ความกลัวที่จะเป็นแม่: ทำไมมันถึงปรากฏขึ้นและจะเอาชนะมันได้อย่างไร

ความกลัวในการเป็นแม่เป็นหนึ่งในปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่ไม่มีใครสังเกตเห็นมากที่สุดแม้ว่าผู้หญิงหลายคนจะมีประสบการณ์ก็ตาม ไม่ใช่เรื่องที่จะมองข้าม เพราะสอดคล้องกับความเป็นแม่ ความจริงที่เปลี่ยนวันต่อวันของผู้ที่ กำลังจะมีลูกและคิดเกี่ยวกับกระบวนการทั้งหมดนี้ผ่านการมีส่วนร่วมอย่างมาก ทางอารมณ์.

ในบทความนี้เราจะเห็น ทำไมความกลัวของการเป็นแม่จึงปรากฏขึ้นและสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อเอาชนะมัน.

• คุณอาจจะสนใจ: "จิตวิทยาปริกำเนิด: มันคืออะไรและทำหน้าที่อะไร?"

ความกลัวของการเป็นแม่: สาเหตุที่เป็นไปได้

ความกลัวที่จะเป็นแม่นั้นพบได้บ่อยในผู้หญิงที่กำลังพิจารณาความเป็นไปได้ในการตั้งครรภ์เป็นครั้งแรกหรือผู้ที่ตั้งครรภ์แล้ว ในกรณีหลังนี้ ผลกระทบทางอารมณ์จากการรับทราบข่าวการตั้งครรภ์อาจนำไปสู่ความทุกข์ทรมานอย่างร้ายแรงแม้ว่าจะวางแผนตั้งครรภ์ไว้แล้วก็ตาม ความคลุมเครือและความสับสนในความรู้สึกเป็นสิ่งที่มีลักษณะเฉพาะ เมื่อความกลัวของการเป็นแม่มีอยู่

ด้านล่างเราจะเห็นแนวคิดหลักที่สำคัญที่สุดในการประเมินว่าอะไรคือสาเหตุของความกลัวนี้ในแต่ละกรณี

1. เป็นการตั้งครรภ์ที่ต้องการหรือไม่?

ผู้หญิงบางคนสับสนระหว่างความกลัวที่จะเป็นแม่กับความจริงง่ายๆ ที่ไม่ต้องการเป็นแม่ เนื่องจากร่องรอยที่หลงเหลือไว้โดยพวกมาชิสโมที่มีมาเป็นเวลาหลายศตวรรษในทุกวัฒนธรรม ความตั้งใจของผู้หญิงมักจะถูกมองข้ามเมื่อเป็นเรื่องของความสามารถในการตั้งครรภ์

โดยถือว่าความเป็นแม่เป็นช่วงเวลาหนึ่งของชีวิตที่พวกเขาต้องผ่านเมื่อสิ่งนี้ไม่เป็นเช่นนั้นเลย

แน่นอนว่าการไม่ต้องการมีลูกนั้นถูกต้องตามกฎหมายอย่างสมบูรณ์ และแรงกดดันทางสังคมที่อาจนำไปสู่การมองว่าการปฏิเสธที่จะมีลูกเป็นปัญหา ไม่ควรมองว่าเป็นปัญหาส่วนบุคคล แต่เป็นปัญหาส่วนรวมของชุมชน.

2. กลัวภาวะแทรกซ้อนทางการแพทย์

ผู้หญิงหลายคนกลัวเมื่อนึกถึงอันตรายของการคลอดบุตร แม้ว่าในประเทศที่พัฒนาแล้วส่วนใหญ่จะโชคดีที่สามารถคลอดบุตรได้ภายใต้เงื่อนไขการดูแลทางการแพทย์ที่มีส่วนช่วยอย่างมาก ความปลอดภัย มีบางครั้งที่คุณไม่สามารถวางใจในการรับประกันนี้ได้ (อาจเป็นเพราะสถานที่ที่คุณอาศัยอยู่หรือเงื่อนไขอื่นๆ วัสดุ). ในทางกลับกัน อันตรายนี้อาจถูกประเมินค่าสูงเกินไป

นอกจากนี้ ในหลายกรณียังรับรู้ได้ถึงความกลัวสองเท่า: ตายเองและให้ลูกตาย.

