กลัวแมลงสาบ (blatophobia): สาเหตุและอาการ

มีแมลงหรือสัตว์หลายชนิดที่สร้างความขยะแขยง และในบางกรณีก็เกิดความกลัว ที่พบบ่อยที่สุดอาจเป็นแมงมุม งู และแมลงสาบ หลังมักเกี่ยวข้องกับสิ่งสกปรกและแม้ว่าในบางประเทศจะถือว่าเป็นอาหารอันโอชะ แต่หลายคนก็กลัวพวกเขา

ความจริงก็คือมีแมลงไม่กี่ชนิดที่ทำให้คนปฏิเสธมากกว่าแมลงสาบ สัตว์ตัวเล็ก ๆ เหล่านี้ซึ่งมีมานานหลายล้านปี (พวกมันอาศัยอยู่ร่วมกับไดโนเสาร์) สร้างปฏิกิริยาที่ไร้เหตุผลในคนจำนวนมาก

ในบทความนี้ เราจะพูดถึง blatophobia โรคกลัวแมลงสาบอย่างไม่มีเหตุผล.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของโรคกลัว: การสำรวจโรคกลัว"

blatophobia คืออะไร?

Blatophobia เป็นโรคกลัว ดังนั้นจึงอยู่ในกลุ่มของ โรควิตกกังวล. โรคกลัวสามารถแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม เฉพาะเจาะจงแล้วแต่กรณี โรคกลัวอากาศ (กลัวการบิน) หรือ โรคคูลโรโฟเบีย (กลัวตัวตลก) และ blatophobia; หรือในโรคกลัวที่ซับซ้อน ซึ่งรวมถึงโรคกลัวสังคมและโรคกลัวสังคมด้วย

แมลงสาบเป็นแมลงที่น่ากลัวที่สุดชนิดหนึ่งเนื่องจากพวกมัน ความขยะแขยงและความกลัวเป็นสองอารมณ์ด้านลบที่เป็นสากล. สำหรับหลายๆ คน พวกมันเป็นสัตว์ที่น่าขยะแขยง และถึงแม้จะไม่มีพิษมีภัย แต่บางคนก็ไม่สามารถมีแมลงสาบอยู่รอบๆ ได้

Jeffrey Lockwood ศาสตราจารย์ด้านนิเวศวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยไวโอมิงและผู้เขียนหนังสือ จิตใจที่ถูกรบกวน: ทำไมมนุษย์ถึงกลัว เกลียด และรักแมลงอธิบายว่า "แม้ว่ายุงที่อันตรายที่สุดอาจเป็นอันตรายถึงตายได้ พวกมันก็ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาที่บางคนมีต่อแมลงสาบ"

โรคกลัวเป็นโรคที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลและไม่สบายอย่างมากและเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์นี้ หลายคนมักจะหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่หวาดกลัว หากพวกเขาไม่สามารถทำเช่นนั้นได้ พวกเขาก็จะเข้าสู่ภาวะตื่นตระหนกเมื่อเห็นเป้าหมายที่พวกเขากลัว ในเนื้อหาภาพและเสียงต่อไปนี้ คุณจะเห็นปฏิกิริยาที่ไม่สมเหตุสมผลของเด็กผู้หญิงที่มีต่อแมลงสาบที่ไม่เป็นอันตราย

สาเหตุของความกลัวแมลงสาบอย่างไม่มีเหตุผล

โรคกลัวมักจะมีต้นกำเนิดจากประสบการณ์ที่เจ็บปวดในอดีตและ ได้รับการเรียนรู้โดยกระบวนการที่เรียกว่าการปรับสภาพแบบคลาสสิกซึ่งเป็นประเภทของการเรียนรู้แบบเชื่อมโยง คุณสามารถเจาะลึกการเรียนรู้ประเภทนี้ได้ในบทความนี้: “การปรับสภาพแบบคลาสสิกและการทดลองที่สำคัญที่สุด”

แม้ว่าหนึ่งในนักวิจัยกลุ่มแรกที่ค้นพบการเรียนรู้ประเภทนี้คือ อีวาน พาฟลอฟ, เคยเป็น จอห์น บี วัตสัน ผู้ทำให้คำนี้เป็นที่นิยมในสหรัฐอเมริกาและเป็นคนแรกที่ทำการทดลองกับมนุษย์

ในการทดลองของเขา เขาสร้างเด็กชายตัวเล็ก ๆ ชื่ออัลเบิร์ต เรียนรู้ความกลัวที่ไม่มีเหตุผลของหนูขาว ซึ่งในตอนแรกฉันชื่นชอบ แม้จะมีการค้นพบที่น่าสนใจและเป็นหนึ่งในการทดลองที่สำคัญที่สุดในประวัติศาสตร์ของจิตวิทยา แต่ปัจจุบันก็ไม่สามารถดำเนินการได้เนื่องจากไม่ถือว่าเป็นจริยธรรม

คุณสามารถดูวิดีโอของการศึกษาที่เป็นที่ถกเถียงกันได้ด้านล่าง:

สาเหตุอื่นของโรคกลัว

ผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ ยังยืนยันว่าโรคกลัวเช่น blatophobia อาจมีสาเหตุมาจากสาเหตุอื่น หนึ่งในนั้นคือการเรียนรู้แทนนั่นคือโดยการสังเกต ตัวอย่างเช่นการดูภาพยนตร์ที่น่ากลัวซึ่งมีแมลงสาบปรากฏขึ้น โรคกลัวยังสามารถเกิดจากความโน้มเอียงทางชีววิทยาของเรา เนื่องจากเราเตรียมพร้อมที่จะกลัวสิ่งเร้าบางอย่าง

