การกลายพันธุ์ทางอารมณ์: มันคืออะไรและมีอาการอย่างไร
อารมณ์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับมนุษย์. นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจิตวิทยาจึงสนใจพวกเขาเสมอว่าพวกเขามีอิทธิพลต่อความคิด พฤติกรรม ความสัมพันธ์ และแม้แต่สุขภาพจิตของเราอย่างไร
ในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมา แนวคิดเรื่องความฉลาดทางอารมณ์ได้เริ่มแพร่หลายในโลกของพฤติกรรมศาสตร์ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา การวิจัยยืนยันครั้งแล้วครั้งเล่าว่าการแสดงออกและการควบคุมอารมณ์ที่ถูกต้องเอื้อต่อความผาสุกทางจิตใจของแต่ละบุคคล บุคคล อย่างไรก็ตาม บางคนอาจมีปัญหาเกี่ยวกับอารมณ์ของตนเอง เป็นสิ่งที่เรียกว่าการกลายพันธุ์ทางอารมณ์.
- บทความที่เกี่ยวข้อง: “ความฉลาดทางอารมณ์คืออะไร? ค้นพบความสำคัญของอารมณ์”
การกลายพันธุ์ทางอารมณ์คืออะไร
การกลายพันธุ์ทางอารมณ์เป็นแนวคิดที่มักใช้เพื่ออ้างถึง โรคอเล็กซิทีเมียซึ่งเป็นการไม่สามารถแสดงอารมณ์ของเราเองได้ และอาจเป็นผลมาจากความผิดปกติทางระบบประสาทหรือพยาธิสภาพ เช่น ความประพฤติผิดปกติ ทั้ง ภาวะป่วยทางจิตจากเหตุการณ์รุนแรง.
แต่การกลายพันธุ์ทางอารมณ์ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อทุกคนเหมือนกัน เนื่องจากการกลายพันธุ์มีสองประเภท: หลักและรอง การกลายพันธุ์เบื้องต้นนั้นร้ายแรงที่สุดและเกิดจากรอยโรคในสมอง ตัวอย่างเช่น เนื่องจากก
อิคทัส หรือโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง ในทำนองเดียวกัน อาการของการกลายพันธุ์ทางอารมณ์สามารถปรากฏในบุคคลที่มี ออทิสติก ทั้ง พาร์กินสัน (ในช่วงแรกของการพัฒนา). ผู้ป่วยโรคสมาธิสั้นก็สามารถเป็นโรคนี้ได้เช่นกันการกลายพันธุ์ทางอารมณ์ทุติยภูมิเป็นสิ่งที่มีต้นกำเนิดมาจากการเรียนรู้ที่ไม่ดีหรือเป็นผลมาจากความผิดปกติบางอย่าง ที่ทำให้ไม่สามารถจดจำและแสดงออกทางอารมณ์ได้ถูกต้อง ตัวอย่างเช่น. ความเครียดหลังบาดแผลที่เกิดขึ้นหลังการล่วงละเมิดทางเพศ การศึกษายืนยันว่า 30% ของบุคคลที่ได้รับผลกระทบจากความผิดปกติทางจิตบางอย่างอาจมีอาการแปรปรวนทางอารมณ์
อาการของโรคนี้
แม้ว่าความแปรปรวนทางอารมณ์อาจดูเหมือนขาดการแสดงออกทางอารมณ์ ปัญหานั้นลึกกว่ามาก เนื่องจากการขาดการแสดงออกนั้นเกี่ยวข้องกับปัญหาในการระบุอารมณ์ด้วย และการตีความความคิดของผู้อื่น (ทฤษฎีใจ) นั่นคือความคิดหรืออารมณ์ของพวกเขา
โดยสรุป อาการของการกลายพันธุ์ทางอารมณ์คือ:
- ความยากลำบากในการระบุและตีความความคิด อารมณ์ และความรู้สึกของผู้อื่น
- ความเข้าใจอย่างจำกัดในสิ่งที่ทำให้เกิดความรู้สึก
- ความยากลำบากในการแสดงความรู้สึกและอารมณ์ จดจำและใช้เป็นสัญญาณภายใน
- ความยากลำบากในการรับรู้สัญลักษณ์ทางใบหน้าของผู้อื่น
- ปัญหาในการแปลความรู้สึกของร่างกายตนเอง
- แนวโน้มที่จะใช้การกระทำเป็นกลยุทธ์การเผชิญปัญหาในสถานการณ์ความขัดแย้ง
- ความแข็งแกร่งทางปัญญา
- การคิดอย่างเป็นรูปธรรม ปราศจากสัญลักษณ์และสิ่งที่เป็นนามธรรม
แม้ว่าความผิดปกติทางอารมณ์จะไม่ปรากฏใน DSM (คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต) แต่อาการเหล่านี้เป็นลักษณะของความผิดปกติทางจิตหลายอย่าง การกลายพันธุ์ทางอารมณ์ไม่จำเป็นต้องเป็นพยาธิวิทยา แต่สามารถปรากฏเป็นส่วนหนึ่งของความผิดปกติได้ หรือเป็นผลมาจากการบาดเจ็บของสมอง
ประเภทของการกลายพันธุ์ทางอารมณ์
ตามที่ผมได้แสดงความคิดเห็นในบรรทัดที่แล้ว การกลายพันธุ์ทางอารมณ์อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ.