3. กลัวไม่พร้อม

นอกจากนี้ยังพบได้บ่อยมากในกรณีที่กลัวการเป็นแม่ การเป็นแม่ถูกมองว่าเป็นงานที่ต้องใช้ ทักษะและความสามารถหลายอย่างในเวลาเดียวกันทำให้ไม่มีเวลา "ฝึกฝน" ในนั้นโดยไม่ให้ทารกแรกเกิดเสี่ยงหรือ อันตราย บทบาทใหม่ของความเป็นแม่ถือเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เลยก็ว่าได้ ต้องใช้นิสัยที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงสิ่งที่ทำหรือวางแผนไม่ง่ายนัก

4. ความกลัวที่จะส่งปัญหา

นอกเหนือจากจินตนาการที่ไม่สามารถเป็นแม่ได้ ยังมีคนที่กลัวการสร้างชีวิตใหม่ เนื่องจากพวกเขาคิดเช่นนั้น บางทีเขาอาจจะมีชีวิตที่โชคร้ายเนื่องจากความจริงที่ว่าเขาเกิดจากที่เขาเกิดและได้รับมรดกทั้งชุด ปัญหา.

• คุณอาจจะสนใจ: "การใช้สิทธิความเป็นพ่อ: มารดาและบิดาที่กลับใจ?"

วิธีเอาชนะความกลัวในการเป็นแม่?

ดังที่เราได้เห็น ความกลัวของการเป็นแม่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับการขาดความตั้งใจที่จะเป็น แต่ความกลัวในการสร้างสิ่งที่ยิ่งใหญ่ ปัญหาจากการตั้งครรภ์ ทั้งๆ ที่เรื่องความเป็นแม่มีอะไรยั่วยวนใจ หรือแม้แต่อยากจะมีก็ตาม ทารก นั่นคือมีสอง: คุณต้องการมีลูกชายหรือลูกสาว แต่มีอุปสรรคมากมาย ที่สามารถเป็นอันตรายต่อผู้หญิงที่ทนทุกข์ทรมานจากมันหรือทารกในครรภ์หรือทั้งสองอย่าง และนั่นเกือบจะมีอยู่ในกระบวนการของการเป็นแม่

แต่ละกรณีมีลักษณะเฉพาะ และความรุนแรงของความกลัวนี้อาจแตกต่างกันไปมาก. สำหรับผู้หญิงที่รู้สึกแย่เป็นพิเศษจากความปวดร้าวนี้ ขอแนะนำให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ทางจิตใจ แต่สำหรับส่วนที่เหลือ การพยายามใช้หลักการพื้นฐานง่ายๆ บางอย่างที่เราจะได้เห็นด้านล่างอาจเพียงพอแล้ว ความต่อเนื่อง

1. ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับความคุ้มครองสุขภาพ

เป็นขั้นตอนแรกขั้นพื้นฐานที่สามารถหลีกเลี่ยงความกังวลได้มากมาย การได้เห็นวิธีที่ทีมแพทย์สามารถดูแลความต้องการและปัญหาที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการคลอดบุตรเป็นสิ่งที่ช่วยบรรเทาได้ หลายครั้ง, ไม่ควรทำเช่นนี้เพื่อไม่ให้คิดเรื่องการตั้งครรภ์ (เพราะมันสร้างความวิตกกังวล) แต่ถ้าอุปสรรคแรกนี้เอาชนะได้ ความกลัวส่วนใหญ่ก็จะหายไป

2. ประเมินเงื่อนไขทางวัตถุที่คน ๆ หนึ่งอาศัยอยู่

หากมีเหตุผลให้คิดว่าการคลอดบุตรเป็นไปไม่ได้อย่างมากเนื่องจากขาดทรัพยากร ขอแนะนำให้เลื่อนการตั้งครรภ์ แต่สำหรับสิ่งนี้สิ่งสำคัญคือต้องขอความคิดเห็นที่สามเพราะกลัว คลอดบุตร สามารถบิดเบือนมุมมองของเราอย่างมาก.

• คุณอาจจะสนใจ: "อคติทางปัญญา: ค้นพบผลทางจิตวิทยาที่น่าสนใจ"

3. เริ่มเรียนรู้ที่จะเป็นแม่

เป็นความจริงที่การดูแลทารกเป็นความรับผิดชอบ แต่ก็ไม่ใช่งานที่สงวนไว้สำหรับผู้มีสติปัญญาหรือร่างกายเท่านั้น: ด้วยกระบวนการเรียนรู้ที่เหมาะสม คุณสามารถเล่นบทแม่หรือพ่อได้ดี.

ข้อเท็จจริงง่ายๆ ของการมีส่วนร่วมและการเรียนรู้ในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมาทำให้เรารู้สึกพร้อมมากขึ้นและความกลัวในการเป็นแม่ก็หายไป ในขณะที่ความภาคภูมิใจในตนเองเพิ่มขึ้น