ความกลัวเป็นอารมณ์ที่ปรับตัวได้ซึ่งตลอดประวัติศาสตร์ได้ทำให้เผ่าพันธุ์มนุษย์อยู่รอดได้ และนั่นคือเหตุผล โดยที่โรคกลัวถูกสร้างขึ้นโดยการเชื่อมโยงดั้งเดิมและไม่ใช่ความรู้ความเข้าใจซึ่งไม่สามารถแก้ไขได้โดยง่ายโดยการโต้แย้ง ตรรกะ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การเรียนรู้แทน: การสังเกตผู้อื่นเพื่อให้ความรู้แก่ตนเอง"

อาการกลัวแมลงสาบ

ไม่ว่าจะเป็นโรคกลัวที่เฉพาะเจาะจงหรือซับซ้อนก็ตาม อาการจะคล้ายคลึงกันในโรคกลัวทั้งหมดส. พวกเขาเรียกว่าโรควิตกกังวลเนื่องจากมีลักษณะวิตกกังวลอย่างรุนแรงและความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจาก ความกลัวหรือความกลัวที่ไม่มีเหตุผลเมื่อเผชิญกับสิ่งกระตุ้นที่ทำให้หวาดกลัว คาดการณ์ว่าจะเผชิญกับมันและแม้กระทั่ง จินตนาการมัน โดยหลักแล้วอาการของโรค blatophobia สามารถแบ่งออกได้เป็นสามกลุ่ม:

• อาการทางปัญญา: ความกลัวที่ยิ่งใหญ่และความกลัวที่ไม่มีเหตุผล ความปวดร้าว ความคิดวิบัติ...
• อาการทางพฤติกรรม: การหลีกเลี่ยงสิ่งเร้าที่ทำให้เกิดความกลัว
• อาการทางกาย: สำลัก ปากแห้ง วิงเวียน ปวดท้องและคลื่นไส้ ปวดศีรษะ หายใจเร็ว หัวใจเต้นเร็ว สั่น หนาวสั่น...

การรักษา

โรคกลัวทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมาก แต่สามารถรักษาให้หายได้ (อย่างน้อยก็ทำให้อาการของคุณน้อยลงมาก) ในความเป็นจริง, การรักษาทางจิตวิทยามีประสิทธิภาพมากในความผิดปกติประเภทนี้.

โดยทั่วไปแล้ว การบำบัดจิตบำบัดจะเน้นไปที่การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา ซึ่งเป็นการบำบัดประเภทหนึ่ง มีจุดมุ่งหมายเพื่อแก้ไขเหตุการณ์ภายใน (อารมณ์ ความคิด และความเชื่อ) และพฤติกรรมที่ก่อให้เกิด รู้สึกไม่สบาย การบำบัดรูปแบบนี้ใช้เทคนิคที่แตกต่างจากการบำบัดพฤติกรรมและการบำบัดทางความคิด แต่สำหรับการรักษาโรคกลัว เทคนิคการผ่อนคลายและเทคนิคการรับแสงมีประโยชน์มาก. ในระยะหลัง การลดความไวอย่างเป็นระบบโดดเด่น ซึ่งผู้ป่วยจะสัมผัสกับสิ่งกระตุ้น กลัวทีละน้อยและในเวลาเดียวกันเขากำลังเรียนรู้กลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่แตกต่างกันซึ่งจะช่วยปรับปรุงตัวเขาเอง สวัสดิการ.

นอกจากการบำบัดพฤติกรรมทางความคิดซึ่งเป็นของการบำบัดรุ่นที่สองแล้ว รูปแบบการบำบัดอื่นๆ ที่เป็นของ รุ่นที่สาม: เดอะ การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจโดยใช้สติ และ การบำบัดด้วยการยอมรับและความมุ่งมั่น. ประเภทของการบำบัดนี้ ไม่เน้นที่การเปลี่ยนแปลงเหตุการณ์และพฤติกรรมภายในแต่ในการยอมรับจากประสบการณ์และดังนั้นการลดลงของอาการ

ในทางกลับกัน ในกรณีที่รุนแรง สามารถใช้การรักษาทางเภสัชวิทยาได้แต่มักใช้ร่วมกับการบำบัดทางจิต

เทคโนโลยีใหม่และการรักษาโรคกลัว

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ด้วยความก้าวหน้าของเทคโนโลยีใหม่ๆ นักจิตวิทยาได้เริ่มใช้เครื่องมือใหม่ๆ ช่วยให้ผู้ป่วยสัมผัสกับสิ่งเร้าที่ทำให้กลัว โดยไม่จำเป็นต้องมีอยู่ ความจริงเสมือนและความจริงเสริมเป็นตัวอย่างบางส่วน

นอกจากนี้ ด้วยการใช้สมาร์ทโฟน ผู้ป่วยยังสามารถมีแอพต่าง ๆ ที่ช่วยเอาชนะโรคกลัวได้ คุณจะพบรายละเอียดเพิ่มเติมในบทความ “8 แอพรักษาโรคกลัวและความกลัวจากสมาร์ทโฟนของคุณ”.