Psicotools เปิดตัวเวิร์กช็อปการฝึกสติสำหรับนักกฎหมายในบาร์เซโลนา

ศูนย์ Psicotools ซึ่งเป็นหนึ่งในหน่วยงานอ้างอิงในแง่ของการบำบัดและความช่วยเหลือด้านจิตใจในบาร์เซโลนา จัดเวิร์กช็อปการฝึกสติสำหรับนักกฎหมายเมื่อต้นปี 2020

ความคิดริเริ่มนี้ชื่อ การฝึกสติ: รูปแบบอื่นของ viure l'advocaciaจะมีขึ้นทุกบ่ายวันจันทร์ตั้งแต่วันที่ 10 กุมภาพันธ์ ถึง 2 มีนาคม และในวันอังคารที่ 10 มีนาคม ที่ Col·legi de l'Advocacia ในบาร์เซโลนา

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "สติคืออะไร? 7 คำตอบสำหรับคำถามของคุณ"

ความสัมพันธ์ระหว่างสติกับวิชาชีพกฎหมายคืออะไร?

สติ ซึ่งบางครั้งแปลว่าตั้งใจเต็มที่คือ การฝึกจิตบำบัดด้วยวิปัสสนากรรมฐาน แม้ว่าจะไม่มีความหมายแฝงทางศาสนาและความลึกลับทั้งหมดของประเพณีโบราณนี้และมี ได้รับมาตรฐานและได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ชุมชนวิทยาศาสตร์สามารถตรวจสอบผลกระทบได้อย่างง่ายดาย

เนื่องจากได้รับการพัฒนาขึ้นในช่วงครึ่งหลังของศตวรรษที่ 20 สติจึงถูกนำไปใช้กับบริบทมากมายที่นอกเหนือไปจาก นอกเหนือจากสาขาคลาสสิกและจิตบำบัดเอง และในหลาย ๆ ผลประโยชน์ได้รับการสังเกตสำหรับพวกเขา ผู้ปฏิบัติงาน หนึ่งในบริบทเหล่านี้คือโลกแห่งการทำงานที่เชื่อมโยงกับองค์กรที่ทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีการแข่งขันสูง และพนักงานมักเผชิญกับความเครียด สติทำหน้าที่เหนือสิ่งอื่นใดเพื่อจัดการกับความเครียดในระดับสูงและอำนวยความสะดวกในการมุ่งความสนใจไปที่การหาทางออกที่ใช้ได้จริงและบรรลุเป้าหมาย

สิ่งนี้ทำให้การเจริญสติเป็นที่สนใจในโลกของกฎตั้งแต่นั้นมา ความวิตกกังวลและความเครียดมากเกินไปเป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยเป็นอันดับสองในหมู่นักกฎหมายตามการศึกษาครั้งแรกเกี่ยวกับพยาธิสภาพและการบาดเจ็บของทนายความในสเปนที่ดำเนินการโดยสถาบันเพื่อการวิจัยที่นำไปใช้กับมูลนิธิวิชาชีพกฎหมาย นอกจากนี้ รายงานที่เผยแพร่โดย Iberian Lawyer ในปี 2018 ชี้ให้เห็นจากการวิจัยเชิงสำรวจว่าความวิตกกังวลเป็นปัญหาสุขภาพจิตที่พบบ่อยที่สุดในหมู่นักกฎหมาย

หลักฐานประเภทนี้เกี่ยวกับความสึกหรอทางจิตใจที่เกี่ยวข้องกับวิชาชีพกฎหมายสะท้อนให้เห็นถึงความซับซ้อนของวิชาชีพ อาจมีการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอและความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับสิ่งใหม่ๆ โชคดีที่การเจริญสติเป็นเครื่องมือที่ใช้งานได้จริงในการเผชิญกับความท้าทายของงานประจำวันจากกรอบความคิดที่สร้างสรรค์ นอกจาก, เมื่อเรียนรู้พื้นฐานทางทฤษฎีและปฏิบัติแล้ว ก็ใช้งานได้ง่าย ในสถานการณ์ที่หลากหลายโดยไม่ต้องการความช่วยเหลือ นั่นคือเหตุผลที่หลายบริษัทจัดการฝึกสติในหลักสูตรและเวิร์กช็อปของบริษัท

ข้อดีและผลประโยชน์ในการทำงาน

ในบรรดาข้อดีที่การเจริญสตินำมาสู่การทำงานอย่างมืออาชีพ มีความโดดเด่นดังต่อไปนี้:

• ช่วยให้มีสมาธิกับปัจจุบันและเข้าร่วมกับสถานการณ์จริง ไม่ใช่ความกลัวและความหมกมุ่น
• ต่อต้านผลกระทบของความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นจากประสบการณ์บางอย่างในอาชีพ
• เพิ่มความสามารถในการโฟกัสกับงานโดยไม่คร่ำครวญ
• มันสนับสนุนข้อเท็จจริงของการมีวิสัยทัศน์ระดับโลกของปัญหา และไม่เน้นเฉพาะส่วนทีละส่วน

ใครเป็นผู้สอนการประชุมเชิงปฏิบัติการเรื่องสติสำหรับทนายความ?

อบรมเชิงปฏิบัติการ Mindfulness for Lawers สอนโดย Ferran García de Palau García-Faria ผู้ประสานงานของศูนย์ Psicotools และผู้สอนการฝึกสติและทนายความที่ได้รับการรับรอง ตลอดจนสมาชิกคณะกรรมการสุขภาพของสถาบันสุขภาพจิตแห่งผู้สนับสนุน

วิธีการลงทะเบียน?

หากสนใจเข้าร่วม Workshop นี้ ลงทะเบียน ทำผ่านอินเทอร์เน็ตบนเว็บไซต์ของ Col·legi de l'Advocacia de Barcelona.

ในทางกลับกัน มีรายละเอียดการติดต่อของ Psicotools โดยคลิกที่นี่.