จดหมายเปิดผนึกถึงโค้ชสุดสัปดาห์

จิตวิทยาเป็นระดับมหาวิทยาลัย เนื่องจากเป็นสาขาวิชาที่ซับซ้อนมาก ในวิทยาศาสตร์นี้ ไม่มีอะไรที่ชัดเจนในตัวเอง แม้ว่าเราจะตัดสินว่าเราผ่านอะไรมาในชีวิตอย่างไร เราก็เชื่อได้ ตรงกันข้าม การมีความสุขกายและสุขใจประกอบด้วยแนวทางปฏิบัติคือ “สัมมาสังกัปปะ ทั่วไป".

นั่นเป็นเหตุผลที่โค้ชสุดสัปดาห์ซึ่งใช้การฝึกอบรมในเวิร์กช็อปเป็นเวลาสองสามเดือนจึงเป็นอันตรายมาก. ไม่ใช่เพราะต้องการโอกาสในการทำงานที่ดีกว่า จึงใช้ชื่อเป็นภาษาอังกฤษแทน ของ "นักจิตวิทยา" แต่เนื่องจากการปฏิบัติของพวกเขาขึ้นอยู่กับข้อสันนิษฐานมากมายที่เป็น เท็จ.

• บทความแนะนำ: "ความแตกต่างระหว่างจิตวิทยากับการโค้ช"

จิตวิทยามีความซับซ้อน

ตลอดทศวรรษที่ผ่านมา เครื่องมือต่างๆ ที่มีอยู่สำหรับจิตบำบัดได้รับการปรับปรุงและเพิ่มจำนวนขึ้นเรื่อยๆ สิ่งที่ได้รับการพิจารณาในตอนต้นว่าเป็นวิธีการจัดการกับความผิดปกติทางจิตในปัจจุบันยังรวมถึงประเภทของการแทรกแซงในความเป็นอยู่ที่ดีของผู้คน นักจิตวิทยาสามารถช่วยได้ พัฒนาทักษะทางสังคม, เรียนรู้ รูปแบบการเป็นผู้นำที่มีประสิทธิภาพ, จัดการความวิตกกังวล ในเวลาเครียด ฯลฯ

ความก้าวหน้าในลักษณะนี้เกิดขึ้นเนื่องจากทฤษฎี สมมติฐาน และการวิจัยที่ซับซ้อนทุกประเภทได้รับการกำหนดขึ้นเกี่ยวกับวิธีคิด ความรู้สึก และการกระทำของมนุษย์ ด้วยวิธีนี้ ความเชื่อที่หยั่งรากลึกจึงถูกท้าทายและดูเหมือนจะชัดเจน เช่น การที่เราทำการตัดสินใจซื้อจากตรรกะของต้นทุนและผลประโยชน์ที่มีเหตุผล

ความจริงนั้นซับซ้อนกว่าที่สามัญสำนึกกำหนด.

อย่างไรก็ตาม เมื่อเร็ว ๆ นี้ มีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นที่จะต้องการเรียนรู้จิตวิทยาและ "รูปแบบ" เพื่อช่วยเหลือผู้อื่น" ได้ง่ายๆ ผ่านหลักสูตรสุดสัปดาห์หรือเวิร์กชอปเพียงไม่กี่คน เดือน. โค้ชสุดสัปดาห์เหล่านี้ส่งข้อความที่เป็นอันตรายมาก: จิตวิทยามนุษย์สามารถสรุปได้ "ทำในสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ" และในการเข้าใกล้เป้าหมายของเราโดยพื้นฐานแล้วต้องการอย่างหนักและ มุ่งมั่น

ศรัทธาอย่างมืดบอดในเจตจำนง

หากแนวคิดนี้ของจิตใจมนุษย์ทำให้เกิดปัญหา เป็นเพราะความคิดชุดนั้นไม่เป็นความจริง ตัวอย่างเช่น วิธีแก้ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับจิตวิทยาคือการหยุดหาข้อแก้ตัวและไปหาสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ

กล่าวคือ, สันนิษฐานว่าความรู้สึกไม่สบายของหลาย ๆ คนเกิดจากการยับยั้งและปิดกั้นตัวเอง. ราวกับว่าเราทุกคนย่อมมุ่งหาความสุขโดยธรรมชาติ และการไม่มี เกิดขึ้นเพราะหลงผิดจากแนวทางที่ถูกต้อง

วิธีการแก้ไขปัญหาทางจิตใจประเภทนี้ (ไม่ว่าจะมีความผิดปกติหรือไม่ก็ตาม) ทำโดยพื้นฐานแล้วเป็นการมอบความรับผิดชอบทั้งหมดให้กับแต่ละบุคคล ชี้ให้เห็นว่าเขาควรพยายามให้มากขึ้น มีความสุขมากขึ้น ไว้วางใจผู้อื่นให้มากขึ้น และโดยทั่วไปแล้วควรสอนตัวเองให้จดจ่อกับสิ่งดีๆ ในชีวิต

