10 ความผิดปกติของการนอนหลับที่แปลกประหลาดที่สุด

การนอนเป็นกิจกรรมที่เราทำทุกวันด้วยความเป็นธรรมชาติ. แต่สำหรับบางคน การนอนหลับกลายเป็นสถานการณ์ที่ยากลำบาก เพราะในตอนกลางคืน ความผิดปกติของพวกเขาจะเกิดขึ้น บางรายก็ร้ายแรงมาก

ความผิดปกติของการนอนหลับที่แปลกประหลาดที่สุด

ในบทความก่อนหน้านี้เราได้พูดถึงไปแล้ว 7 สัญญาณทางจิตวิทยาที่บ่งบอกว่าคุณควรนอนให้มากขึ้น และในหนึ่ง การแนะนำทั่วไปเกี่ยวกับความผิดปกติของการนอนหลับ.

วันนี้เราจัดการกับโรคการนอนหลับที่แปลกกว่าเพราะความถี่หรืออาการของพวกเขา

1. Sexsomnia (การเดินละเมอทางเพศ)

เดอะ เซ็กซ์ซอมเนีย เป็นโรคลมหลับที่ทำให้คนเรา สัมผัสความเร้าอารมณ์ทางเพศและถึงจุดสุดยอดในขณะนอนหลับ. ผู้เชี่ยวชาญบางคนคิดว่ามันเป็นตัวแปรของ การเดินละเมอแบบคลาสสิก. ในบางกรณี ผู้ประสบภัยตระหนักถึงพฤติกรรมของตนก่อนที่จะขอความช่วยเหลือ แต่ไม่ได้ทำอะไรเลยเพราะกลัวว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับพวกเขา

พยาธิวิทยานี้ได้รับการยืนยันโดยนักวิจัยที่มาทำวิดีโอของ ผู้ป่วยที่มีความผิดปกตินี้และมีการสังเกตการทำงานของสมองที่ผิดปกติในขณะที่เหตุการณ์กำลังเกิดขึ้น การกระทำ Sexsomnia เป็นพยาธิสภาพที่ร้ายแรงสำหรับผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้และสำหรับคู่ของพวกเขา

2. ความผิดปกติของพฤติกรรมการนอนหลับ REM

เขา ความผิดปกติของพฤติกรรมการนอนหลับ REM ทั้ง ความผิดปกติของพฤติกรรมการนอนหลับอย่างรวดเร็ว มีลักษณะเฉพาะเนื่องจากบุคคลนั้นสูญเสียการเป็นอัมพาตตามปกติในช่วง REM ของการนอนหลับ ทำให้พวกเขาเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระในขณะที่ฝัน

คนที่เป็นโรคนี้อาจมีความรุนแรงมากและในบางกรณีอาจทำร้ายทั้งตัวเขาเองและคนที่นอนร่วมเตียงด้วย ในการรักษาโรคนี้มักให้ยากันชักหรือยากันชัก แม้ว่าจะมีการสั่งยา clonazepam ซึ่งแม้จะเป็นยาคลายความวิตกกังวล แต่ก็มีฤทธิ์ต้านการชัก

3. นอนกัดฟัน

เขา นอนกัดฟัน เป็นความผิดปกติที่ เป็นลักษณะของการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อบดเคี้ยวเป็นจังหวะโดยไม่สมัครใจ (เช่นการกัดฟันหรือกัดฟัน) และปรากฏการณ์การตื่นตัวระดับจุลภาค

ความผิดปกตินี้อาจทำให้เกิดปัญหาทางทันตกรรมที่รุนแรง ปวดใบหน้า หรือปวดศีรษะ ตลอดจนปัญหาเรื้อรังที่ร้ายแรง หลายคนที่เป็นโรคนี้ไม่รู้ตัว และมีเพียง 5-10% เท่านั้นที่มีอาการปวดกรามหรือปวดศีรษะ

4. ความผิดปกติของการเคลื่อนไหวเป็นระยะของแขนขา

เขา ความผิดปกติของการเคลื่อนไหวเป็นระยะของแขนขา (PLMD) คล้ายกับกลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุข โดยมีลักษณะความรู้สึกไม่สบายที่ขาและความรู้สึกอยากเคลื่อนไหวที่ไม่สามารถควบคุมได้เมื่อพัก ผู้คนมักอธิบายถึงความรู้สึกแปลก ๆ ว่าแขนขาไหม้หรือมีแมลงคลานอยู่ภายในขา

80 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นโรคขาอยู่ไม่สุขต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้ PLMD สามารถแสดงอาการในส่วนใดส่วนหนึ่งของสี่ส่วน การรักษารวมถึงยากันชักและเบนโซไดอะซีพีน

5. ความหวาดกลัวในตอนกลางคืน

เขา ความหวาดกลัวในตอนกลางคืน เป็นโรคกระสับกระส่ายที่มีลักษณะเฉพาะคือ ความหวาดกลัวสุดขีดและไม่สามารถฟื้นคืนสติได้ชั่วคราว. หลายคนอาจคิดว่าอาการฝันผวาในตอนกลางคืนเหมือนกับฝันร้าย แต่อย่างหลังเกิดขึ้นในช่วงหลับ REM และส่งผลให้ตื่นเต็มที่ ในช่วงเวลาที่เกิดความกลัวในตอนกลางคืน แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะปลุกตัวแบบให้ตื่น

