Apeirophobia: ความกลัวที่ไม่มีเหตุผลของอินฟินิตี้

โรคกลัวมีหลายประเภท บางประเภทก็แปลกจริงๆ ตัวอย่างเช่น hexakosioihexkontahexaphobia หรือกลัวเลข 666, turophobia หรือกลัวชีส หรือ uranophobia หรือกลัวสวรรค์หลังความตาย วันนี้เราจะพูดถึงความหวาดกลัวที่หายากอีกอย่างหนึ่ง: the โรคไข้เลือดออก หรือกลัวความไม่สิ้นสุด

แต่ก่อนที่จะเริ่มพูดถึงโรคกลัวนี้ และเพื่อให้เข้าใจได้ดีขึ้นว่าอะไรคือลักษณะของโรคกลัว เราจะเริ่มด้วยการอธิบายสั้น ๆ ว่าโรคกลัวโดยทั่วไปประกอบด้วยอะไรบ้าง

หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคกลัวแปลก ๆ คุณสามารถอ่านบทความของเรา: "โรคกลัวที่หายากที่สุด 15 ชนิดที่มีอยู่"

ความหวาดกลัวคืออะไร?

โรคกลัวคืออาการกลัวสถานการณ์ วัตถุ กิจกรรม หรือผู้คนอย่างไร้เหตุผลอย่างรุนแรงและควบคุมไม่ได้. มันอยู่ในกลุ่มของโรควิตกกังวล และอาการที่เป็นลักษณะเด่นที่สุดของมันคือความปรารถนาที่มากเกินไปและไม่มีเหตุผล เพื่อหลีกเลี่ยงวัตถุหรือสถานการณ์ต่าง ๆ เพื่อลดความวิตกกังวลหรือความไม่สบายใจที่เกิดขึ้น ประชากร.

ผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่าปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมบางอย่างสนับสนุนการปรากฏตัวของโรคกลัว อย่างไรก็ตาม สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดความเห็นพ้องต้องกันมากที่สุดในหมู่นักวิจัยก็คือ โรคกลัวเกิดขึ้นเนื่องจากบุคคลนั้นเคยมี 

ประสบการณ์ที่เจ็บปวด (ส่วนใหญ่ในวัยเด็ก) ซึ่งต่อมาเขาได้เชื่อมโยงองค์ประกอบที่ทำให้เขากลัว การเรียนรู้นี้จะเกิดขึ้น การปรับสภาพแบบคลาสสิก.

คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการปรับสภาพแบบดั้งเดิมหรือไม่? เราขอแนะนำบทความของเรา " การปรับสภาพแบบคลาสสิกและการทดลองที่สำคัญที่สุด”

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่า ความสัมพันธ์ที่จะทำให้เกิดความกลัวอาจเป็นทางตรงหรือทางอ้อม. มีการพูดถึงความสัมพันธ์โดยตรงเมื่อองค์ประกอบนั้น (วัตถุ สถานการณ์ ฯลฯ) เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดความหวาดกลัว ตัวอย่างเช่น หากเด็กคนหนึ่งถูกแมวข่วนโดยไม่รู้ตัว และผลจากประสบการณ์นี้ทำให้เขาเป็นโรคกลัวแมว การเชื่อมโยงทางอ้อมหมายถึงเมื่อความกลัวปรากฏขึ้นแทนที่ ตัวอย่างเช่น เมื่อเด็กมีอาการกลัววัคซีนเพียงเพราะรู้ว่าตัวเองเจ็บ

การจำแนกประเภทของโรคกลัว

โรคกลัวสามารถจำแนกได้ดังนี้ โรคกลัวสังคม โรคกลัวที่สาธารณะ และโรคกลัวเฉพาะที่

• โรคกลัวสังคม: ความหวาดกลัวประเภทนี้มีลักษณะเฉพาะเนื่องจากผู้ที่เป็นโรคนี้รู้สึกกลัวอย่างไม่มีเหตุผลต่อสถานการณ์ของการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม. ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณต้องพูดในที่สาธารณะ เพราะคุณกลัวที่จะถูกตัดสิน วิจารณ์ หรือขายหน้า นี่เป็นความผิดปกติร้ายแรงที่ไม่ควรสับสนกับความประหม่า คนที่เป็นโรคกลัวการเข้าสังคมสามารถรู้สึกวิตกกังวลอย่างมากเมื่อพูดคุยทางโทรศัพท์หรือรับประทานอาหารต่อหน้าคนอื่น ดังนั้นพวกเขาจึงหลีกเลี่ยงสถานการณ์ประเภทนี้

• Agoraphobia: แม้ว่าหลายคนคิดว่าโรคกลัวที่โล่งเป็นความกลัวที่ไม่มีเหตุผลในการอยู่ในที่โล่งเช่นถนนใหญ่หรือสวนสาธารณะ แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้น บุคคลที่มีโรคกลัวที่อาศัยในที่โล่งจะรู้สึกปวดร้าวอย่างรุนแรงซึ่งเกิดจากสถานการณ์ที่พวกเขารู้สึกว่าไม่ได้รับการป้องกันและอ่อนแอเมื่อต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการวิตกกังวล กล่าวอีกนัยหนึ่งพวกเขาตื่นตระหนกว่าสถานการณ์อยู่นอกเหนือการควบคุม ผู้ป่วยที่เป็นโรคกลัวประเภทนี้มักจะเก็บตัวอยู่แต่ในบ้านเพื่อเป็นการหลีกเลี่ยง

