สุขภาพจิตของคุณมีค่ามากกว่าเงิน

เชื่อหรือไม่ว่าการตัดสินใจทางการเงินนั้นเชื่อมโยงกับอารมณ์ของคุณอย่างใกล้ชิดและโดยเฉพาะกับชีวิตภายในของคุณ เช่น ความมั่นใจเกินตัวและขาดความมั่นใจทำให้เราเชื่อว่าเรารับความเสี่ยงได้ทุกรูปแบบ การใช้จ่ายเงินอาจทำให้เราตื่นเต้นและมีความสุขมาก แต่บางครั้งสิ่งนี้ทำให้เรามองไม่เห็นว่าเรากำลังใช้จ่ายอะไรจริงๆ

ความโกรธเป็นความรู้สึกที่ทรงพลังมากและบางครั้งก็ทำลายล้าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมีอิทธิพลต่อวิธีการตัดสินใจของคุณ มันสามารถช่วยปรับค่าใช้จ่ายได้ ดังนั้น การตัดสินใจเกี่ยวกับเงินจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใจเย็น

ความรู้สึกทั่วไปอีกประการหนึ่งคือเมื่อบุคคลนั้นไม่รู้สึกมีค่าหรือแม้แต่รู้สึกเสียใจในตัวเอง... และเขาเชื่อว่าการซื้อจะช่วยชดเชยข้อบกพร่องของเขา

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "เราเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีเหตุผลหรือมีอารมณ์?"

ความสัมพันธ์ระหว่างอารมณ์กับการตัดสินใจทางการเงิน

ความนับถือตนเองต่ำเป็นสาเหตุ ช้อปปิ้งบังคับ เพื่อให้เกิดความรู้สึกมีค่าและเป็นเจ้าของ ในแง่นี้ ในช่วงที่มีโรคระบาด การจัดการเงินเปลี่ยนไปเนื่องจาก ความวิตกกังวล และความกลัวตายที่เราทุกคนประสบ

มีอาการที่เรียกว่า “โครมีโทโฟเบีย” คือโรคกลัวการใช้เงินอย่างสุดโต่ง การเป็นคนโลภมากในที่สุดก็กลายเป็นโรคกลัวโครโมโซมเมื่อมันเป็นปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่รุนแรงมาก

เมื่อคนเป็นโรคนี้ พวกเขามักจะมีอาการของหัวใจเต้นเร็ว ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ปวดกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ ความรู้สึกหมดหนทางอาจเกิดขึ้นเนื่องจากไม่สามารถควบคุมความคิดที่ไร้เหตุผลเหล่านี้ได้ ภาวะซึมเศร้า นอนไม่หลับ อารมณ์แปรปรวน และความวิตกกังวลทั่วไป

กลัวเงินหมดหรือรู้สึกผิดที่ไม่อาจมีความสุขกับสิ่งที่เรามีและนั่นก็สามารถทำให้เกิดความเศร้าได้มากเช่นกัน ความโศกเศร้านี้อาจเกิดจากความรู้สึกคับข้องใจที่ไม่สามารถบรรลุเป้าหมายที่ต้องการได้ แต่ที่นี่มีปัญหาเกิดขึ้นอีกคือเมื่อมีเงินไม่เพียงพอที่จะทำให้เรารู้สึกดี

ปัญหาทางการเงินต้องเกิดจากการควบคุม เพราะเมื่อเราใช้จ่ายโดยไม่ควบคุม สิ่งที่เรากำลังทำคือการบั่นทอนตัวเองและไม่แสวงหาความสุข ผู้ที่ผ่านประสบการณ์แบบนี้มักกลัวความสำเร็จ

รู้สึกผิดกับความสำเร็จของตัวเอง

ซิกมุนด์ ฟรอยด์ ในงานเขียนของเขา ผู้ที่ล้มเหลวเมื่อพวกเขาประสบความสำเร็จ เขาสะท้อนความจริงที่ว่าเมื่อบุคคลนั้นประสบความสำเร็จ มีบางอย่างเกิดขึ้น เขาป่วย และผลที่ตามมาก็คือเขาล้มเหลวราวกับว่าผู้ทดลองไม่สามารถแบกรับความสำเร็จได้ ความสำเร็จที่แท้จริงในชีวิตผู้ใหญ่นั้นเชื่อมโยงกับแนวคิดที่ว่าใครก็ตามที่ประสบความสำเร็จจะต้องถูกลงโทษราวกับว่าเป็นอาชญากรรมของเอดิพัล ซึ่งแน่นอนว่าจะสร้างความรู้สึกผิด ในแง่นี้ พื้นฐานของความสำเร็จคือการ "ไป" ไกลกว่าพ่อ (หรือแม่) ของตัวเอง เป็นสิ่งที่ห้าม จากที่นี่ความรู้สึกผิดเกิดขึ้นและจำเป็นต้อง "ชดใช้".

