ช่องว่างของการเอาใจใส่แบบร้อนเย็น: มันคืออะไรและอคตินี้ส่งผลต่อเราอย่างไร

คุณรู้หรือไม่ว่าช่องว่างของการเอาใจใส่ระหว่างร้อนกับเย็นคืออะไร? นี่เป็นอคติทางความคิดที่เราประเมินอิทธิพลของแรงขับเกี่ยวกับอวัยวะภายใน (อารมณ์) ที่มีต่อพฤติกรรม ความชอบ และทัศนคติของเราต่ำเกินไป อคตินี้ได้รับการประกาศเกียรติคุณจาก George Loewenstein นักจิตวิทยาแห่งมหาวิทยาลัย Carnegie Mellon

ในบทความนี้เราจะบอกคุณว่าอคตินี้ประกอบด้วยอะไร ประเภทใดที่มีอยู่ และมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจของเราอย่างไร

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "อคติทางปัญญา: ค้นพบผลทางจิตวิทยาที่น่าสนใจ"

ช่องว่างการเอาใจใส่ร้อนเย็น

อคติช่องว่างการเอาใจใส่ร้อนเย็นเกี่ยวข้องกับความรู้สึกของเรา; ดังนั้น ความเข้าใจในสิ่งต่างๆ ของเราจึงขึ้นอยู่กับสภาวะที่เราจมอยู่ใต้น้ำ กล่าวคือถ้าเราโกรธ เป็นเรื่องยากสำหรับเราที่จะจินตนาการว่าตัวเองสงบ แต่ถ้าเรากำลังมีความรัก ในกรณีนี้ เป็นเรื่องยากสำหรับเราที่จะจินตนาการว่าจะไม่เป็นเช่นนั้นในอนาคต

กล่าวอีกนัยหนึ่ง สิ่งที่เรารู้สึกว่ากำหนดความเข้าใจของเราในสิ่งต่างๆ และทำให้เรามองเห็นสิ่งต่าง ๆ ในช่วงเวลานั้นได้ยาก

ในบรรทัดนี้ ช่องว่างระหว่างความเห็นอกเห็นใจแบบร้อน-เย็นแปลเป็น a ไม่สามารถคาดเดาได้ว่าเราจะประพฤติตัวอย่างไรในสภาวะทางอารมณ์ (หรือแม้แต่ตัณหา) แม้ว่าเราจะมีประสบการณ์มาก่อนแล้วก็ตาม

. ความลำเอียงนี้อาจทำให้เราทำผิดพลาดหรือทำการตัดสินใจที่เราต้องเสียใจในภายหลัง

ทิศทางอคติ

ในทางกลับกัน ช่องว่างของการเอาใจใส่แบบร้อน-เย็นสามารถไปได้สองทิศทาง มาวิเคราะห์กัน:

1. จากร้อนเป็นเย็น

กล่าวกันว่าผู้คนจะอยู่ใน "สภาวะร้อนแรง" เมื่อพวกเขาได้รับอิทธิพลจากสภาวะทางอารมณ์ (กล่าวคือ เมื่อปัจจัยภายในเข้ามามีบทบาท)

ภายใต้รัฐนี้ มีปัญหาในการทำความเข้าใจอย่างถ่องแท้ถึงขอบเขตที่พฤติกรรมของพวกเขาถูกขับเคลื่อนโดยสิ่งที่พวกเขารู้สึก. พวกเขาคิดว่าสิ่งที่พวกเขาทำจริงในระยะสั้นนั้นถูกกำหนดโดยสิ่งที่พวกเขาต้องการในระยะยาว

2. จากเย็นเป็นร้อน

ในสภาวะที่ตรงกันข้าม จากเย็นเป็นร้อน ผู้คนอยู่ใน "สภาวะเย็น" แต่สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร ที่แสดงความยากลำบากในการจินตนาการว่าตัวเองอยู่ใน "สภาวะร้อน" (ทางอารมณ์)

ดังนั้น ตรงกันข้ามกับสิ่งที่เกิดขึ้นในกรณีก่อนหน้านี้ พวกเขาประเมินพลังที่แรงกระตุ้นภายในของพวกเขามีต่อพฤติกรรมหรือในการตัดสินใจต่ำเกินไป. สิ่งนี้มีผลอะไรตามมา? ขาดการเตรียมพร้อมเมื่อเกิดแรงกระตุ้นทางอารมณ์

• คุณอาจจะสนใจ: "ผลกระทบทางจิตใจที่สำคัญที่สุด 8 ประการ"

