Pluviophobia (โรคกลัวฝน): อาการ สาเหตุ และการรักษา

Pluviophobia หรือที่เรียกว่า ombrophobiaคือความกลัวอย่างต่อเนื่องและรุนแรงต่อฝนและเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้อง (ฟ้าร้อง ฟ้าแลบ ฯลฯ) เป็นความหวาดกลัวเฉพาะจากสิ่งเร้าจากสิ่งแวดล้อม ซึ่งอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ

ในบทความนี้เราจะมาดูกันว่าโรคพลูวิโอโฟเบียคืออะไร ลักษณะสำคัญบางประการของโรคนี้ และกลยุทธ์ใดที่สามารถใช้รักษาโรคได้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของโรคกลัว: การสำรวจโรคกลัว"

Pluviophobia: โรคกลัวฝนอย่างต่อเนื่อง

คำว่า pluviophobia ประกอบด้วยคำคุณศัพท์ "pluvial" ซึ่งแปลว่า "เกี่ยวข้องกับฝน" (มาจากภาษาละติน "pluvialis") และคำว่า "phobia" ซึ่งมาจากภาษากรีก "phobos" และแปลว่าความกลัว

ดังนั้น โรคพลูวิโอโฟเบียจึงเป็นอาการกลัวฝนอย่างต่อเนื่องและรุนแรง รวมถึงองค์ประกอบที่เกี่ยวข้องด้วย เป็นความกลัวที่สามารถมีได้ในช่วงวัยเด็กแม้ว่าจะสามารถเกิดขึ้นได้ในวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่

แต่นี่ไม่ใช่คำเดียวที่ใช้อธิบายอาการกลัวฝนอย่างต่อเนื่อง หนึ่งในคำพ้องความหมายของ "pluviophobia" คือคำว่า "ombrophobia" ซึ่งผสมระหว่าง "ombro" ของกรีก (แปลว่า "ฝน") และคำว่า "phobos"

คำสุดท้ายนี้มีรากศัพท์อื่น ตัวอย่างเช่น มีพืชชนิดหนึ่งที่ไม่สามารถทนต่อฝนได้มากนัก ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงถูกเรียกว่า "โรคกลัวผี" ในทางกลับกัน มีพืชหลากหลายชนิดที่เรียกว่า "ออมโบรฟิลล์" เนื่องจากมีความทนทานต่อฝนสูง

ลักษณะทั่วไปของโรคนี้

ในขณะที่ลักษณะเฉพาะของอาการกลัวพลูวิโอโฟเบียนั้นเกิดจากองค์ประกอบทางสิ่งแวดล้อม (ฝน) สิ่งนี้ ถือได้ว่าเป็นความหวาดกลัวประเภทหนึ่งโดยเฉพาะกับสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติ. อายุโดยประมาณในการพัฒนาความหวาดกลัวประเภทนี้คือมากกว่า 23 ปี และสิ่งที่เกิดบ่อยที่สุดคือความกลัวความสูง

สิ่งเร้าที่ถูกมองว่าเป็นอันตราย ในกรณีนี้คือฝน สามารถสร้างความคาดหวังถึงอันตรายที่รู้ตัวหรือไม่รู้ตัว นั่นคือ ผู้คนสามารถตอบสนองต่อสิ่งเร้าด้วยความวิตกกังวล แม้ว่ามันจะแสดงออกโดยทางอ้อมเท่านั้น ในทำนองเดียวกัน เมื่อเกิดขึ้นในผู้ใหญ่ พวกเขาสามารถรับรู้ได้ว่าสิ่งกระตุ้นนั้นไม่ได้เป็นตัวแทนของอันตรายที่ใกล้เข้ามา ตรงกันข้าม เมื่อเกิดในเด็ก ความตระหนักนี้มักขาดหายไป

ในส่วนของฝนเป็นปรากฏการณ์ในชั้นบรรยากาศซึ่งเป็นผลมาจากการควบแน่นของไอน้ำที่อยู่ในเมฆ แต่ฝนเป็นเหตุการณ์ที่เป็นอันตรายจริงหรือ? ทำไมมันถึงเป็นอันตรายสำหรับบางคนและไม่สำหรับคนอื่น? มันสามารถทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในระดับใด? เราจะเห็นคำตอบในภายหลัง

• คุณอาจจะสนใจ: "Hydrophobia (กลัวน้ำ): สาเหตุและการรักษา"

อาการ

โดยทั่วไปแล้ว ความกลัวที่เกี่ยวข้องกับโรคกลัวจะถูกกระตุ้นโดยการสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นที่มองว่าเป็นพิษ ความกลัวดังกล่าวทำให้เกิดการตอบสนองต่อความวิตกกังวลในทันทีซึ่งบ่งบอกถึงสัญญาณและอาการต่างๆ เช่น หัวใจเต้นเร็ว หายใจเร็ว กิจกรรมทางเดินอาหารลดลง ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ใจสั่น และอื่นๆ

