Pogonophobia (กลัวเครา): สาเหตุและอาการ

หนึ่งในเทรนด์ที่โดดเด่นที่สุดในยุคปัจจุบันคือหนวดเครา ซึ่งทำให้ผู้ชายหลายคนเลิกไว้หนวดเพราะองค์ประกอบด้านความงาม งานวิจัยบางชิ้นชี้ว่าผู้ชายมีหนวดเคราจะดูมีเสน่ห์มากกว่า และสำหรับผู้หญิงบางคนอาจมองว่าเป็นเครื่องรางด้วยซ้ำ หนวดเคราที่ดึงดูดมากเกินไปเรียกว่าโพโกโนฟิเลีย

อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่คิดว่าหนวดเครานั้นมีสไตล์และ บุคคลบางคนอาจพัฒนาความผิดปกติที่เรียกว่า "pogonophobia"ความกลัวที่ไม่มีเหตุผลของเครา ในบทความนี้ เราจะทบทวนลักษณะบางอย่างของพยาธิสภาพนี้ และเราจะพูดถึงสาเหตุ อาการ และผลที่ตามมาของมัน

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “เครา 15 ประเภทที่ประจบสอพลอที่สุด (พร้อมรูปภาพ)”

ความกลัวของเคราคืออะไร

หนวดเคราเป็นสัญลักษณ์ที่บ่งบอกถึงความเป็นชาย ตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมา มันเป็นตัวแทนของคุณงามความดีของผู้ชายมากมาย รวมถึงสติปัญญา ความแข็งแกร่ง สถานะทางสังคมที่สูงส่ง แม้กระทั่งความกล้าหาญทางเพศ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัฒนธรรมนักรบ อย่างไรก็ตาม มันยังเป็นตัวแทนของวัตถุที่ทำให้หวาดกลัวอีกด้วย

ความหวาดกลัวมีหลายประเภท แต่มีเพียงไม่กี่ประเภทที่ดึงดูดความสนใจในแบบเดียวกับที่ความหวาดกลัวมีต่อ ขนบนใบหน้าซึ่งหมายถึงความกลัวที่ไม่มีเหตุผลที่บางคนรู้สึก เครา

. โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อคนที่อายุยืนที่สุดและมีประชากรมากที่สุด โรคกลัวนี้ถูกค้นพบในปี พ.ศ. 2394 และที่มาของคำนี้พบได้ในยุคกรีกโบราณ เนื่องจาก "pogon" หมายถึงเครา และ "phobos" หมายถึงความกลัว โรคกลัวเป็นโรควิตกกังวลที่ทำให้เกิดอาการวิตกกังวลต่อหน้าผู้ชายมีหนวดมีเครา

สาเหตุของโรคโพโกโนโฟเบีย

เหตุผลที่คนอาจไม่ชอบเครานั้นแตกต่างกันมาก. ตัวอย่างเช่น บางคนมีหนวดมีเคราร่วมกับผู้ชายที่ไม่ค่อยดูแลตัวเองและยังสกปรกอีกด้วย เรื่องอื่น ๆ เชื่อมโยงผมบนใบหน้ากับความคลั่งไคล้ศาสนา ในกรณีอื่น ๆ เคราอาจทำให้เกิดความไม่ไว้วางใจหรืออาจถูกมองว่าเชยหรือล้าสมัย

ตอนนี้ pogonophobia เป็นโรคกลัวและเป็นพยาธิสภาพที่ร้ายแรงซึ่งมักมีต้นกำเนิดมาจากการปรับสภาพแบบคลาสสิก กล่าวอีกนัยหนึ่งคือการเรียนรู้แบบเชื่อมโยงซึ่งมักเกิดขึ้นหลังจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ

การทดลองครั้งแรกเกี่ยวกับโรคกลัวในมนุษย์เกิดขึ้นในปี ค.ศ. 1920 เมื่อนักจิตวิทยาชาวอเมริกัน จอห์น บี วัตสัน และโรซาลี เรย์เนอร์ ผู้ช่วยของเธอทำให้ทารกกลัวหนูขาวที่เคยชอบ

• คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการศึกษาเหล่านี้ได้ในบทความของเรา: "การปรับสภาพแบบคลาสสิกและการทดลองที่สำคัญที่สุด"