ข้อเสนอประเภทนี้ไม่เพียง แต่ทำให้มองไม่เห็นปัญหาที่เป็นส่วนหนึ่งของสภาพแวดล้อมที่บุคคลนั้นอาศัยอยู่ นอกจากนี้ พวกเขายังไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิงด้วยเหตุผลง่ายๆ: พวกเขาไม่มีเครื่องมือใด ๆ ที่จะก้าวหน้า พวกเขาเพียงแค่ชี้ให้เห็นว่าบุคคลนั้นมีปัญหาที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข คำอธิบายของสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ใช่คำอธิบายว่าจะเปลี่ยนแปลงอย่างไร และการรู้วิธีอำนวยความสะดวกในการเปลี่ยนแปลงจำเป็นต้องได้รับการฝึกอบรมที่เหมาะสม

การฝึกสอนขึ้นอยู่กับความคลุมเครือ

ดังนั้นในกรณีที่บุคคลนำเสนอ อาการซึมเศร้า, โค้ชสุดสัปดาห์จะพยายามช่วยเธอโดยชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการเห็นความดีในสิ่งที่ไม่ดีคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการทำจริงๆ ฯลฯ ราวกับว่ากระบวนการเหล่านี้เป็นเรื่องง่ายและใคร ๆ ก็สามารถเรียนรู้ที่จะดำเนินการโดยไม่ต้องใช้ความช่วยเหลือเพียงเพราะพวกเขาได้รับข้อมูลพิเศษเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นผ่านจิตสำนึกของพวกเขา

แนวคิดที่ว่าลูกค้าเองเป็นผู้ที่รู้จักตัวเองมากที่สุดและผู้เชี่ยวชาญควร "ให้กำลังใจ" บุคคลที่จะคืนดีกับศักยภาพของตัวเองโดยธรรมชาตินั้นขึ้นอยู่กับแนวคิดที่คลุมเครือโดยสิ้นเชิงและ ไร้ประโยชน์.

เนื่องจากโค้ชสุดสัปดาห์ไม่มีเวลาเรียนรู้ทฤษฎีที่จำเป็นในการสร้างคำศัพท์ที่แม่นยำและเพียงพอเกี่ยวกับงานของเขาหรือ เพื่อตั้งคำถามกับฐานญาณวิทยาของข้อเสนอของเขา เขาจะเข้าใจงานของเขาในฐานะงานศิลปะประเภทหนึ่ง ซึ่งเขาไม่ต้องครอบงำมากเกินไป จะต้องพัฒนาความอ่อนไหวทางอารมณ์ (คือ ไม่เกิดปัญญาและไม่ผ่านการคิดมโนทัศน์ที่แม่นยำ) เพื่อเชื่อมโยงกับจิตของ อื่น.

นั่นคือเหตุผลที่โค้ชสุดสัปดาห์ใช้คำศัพท์ทุกประเภทที่เขาไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจะให้คำจำกัดความอย่างไรโดยไม่ต้องหันไปใช้แนวคิดที่คลุมเครือและสับสนโดยสิ้นเชิง: "ค้นหาในตัวเอง" "เชื่ออารมณ์" "รักษาตัวตน"ฯลฯ เป็นวิธีการทำงานที่ไม่อนุญาตให้คุณตรวจสอบว่าเซสชันมีประโยชน์สำหรับบางสิ่งหรือไม่ คุณจะบอกได้อย่างไรว่าใครบางคนสามารถเชื่อมต่อกับ "ตัวตนภายใน" ของพวกเขาได้?

โค้ชสุดสัปดาห์? ดีขึ้นกับการเรียน

จิตวิทยาไม่ใช่ศิลปะและไม่ได้ขึ้นอยู่กับการฝึกเพื่อเชื่อมโยงทางอารมณ์กับอีกฝ่าย ลักษณะเหล่านี้เป็นลักษณะที่ใครๆ ก็อ้างได้ด้วยตัวเอง รวมถึงหมอผีหรือผู้ที่เสนอวิธีแก้ปัญหาทางวิทยาศาสตร์หลอกๆ เช่น กลุ่มดาวครอบครัว

จิตวิทยาคือสิ่งที่มันเป็นเพราะมันเกี่ยวข้องกับการสร้างทฤษฎี สมมติฐาน และแบบจำลองทางทฤษฎี ที่ไม่สามารถเรียนรู้ได้ภายในวันเดียวและไม่ใช้ภาษากำกวมซึ่งมีความหมายแตกต่างกันไปในแต่ละคน การปฏิบัติเป็นสิ่งสำคัญในวินัยนี้ แต่ทฤษฎีก็เช่นกัน