ด้วยเหตุนี้ หลายคนจึงเริ่มรู้สึกวิตกกังวล ทนไม่ได้ที่อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิตและทำลายโครงการที่คุณทำอยู่ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ความล้มเหลวทางการเงินนี้อาจเกิดจากความคิดหวาดระแวงความรู้สึกอิจฉาผู้อื่น

ดังนั้น, คำสั่งภายในห้ามไม่ให้บรรลุชัยชนะที่คาดหวังเนื่องจากทำให้เรารู้สึกว่าการบรรลุเป้าหมายจะมีนัยยะและต้นทุนที่สูงกว่าการไม่ทำ ทำเช่นนั้น ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเลือกใช้การยับยั้งหรืออาการต่างๆ ตราบใดที่คุณไม่ทำ เพื่อรับมัน

ส. ฟรอยด์แสดงความคิดเห็นในเรื่องนี้ว่า "อีโก้ไม่ได้รับอนุญาตให้ทำสิ่งเหล่านี้เพราะมันให้ผลกำไรและความสำเร็จที่ superego ที่รุนแรงปฏิเสธมัน" อัตตาจึงลาออกเพื่อไม่ให้ขัดแย้งกับหิริโอตตัปปะ

ดังนั้นเราจึงสามารถเข้าใจได้ว่าตัวอย่างทายาทของ superego คือ Oedipus complex และด้วยเหตุนี้จึงเป็นเช่นนี้ มีแนวโน้มว่าความรู้สึกผิดขัดขวางความสำเร็จนั้นเป็นลักษณะที่ไม่ได้รับการแก้ไขของความซับซ้อนนั้นหรือการทำซ้ำของ เดียวกัน.

• คุณอาจสนใจ: "7 เคล็ดลับเอาชนะการเสพติดการช้อปปิ้ง"

ผู้ที่ล้มเหลวที่จะประสบความสำเร็จ

ส. ฟรอยด์สร้างความเท่าเทียมโดยไม่รู้ตัวระหว่างความสำเร็จในวัยผู้ใหญ่กับความสำเร็จเหนือระดับ พ่อที่เป็นคู่แข่งของเพศตรงข้ามในวัยเด็กจึงเกิดความรู้สึกผิดและถูกลงโทษที่กล้าทำแบบนั้น กระทำ. ดังนั้นเราจึงเห็นได้ว่าผู้ที่ล้มเหลวในการประสบความสำเร็จกำลังฟื้นฟูพลวัตของอีดิพัล ดังนั้น "คุณไม่สามารถไปได้ไกลกว่าพ่อของคุณ หาเงินมากกว่าเขา หรือมีความสุขมากกว่านี้"

มีคนอีกประเภทหนึ่งที่ไม่ยอมให้ตัวเองประสบความสำเร็จเพราะ พวกเขาพบว่ามันเป็น "การจ่ายเงิน" ที่พวกเขาไม่เต็มใจหรือไม่สามารถทำได้ และพวกเขาคิดว่ามันดีกว่าที่จะเสียสละตัวเองและเป็นอัมพาต

ในกรณีเช่นนี้ เราจะเห็นว่าการจัดการเงินเกี่ยวข้องกับเรื่องราวชีวิตของเรา ความผูกพันที่เราสร้างขึ้น ความนับถือตนเอง ความล้มเหลวและความกลัวก่อนหน้านี้อย่างไร

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "สุขภาพจิต: ความหมายและลักษณะเฉพาะตามหลักจิตวิทยา"

มิติทางจิตวิทยาของเงิน

สิ่งสำคัญคือต้องวิเคราะห์บทบาทของเงินในชีวิตของคุณ ในที่สุดเงินก็เป็นเครื่องมือ สำหรับหลายๆ คน เงินทำให้เกิดความตึงเครียด ความหงุดหงิด ความกังวล... และบางครั้งเงินก็ควบคุมความสงบของจิตใจ ความสุขของคุณได้

เราต้องชัดเจนว่าเงินซื้อความสุขไม่ได้ แต่มีคนพูดว่า "แต่เป็นความช่วยเหลือ" ใช่ แต่ในกรณีนี้ เราจำเป็นต้องกำหนดขีดจำกัดที่ทุกวันนี้ ด้วยเครือข่ายสังคมออนไลน์และอินเทอร์เน็ต การสมัครทำได้ยากขึ้น

บางครั้งเงินก็นำพาความเลวร้ายในตัวพวกเขาออกมา เงินสามารถเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณได้ สามารถส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ทางสังคมของเราได้ และเหนือสิ่งอื่นใด บางครั้งเงินขัดขวางคุณจากการพยายามบรรลุความพึงพอใจส่วนตัว.

การค้นหาเงินอาจทำให้เสพติดได้ เนื่องจากคนๆ นั้นต้องการมีมากขึ้นเรื่อยๆ ในทำนองเดียวกัน ความจำเป็นในการ "ใช้เงิน" อาจเป็นสิ่งเสพติดได้

ดังนั้นเราจึงเห็นว่าเงินสามารถเบี่ยงเบนความเจ็บปวดจากความขัดแย้งทางอารมณ์และร่างกายได้อย่างไร นอกจากนี้ยังสามารถทำให้คนก้าวร้าวมากขึ้น พวกเขาเชื่อว่าเงินสามารถซื้อความเป็นอยู่ที่ดีในชีวิตของเราได้

อย่างแน่นอน, เงินส่วนเกินหรือขาดเงินมีอิทธิพลต่อผู้คนในระดับที่ก่อให้เกิดความเครียดและความวิตกกังวล ที่อาจนำไปสู่การใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติด

ในสถานการณ์ประเภทนี้ ก่อนที่สิ่งนั้นจะเกิดขึ้น ฉันเสนอให้คุณเริ่มกระบวนการบำบัดเพื่อช่วยคุณ