• ความหวาดกลัวเฉพาะ: ความกลัวที่ไม่มีเหตุผลในกรณีนี้เกิดขึ้นก่อนสิ่งเร้า เช่น สถานการณ์ วัตถุ สถานที่ หรือแมลง ดังนั้น apeirophobia จะถูกจัดอยู่ในประเภทของความหวาดกลัวนี้

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคกลัวประเภทต่างๆ ในบทความนี้: "ประเภทของโรคกลัว: การสำรวจโรคกลัว"

ลักษณะของ apeirophobia

การคิดเกี่ยวกับจักรวาลและความไม่สิ้นสุดอาจทำให้เรามีคำถามหรือการไตร่ตรองบางอย่างที่ยากจะตอบ ซึ่งอาจทำให้เราได้ ความวิตกกังวลในระดับหนึ่ง. ตอนนี้ เมื่อความคิดนี้เกี่ยวกับสิ่งที่ไม่มีที่สิ้นสุดหรือเกี่ยวกับสิ่งที่ใหญ่โตทำให้เราเกิดความกลัวอย่างไร้เหตุผลและความรู้สึกไม่สบายอย่างมาก เมื่อนั้นเรากำลังเผชิญกับกรณีของ apeirophobia

แนวคิดของ apeirophobia หมายถึงความหวาดกลัวประเภทที่ผิดปกติ. เรามักจะพูดคุยกันตามปกติเกี่ยวกับโรคกลัวอื่น ๆ ซึ่งวัตถุที่เป็นโรคกลัวนั้นจับต้องได้: โรคกลัวแมงมุมหรือ ความหวาดกลัวตัวตลก, ตัวอย่างเช่น. ล้วนเป็นวัตถุหรือบุคคลที่สัมผัสและหลีกเลี่ยงได้ง่าย สำหรับบางคน การจินตนาการถึงโรคกลัวไม่มีที่สิ้นสุดอาจเป็นเรื่องยากด้วยซ้ำ

ความกลัวไม่มีที่สิ้นสุดสามารถปรากฏได้ทั้งในเวลากลางวันและกลางคืน ตัวอย่างเช่น เมื่อผู้รับการทดสอบรู้สึกสงบมากในห้องนั่งเล่นของบ้าน และความคิดที่ล่วงล้ำเกี่ยวกับความไม่สิ้นสุดทำให้เขามีปัญหาความวิตกกังวลอย่างรุนแรง หรือเมื่อคุณอยู่บนเตียงพยายามหลับและภาพเดียวกันนี้ทำให้คุณเกิดความกลัวอย่างรุนแรงซึ่งไม่อนุญาตให้คุณนอนหลับตลอดทั้งคืน

อาการเวียนศีรษะที่มีอยู่

Apeirophobia เป็นความหวาดกลัวประเภทหนึ่งที่โฟกัสของความกลัวเป็นสิ่งที่เป็นนามธรรมโดยสิ้นเชิง ไม่ใช่สิ่งมีชีวิต ภูมิประเทศ หรือวัตถุบางอย่าง ซึ่งหมายความว่าขึ้นอยู่กับกิจกรรมที่เชื่อมโยงกับการใคร่ครวญและจินตนาการ แม้ว่าอาการไม่จำเป็นต้องปรากฏเฉพาะเมื่อคุณไตร่ตรองในความเงียบและหลับตาเท่านั้น

มีประสบการณ์บางอย่างที่เข้าสู่เราผ่านทางประสาทสัมผัส และในบางกรณี พวกเขาสามารถทำให้เราคิดไม่มีที่สิ้นสุด. สิ่งเร้าทางประสาทสัมผัสเหล่านี้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล แต่บางส่วนที่กำเริบมากที่สุดคือท้องฟ้า ทะเล หรือลำดับตัวเลขที่ไม่มีวันสิ้นสุด

Aperiophobia มีประสบการณ์เป็นความรู้สึกรู้สึกหมุนที่เกิดจากความคิดที่ว่าเมื่อมีคนสัมผัสกับสิ่งที่ไม่มีที่สิ้นสุด ไม่มีการตั้งหลัก ซึ่งบุคคลนั้นสามารถยังคง "ผูกมัด" และรักษาการควบคุมสถานการณ์ไว้ได้ ความคิดนี้ทำให้ในแง่หนึ่งคล้ายกับ agoraphobia เนื่องจากในกรณีนี้คลื่นแห่งความกลัวก็ปรากฏขึ้นในความคิดที่ว่าสภาพแวดล้อมจะครอบงำและไม่สามารถควบคุมได้

การรักษา

เนื่องจาก apeirophobia เป็น โรควิตกกังวล ส่วนใหญ่เกิดจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในอดีต จำเป็นต้องพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตโดยเร็วที่สุด เดอะ การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา หรือ สติ พวกเขาได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมากในการเอาชนะความผิดปกติประเภทนี้ แม้ว่าสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าอาการของโรค apeirophobia แทบจะไม่เคยหายไปเลย

คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประเภทของการบำบัดเหล่านี้ได้ในบทความของเรา:

• การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา: คืออะไรและมีหลักการอย่างไร?
• การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจโดยใช้สติ: มันคืออะไร?