พวก

ช่องว่างระหว่างความเห็นอกเห็นใจทั้งร้อนและเย็นสามารถจำแนกตามพารามิเตอร์สองประการ ได้แก่ "ตำแหน่งที่ตั้ง" ในเวลา (ในอดีตหรืออนาคต) และไม่ว่าจะเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ภายในบุคคลหรือระหว่างบุคคล

1. ผู้มุ่งหวังภายในบุคคล

ในกรณีนี้เราพูดถึง ความยากลำบากที่ผู้คนมีในการทำนายพฤติกรรมในอนาคตของเราเมื่อเราพบว่าตัวเองอยู่ในสถานะทางอารมณ์ที่แตกต่างจากอารมณ์ที่จะสอดคล้องในอนาคต

นั่นคือและด้วยตัวอย่างง่ายๆ หากตอนนี้เราเศร้ามาก ก็ยากที่จะจินตนาการถึงความสุขในอนาคต

2. ย้อนหลังระหว่างบุคคล

แบบที่ 2 นี้ ดูย้อนหลัง กาลเป็นที่ตั้งในอดีต; ดังนั้นมันเกี่ยวกับ ความยากลำบากที่เราแสดงออกเพื่อจดจำ (หรือเข้าใจ) พฤติกรรมบางอย่างที่เรามีในอดีตในสถานะที่แตกต่างจากปัจจุบัน

นั่นคือหากพฤติกรรมเหล่านี้เกิดขึ้นในสภาวะทางอารมณ์ที่ต่างไปจากตอนนี้ เราอาจจำหรือเข้าใจพฤติกรรมเหล่านั้นได้ยาก

3. ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล

ประการสุดท้าย กรณีที่สามของช่องว่างระหว่างความเห็นอกเห็นใจแบบร้อน-เย็น ตามพารามิเตอร์ระหว่างบุคคล จะเป็นดังต่อไปนี้: ความพยายามที่เราทำเพื่อ ประเมินทั้งพฤติกรรมและความชอบของผู้อื่นในสถานะที่แตกต่างจากเรา. ตามอคตินี้ เราจะมีปัญหาในการประเมินพวกเขา

ปัจจัยเกี่ยวกับอวัยวะภายใน

เราได้พูดคุยเกี่ยวกับปัจจัยเกี่ยวกับลำไส้ (หรือแรงขับของลำไส้) เพื่ออธิบายถึงช่องว่างของการเอาใจใส่ซึ่งกันและกัน แต่ปัจจัยเหล่านี้คืออะไรกันแน่?

คำว่า visceral มาจาก viscera จากภาษาละติน "viscera" ซึ่งแปลว่า "อวัยวะภายใน" นอกจากนี้ยังหมายถึงความหมายอื่น ๆ เช่น "ครรภ์มารดา" (มดลูก) "ความใกล้ชิดของหัวใจ" หรือ "สัญชาตญาณ" อวัยวะภายในยังหมายถึงความรุนแรงและไม่มีเหตุผล และมักเกี่ยวข้องกับสภาวะอารมณ์ดั้งเดิม

ดังนั้น ปัจจัยเกี่ยวกับอวัยวะภายในจึงรวมถึงสภาวะต่างๆ เช่น ความตื่นตัวทางเพศ ความกระหาย ความหิว ความเจ็บปวด อารมณ์รุนแรง... เมื่อเราตัดสินใจ ปัจจัยภายในมีอิทธิพลมากกว่าที่เราคิด (นั่นคือเหตุผลที่มักจะดีกว่าที่จะหยุด สงบสติอารมณ์ และรอให้สถานะนี้ "ผ่านไป" ค่อยตัดสินใจในทางที่สงบกว่าและสอดคล้องกับสิ่งที่เราต้องการจริงๆ)

เมื่อเราหมกมุ่นอยู่กับสภาวะของอวัยวะภายใน เราจะพูดถึงภาวะร้อน (ดังที่เราได้กล่าวมาแล้ว) ภายใต้สภาวะแบบนี้ จิตใจของเรามักจะเพิกเฉยต่อสิ่งเร้าหลายอย่างที่จำเป็นในการตัดสินใจอย่างสมเหตุสมผล

เราต้องจำไว้ว่าสภาวะความร้อนยังเกี่ยวข้องกับการตัดสินใจที่เร่งรีบ ความหุนหันพลันแล่น และความเป็นไปได้ที่จะสูญเสียการควบคุม

จะจัดการกับช่องว่างของการเอาใจใส่ที่ร้อนเย็นได้อย่างไร?