ในความเป็นจริง เมื่อคุณตื่นขึ้น คุณอาจยังคงประสบกับความฝันเป็นเวลา 10 ถึง 20 นาที ความผิดปกตินี้อาจส่งผลเสียอย่างมากต่อผู้ทดลอง ซึ่งอาจกระทบกระเทือนจิตใจหรือทำให้ตนเองหรือผู้อื่นบาดเจ็บสาหัสได้

หากคุณต้องการลงลึกในหัวข้อนี้ในบทความของเรา “ความหวาดกลัวในตอนกลางคืน: ความตื่นตระหนกระหว่างการนอนหลับ” เราอธิบายความผิดปกติของการนอนหลับนี้โดยละเอียด

6. ความผิดปกติของวงจรการตื่นนอนที่ไม่ใช่ 24 ชั่วโมง

ความผิดปกติที่แปลกประหลาดนี้ประกอบด้วยพยาธิสภาพของจังหวะ circadian ซึ่ง นาฬิกาชีวภาพของบุคคลนั้นไม่สอดคล้องกับวงจรรายวัน 24 ชั่วโมงนั่นคือร่างกายของแต่ละคนไม่รู้จักวงจรการหลับ-ตื่นและ ดังนั้นคนๆ นั้นจึงไม่สามารถปรับตัวเข้ากับรูปแบบการนอนหลับปกติได้

หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา ความผิดปกตินี้จะทำให้วงจรการหลับ-ตื่นของบุคคลเปลี่ยนไปในแต่ละวัน ซึ่งนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรง การวิจัยชี้ให้เห็นว่าคนตาบอดส่วนใหญ่ที่ไม่รับรู้แสงอาจมีความผิดปกตินี้ นอกเหนือจากปัญหาการนอนหลับที่เป็นลักษณะเฉพาะ

7. หยุดหายใจขณะหลับ

เดอะ หยุดหายใจขณะหลับ มันเป็นลักษณะโดย หยุดหายใจระหว่างการนอนหลับ. การหยุดชั่วคราวไม่นานและบุคคลนั้นจะกลับมาหายใจตามปกติพร้อมกับเสียงกรนดัง มันเกิดขึ้นในช่วง REM และเข้าสู่โหมดสลีปเล็กน้อยทำให้คนพักผ่อนไม่เพียงพอ

ผู้ที่เป็นโรคนี้มักไม่รู้ตัวว่ามีปัญหาการหายใจระหว่างการนอนหลับ ดังนั้นคนใกล้ชิดจึงมักพบโรคนี้ อาจใช้เวลาหลายปีหรือหลายทศวรรษก่อนที่จะได้รับการวินิจฉัย

8. กลุ่มอาการไคลน์-เลน

เขา กลุ่มอาการไคลน์-เลน หรือใช่กลุ่มอาการเจ้าหญิงนิทรา เป็นกลุ่มอาการทางระบบประสาทที่หาได้ยาก ความต้องการนอนมากเกินไป บางครั้งถึง 20 ชั่วโมงต่อวัน. อาการเหล่านี้มักจะมาพร้อมกับการรับประทานอาหารมากเกินไปและ ความต้องการทางเพศมากเกินไป (hypersexuality)พฤติกรรมบังคับและความประมาทเลินเล่อในสุขอนามัยส่วนบุคคล

ไม่มีการรักษาเฉพาะสำหรับโรคนี้ แต่มักใช้ยากระตุ้น เช่น แอมเฟตามีนหรือเมทิลเฟนิเดตเพื่อรักษาอาการง่วงนอนมากเกินไป บางครั้งเนื่องจากความคล้ายคลึงกันของโรคนี้กับความผิดปกติทางอารมณ์อื่น ๆ จึงสามารถใช้ลิเธียมและคาร์บามาเซพีนได้

9. การพูดจา

เดอะ การพูดจา, น็อกทิลาลีเป็นความผิดปกติที่ มีลักษณะเฉพาะคือบุคคลที่ทนทุกข์ทรมานจากการพูดคุยเมื่อพวกเขาหลับ. พวกเขาอาจพูดเสียงดังมาก ตั้งแต่พูดคำไปจนถึงพูดประโยคยาว ๆ และคนฟังอาจไม่เข้าใจสิ่งที่คน ๆ นั้นพูด

แม้ว่าการพูดเรื่องการนอนหลับเป็นเรื่องปกติมาก แต่อาการพูดไม่ชัดเรื้อรังในผู้ใหญ่ถือเป็นความผิดปกติของการนอนหลับ ความง่วงนอนและเชื่อว่าเกิดจากการได้รับความเครียดเป็นเวลานาน ความอ่อนล้าทางร่างกายและจิตใจ หรือระดับของ ความเครียด.

10. เฉียบ

เดอะ เฉียบ เป็นโรคที่มีลักษณะเฉพาะคือ คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคจิตเภทนี้จะมีอาการหลับอย่างกะทันหันในช่วงเวลาตื่นและพวกเขาสามารถหลับไปได้ 2-5 นาทีทุกที่

ยากล่อมประสาทตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกวิงเวียน มันสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่: เข้าแถวในโรงภาพยนตร์ พูดคุยกับ oo หรือขณะออกไปเดินเล่น บุคคลเหล่านี้ไม่มีคลื่นการนอนหลับที่ช้าและเข้าสู่การนอนหลับ REM โดยตรง สำหรับการรักษาจะใช้ยาที่เรียกว่า Xyrem ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในชื่อ ความปีติยินดีของเหลวหรือ GHB.