าการพูดคุยหรือการพบปะกับ "แฟนเก่า" อีกครั้งจะไม่ใช่เรื่องผิด แต่ขอแนะนำให้ทำเช่นนี้เมื่อกระบวนการเศร้าโศกทางอารมณ์ได้ผ่านพ้นไปแล้ว ด้านล่างคุณสามารถอ่าน 4 รายการหลักได้ เหตุผลที่ดีกว่าที่จะไม่ติดต่อกับอดีตหุ้นส่วนอีก.

• คุณอาจจะสนใจ: "5 ระยะพิชิตความอาลัยจากการเลิกราของคู่รัก"

1. เป็นไปไม่ได้ที่จะเริ่มต้นจากศูนย์

การติดต่อกับอดีตหุ้นส่วนนั้นมีลักษณะเฉพาะคือความหงุดหงิดของการมุ่งไปสู่สถานะภาพลวงตาในวันแรกและไม่บรรลุผล สิ่งหนึ่งที่ต้องชัดเจน: เมื่อความสัมพันธ์สิ้นสุดลง แม้ว่าการติดต่อจะกลับมาเหมือนเดิม ไม่มีอะไรเหมือนเดิมอีกต่อไป ไม่ว่าจะดีขึ้นหรือแย่ลง เราไม่สามารถเลือกที่จะลืมทุกอย่างที่เกิดขึ้นได้และการพยายามหลอกตัวเองเพื่อปกปิดเหตุการณ์เหล่านี้มักจะสร้างอารมณ์เสียในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุด

ตัวอย่างเช่นแม้ว่าจะมีจุดมุ่งหมายเพื่อปกปิดความไม่รู้เกี่ยวกับอดีตและ แสดงว่าระหว่างเราไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น และอดีตหุ้นส่วน หากฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งมีความรู้สึกเป็นหนี้บุญคุณอีกฝ่ายหนึ่งตั้งแต่แรก หรือฝ่ายหนึ่งเชื่อว่าอีกฝ่ายเป็นหนี้บางอย่าง ไม่ช้าก็เร็ว ความรู้สึกเหล่านั้นจะปรากฏขึ้น ทางอ้อมในตอนต้นและค่อนข้างชัดเจนในตอนท้าย

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "6 ความจริงที่ไม่สบายใจเกี่ยวกับการเลิกราของคู่รัก"

2. เตือนความจำที่เจ็บปวดอย่างต่อเนื่อง

สิ่งเดียวที่ทำให้มนุษย์ทุกคนไม่มีความสุขอย่างสุดซึ้งก็คือพวกเขารู้ จัดการความสนใจของคุณเพื่อที่คุณจะได้ไม่มุ่งความสนใจไปที่ความทรงจำที่น่าเศร้าหรือ บาดแผล

แต่นี่ไม่ใช่สิ่งที่ขึ้นอยู่กับจิตตานุภาพของแต่ละคนเท่านั้น สภาพแวดล้อมที่เราอาศัยอยู่และโดยเฉพาะอย่างยิ่งประเภทขององค์ประกอบที่เราล้อมรอบตัวเรา มีผลต่อสิ่งที่เราคิด. หากเรามีชีวิตอยู่ท่ามกลางความตาย เราจะคิดถึงมันมากขึ้น และถ้าเราติดต่อกับอดีตคนรักเป็นประจำ มันก็จะ จะสร้างโอกาสมากขึ้นโดยที่เราไม่ได้ตั้งใจจะลงเอยด้วยการคิดถึงความสัมพันธ์นั้นและสิ่งที่ทำให้มันเกิดขึ้น ล้มเหลว.

นั่นคือเหตุผลที่ เว้นแต่ว่าเราจะเอาชนะการเลิกราของคู่รักได้อย่างสมบูรณ์เราไม่ได้สร้างเงื่อนไขที่เหมาะสมสำหรับความคิดที่จะแยกจากกันเพื่อโจมตีเราในทันใด

3. ความผิดหวังผสมกับจินตนาการ

ความไม่สะดวกนี้เกี่ยวข้องกับสองข้อก่อนหน้านี้ หากมีบางสิ่งที่สามารถสร้างความเจ็บปวดได้มากเท่ากับการใช้ชีวิตในความสัมพันธ์ที่ทุกอย่างขมขื่น นั่นคือการมีชีวิตอยู่ในความสัมพันธ์ที่ ความคับข้องใจผสมกับจินตนาการว่าความจริงจะเป็นอย่างไรเมื่อมีปัญหากับอดีตหุ้นส่วน หายไป.

และการได้ติดต่อกับผู้คนในอดีตที่เราเคยมีเรื่องราวความรักโรแมนติกนั้น จะนำความทรงจำทั้งที่ดีและไม่ดีกลับมา วินาทีเป็นส่วนหนึ่งของความขัดแย้งที่อาจปรากฏขึ้นในขณะที่อันแรกล่อลวงให้เราพยายามรื้อฟื้นสิ่งที่เราสับสนในบางช่วงเวลา ปัจจุบัน: ช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมที่เราได้สัมผัสผ่านสิ่งที่เราอยากให้เป็นมากกว่าผ่าน ความซื่อสัตย์

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ทำไมฉันถึงหยุดคิดถึงแฟนเก่าไม่ได้? กุญแจ 4 ดอกเพื่อทำความเข้าใจ"

4. ปิดประตูโอกาสใหม่

หลายครั้งความปรารถนาที่จะติดต่อกับอดีตคนรักอีกครั้งโดยพื้นฐานแล้วเป็นองค์ประกอบของสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว บางครั้งความเป็นไปได้ที่จะมีความรักกับคนๆ นั้นอีกครั้งก็ทำให้เราจดจ่อกับเรื่องเพ้อฝันแบบนี้และ ให้เราละทิ้งโอกาสในการเริ่มต้นความสัมพันธ์ที่มีประโยชน์และน่าตื่นเต้นยิ่งขึ้น.

ในความเป็นจริงบางครั้งความจริงง่ายๆของการทำให้การติดต่อกลับกับอดีตหุ้นส่วนในอุดมคติทำให้ความคิดในการเริ่มต้น ความสัมพันธ์กับคนอื่นทำให้เกิดความรู้สึกผิด แม้ว่าคุณจะไม่เคย "กลับไป" หาคนๆ นั้นเลยก็ตาม คู่เก่า

ในกรณีเหล่านี้ สันนิษฐานว่าเราถูกกำหนดไว้แล้วให้สานต่อความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวนั้น แม้ว่าจะไม่มีเหตุผลที่เป็นกลางให้เชื่อเช่นนั้นก็ตาม เป็นความเชื่อที่ผิดพลาดอย่างมากว่าในระยะยาวจะไม่ทำให้ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งพอใจและอาจเป็นอันตรายต่อผู้อื่นได้ บุคคลที่สาม เนื่องจากพวกเขาได้รับสัญญาณที่หลากหลาย: บางครั้งดูเหมือนเราสนใจคนเหล่านี้ และบางครั้งดูเหมือนเราจะปฏิเสธพวกเขา อย่างสมบูรณ์.