สาเหตุเหล่านี้ช่วยจำแนกประเภทต่างๆ ของการกลายพันธุ์ทางอารมณ์ มีการกลายพันธุ์ทางอารมณ์หลักและรอง
การกลายพันธุ์ทางอารมณ์หลัก
สาเหตุของการกลายพันธุ์ทางอารมณ์เบื้องต้นเป็นเรื่องทางชีววิทยา กล่าวคือ มีการขาดดุลทางระบบประสาทที่ส่งผลต่อการเชื่อมต่อระหว่าง ระบบลิมบิก และ นีโอคอร์เท็กซ์, ตัวอย่างเช่น. ระบบลิมบิกจัดการอารมณ์และอาจกล่าวได้ว่านีโอคอร์เท็กซ์เป็นสมองส่วนอารมณ์ของเรา อย่างไรก็ตาม การกลายพันธุ์ทางอารมณ์หลักสามารถปรากฏขึ้นได้เนื่องจากปัญหาการสื่อสารระหว่างซีกขวาและซีกซ้าย เราสามารถพูดได้อย่างคร่าว ๆ ว่าภาษาแรกควบคุมอารมณ์และภาษาที่สอง
ต้นกำเนิดของเหตุการณ์เหล่านี้อาจเป็นกรรมพันธุ์ หรืออาจเกิดจากโรคทางระบบประสาท เช่น โรคพาร์กินสัน
การกลายพันธุ์ทางอารมณ์รอง
การกลายพันธุ์ทางอารมณ์ประเภทนี้มักปรากฏเป็นผลจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ซึ่งผู้นั้นได้รับความเดือดร้อนจนอาจได้รับผลกระทบได้ เช่น ในกรณีของความเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจที่เกิดจากการถูกข่มขืนหรือจากประสบการณ์ในสงคราม เป็นต้น
อย่างไรก็ตาม การกลายพันธุ์ทางอารมณ์ยังปรากฏเป็นอาการของโรคจิตเภทอื่นๆ หรือการเรียนรู้ที่บกพร่อง เช่น ในกรณีของโรคซึมเศร้า การศึกษาอารมณ์ไม่ดี หรือความผิดปกติต่างๆ ของ การให้อาหาร
การรักษาและการแทรกแซง
การรักษาการกลายพันธุ์ทางอารมณ์อาจมีความซับซ้อน ส่วนใหญ่เป็นเพราะผู้ป่วยจะไม่ค่อยขอความช่วยเหลือ แต่จะเป็นสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนที่จะมีส่วนร่วมในการขอความช่วยเหลือ สาเหตุที่ผู้ได้รับผลกระทบไม่เข้าไปช่วยเหลือเนื่องจากขาดความตระหนักในปัญหา สิ่งนี้ทำให้ครอบครัวขาดไม่ได้ในกรณีเหล่านี้ ด้วยความร่วมมือและการสนับสนุนของพวกเขาเท่านั้นที่การรักษาจะมีผล
เนื่องจากสาเหตุสามารถเปลี่ยนแปลงได้ การรักษาก็เช่นกัน อย่างไรก็ตาม การแทรกแซงมักจะดำเนินการด้วยสามทางเลือก: การบริหารยา (เมื่อแต่ละคนทนทุกข์ทรมาน การกลายพันธุ์ทางอารมณ์เบื้องต้น) จิตบำบัดและกลยุทธ์ชีวิตที่วางแผนไว้ (นี่คือสาเหตุที่การสนับสนุนมีความสำคัญมาก คุ้นเคย).
การบำบัดทางจิตอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของการกลายพันธุ์ทางอารมณ์เนื่องจากกลยุทธ์การรักษาที่เน้นการพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์อาจได้ผลเฉพาะกับการกลายพันธุ์ทางอารมณ์แบบทุติยภูมิเท่านั้น
การพัฒนาความเห็นอกเห็นใจยังแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบจากโรคสมาธิสั้น ในกรณีเหล่านี้ กิจกรรมบางอย่างที่สามารถดำเนินการได้คือ:
- การปรับปรุงการรับรู้ตนเองและการสังเกตอารมณ์ของตนเอง
- การสังเกตอารมณ์ของผู้อื่น.
- ความสามารถในการเข้าใจ ติดฉลาก และควบคุมอารมณ์ของตนเอง
- เรียนรู้ที่จะแสดงอารมณ์
- พูดอย่างอิสระเกี่ยวกับอารมณ์และอย่าซ่อนปัญหาทางอารมณ์
- เรียนรู้การแก้ปัญหาและการทำงานในรูปแบบการเผชิญปัญหาและการตัดสินใจ
- ทำงานสร้างแรงจูงใจในตนเองและเรียนรู้ที่จะสานต่อเป้าหมายและวัตถุประสงค์