คาดเดาหรือมากกว่าสภาวะร้อนหรือเย็นที่เราจะพบตัวเอง ข้อเท็จจริงของการคาดหมายจะช่วยให้เราสามารถคาดการณ์ว่าเราจะปฏิบัติตัวอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้และแม้กระทั่งดำเนินการก่อนที่จะกระโจนเข้าสู่สถานะนั้น

เรื่องเพศในวัยรุ่น

ดูเหมือนจะน่าสนใจที่จะตอบคำถามนี้เพราะ อคตินี้มีความสำคัญอย่างยิ่งในประเด็นต่าง ๆ เช่นเรื่องเพศ (โดยเฉพาะในกลุ่มวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาว).

จริงไหมที่การที่เรากำลังจะประกอบกามกิจทำให้เราตกอยู่ในห้วงอารมณ์กำหนัด? และคนหนุ่มสาวจำนวนมากที่ต้องเผชิญกับสภาวะนี้ "หลงทาง" และไม่ใช้ถุงยางอนามัย? ด้วยเหตุผลนี้ วิธีแก้คือ พกติดตัวไว้เสมอ และคิดว่า ต้องใช้ก่อนถึงอวัยวะภายในนี้

ในสถานะเย็น (ห่างจากช่วงเวลาทางเพศ) เราสามารถคิดว่าเราจะกระทำในลักษณะใดสถานะหนึ่ง ร้อน (ในขณะที่มีเพศสัมพันธ์) แต่เป็นการยากที่จะคาดเดา และนั่นคือสิ่งที่ช่องว่างของการเอาใจใส่พูดถึง เย็นร้อน.

อย่างแน่นอน; เราจะไม่ทำตัวเหมือนเดิมจากสถานะที่เย็นเหมือนจากสถานะที่ร้อนและสิ่งที่เราคิดได้ว่าเราจะทำในแต่ละสถานะเหล่านี้มักจะห่างไกลจากความเป็นจริง

การสะท้อนครั้งสุดท้าย

กล่าวโดยย่อ ช่องว่างของการเอาใจใส่แบบร้อนเย็นหมายถึงอะไรตามชื่อของมัน ขาดความเห็นอกเห็นใจในบางสถานการณ์. ดังนั้น สิ่งที่อคตินี้บอกก็คือในสถานะ "เย็น" เราจะไม่ทำนายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากนักว่าเราจะตอบสนองอย่างไรในสถานการณ์ "ร้อน" และในทางกลับกัน ในแง่นี้จะเป็นการยากที่เราจะพูดถูก

แน่นอนว่าพวกเราส่วนใหญ่เคยประสบกับความลำเอียงนี้ เพราะงั้นอย่าหลอกตัวเองเลย การตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับสิ่งที่เรารู้สึกในขณะนี้นั้นไม่เหมือนกันมากกว่าการตั้งสมมติฐานว่าอะไร เราจะทำในสถานะที่แตกต่างจากปัจจุบัน (เช่น คุณจะทำอย่างไรถ้าคุณท้องมาก หนุ่มสาว? คุณจะทำแท้งไหม? ใครจะไปรู้… อคตินี้อาจส่งผลต่อคุณ)

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• แอรีลี, ดี. (2017). กับดักแห่งความปรารถนา เม็กซิโก: Booket
• โลเวนสไตน์, จอร์จ (2548). "ช่องว่างระหว่างความเห็นอกเห็นใจและการตัดสินใจทางการแพทย์" (PDF) จิตวิทยาสุขภาพ. 24(4, ภาคผนวก): S49 – S56.
• ตัดมาจาก Kohan, N. & Macbeth, G. (2549). อคติทางปัญญาในการตัดสินใจ มหาวิทยาลัยคาทอลิกอาร์เจนตินา คณะจิตวิทยาและครุศาสตร์. ภาควิชาจิตวิทยา, 2(3).
• นอร์ดเกรน, โลแรน เอฟ; บานาส, คาเซีย; แมคโดนัลด์, เจฟฟ์ (2554). "ช่องว่างของการเอาใจใส่ต่อความเจ็บปวดทางสังคม: เหตุใดผู้คนจึงประเมินความเจ็บปวดจากความทุกข์ยากทางสังคมต่ำเกินไป" วารสารบุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคม. 100 (1): 120–128.
• ฟาน โบเวน, แผ่น; โลเวนสไตน์, จอร์จ; ดันนิ่ง, เดวิด; นอร์ดเกรน, โลแรน เอฟ. (2013). "การเปลี่ยนสถานที่: แบบจำลองการตัดสินสองครั้งของช่องว่างของการเอาใจใส่ในมุมมองทางอารมณ์" (PDF) ใน Zanna, มาร์ก พี; โอลสัน, เจมส์ เอ็ม. (บรรณาธิการ). ความก้าวหน้าทางจิตวิทยาสังคมเชิงทดลอง 48. สำนักพิมพ์วิชาการ หน้า. 117-171.