ทั้งหมดข้างต้นเป็นผลมาจากการเปิดใช้งานของระบบประสาทอัตโนมัติซึ่งถูกกระตุ้นในสถานการณ์ที่มีความเสี่ยง ในทางกลับกัน การตอบสนองความวิตกกังวลสามารถแสดงออกผ่านความรังเกียจหรือรังเกียจ หัวใจและหลอดเลือดชะลอตัว ปากแห้ง คลื่นไส้ เวียนศีรษะ และอุณหภูมิของร่างกายลดลง อย่างหลังเกิดขึ้นเมื่อส่วนเฉพาะของระบบประสาทอัตโนมัติทำงาน ซึ่งเรียกว่า "ระบบประสาทพาราซิมพาเทติก"

ควรสังเกตว่าความรุนแรงที่อาการเหล่านี้เกิดขึ้นนั้นขึ้นอยู่กับระดับของการสัมผัสกับสิ่งเร้าที่ถูกมองว่าเป็นอันตราย กล่าวอีกนัยหนึ่ง ความรุนแรงของการตอบสนองจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าบุคคลนั้นเฝ้าดูสายฝนจากที่บ้าน หรือหากพวกเขาจำเป็นต้องสัมผัสกับพายุโดยตรง

ในทำนองเดียวกัน ความรุนแรงของการตอบสนองอาจแตกต่างกันไปตามลักษณะเฉพาะของสิ่งเร้าที่เป็นอันตรายและความสัมพันธ์ที่เกี่ยวข้องกัน และ ความเป็นไปได้ของการหลบหนีที่อาจมีอยู่ (เช่น อาจเปลี่ยนแปลงได้หากมีฝนตกปรอยๆ หรือมีพายุฝนฟ้าคะนอง)

นอกจากนี้ ความหวาดกลัวเฉพาะสามารถทำให้เกิดพฤติกรรมรองที่ส่งผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพชีวิตของบุคคลนั้น แต่มักจะช่วยบรรเทาได้ชั่วขณะ ตัวอย่างเช่น หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับสิ่งเร้าที่เป็นพิษ ในทำนองเดียวกัน อาจทำให้เกิดการระแวดระวังมากเกินไปต่อสถานการณ์ดังกล่าวหรือพฤติกรรมการป้องกันตัว

สาเหตุที่เป็นไปได้

จากข้อมูลของ Bados (2005) โรคกลัวเฉพาะสามารถเกิดขึ้นได้ในคนที่ไม่มีอาการจูงใจ แต่ มีประสบการณ์ด้านลบมาก่อน (ทางตรงหรือทางอ้อม) ซึ่งสร้างปฏิกิริยาแจ้งเตือนที่รุนแรง ในกรณีเฉพาะของโรคพลูวิโอโฟเบีย ความกลัวสามารถพิสูจน์ได้ด้วยประสบการณ์ก่อนหน้านี้ที่เกี่ยวข้องกับพายุ การพังทลายของสถาปัตยกรรม น้ำท่วม และภัยธรรมชาติอื่นๆ

ซึ่งโรคกลัวเฉพาะนั้นเกิดจากปฏิสัมพันธ์ของประสบการณ์เหล่านี้กับเงื่อนไขอื่นๆ เช่น ความเปราะบางทางชีววิทยา จิตใจ และสังคมของบุคคล กล่าวคือ, เกี่ยวข้องกับความไวต่อระบบประสาทและทักษะการเผชิญปัญหาและการสนับสนุนทางสังคม ของบุคคล

นอกจากนี้ บุคคลอาจขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของการโต้ตอบดังกล่าว เรียนรู้ที่จะตอบสนองด้วยความกลัวที่ไม่สมส่วนต่อสิ่งเร้าที่เกี่ยวข้องกับอันตรายหรือ เสี่ยง.

การรักษา

จากทั้งหมดข้างต้น การรักษาความหวาดกลัวนี้สามารถเริ่มต้นด้วยการประเมินทั้งระดับของความวิตกกังวลที่ กระตุ้นสิ่งเร้า เช่น ประสบการณ์ด้านลบที่เกี่ยวข้อง และประเภทของความเปราะบางของแต่ละคน บุคคล.

การรักษาที่ได้รับการวิจัยมากที่สุดและใช้ในการกำจัดโรคกลัวคือ การสัมผัสกับสถานการณ์ที่น่ากลัว แบบจำลองผู้เข้าร่วม การเปิดรับจินตนาการ, การลดความไวอย่างเป็นระบบ และประมวลผลใหม่ผ่านการเคลื่อนไหวของดวงตา การแทรกแซงแต่ละอย่างสามารถให้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของความหวาดกลัวที่กำลังรับการรักษา