จากความคิดถึงและความเศร้าไปสู่ขอบฟ้าใหม่

เดอะ ความคิดถึง จดจำ รับรู้ และสารภาพบางอย่างจากอดีต. กลิ่นเสียงของคนที่รักที่จากไปแล้ว บ้านที่เราใช้ชีวิตวัยเด็กของเรา เพื่อน เสียงหัวเราะ บทเพลงที่พาเราย้อนไปสู่ช่วงเวลาพิเศษในชีวิต เป็นส่วนหนึ่งของ ความคิดถึง ตัวอย่างเช่น เมื่อเราเพ่งสายตาไปที่ภาพถ่ายในสภาวะที่นิ่ง และใบหน้าที่เราเพ่งดูมากๆ จะเกิดการเคลื่อนไหว

เราย้อนกลับไปยังช่วงเวลาที่มีชีวิต โดยทั่วไปแล้วน่ารื่นรมย์ ซึ่งยังคงเก็บไว้ในของเรา หน่วยความจำ และเรามักจะกลับไปหาพวกเขาด้วยความ "คิดถึง" เป็นช่วงเวลาที่ "น่ารื่นรมย์" เพราะโดยทั่วไปแล้วเราไม่รู้สึกคิดถึงช่วงเวลาหรือช่วงเวลาที่เจ็บปวดและไม่ต้องการกลับไปหาพวกเขา

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของความรู้สึกและการทำงานทางจิตวิทยา"

ผลกระทบทางจิตวิทยาของความคิดถึง

ความคิดถึง ครอบครองช่วงเวลาแห่งภาพลวงตาในความทรงจำของเรา มันหวานและเปรี้ยวในเวลาเดียวกันเนื่องจากมันนำเราไปสู่สถานการณ์ที่ไม่สามารถย้อนกลับไปได้ ย้อนเวลากลับไปไม่ได้แต่เราเดินทางไปได้ ความคิดถึงปรากฏขึ้นแนบกับความทรงจำที่มีชีวิต

ความจริงของความคิดถึง การเผชิญหน้ากับความจริงที่เราไม่สามารถย้อนเวลากลับไปได้ นำเราไปสู่สภาวะ ความเศร้า

. ความโศกเศร้าที่ไม่ได้พบหน้าผู้ที่จากไป บ้านที่พวกเขาจำได้ว่าไม่มีอยู่หรือไม่มีประวัติอีกต่อไป แตกต่างกัน, ความโศกเศร้าของกลิ่นนั้นที่ไม่มีวันหวนกลับ, ความโศกเศร้าที่ปีแห่งวัยหนุ่มผ่านไปแล้วและเราจะไม่สามารถ ฟื้นตัว.

ความคิดถึงยังมีรากฐานมาจากประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสแบบโบราณซึ่งเราจำไม่ได้ แต่เรามักจะพยายามกลับไปหาพวกเขาผ่านสายสัมพันธ์แห่งความรักในปัจจุบันของเรา

โชคดีที่เราเป็นสิ่งมีชีวิตที่ล้มแล้วลุก เพราะนั่นคือชีวิต ความสิ้นหวังที่เราสัมผัสได้ในสิ่งที่ไม่มีวันกลับมา ย่อมนำไปสู่ความหวังและภาพลวงตาถึงสิ่งที่จะเกิดขึ้น ยึดมั่นและเห็นคุณค่าของสิ่งที่เหลืออยู่ โอบรับอายุที่เรามี ยอมรับร่างกายของเรา อายุ

• คุณอาจสนใจ: "ความไม่สบายทางอารมณ์: สาเหตุที่เป็นไปได้และวิธีเอาชนะ"

ความเจ็บปวดทางอารมณ์ที่เชื่อมโยงกับความทรงจำ

หากความคิดถึงดำเนินไป ความเจ็บปวด, เราต้องใช้ความพยายามในการฉายภาพอนาคตด้วยภาพและความรู้สึกเช่นเดียวกับที่เราต้องการ. พยายามเลียนแบบสิ่งที่เคยมีชีวิตอยู่ รักกับผู้อื่นในแบบเดียวกับที่เขาเคยอยู่กับเรา เราต้องการความสามารถในการสร้างภาพลวงตาใหม่ ๆ และวางเท้าของเราไว้บนพื้นเพื่อให้สามารถดำเนินการได้ ขอบคุณ มันเป็นเครื่องมือที่แข็งแกร่งมากเช่นกัน การขอบคุณสิ่งที่เรามีช่วยให้เรารอดและทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น

ความโศกเศร้านั้นแนบแน่นจนแยกเราออกจากโลกภายนอก มันมาจากส่วนลึกของตัวเรา มันเหมือนผ้าห่มที่คลุมร่างกายของเรา และเรารู้สึกเหมือนเรากำลังลอยอยู่ ปกคลุมไปด้วยความเจ็บปวด อาจเกิดขึ้นชั่วคราว เป็นชั่วโมง หรือทั้งวันก็ได้ มันสามารถปรากฏในช่วงเวลาที่มีความสุขและผสมกับรอยยิ้มพร้อมกับรูปลักษณ์ที่มีรอยร้าวปรากฏขึ้น

เมื่อบุคคลยอมจำนนต่อความเศร้า ความเกลียดชังและความโกรธก็หายไป. เรายอมจำนน เรายอมรับความอยุติธรรมหรือการสูญเสีย เราอยู่ในตัวเองเราไม่ต่อสู้อีกต่อไป ความโศกเศร้าทำให้เราน้ำตาไหล

มีความเป็นไปได้ที่เมื่อความเศร้าไม่ได้รับการยอมรับหรือประมวลผลอย่างเพียงพอ ความเกลียดชังจะหยั่งรากและตัดสินใจ บุคคลจะขับไล่สิ่งเหล่านั้นออกไปเสียจากตัว เพื่อเสพสุข ทำลายเหตุแห่งทุกข์เสีย แทนที่จะรับ และ เผชิญหน้ากับมัน ที่นี่เมื่อความรุนแรงเกิดขึ้น

อย่างไรก็ตาม แม้ความจริงแล้วความเศร้าจะทำให้เรารู้สึกว่าลอยเคว้งคว้างอยู่กลางทะเล แต่ก็มีอานิสงส์ที่ก่อให้เกิด พื้นที่ใหม่ที่ซึ่งเสียงหัวเราะ การคิดเชิงบวก หรือความสามารถในการฉายภาพใหม่ๆ ขอบฟ้า หลายครั้งความสุขและความสุขเกิดขึ้นหลังจากการเดินทางผ่านความเจ็บปวด

สภาวะแห่งความโศกเศร้าไม่หยุดที่จะเป็นโอกาสที่จะออกไปและเริ่มต้นใหม่ การเปลี่ยนจากความเศร้าเป็นความสุขนี้เกิดขึ้นได้หลายครั้งในหนึ่งวัน วันละครั้ง หรือทุกๆ ครั้ง มากเนื่องจากเป็นทั้งเรื่องส่วนตัวและเรื่องบังเอิญและเกี่ยวข้องกับประวัติส่วนตัวของแต่ละคน รายบุคคล.