สาเหตุอื่นของความหวาดกลัวนี้

ตอนนี้ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่แต่ละคนต้องทนทุกข์ทรมานไม่ได้เป็นเพียงเหตุผลเดียวที่ทำให้เกิดโรคกลัวเหล่านี้ แต่การสังเกตสามารถทำให้เกิดการพัฒนาได้ เป็นสิ่งที่เรียกว่าการปรับสภาพแทนเมื่อบุคคลสังเกตปฏิกิริยาของบุคคลอื่นต่อสิ่งเร้าที่เกี่ยวข้องกับเรื่องเช่นเดียวกับผู้สังเกต หากคุณต้องการลงลึกในหัวข้อนี้ คุณสามารถอ่านบทความของเรา: “การปรับสภาพแบบผิดๆ: การเรียนรู้แบบนี้ทำงานอย่างไร?"เพื่อทราบข้อมูลเพิ่มเติม

นอกจากต้นกำเนิดของโรคกลัวแล้ว ผู้เขียนบางคนยืนยันว่าพวกเขามีต้นกำเนิดทางชีววิทยา และมนุษย์มีแนวโน้มที่จะพัฒนาโรคเหล่านี้มากขึ้นเพราะ ความกลัวเป็นอารมณ์ที่พัฒนาผ่านความสัมพันธ์ดั้งเดิมและไม่ใช่การรับรู้ นั่นคือในสมองดั้งเดิมและไม่ใช่ในนีโอคอร์เท็กซ์ ดังนั้นมันจึงไม่ตอบสนองต่อข้อโต้แย้งเชิงตรรกะ สิ่งนี้จะอธิบายได้ว่าทำไมโรคกลัวจึงมีปัญหาร้ายแรงในการเอาชนะพยาธิสภาพนี้ ทั้งๆ ที่รู้ว่าตนเองเป็นโรคนี้.

อาการกลัวเครา

ความหวาดกลัวนี้ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ที่ทุกข์ทรมานจากมัน ในขณะที่กลุ่มโพโกโนโฟบิกบางคนกลัวแค่หนวด แต่บางคนก็เป็นโรคกลัวหนวดเครา ผู้ทดลองที่มีอาการหวาดกลัวนี้สามารถแสดงอาการทางความคิด พฤติกรรม และร่างกายได้

อาการทางปัญญา ได้แก่ ความกลัว ความปวดร้าว ความสับสน และไม่มีสมาธิ. ผู้ที่เป็นโรคโพโกโนโฟเบียมักจะหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่หวาดกลัว ซึ่งจะหมายถึงอาการทางพฤติกรรม อาการทางร่างกายบางอย่าง ได้แก่ หายใจเร็ว ชีพจรเต้นเร็ว เหงื่อออกและตัวสั่น คลื่นไส้อาเจียน และปากแห้ง

การรักษา

เช่นเดียวกับในกรณีของโรคกลัวอื่นๆ โรคกลัวโพโกโนโฟเบียสามารถรักษาได้ จิตบำบัดได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมาก จากการวิจัยจำนวนมาก

มีการรักษาที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับทิศทางของนักบำบัด. หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการแทรกแซงทางความคิดและพฤติกรรม ซึ่งมักจะรวมถึง เทคนิคการผ่อนคลาย และเทคนิคการเปิดรับแสง

วัตถุประสงค์ของเทคนิคสุดท้ายนี้คือการค่อยๆ เปิดเผยบุคคลต่อสิ่งกระตุ้นที่น่ากลัว ในกรณีนี้คือหนวดเครา จนกว่าจะไม่ทำให้เกิดความกลัวหรือความวิตกกังวล การทำแบบค่อยเป็นค่อยไป หมายถึง การเริ่มรักษาโดยเปิดรับสิ่งเร้าที่ทำให้ไม่สบายน้อยลง เช่น การเห็นรูปคนมีขนบนใบหน้าน้อย เป้าหมายคือการเข้าถึงสิ่งที่น่ากลัวที่สุด เช่น การสัมผัสหนวดเคราหนาทึบของบุคคลหนึ่ง

ด้วยวิธีนี้ทำให้บุคคลนั้นสามารถตรวจสอบตนเองได้ว่าไม่ตกอยู่ในอันตรายเมื่อเผชิญหน้า สถานการณ์เหล่านี้ และความกลัวค่อยๆ หายไปทีละเล็กทีละน้อย และเราเรียนรู้ว่าหนวดเคราไม่ได้มีความหมายเหมือนกัน อันตราย

การลดความไวอย่างเป็นระบบ

เทคนิคนี้คล้ายกับวิธีก่อนหน้า แต่ผู้ป่วยยังได้เรียนรู้กลยุทธ์การเผชิญปัญหา เช่น เทคนิคการหายใจและการผ่อนคลายที่ทำให้ระดับความตื่นตัวลดลง การรักษาจะดำเนินการจนถึงระดับความวิตกกังวลและความรู้สึกไม่สบาย ได้ลดลงอย่างสมบูรณ์

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “การลดความไวอย่างเป็นระบบคืออะไรและทำงานอย่างไร”